Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве

Сомнолог Бузунов: если принять горячий душ перед сном, то сон будет лучше В некоторых регионах России установилась аномальная жара, которая не спадает даже по ночам. В результате сон для многих становится мукой, так как к т …

Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару Жара и духота сильно влияют на качество сна: заснуть труднее, утром зачастую невозможно почувствовать себя бодрым, возрастает шанс ночных подъемов. В …

Автоэксперт Родионов посоветовал не заправлять полный бак бензина в жару Технический директор международной франчайзинговой сети автосервисов Fit Srevice Никита Родионов заявил, что не стоит заправлять полный бак бензина в …

Сомнолог Ковальзон перечислил последствия недосыпа Доктор биологических наук сомнолог Владимир Ковальзон рассказал, какие последствия могут быть на фоне недосыпа. …

78% россиян хотя бы раз путешествовали в одиночестве Россияне, принявшие участие в новом исследовании, поделились, какие города выбрали бы для одиночных путешествий. Согласно данным сервиса для планиров …

Сомнолог назвала самую полезную позу для ночного сна Чтобы организм хорошо отдохнул ночью, человеку следует спать на спине или хотя бы на боку, в противном случае можно заработать изжогу, боли в шее и с …

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор …

Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем Необходимая продолжительность сна является генетическим параметром, который почти не меняется всю жизнь. …

Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом Врач сомнолог-невролог Елена Царёва в беседе с RT рассказала, как правильно организовать свой режим сна в летний период. …

Сомнолог объяснил способность животных обходиться без перерывов на сон Люди тратят треть своей жизни на сон, необходимый для отдыха мозга. «Тайны Чапман» выяснили, можно ли совсем отказаться от сна, как это делают некото …

Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви …

Сомнолог Кудинов: в конце отпуска нужно просыпаться на час раньше Большинство людей позволяет себе вольности в выходные: все 5 рабочих дней встают рано и в одно и то же время, а в субботу и воскресенье — когда захот …

Трата денег на впечатления оказалась полезна при одиночестве Результаты новой работы Амита Кумара, доцента кафедры маркетинга и психологии Техасского университета МакКомбс, предлагают один эффективный метод бор …

Врач-сомнолог назвал пять причин, по которым он не верит в вещие сны Некоторые люди верят, что они видят вещие сны. Что об этом думает наука, откуда они берутся и можно ли судить о грядущих событиях по сновидениям? Об …

Женщина родила в одиночестве на заднем сиденье беспилотного такси в США Американка родила в беспилотном такси по дороге в больницу, сотрудники заметили «подозрительную активность» в автомобиле и вызвали скорую помощь. …

Усик — Фьюри: не волнуйся, завтра я не оставлю тебя в одиночестве Чемпион мира по боксу по версии WBA, WBO и IBF украинец Александр Усик высказался о предстоящем поединке с обладателем пояса WBC британцем Тайсоном Ф …

Сомнолог Царёва: желание поспать днём может говорить о проблемах со здоровьем В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Е …

Актрису Дженнифер Лопес засняли в одиночестве на фоне проблем в браке Актриса и певица Дженнифер Лопес вышла на публику в одиночестве на фоне слухов о возможном разводе с мужем Беном Аффлеком. Фотографии знаменитости оп …

Орландо Блум высказался об "одиночестве" и "грусти" на фоне расставания с Кэти Перри Орландо Блум опубликовал серию меланхоличных сторис* на фоне слухов о расставании с певицей Кэти Перри. Хотя напрямую он об этом не высказался, но пр …

Дом для сумасшедших и смерть в одиночестве: судьба «главной бабушки СССР» Татьяны Пельтцер В этом году исполняется 120 лет со дня рождения звезды советского кино Татьяны Пельтцер, о суровом характере которой ходили легенды. Актриса была тал …

Алсу празднует День всех влюблённых с подругой и шутит о своём одиночестве 41-летняя певица Алсу празднует День всех влюбленных с подругой в столице Азербайджана и шутит на тему своего одиночества после развода. Видео из Бак …

В парламенте Грузии все теперь однообразно // «Грузинская мечта» будет заседать в одиночестве Впервые после распада СССР в парламенте Грузии будет представлена лишь одна партия — «Грузинская мечта» (ГМ) миллиардера Бидзины Иванишвили. Оппозици …

Красотка-биатлонистка из Мурманска: тренировки в одиночестве, порок сердца, мама-фанат и путешествия Поговорили с Анастасией Егоровой.Социальные сети А. Егоровой Анастасия Егорова — биатлонистка с интересной судьбой.Она бегает за Мурманск и не собира …

В горном одиночестве // Пока серьезных конкурентов Андрею Турчаку на выборах главы Алтая не просматривается Врио главы Республики Алтай Андрей Турчак будет представлен парламенту и общественности региона 10 июня. При этом до выборов, где он сможет подтверди …

Осталась в одиночестве: Андреева победила Грачёву и вышла в четвертьфинал «Ролан Гаррос», Медведева остановил де Минор Мирра Андреева впервые в карьере пробилась в четвертьфинал турнира Большого шлема. В матче четвёртого круга «Ролан Гаррос» она в двух партиях обыграл …

Дженнифер Лопес в одиночестве и счастливый Бен Аффлек: супруги порознь отметили День независимости США на фоне проблем в браке Дженнифер Лопес и Бен Аффлек, который недавно вывез свои вещи из их семейного особняка, провели День независимости США порознь. Лопес отправилась в Х …

Напряжение Козерогам можно снимать общением с близкими людьми, а Тельцам полезно иногда оставаться в одиночестве и расслабляться – гороскоп на 9 августа Овен Вам удастся достичь большего, работая в команде единомышленников. Делитесь идеями, обсуждайте варианты, чтобы найти оптимальное решение. Не стои …

Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать? Эксклюзив11:36, 23 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать?Сооснователь сети чайных станций бренда TAPIERA расс …

Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы …

Почему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушко …

Можно ли ложиться спать с мокрой головой Если спать с мокрыми волосами, можно облысеть или как минимум покрыться перхотью. Источник фотографии: peakpx.com Голова является самой важной частью …

#БылоСтало: тот, что не должен спать от заката до рассвета В Тюмени протяженность сетей наружного освещения улиц составляет 1080 км. Их обслуживают сотрудники Тюменьгормоста. …