Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем

Доказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетом Оказывается, люди с диабетом 2 типа могут улучшить уровень сахара в крови при помощи одного простого действия. И это сидение у окна днём каждый день. …

Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом Врач сомнолог-невролог Елена Царёва в беседе с RT рассказала, как правильно организовать свой режим сна в летний период. …

Диетолог рассказала, какой картофель наиболее полезен для пожилых людей Самым полезным для пожилых людей считается молодой картофель, в котором содержится большое количество витамина C и минеральных веществ. Об этом "Моск …

Финский президент объяснил, почему мир на Украине понравится не всем Мирное соглашение по Украине не будет полностью отвечать "нашему чувству справедливости", заявил в новогоднем обращении к согражданам финский президе …

Зачем использовать розовый консилер и почему его стоит купить всем? Не секрет, что тональный крем должен максимально совпадать с тоном кожи. А вот с консилером все обстоит не так. Рассказываем, как правильно подобрать …

Кто такой Анатолий Чубайс и почему он во всём виноват. Только важное и интересное Анатолий Борисович Чубайс (род. 16 июня 1955 года) — советский и российский экономист, государственный деятель. Один из идеологов радикальных экономи …

Почему Елена Зеленская советует всем послушать романсы Михаила Глинки? Пушкин и Глинка создали новый русский язык – один в поэзии, другой в музыке, считал известный критик, историк искусств Владимир Стасов. …

Бородина озвучила главную причину, почему Собчак всем говорит про ее развод с Сердюковым Телеведущая долго не реагировала на слова бывшей коллеги, но теперь дала понять, что обсуждать ее семью — плохая идея. …

Убийство на почве ненависти к себе // «Крейцерова соната»: почему Толстой беспощаден ко всем Повесть Льва Толстого, впервые вышедшая в 1890 году, скандализировала тогдашнее общество: рассказывая о банальном убийстве из-за ревности, Толстой фа …

Личный опыт: почему я перешел на Яндекс Клавиатуру на iPhone и теперь советую это сделать всем Клавиатура на iPhone после того, как попробовал аналог на Андроиде, представляется как нечто жутко неудобное. Отсутствие дополнительных символов, пло …

Сомнолог Ковальзон перечислил последствия недосыпа Доктор биологических наук сомнолог Владимир Ковальзон рассказал, какие последствия могут быть на фоне недосыпа. …

Бьянка рассказала, почему отказывалась от концертов Певица Татьяна Липницкая, известная под псевдонимом Бьянка, рассказала в Instagram, что не раз отказывалась проводить концерты из-за панических атак. …

Яна Поплавская рассказала, почему Лия Ахеджакова "залегла на дно" Актриса Яна Поплавская предположила, что Лия Ахеджакова испугалась проверки МВД России на дискредитацию ВС РФ, поэтому перестала давать публичные ком …

Эксперт рассказала, почему вам отказывают работодатели Начиная искать работу, многие из нас сталкиваются с отказами. И далеко не всегда человек может найти этому причину. Елена Петрихина, основатель групп …

Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух …

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор …

Сомнолог назвала самую полезную позу для ночного сна Чтобы организм хорошо отдохнул ночью, человеку следует спать на спине или хотя бы на боку, в противном случае можно заработать изжогу, боли в шее и с …

Сомнолог объяснил способность животных обходиться без перерывов на сон Люди тратят треть своей жизни на сон, необходимый для отдыха мозга. «Тайны Чапман» выяснили, можно ли совсем отказаться от сна, как это делают некото …

МакSим рассказала, почему не сталкивалась со школьным буллингом Певица Марина Максимова, известная под псевдонимом МакSим, призналась в беседе с PEOPLETALK, что не сталкивалась с буллингом в школьные годы. МакSим …

Чеботина рассказала, почему ее не принимали сверстники в школе Певица Люся Чеботина призналась, что ее не принимали сверстники в школе. Ее слова передает Super.ru. "Я существовала отдельно от всех. Они нарывались …

Наша землячка рассказала на ТВ, почему выбрала Арктику До Арктики она преподавала русский язык и литературу в сельской школе. Но потом решила связать свою жизнь с морем. Марина — первая в мире капит …

Эксперт рассказала, почему важно не пропускать обновления ОС IT-эксперт рассказала, зачем нужно регулярно обновлять ОС Обновление программного обеспечения (ПО) важно для безопасной и эффективной работы с компью …

Косметолог рассказала, почему появляются мешки под глазами Косметолог Ольга Высоцкая рассказала о причинах появления мешков и тёмных кругов под глазами.По словам эксперта, тёмные круги могут быть следствием н …

Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви …

Сомнолог Кудинов: в конце отпуска нужно просыпаться на час раньше Большинство людей позволяет себе вольности в выходные: все 5 рабочих дней встают рано и в одно и то же время, а в субботу и воскресенье — когда захот …

Третьяк об ИИХФ: «Непонятно, почему спорт смешали с политикой. Были готовы принять ЧМ и МЧМ, мне говорят – безопасность. Но в России ни одному иностранцу плохо не сделали, мы всем рады» Сборная России была отстранена от международных соревнований в 2022 году. Ранее отстранение было продлено на международный сезон-2024/25. – У сборной …

Учёные выяснили, полезен ли плач для здоровья С одной стороны, слёзы связаны с примитивным рефлексом, который защищает глаза от соринок и пыли. С другой — они могут быть вызваны эмоциями, способн …

МыСпросилиЗаВас: действительно ли полезен кислородный коктейль? В данной рубрике вы можете задать любой вопрос про Удмуртию на темы: ЖКХ, строительство в городах и районах, образование, дороги и транспорт, спорт, …

Чудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонии Сушеная ягода содержит все, что нужно: витамины группы В, кислоты и магний. Ситуация с COVID-19 меняется ежедневно, стабильности нет, люди находятся …

Чашечку за здоровье: чем кофе полезен для организма Ароматный напиток, с которого начинается утро миллионов, давно перестал быть угрозой для сердца. Врач Алексей Созыкин, заведующий отделением рентгено …

Санду рассказала, почему Молдавия остается бедной страной Президент Молдавии Майя Санду обвинила коррупцию в том, что страна до сих пор бедная. С таким утверждением она выступила в интервью блогеру Юрию Дудю …

Врач рассказала, почему опасно есть зеленый картофель Употреблять зеленый картофель опасно, потому что это может вызвать отравление. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицин …