Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом

Врач рассказала о правильном питьевом режиме В нежаркий день взрослому человеку нужно 1,5–2 литра жидкости. При этом лучше пить воду комнатной температуры и небольшими порциями. Об этом здоровое …

Сомнолог Царёва: желание поспать днём может говорить о проблемах со здоровьем В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Е …

Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем Необходимая продолжительность сна является генетическим параметром, который почти не меняется всю жизнь. …

Диетолог рассказала о правильном питании в новогодние праздники Врач-диетолог из Тюмени поделилась советами, как позаботиться о здоровье ЖКТ в период новогодних праздников. …

Не состариться раньше времени. Мастеркова рассказала о правильном питании Двукратная олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова уверена: девочки в возрасте 45+ должны уже быть медиками в душе и знать азы поддержания собствен …

Психолог Комарова рассказала о правильном способе организации отпуска Психолог Светлана Комарова в беседе с RT рассказала об алгоритме дел, которые необходимо сделать, чтобы полноценно отдохнуть в отпуске. По словам спе …

Эксперты рассказали о верном питьевом режиме летом Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как правильно утолять жажду летом. Жаркая погода заставляет испытывать организм человека повышенную потребность …

Диетолог рассказала, как питаться летом В жаркие дни люди могут сталкиваться со снижением аппетита, однако, чтобы обеспечить организм необходимой энергией, важно есть белок - мясо птицы, ры …

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил …

Эксперт рассказала какой кофе можно пить летом Многие не могут представить своё утро без чашечки кофе. Полезен ли он и какими вариациями этого напитка можно себя побаловать летом, рассказала соосн …

Лор Наталья Карпелянская рассказала, какие болезни распространены летом Летом поток пациентов у отоларинголога не снижается, а даже увеличивается. - В жару особенно легко получить заболевания горла. Этому способствует пер …

Эксперт рассказала о ситуации с комарами в Алтайском крае предстоящим летом Профессор, доктор биологических наук и член Русского энтомологического общества Людмила Комарова рассказала, какой будет ситуация с комарами в Алтайс …

Эксперт сравнил апскейлер DLSS 4 в режиме Quality с DLSS 4.5 в режиме Performance Результаты в разрешении 4K: S.T.A.L.K.E.R. 2 — 63 fps (DLSS 4 в режиме Quality), 73 fps (DLSS 4.5 в режиме Performance). Kingdom Come: Deliverance II …

Сомнолог Ковальзон перечислил последствия недосыпа Доктор биологических наук сомнолог Владимир Ковальзон рассказал, какие последствия могут быть на фоне недосыпа. …

Сомнолог назвала самую полезную позу для ночного сна Чтобы организм хорошо отдохнул ночью, человеку следует спать на спине или хотя бы на боку, в противном случае можно заработать изжогу, боли в шее и с …

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор …

Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух …

Сомнолог объяснил способность животных обходиться без перерывов на сон Люди тратят треть своей жизни на сон, необходимый для отдыха мозга. «Тайны Чапман» выяснили, можно ли совсем отказаться от сна, как это делают некото …

Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви …

Сомнолог Кудинов: в конце отпуска нужно просыпаться на час раньше Большинство людей позволяет себе вольности в выходные: все 5 рабочих дней встают рано и в одно и то же время, а в субботу и воскресенье — когда захот …

Врач-сомнолог назвал пять причин, по которым он не верит в вещие сны Некоторые люди верят, что они видят вещие сны. Что об этом думает наука, откуда они берутся и можно ли судить о грядущих событиях по сновидениям? Об …

Сомнолог Бузунов: если принять горячий душ перед сном, то сон будет лучше В некоторых регионах России установилась аномальная жара, которая не спадает даже по ночам. В результате сон для многих становится мукой, так как к т …

Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару Жара и духота сильно влияют на качество сна: заснуть труднее, утром зачастую невозможно почувствовать себя бодрым, возрастает шанс ночных подъемов. В …

В Орле рассказали о действительно правильном питании Полезную лекцию прочитали студентам Орловского госуниверситета. В Орле на базе «Точки кипения» прошел интерактивный семинар по здоровому питанию и пр …

РБА, Буллок: ставки находятся на правильном уровне Глава Резервного банка Австралии (РБА) Мишель Буллок провела пресс-конференцию по итогам майского решения ЦБ по денежно-кредитной политике, отвечая н …

В МЧС напомнили о правильном откапывании автомобилей из сугробов На фоне обильных снегопадов, наблюдающихся в некоторых российских регионах, специалисты МЧС перечислили основные правила безопасной расчистки автомоб …

Эксперты рассказали о правильном использовании ИИ в образовании Искусственный интеллект становится важным инструментом во многих сферах жизни. Фото: Пресс-служба губернатора Орловской области В образовательном про …

Почему в правильном интерьере энергия не убывает, а умножается Интерьер — это не красивая картинка, а пространство, которое поддерживает человека и наполняет его силами. …

Каменский: "Российский хоккей развивается в правильном направлении" Олимпийский чемпион и обладатель Кубка Стэнли Валерий Каменский заявил «Матч ТВ», что российский хоккей развивается в правильном направле …

«Комфортное соседство»: Биолог о правильном содержании кошки и собаки Если хозяева хотят иметь и кошку, и собаку, то лучше всего завести щенка при взрослой кошке, а охотничьи породы с представителями кошачьих лучше вооб …

Опрос: что самарцы на самом деле думают о правильном питании Что нужно есть, чтобы оставаться здоровым? Сбалансированное питание - это какое? Стоит ли, по мнению самарцев, принимать витамины и БАДЫ или можно об …

Китай готов выстраивать отношения с Россией в правильном русле — Си Цзиньпин Китай готов продолжать выстраивать двусторонние отношения с Россией в правильном русле развития и вырабатывать новые планы взаимодействия по всем нап …