Здоровье, медицина: обзоры мировых СМИ и Интернет изданий

Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара Диетолог, кардиолог и к.м.н. Светлана Павличенко раскрыла важные аспекты использования сахара и предостерегла от замены его на видимо более полезные …

Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф Многие из нас слышали о том, что для поддержания здоровья необходимо выпивать по два литра воды в день. Однако врач-диетолог Марина Сорокина призывае …

Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей Сон играет важную роль в нашей жизни, и его качество напрямую влияет на наше общее самочувствие. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Мельникова делилась ц …

Гниет тогда, когда вы спите: Денис Прокофьев рассказывает о еде перед сном Врач и признанный специалист Московского медицинского центра, Денис Прокофьев, деликатно поделился информацией о последствиях употребления пищи перед …

Врач-гастроэнтеролог рассказала об идеальном завтраке Яйца давно завоевали свою популярность среди людей, особенно как идеальный выбор для завтрака. Они являются настоящим кладезем витаминов и микроэлеме …

Эксперты Роскачества рассказали о том, сколько можно хранить вареные яйца Советы экспертов Роскачества о правильном хранении вареных яиц могут стать ключевыми для сохранения их свежести. В данной статье мы подробно рассмотр …

Укрепляем сердечно-сосудистую систему: Самые важные витамины Сердечно-сосудистая система является одной из ключевых составляющих нашего организма, и забота о ней — важная часть здорового образа жизни. Согласно …

Лучший чай с бергамотом на российском прилавке! Чай с бергамотом — настоящее удовольствие для многих любителей чая в России. Это дивное сочетание ароматных ноток бергамота с чаем является настоящей …

Соблюдение временных рамок приема пищи: Пример Древнего Китая Соблюдение оптимального времени приема пищи играло важную роль в древнем Китае, где считали, что энергия в организме движется согласно солнечным ритм …

Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья глаз. Врач-офтальмолог Валентина Меркулова поделилась списком полезных продуктов, способствующих …

Тотальный детокс печени: 5 лучших продуктов Забота о здоровье печени — залог общего благополучия организма. Путем включения определенных продуктов в рацион питания можно поддерживать этот важны …

Облегчаем боль в позвоночнике с помощью фруктов! Существует три фрукта, о которых врачи говорят как об оружии против болей в позвоночнике. Эти плоды содержат вещества, которые способствуют восстанов …

Глубокий сон через заботу о кишечнике: Клэр Барнс Глубокий сон — это ключ к хорошему самочувствию в течение дня. Клэр Барнс, эксперт по питанию, поделилась влиянием состояния нашего кишечника на каче …

Употребление сладких напитков и преждевременная смерть: Ученые Гарварда Ученые из Гарвардского университета провели исследование, которое бесповоротно подтверждает связь между регулярным потреблением сладких напитков и ув …

Здоровый перекус или обман для фигуры: Эксперты рассказывают про протеиновые батончики Современный образ жизни диктует свои правила, часто лишая нас возможности следить за правильным питанием. Походы в магазин, приготовление полезных бл …

Анжелика Дюваль рассказала почему важно тщательно выбирать диету Жаждущему сбросить вес человеку стоит знать, что неверно подобранная диета может привести к обратному результату: набору лишних килограммов и даже пр …

Можно ли запивать пищу водой?: Марина Сорокина Вопрос о том, можно ли запивать еду водой, остается важным для многих. Врач-диетолог Марина Сорокина поделилась своим мнением на этот счет. Важно уче …

Здоровые перекусы перед сном: Александра Разаренова Ведение здорового образа жизни включает в себя не только активную физическую активность, но и правильное питание. Важно знать, что употребление пищи …

Андрей Бобровский: Палитра преимуществ употребления рыбы Ведущий диетолог России — Андрей Бобровский, поделился эксклюзивной информацией в интервью радио "Спутник", раскрывая тайны выбора наиболее полезной …

Терапевт Елена Тихомирова рассказала о продуктах для здорового кишечника Правильное функционирование кишечника не только влияет на общее самочувствие человека, но и играет важную роль в поддержании здоровой фигуры. Проблем …

Самая полезная сладость: Исследование ученых Мармелад — это не просто сладость, это источник питательных веществ, который придает радость и заботу о здоровье. Это конфета, которая может стать ва …

Опасные продукты, угрожающие мозгу: Рассказали ученые Недавние научные исследования, опубликованные в журнале и Stroke, выявили, что существуют определенные группы продуктов, которые могут нанести вред м …

Полезные продукты для мозга: Оксана Дмитриева Мозг — это центр управления всеми процессами в организме, и забота о его здоровье крайне важна. Врач-диетолог Оксана Дмитриева делилась секретами тог …

Идеальные пельмени: Правильная техника варки Пельмени — это блюдо, которое обожают многие. Однако мастерство приготовления этой вкусной деликатесной пасты требует некоторых секретов. Одним из кл …

Хирург дал советы о том, как сохранить суставы молодыми Хирург Сергей Прохоренко поделился эффективным методом, который способен обеспечить свободу от боли в суставах на долгие годы. Согласно информации, о …

"Лучше сделайте домашние": Диетолог рассказал о вреде пельменей на прилавках Многие из нас, возможно, никогда не задумывались о том, что скрыто внутри магазинных пельменей. Врач-диетолог Алексей Кабанов провел исследование и о …

Диетолог рассказала о правильном выборе шоколада Каким бы аппетитным и соблазнительным ни казался шоколад, важно помнить, что не все его виды одинаково полезны для нашего организма. Некоторые из них …

Здоровья ротовой полости: 6 полезных продуктов для вашей улыбки Ротовая полость — это область, подверженная воздействию разнообразных бактерий и микробов, которые могут негативно повлиять на здоровье наших зубов и …

Замедление процесса старения: Триста Бест Старение — это неотъемлемый процесс, но его можно замедлить. И нет необходимости прибегать к инъекциям ботокса или пластическим операциям. Достаточно …

Эффективные продукты для снижения уровня сахара в крови: Советы экспертов Повышенный уровень сахара в крови — серьезная угроза для здоровья человека. Врачи однозначно подтверждают, что это вредно для почек, зрения, сердца и …

Замените сладкое: 6 фруктов, полезных при сахарном диабете Сахарный диабет требует особой внимательности к питанию, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Важно следовать специальной диете, чтобы подд …

Влияние способа заваривания на его аромат и вкус Многие чайные знатоки осведомлены о том, что вкус и аромат чая зависят от множества факторов, включая качество воды, посуду и пропорции. Но одним из …

Почему алкоголик может сорваться после лечения? Вы можете почувствовать тягу к алкоголю через несколько недель, месяцев или даже лет после последней выпивки. Некоторые из этих побуждений могут быть …

Министр здравоохранения поделился новыми штаммами коронавируса Михаил Мурашко рассказал о новых штаммах коронавируса в России. Как стало известно из интервью на канале «Россия 24», министр здравоохранен …

К какому врачу обратиться при проверке иммунитета? Иммунитет представляет собой значимую систему защиты организма, которая отвечает за противодействие инфекциям и другим внешним воздействиям. Если у в …

Польза и вред помидоров: Разбираем споры о натуральных сокровищах сада С середины XIX века и до сегодняшних дней продолжается спор о том, что же на самом деле представляют собой помидоры. На протяжении долгого времени эт …

Значимость витамина D: Недавние исследования Витамин D — неотъемлемый компонент, важный для нормального функционирования организма. Это биологически активное вещество не только участвует в регул …

Эксперты назвали 5 суперпродуктов для похудения! Сбросить вес, питаясь вкусно и полезно? Да, это вполне реально. Вам лишь следует знать, какие продукты включить в свой рацион. Эксперты портала "ИноС …

Преодоление искушения вредной еды: Эксперты делятся советами Все мы знаем, насколько сложно устоять перед искушением вредной пищи. Диетологи из проекта Very Well Fit предоставляют нам полезные советы о том, как …

Марият Мухина: Профилактика мигреней Сокращение мигреней исключительно важно для многих людей, особенно для пожилых, у которых они могут вызвать невыносимые страдания. Эксперт диетолог М …

Здоровые альтернативы хлебу: Cовет диетологов При выборе диеты, многие из нас первым делом исключают хлеб из своего рациона. Тем не менее, диетологи считают, что исключать хлеб полностью не всегд …

Ведущий врач-диетолог делится секретами: Набор мышечной массы В поисках красивой и стройной фигуры мы готовы на многое. И ведущий врач-диетолог Марина Сорокина готова поделиться своими секретами наращивания мыше …

С помощью питания понижаем холестерин: Советы специалистов Правильное питание — залог нормальной работы организма. Но мало кто знает, что холестерин, хоть и в небольших количествах, необходим для организма. Е …

Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала секреты глубокого сна Борьба с бессонницей — это важный аспект поддержания здоровья. Опытный врач-диетолог, Ирина Мансурова, подсказывает, как сделать сон глубоким и рассл …

Синдром Дауна: от стереотипов к реальности Люди с синдромом Дауна сталкиваются с непониманием и дискриминацией со стороны общества. Им приписывают низкий уровень интеллекта, неспособность к об …

Поддержка мужского здоровья: Андрей Смерницкий Правильное питание играет огромную роль в поддержании мужской репродуктивной функции. Уролог с многолетним опытом, Андрей Смерницкий, раскрывает спис …

"Заботьтесь о своих сосудах своевременно!": Фаина Лобжанидзе Сбережение здоровья сердца и сосудов — важная задача, которая тесно связана с тем, что мы употребляем в пищу. Это особенно актуально для людей старше …

Роспотребнадзор поделился планами относительно введения масочного режима. Глава Роспотребнадзора поделилась с россиянами планами относительно повсеместного введения правил о ношении медицинских масок. Как сообщает РИА Новос …

Оптимальное питание для здоровья: Виктория Безнебеева Сбалансированное питание играет важную роль в поддержании нашего общего здоровья. Диетолог-эксперт Виктория Безнебеева поделилась ценной информацией …

Качественные и безопасные конфеты: Мнение потребителей Современные родители всегда стремятся обеспечить своим детям лучшее, в том числе и в питании. Однако среди разнообразия конфет на прилавках магазинов …

Защита от онкологии: 7 волшебных продуктов от специалистов Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Nutrition, ключевыми компонентами полноценного питания являются белки, клетчатка, цел …

Маринованные овощи: Увеличение риска инсульта и рака желудка Маринованные овощи и их влияние на здоровье — новая тема, вызывающая серьезное беспокойство. Недавние исследования, на которые ссылается BMC Medicine …

Питание, разжижающее кровь: Продукты от кардиолога Сергея Степанова Кардиолог Сергей Степанов деликатно напоминает, что правильное питание может оказать замечательное воздействие на ваше здоровье, помогая уберечься от …

Врач-диетолог Андрей Бобровский: Самая полезная рыба Здоровое питание — основа долголетия и активной жизни. Один из важных компонентов сбалансированного рациона — рыба. В этой статье мы поговорим о самы …

Здоровье мужчин после 30: Забота и профилактика С возрастом после 30 лет многие мужчины сталкиваются с различными проблемами здоровья. Статистика говорит о том, что именно в этот период наиболее се …

Соль и ее влияние на здоровье: Экспертные выводы от Йонаса Вуопио Современный взгляд на потребление соли далеко не так однозначен, как это могло показаться ранее. Врач Йонас Вуопио, выдающийся специалист из Каролинс …

Опасные привычки: Кристина Виноградова Привычка употреблять алкоголь на голодный желудок может существенно подорвать ваше здоровье, как отмечает признанный нутрициолог Кристина Виноградова …

Как избежать ошибок при покупке креветок: Светлана Васильева Креветки — невероятно популярное блюдо среди жителей России. Однако, умение правильно выбирать их далеко не у всех. Часто случается так, что на прила …

Польза и вред бутерброда с маслом: Как правильно включать в рацион Бутерброд с маслом и сыром — это традиционное угощение, популярное среди многих россиян, которые считают его незаменимым атрибутом начала дня. Однако …

Здоровая пища, которую следует включить в повседневный рацион В наше время много внимания уделяется питанию, которое может оказать негативное влияние на наш организм. Существует ряд продуктов, которые не только …

Суть и мифы о включении супов в рацион: Елена Соломатина Современный образ жизни предоставляет нам множество преимуществ и удобств, однако вместе с тем он также несет определенные вызовы для нашего здоровья …

Как выбрать наиболее полезные хлебцы: Советы от врача-эндокринолога Сегодня мы поговорим о том, как сделать правильный выбор хлебцов для вашего здорового рациона. Наставления и рекомендации вам предоставит опытный вра …

Предотвращение сердечных приступов: Питание для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания — это серьезная проблема, особенно для людей, подверженных определенным рискам. Одним из наиболее серьезных факторов, …

Здоровые альтернативы кофе: Польза какао для организма Поговорим о замечательной альтернативе кофе, которая не только бодрит, но и приносит пользу организму — какао. В этой статье мы расскажем о том, поче …

В России отмечен рост заболеваемости коронавирусом на 22 процента За минувшую неделю отмечен новый скачок роста заболеваемости коронавирусной инфекцией. Как сообщает РИА Новости, в Федеральном оперативном штабе по б …

Порядка 40 процентов россиян столкнулись с нехваткой важного сердечного препарата Статистика показала число россиян, отметивших нехватку сердечно-сосудистых лекарств. Как сообщает «Коммерсантъ», порядка 40 процентов принявших в исс …

Пансионаты для пожилых в Подмосковье Даже если о старом человеке есть кому позаботиться, далеко не всегда родные и близкие обладают необходимыми для этого навыками. Поэтому специализиров …

Мойки для эндоскопов: назначение, преимущества, как выбрать Мойки для эндоскопов - это специализированное оборудование, предназначенное для автоматической и эффективной очистки, обеззараживания и смачивания ги …

Лучший продукт для здоровья сердца в пожилом возрасте: Елена Соломатина Врач-диетолог, Елена Соломатина, с уверенностью называет печень трески идеальным продуктом для поддержания здоровья сердца в пожилом возрасте. Это за …

Польза перца: От cердечно-cосудистых заболеваний до укрепления зрения Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, проблемы с зрением и депрессия — все эти состояния становятся все более распространенными в современном …

Потенциальные риски и влияние жареного мяса: Исследование BBC На просторах интернета, в частности на портале BBC, появились тревожные сведения о влиянии поджаренной пищи на наше здоровье. Результаты исследований …

Лучшие марки куриных яиц, определенные экспертами Росконтроля Специалисты Росконтроля провели исследование и определили лучшие марки куриных яиц, которые выделяются своим высоким качеством и безопасностью для по …

Пять полезных свойств говяжьего стейка Говяжий стейк — это одно из популярных мясных блюд, которое радует нас не только своим великолепным вкусом, но и ценными питательными веществами. Сог …

Полезный напиток для здоровья пожилых людей: Евгений Арзамасцев Диетолог и эксперт по здоровому питанию Евгений Арзамасцев рассказывает о множестве пользы, которую приносит в нашу жизнь ароматный напиток — какао. …

Забудьте о быстрой лапше: Михаил Гинзбург Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами об одной важной теме, которая может повлиять на наше здоровье — это лапша быстрого пригото …

Значимость питания: Продукты, разжижающие кровь и снижающие риск тромбоза Правильное питание - ключевой фактор в заботе о здоровье сердца и сосудов. Использование естественных продуктов, способствующих разжижению крови и сн …

Маргарита Королева рассказала о важности правильного питания для пожилых Важнейшим аспектом здоровья костей в пожилом возрасте является правильное питание и поддержание физической активности. Врач медицинских наук Маргарит …

Польза и вред ужина после 18 часов: Научное обоснование и рекомендации диетолога Забота о фигуре и здоровье всегда в тренде. Вопрос, можно ли ужинать после 18 часов, волнует многих. Давайте разберемся в этом вместе, опираясь на на …

Продукты, способствующие разжижению крови и защите от тромбов: Сергей Степанов Согласно высказыванию кардиолога Сергея Степанова, употребление ягод, таких как крыжовник и малина, способствует разжижению крови. Эти ягоды богаты с …

Продукты, снижающие вероятность онкологических заболеваний: Важные рекомендации врачей Рак — одно из самых страшных заболеваний современности. Но мы можем сделать многое, чтобы снизить риск его развития. Врачи подчеркивают, что правильн …

Завтрак для похудения: Диетолог Марина Сорокина С наступлением лета многие из нас задумываются о том, как привести свое тело в идеальную форму. Ведь скрыть недостатки под одеждой становится намного …

Чем поможет травматолог? Травматологом называется врач, который занимается лечением различных деформаций костей и суставов, а также их болезней. Этот специалист помогает снят …

Избегайте опасных частей для профилактики онкологии: Китайские ученые Сбалансированное и разнообразное питание играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Согласно последнему исследованию, проведенному учеными и …

Опасные продукты питания, которые подрывают ваше здоровье: Исследования специалистов Многие из нас, не задумываясь, употребляют опасные продукты питания, которые серьезно наносят ущерб нашему организму. Медики составили список самых о …

Как приготовить вкусные и хрустящие драники: Секреты белорусских экспертов Для создания вкусных оладушек важно выбрать подходящий вид картофеля. Отдавайте предпочтение сортам с высоким содержанием крахмала. Такие картофельны …

Выбор рыбы в питании: Как избежать вредных видов и получить максимум пользы Когда речь заходит о составляющих здорового рациона, рыба заслуживает особого внимания. Она богата ценными элементами, такими как цинк, белок и Омега …

Влияние длительных перерывов в приеме пищи на здоровье: Рекомендации врача-диетолога Здоровье нашего организма тесно связано с регулярностью питания, долгие перерывы между приемами пищи — риск для головного мозга. Правильное питание и …

Как Михаил Радуга вставил имплант себе в мозг. Из-за недостатка врачебного опыта чуть не погиб Автор книг о «внетелесном состоянии» и выходе из тела Михаил Радуга самостоятельно сделал себе трепанацию и вставил в голову имплант, чтобы …

Оптимальное питание для лучшего сна: Советы гастроэнтеролога Сон играет важную роль в нашей жизни, влияя на общее самочувствие и здоровье. Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова раскрыла секреты здорового сна и п …

Лучшие виды мяса для здорового питания: Выбирайте правильно Поддержание здорового образа жизни начинается с осознанного питания, а выбор подходящих продуктов играет важную роль. Мясо, как основной источник жив …

Здоровый сон: Как киви помогает решить проблемы с бессонницей и повысить работоспособность Снятся ли вам кошмары? Или вы просыпаетесь утром еще более усталыми, чем вечером? Если да, то вы не одни. По последним данным Всемирной организации з …

Какие продукты помогут снизить биологический возраст Недавние исследования, проведенные российскими учеными, раскрывают важные детали о том, какие продукты могут способствовать заметному снижению биолог …

Адыгейский сыр: Сокровищница полезных веществ Как показали исследования, адыгейский сыр заслуженно признан одним из наиболее полезных продуктов на отечественном рынке. Его внесение в рацион питан …

Опасные продукты, скрывающиеся под видом полезных: Марина Сорокина Врач-диетолог Марина Сорокина раскрыла тайну о трех продуктах, которые общество считает полезными, но на самом деле они скрывают в себе потенциальную …

Польза замороженных овощей и фруктов: Марина Студеникина Врач-диетолог Марина Студеникина раскрывает перед нами необычный путь к сохранению витаминов и полезных элементов в рационе. Она подчеркивает, что за …

Наталья Павлюк: Соевый соус опасен, если не употреблять его в меру Соевый соус, нам всем известный как популярный приправа, может оказаться вредным для здоровья. В этой статье мы рассмотрим мнение доктора Натальи Пав …

Елена Огнивцева: Вино — сжигатель жира Красное вино — не только удовольствие для сердца и сосудов, но и помощник в борьбе с лишним весом. Свежие исследования показали, что у этого напитка …

Мадина Мусичова: Пожилым людям стоит отказаться от этой еды Профессиональный врач превентивной медицины и опытный блогер Мадина Мусичова высказала свою точку зрения относительно трех известных супов, от которы …

Лучшие сорта кофе в зернах: Рейтинг Топ-5 для истинных ценителей Истинные ценители кофе предпочитают его натуральный вкус, наслаждаясь ароматом и изысканным букетом напитка. Среди многообразия сортов и брендов, пре …

За салат заплатите чеканной монетой: ТОП-3 рецепта полезного майонеза, названы диетологом Полезный холестерин из соуса без яиц подходит даже для диабетиков. Домашний майонез также годится для запекания, ведь он не выделяет канцерогены, как …

Лёгкий ужин после тяжёлого дня: Диетологи назвали лучший салат против усталости Рецепт подойдёт и для худеющих, в порции всего 77 ккал. Практически каждый россиянин после работы мечтает прийти побыстрее домой, поесть и расслабить …

Бергамот против ВСД: Чай с цитрусом придаст «мотору» мощности Чашка напитка перед сном не даст сердцу заболеть. Каждый 3 россиянин жалуется на ухудшение здоровья сердца с приходом зимы. Чтобы исправить ситуацию, …

Самая вредная диета для похудения? Известный врач жёстко раскритиковала популярный детокс Соки натощак приведут к язве желудка. Экспресс-диеты приводят к ослаблению иммунитета, отравлению, тошноте. Но детокс-рацион ещё опаснее, почему расс …

Блюдо «жричодали»: ТОП-5 вариантов ПП-завтрака для здоровья сердца Всё нужное есть в холодильнике. Завтрак будит организм и даёт энергию для рабочего дня. Утром нужно позаботиться ещё и о сердце. Для этого не нужно п …

Лучшие из лучших или какие 5 диет для похудения станут трендом 2020 года? На каждой из этих диет можно сбросить до 5 кг за месяц. Годовой анализ показал, какие диеты приносят пользу и могут смело войти в следующий год. Поле …

Корректировка осанки Проблема сколиоза и неправильной осанки очень распространена среди людей, особенно это касается тех, кто работает в офисе и т.д. И многие, у кого ест …

Дома кот — гений растёт: Учёные доказали, что повысить IQ можно общением детей с животными Все современные миллионеры в детстве фанатели от зверей. Контакт с природой быстрее готовит к жизни и помогает не стать неудачником, сидящим на шее у …

Пулей из киви по артриту: Фруктовое лечение суставов оказалось эффективнее таблеток Неделя на волосатом фрукте убивает даже подагру. Зелёная мякоть выводит мочевую кислоту из суставов, а разжёванные косточки снимают воспаление. Многи …

Предотвратит сколиоз и боли в сердце: Диетологи назвали лучший рацион для офисного планктона Малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Дефицит витаминов D, А, Е и В5, низкая устойчивость к вирусам и бактериям усугубляют проблемы со здоровьем …

Выпил чай и похудел: Японская диета для ленивых признана лучшей – диетологи Напиток сжигает жир в четыре раза быстрее. Рацион питания — главный секрет долголетия и стройности. Но раскрыта новая тайна и прячется она в не …

Зима без снега «убивает»? Врачи рассказали, какие болезни вызывает тёплый декабрь Ненормальные погодные условия обостряют хронические заболевания и опасны для сердечников. Метеозависимость это реакция на атмосферное давление сердеч …

Бессмертная печень: Врач назвал продукт для «воскрешения» здоровья после Нового года Всего 100 г простокваши вернут организм в строй. Расслабление на праздники довольно условное. Тяжёлая пища с напитками заставляют печень и пищеварите …

Убийственные дни: Как истощает россиянок диета Малышевой, рассказали эксперты Разгрузочные дни приведут к обезвоживанию. Известный доктор в очередной раз подрывает здоровье жителей России. Если следовать её рекомендациям, то мо …

Трудно идёт — ёлка спасёт: Домашние хвойные свечи растворяют геморрой Хвойное масло из иголок снимает воспаление за 5 дней. Лекарство не вызовет болезненный дискомфорт от сидячей работы и поможет быть бодрым на новогодн …

От третьего до первого размера: Обычные продукты уменьшают грудь – диетологи Неправильный рацион питания делает из Богини — фанеру. Одержимость подсчётом калорий сыграет против женской груди, потому что каждый набранный …

Если не мясо, то что? Что вегетарианцу есть зимой, рассказал диетолог Супы, рагу, тёплые салаты из бобовых и круп, запечённые овощи — основа зимнего питания вегетарианца. Такой вопрос возникает из-за однобокого ст …

Прыщ начинается с чистого лица: Дерматолог назвал угрозу частого умывания Слегка сальное лицо останется самым здоровым. Главная опасность кроется в микротравмах от скрабирующего геля и иссушающих лосьонах от жирной кожи. Са …

Минус 20-30 кг – это норма! Малышева назвала 7 лайфхаков, которые помогли женщинам похудеть без диет Секретная тарелка обманет килограммы. Проблема при похудении - не только снизить вес, но и удержать его потом. Известный доктор поделилась секретом о …

МРТ-диагностика в Москве Диагностика играет важную роль в лечении заболевания, а также она влияет на прогноз исхода болезни. Поэтому ее нужно проходить в проверенных клиниках …

Дед Мороз обзавидуется: Новый рецепт окрошки уничтожит похмелье за 30 минут «Остаться в живых» и прилив бодрости позволит простая заправка. Благодаря томатному соку обычное блюдо станет абсорбентом, который устран …

Фруктовая тарелка вместо бега: Озвучен ТОП-5 жиросжигающих фруктов с новогоднего стола Эти «убийцы» калорий не позволят потолстеть за праздники. Полезные витамины и клетчатка помогут уменьшить порции за счёт снижения аппетит …

Запеканка, которую можно всем: Яблочный десерт поможет позабыть о диабете – врачи ПП-рецепт удержит сахар, поможет скинуть вес. Решить сразу несколько проблем для сладкоежек стало возможно. Всего один кусочек фитнес-десерта оздоров …

Дёшево и похудительно: Фитнес-тренер назвал ТОП-5 способов скинуть вес без затрат Удастся скинуть до 15 кг за месяц. Россияне не привыкли тратить деньги на дорогие тренажёры или абонемент в спортзал. Именно для экономных людей изве …

Суперлекарь с подоконника: Герань вылечит ангину и стресс За 3 часа на листе герани погибает колония стафилококка. Пеларгония помогает при отите, гастрите, спасает мигреней и депрессии. Учёные выяснили, что …

Просто и без мяса: Вегетарианская закуска для новогоднего застолья сохранит фигуру и здоровье Отметить Новый год и не потолстеть стало возможным. Сырная ПП-закуска станет звездой новогоднего стола 2020. Рецепт очень дешёвый, полезный и вкусный …

Лечит подагру и суставы: Рисовый квас поставит на ноги любого 30-дневный курс изменит жизнь до неузнаваемости. «Дедовскому» методу под силу восстановить даже самый запущенный случай. Для этого нужно …

Пиво – враг диеты: Отказ от хмельного поможет быстро сбросить лишний вес Напиток атакует талию человека с двух направлений: пищевого и гормонального. Во время похудения важно помнить, что отсортировать нужно не только еду, …

Ёлочка – волшебная иголочка: Сибирский рецепт противовирусной пихтовой настойки 3-4 дня и боль в горле пройдёт. По содержанию витамина С вечнозелёные не уступают цитрусовым, ими даже лечат цингу. А по способности побеждать вирусы …

«Новогодние салаты – прошлый век»: Врач утвердил спасение от переедания и похмелья на Новый год На праздничном столе 2020 должна быть солянка и окрошка. Почти все хозяйки озабочены приготовлением новогодних салатов. Диетолог Дмитрий Хольцев реко …

«Всё для тебя»: Быстро вылечить гипертонию можно рецептом от Стаса Михайлова Понадобится 300 мл простокваши и 10 г крапивы. Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы подразумевает под собой приём кучи таблеток. Медикамен …

Здоровые суставы – спасибо бальзаму: Медово-горчичный метод победит ревматизм Компресс за 3 дня исцелит навсегда. Зима — сезон обострений заболеваний опорно-двигательной системы. Именно поэтому сейчас лучше всего бороться …

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим …

И рак больше не страшен: Простой рецепт из папайи оградит от заразы Вкусное лекарство нужно съедать в первой половине дня. Обогатиться витаминами и уберечь себя от онкологии очень просто. Достаточно употреблять салат …

Кардамон любит мужчин: ТОП-3 способа, как использовать специю для здоровья сильного пола Её должен добавить в рацион каждый мужчина, чтобы избежать проблем после 40 лет. Это отличное тонизирующее средство, кардамон хорошо снимает вялость …

«На ватрушках кататься не стоит»: Малышева предупредила об опасности популярного развлечения С приближением праздников количество травм резко возросло. Всё больше набирают популярность ватрушки. Медиа-врач рассказала, почему спуск на надувной …

Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по «уценке» Даже слегка подгнивший плод нельзя есть, он содержит ботулин. В спорах плесени и гнили находятся мегатоксины, которые могут вызвать сильное отравлени …

Учёные призывают отказаться от сна на диване из-за новых заболеваний Организм не отдыхает, а получает остеохондроз или сколиоз, — учёные. Американский невролог Ангус Стевнер считает, что недостаток сна сказываетс …

В 20 - красавица, в 40 - дряхлая рухлядь: Каблук выше 6 см приводит к раннему старению Свыше 20% женщин уже с 25 лет имеют хронические заболевания ног. Шпилька увеличивает давление на стопу в 5 раз и весь вес тела приходится на часть ст …

«В 2020 все под каре»: Врач рассказал, какая причёска вызывает гипертонию Если волос ниже плеч – жди давление 160/120. Вызвать заболевание может безобидная, на первый взгляд, причёска. От длины волос напрямую зависит …

Нужно хорошо выспаться: Золотые правила любого застолья назвал нарколог Чтобы не страдать от последствий, нужно правильно подготовиться ещё до застолья. Похмелье после празднования Нового года — самое страшное, с че …

Похудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины Гагариной Даже после родов можно эффективно худеть. Фантастическое преображение Полины Гагариной может повторить каждый, придерживаясь основных правил для поху …

Пережить Новый год: Самые опасные блюда на столе назвал микробиолог О бутербродах с красной икрой лучше забыть до лучших времён. Многие даже не задумываются, насколько опасными могут быть традиционные для каждого росс …

Капуста спасёт от боли: Эксперт рассказал, как вернуть себя в форму после Нового года Уже на второй день о дискомфорте получится забыть. При праздновании Нового года важен не только процесс подготовки и застолья, но и пережить «о …

Праздник гипертоника: Бессолевая диета устранит отёки и давление Ожирение будет отступать по 5 кг в неделю. Соль содержит в себе натрий, который повышает выработку крови. Это свойство весьма губительно для гипертон …

Кушайте с радостью: Почему на столе каждой женщины за 40 должна быть морская рыба, рассказали врачи Морской коктейль продлит женскую молодость. После 40 лет в организме женщины происходят гормональные изменения, которые неприятно сказываются на лице …

Врачи назвали одежду, снижающую иммунитет Сомнительная красота под ночной ёлочкой на улице приведёт на больничную койку. Каждая женщина в новогоднюю ночь хочет быть неповторимо красивой. При …

Тайна долголетия: Врачи рассказали, как 100-летний сибиряк становится моложе с каждым годом Он продлевает себе жизнь уникальным методом, доступным каждому. На теле человека есть биологически активные точки, массаж которых снимает головную бо …

Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сто …

Как загадать желание в Новый год? Психологи раскрыли способ исполнения мечтаний Благодаря этому способу 2020 год можно провести в счастье и достатке. Новогодняя традиция не только подымает настроение, но и даёт результат. Психоло …

Антиэйдж-экстаз для женщин: 5 самых популярных методов омоложения в 2019 году Зимой даже в 60 лет получится выглядеть на 30. Омолаживаться в СПА салоне не всегда возможно, да и просто дорого. Дерматолог Анна Мирошниченко решила …

«Ленивая» шарлотка против диабета: Десерт улучшает пищеварение Вкусняшка понизит сахар в крови. При выпекании полезные свойства яблок не теряются, а вот лишняя вода и сахар испаряются. Благодаря пектину десерт ст …

Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищ …

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з …

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ …

Чудесный «соплеубийца»: Как избавиться от носового «водопада», рассказали отоларингологи Капли из цикламена помогут даже при гайморите. Насморк приходит неожиданно и приносит раздражение, зуд вокруг носа и море носовых платков. Аптечные к …

Ел и не переел: ТОП-3 закусок для хорошего пищеварения на Новый год Они повышают аппетит и здоровье на праздниках лучше всяких таблеток. Каждый праздник испытывает желудок на стойкость, подкидывая разнообразные делика …

«Полька-дристушка» у туалета: Малышева назвала сроки хранения новогодних продуктов Правильные порции при готовке спасут от кишечной палочки на выходных. Чтобы не придаваться польским народным танцам в очереди к туалету, следует внес …

Пыльца фей для лица: Маска из порченных мандарин убирает прыщи с тела Кожа станет сухой и упругой за 7 дней. Перезрелые плоды не годятся в еду из-за очагов плесени, но при этом они очищают верхние слои кожи от болезненн …

Цельнозерновая таблетка: Имбирное печенье с Геркулесом устраняет проблемы с пищеварением Шлаки выйдут незаметно. Имбирь содержит в себе мощные антиоксиданты, которые также чистят кровь и улучшают иммунитет. Желудок является самым загружен …

Выскочила простуда на губах – лечи стресс. Как бороться с герпесом, рассказал врач Вирус активируется после стресса или, когда снижен иммунитет. По данным ВОЗ вирусом герпеса заражено более 90% населения. Попав в организм однажды, о …

«Хрючево» из холодильника: Салат «Чёпопало» и другие полезные завтраки на утро 1 января Похмелье пройдёт до начала «Иронии судьбы» по ТВ. Правильный и экономичный перекус возобновит силы и разбудит тело после ночного обжорств …

10 орехов = 32 здоровых зуба: Отвар из скорлупы убирает зубной камень за 5 дней Запах изо рта уйдёт вместе с желтизной. Ореховая выжимка способна убить все вредные организмы и вылечить дёсны от кровоподтёков. Ореховая настойка сн …

Гипотоники, внимание! Какое действие оказывает шампанское, рассказали врачи Бокал благородного напитка может двести до критического снижения давления. Новый год принято встречать с бутылкой искристого вина. Как оказалось, это …

Забудьте о сахаре: Екатерина Новикова Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова настойчиво рекомендует всем отказаться от одного продукта, который оказывает наибольшее негативное воздейст …

Почему свежие овощи и фрукты полезнее свежевыжатых соков: Взгляд эксперта Свежие овощи и фрукты всегда служили надежным источником витаминов и минералов для нашего организма. Они обеспечивают необходимую пищевую ценность и …

Евгения Пегова: Последствия переедания Врач-диетолог Евгения Пегова раскрывает важные секреты того, как побороть вредные привычки и избежать переедания. Она утверждает, что лишний вес може …

Снижение уровня холестерина с помощью лимона Современный образ жизни и неправильное питание могут привести к повышенному уровню холестерина в организме. Отложившийся на стенках сосудов, холестер …

Ускорение процесса старения кожи: Елена Агафонова Секреты молодой и здоровой кожи никогда не перестают быть актуальными. Дерматолог-косметолог Елена Агафонова раскрывает список продуктов, которые сле …

Безопасное использование жевательной резинки: Антонина Красовская Важно поддерживать здоровье полости рта, и одним из интересных способов этого является использование жевательной резинки. Известный стоматолог Антони …

Елена Соломатина рассказала о средстве для укрепления иммунитета Диетолог высокого класса, Елена Соломатина подчеркнула важность укрепления иммунной системы человека, особенно в периоды повышенной активности вирусо …

Самые вредные продукты: Светлана Павличенко Специалист в области диетологии Светлана Павличенко, не осталась в стороне от обсуждения темы о влиянии пищи на наше здоровье. Она подчеркивает, что …

Оптимальные сочетания продуктов для эффективного похудения: Советы от кардиолога Анна Кореневич раскрыла секреты здорового питания и назвала сочетания продуктов, которые следует исключить из рациона, если ваша цель — избавиться от …

Японский специалист поделилась списком омолаживающих продуктов Что мы едим — напрямую влияет на нашу жизнь и здоровье. Интересно, что специалист по питанию Аки Кудо из Японии поделилась списком продуктов, которые …

Разгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний под …

Вернуться в строй за 60 секунд: Домашний чай «уничтожит» симптомы похмелья Нужно выпить 250 мл натощак 1 января. После затяжного застолья каждый мечтает о пилюле для воскрешения здоровья. Таким воплощением лекарства для восс …

От похмелья и ожирения: Замороженный лимон запускает желудок с новой силой Можно пить с чаем или водой. Новогодняя еда и алкоголь сильно нагружают организм, от чего можно не только получить похмелье или отравление, но и попр …

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде …

Свой среди чужих: Как веганам ужиться с мясоедами за столом, рассказали психологи Простые лайфхаки помогут «разрулить» ситуацию. Когда подруга предлагает жирный салатик по «новому рецепту», отказываться не н …

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80 …

Язык красный – сердечно опасный: Зеркало организма показывает все заболевания Особый цвет показывает, с каким органом проблема. «Язык – зеркало организма», такое выражение существует в народе и не зря. Язык сп …

От котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать прич …

После боя курантов или на майские: Когда стоит убирать ёлку, чтобы избежать отравления Живые и искусственные — все опасны по своему. Сторонники природного дышат углекислым газом разлагающегося дерева, а безопасность пластиковых мо …

Лучше новогоднего поздравления Путина: Назван эффективный способ снятия тяжести в животе Экспресс-средство от переедания за 5 минут избавит от последствий застолья. Полезные бактерии, содержащиеся в кефире, благотворно воздействуют на раб …

Изжоги не будет! Свекольно-клюквенный отвар поможет пережить праздники Нужно выпить 50 мл до застолья и 1 января натощак. Новогоднее застолье в большинстве случаев становится причиной расстройства желудка. Праздник часто …

ПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и …

Миллионы россиян рискуют отравиться 2 января: Врачи рассказали, кого это коснётся Принцип «чтоб хватило» приведёт в инфекционное отделение. Бытует мнение, что изобилие блюд на праздничном столе говорит о хорошей хозяйке …

Тортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровья Мёд отравит канцерогеном, а стевия тесто испортит. ПП десерты — это альтернатива вредной выпечке и магазинным сладостям, которые тормозят метаб …

Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается уста …

Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствую …

Не только от похмелья, но и для красоты: О полезных свойствах рассола рассказал врач «Эликсир жизни» после Нового года снизит давление, улучшит цвет кожи и поможет похудеть. Полезен как рассол бочковых огурчиков, так и мар …

Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он …

Усы у прекрасной дамы: О чём говорят и можно ли выщипывать волосы над губой Небольшое количество волос над верхней губой есть у всех женщин. Но это может быть свидетельством заболевания или гормонального дисбаланса. Чаще это …

Нидерландский сыр для вечной молодости: «Дырявое» лакомство признано источником долголетия Хоть голландский, хоть нидерландский — этот сыр победит облысение, избавит от прыщей, стрессов и поможет ЖКТ. С сегодняшнего дня на карте мира …

Когда мозг работает как у Кличко: Почему недосыпание приводит к заторможенности «Не все могут смотреть в завтрашний день», язык заплетается, не получается связать два слова, отсутствие отдыха и вовсе приводит к Альцге …

Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — полу …

Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра …

Бабкины панталоны спасут от молочницы! Учёные определили самые опасные виды женских трусов Дерматит, варикоз и цистит — могут стать следствием неправильно выбранного нижнего белья. Стринги на сегодня — «самое вредное изобр …

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н …

ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной же …

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи …

Альцгеймер, рак и геморрой: Три всадника Wi-Fi в туалете губят здоровье «залипнувших» в смартфон По телевизору говорят о безопасности смартфонов, но исследования доказали обратное. Многие хотя бы раз в жизни разговаривали по телефону в туалете. Д …

Антираковая кутья: Лучший рецепт на Рождество назвал онколог Антиоксиданты фиников убьют раковые клетки. Рождественский стол 2020 года украсит кутья, приготовленная по особому рецепту. Все ингредиенты праздничн …

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Н …

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили …

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун …

Сладкой рыбой по холестерину: Январский ужин очистит тело от шлаков Медовая селедка с луком поможет скинуть до 8 кг. Скандинавский диетолог Отто Ларсен рекомендует съедать по 4 кусочка такой рыбы вечером — низко …

Грибы-сладкоежки: Что нельзя кушать при молочнице, рассказали гинекологи Петрушка и кинза помогут справиться с грибом. Каждая женщина в своей жизни сталкивалась с проблемой молочницы. Это неприятнейшее состояние, от которо …

Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться п …

«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци …

Селфи-зависимость: Нарколог призвал приравнять «себяшек» к наркоманам Новомодное течение может стать причиной нервных срывов, и даже гибели. Сейчас никого не удивить девушкой, снимающей каждое блюдо или ягодицы с самого …

Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические з …

Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой …

«Скунс» во рту – заслуга оливье: Как новогоднее застолье бьет по почкам, объяснили врачи Майонез и маринованный огурец «засолили» организм. Неприятный запах и привкус во рту говорят о воспалительном процессе, вызванном токсина …

Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотреб …

Беременность - не приговор! ТОП-5 знаменитостей, которые быстро похудели после родов Звёзды раскрыли секреты преображения за короткий срок. Возраст, дети и занятость не помеха, а лучший стимул прийти быстро форму. Знаменитые мамочки и …

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетическо …

Сода не вылечит рак: Врач развенчал популярные народные мифы о лечении онкологии Создатель этого мифа «долечил» пациента до смерти. Во время борьбы с онкологией люди часто пытаются найти «быстрый и эффективный&ra …

Не сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врач 5 характерных для зимы проявления, как сигнал заболевания. Симптомы — это ключевой признак болезни, отталкиваясь от которого начинается лечение …

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн …

Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Ди …

Рак передаётся? Врач рассказал, почему онкологи чаще умирают от опухоли Постоянные переживания за пациентов сгубили даже Андрея Павленко. Онкология не передаётся от пациентов врачам — этот миф научно опровергнут. Од …

Стать Богиней за 10 минут: Создан массаж для омоложения крови человека Юной на лицо можно стать только после омоложения внутри. Омолаживающую процедуру можно проводить дома, в офисе и при поездке на автобусе. Для восстан …

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням …

Имбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на пользу организму. Напиток …

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успева …

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья …

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид …

Гречка: Приготовления вкусного гарнира Гречка — это универсальная и любимая многими крупа, которая обладает множеством полезных свойств. Её нежная текстура и неповторимый вкус делают её ид …

Опасные сочетания витаминов и минералов: Советы от врача-терапевта Врач-терапевт Олеся Савельева проинформировала о важности избегания опасных сочетаний приема витаминов и минералов, на что обратили внимание издания …

Вам нельзя есть сыр: Елена Соломатина Сырный вопрос — это не только о вкусе и удовольствии. Врач-диетолог Елена Соломатина делится важными сведениями о том, как некоторые заболевания могу …

Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет …

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный …

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной …

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с …

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И …

Нарколог рассказал, как с помощью варенья из еловых шишек бросить курить за месяц Бонусом лёгкие чистятся от смол. Хвойное лечение многогранно: варенье можно добавлять в еду и напитки. Также оно успокаивает от нервных срывов и улуч …

Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна Лучший график сна позволит восстановиться после праздников. Известно, что без сна человек может умереть, а при достаточном его количестве можно полно …

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для боль …

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в …

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн …

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны …

В животе ураган – принимай банан: Как несовместимый продукт оказался эффективнее лекарств Один банан перед едой устранит последствия переедания. Вредные таблетки для пищеварения сильно нагружают печень и вызывают привыкание. Банановые воло …

Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые пр …

Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если …

Уха из карпа названа лучшим супом для повышения Омега-3 в организме Одна 300 г тарелка супа содержит всего 110 ккал. Московский диетолог Варвара Цветкова рекомендует варить уху хотя бы раз в месяц. Так кожа и волосы о …

Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получи …

Бабкина мазь от варикоза: Медики признали эффективность народного средства Конский каштан — одно из лучших средств для восстановления кровообращения. От варикоза страдает каждая третья женщина старше 40 лет. Мазь на ос …

Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление го …

Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти Витаминная бомба за копейки моментально прокачает мозг. Гречка в горшочке подходит для всех возрастов. Она насыщает полезными микроэлементами и улучш …

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …

2 яйца для мужчины – здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным постав …

Вздулся живот - панкреатит у ворот: Врач рассказал, как предотвратить развитие смертельной болезни Уберечь от проблем с поджелудочной поможет отказ от капусты. Панкреатит является серьёзной проблемой, с которой крайне тяжело справиться. Потому гаст …

Женская рыба: Гинеколог назвал идеальный ужин при молочнице Проблема уйдет на третье утро. Правильное питание способно «убить» грибковую инфекцию. Из «побочных» эффектов рациона стоит о …

1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка …

Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический с …

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗО …

Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить&r …

Доля отечественных препаратов на рынке достигла 70 процентов Росздравнадзор делится, что за три года доля отечественных лекарств на рынке увеличилась почти на 10 процентов. Как сообщает РИА Новости, в настоящее …

Роскачество проверило молоко на прилавках магазинов Специалисты Роскачества провели тщательное исследование с целью выявить самые низкокачественные бренды молока на отечественном рынке. В некоторых про …

Старооскольцы пожаловались губернатору на невозможность записаться на сдачу крови Глава региона поручил министерству здравоохранения решить проблему нехватки талонов на городской станции переливания крови. …

Секреты приготовления вкусных котлет Секреты приготовления идеальных котлет часто остаются за кулисами, и многие повара, казалось бы, случайно допускают ошибки, которые влияют на конечны …

Укрепление сосудов с помощью регулярного приема групп витаминов Прием витаминов B1, B6 и B12 имеет важное значение для поддержания здоровья сосудов. В соответствии с рекомендациями "Кубанских новостей", эти витами …

Ученые из Китая рассказали о волшебном влиянии имбиря на сексуальную жизнь Влияние имбиря на сексуальное возбуждение — это тема, которая была проанализирована учеными из Восточно-Китайского педагогического университета. Иссл …

Иван Девяткин: Эти продукты очень быстро вызывают кариес Стоматология играет ключевую роль в нашей общей благосостоянии, и ведущий врач-стоматолог, Иван Девяткин, является экспертом в области заботы о зубах …

Разжижает тромбы: Екатерина Новикова Врач и биохимик Екатерина Новикова раскрывает секреты продукта, способного стабилизировать работу сердца и обеспечить надежную защиту от тромбов. Эта …

Юлия Онучина: Важность витамина D и кальция для пожилых людей Правильное питание — залог нашего здоровья, но что делать, если оно не обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами? Особенно актуально …

Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ …

Сельдереем по сахару: Обычный продукт признан лучшим при диабете Новый рацион сохранит семейный бюджет. Корень сельдерея регулирует работу поджелудочной железы и снижает сахар, а листья очищают организм и выводят т …

Замедлить старость котом: Названы 3 породы кошек, омолаживающих владельцев Правильно выбранная порода продлевает жизнь на 10 лет. Учёные рекомендуют заводить кошачьих всем россиянам. Питомцы помогают людям с больными сустава …

Ноги как в 20 лет: Домашняя растирка вылечит варикоз за неделю Настой окопника подтянет кожу, уберёт отёк и укрепит сосуды. Каждый 3 россиянин жалуется на отёчность ног зимой. Задержка жидкости может стать первым …

Друзья стенокардии: От каких продуктов надо отказаться при первых симптомах болезни Ишемическую болезнь провоцируют продукты, повышающие уровень холестерина в крови. Стенокардия развивается на фоне атеросклероза, когда из-за холестер …

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются …

Врачи нашли связь между вспышкой кори в Якутии, Украине и пневмонии в Китае Гормональная еда и тотальный отказ от прививок ослабляют иммунитет. За последнее время эпидемии кори и гриппа захлестнули некоторые страны. Ослаблени …

«Объёмы уходят, всё уходит»: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась …

Для ПП - рай, для вегана - смерть: Эксперты назвали плюсы и минусы ЗОЖного питания ЗОЖ и вегетарианство стоят на грани расстройства психики. Исследования учёных Оксфордского университета показали, что смертность среди вегетарианцев …

Лысой башка стала от пирожка: Учёные нашли в дрожжевом тесте ген алопеции Рецепт создания дрожжей поменялся, и теперь от хлеба и булочек могут развиваться болезни. Одной из самых распространённых является облысение. Исследо …

Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно …

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Воз …

Омоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодости Витамин Е и мелатонин помогут продлить молодость. Об уколах ботокса и гиалуронки можно забыть, если кушать правильную еду для молодости. Ведь каждая …

Не пьяный – просто инсульт: Первые симптомы ишемии мозга назвали невропатологи Пульсирующая головная боль и «пьяная» речь говорят о приступе. Каждому встречался еле разговаривающий, покачивающийся человек, который пр …

Сковородки-убийцы: Учёный рассказал, какая посуда опасна для здоровья Порция томатной пасты, приготовленная на сковороде из чугуна, содержит 5 мг железа. Любой метал, если это не нержавеющая сталь, попадает в пищу во вр …

Ускорить старость свитером: Синтетическая одежда названа главным противником молодости тела Даже одна неправильная кофточка изменяет работу мозга и ухудшает метаболизм. «Целлофановая» одежда стоит дешевле натуральной, но при этом …

Питание при панкреатите: Эксперты сравнили советы Малышевой, Мясникова и Евдокименко Оказалось, что каждому второму надо поменять рацион. Врачи советуют обратить пристальное внимание на боли в левом подреберье, где располагается подже …

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К …

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла …

Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративны …

«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и …

«Псориаз в голове»: Психолог рассказал, как вылечить болезнь без лекарств На возникновение проблемного заболевания сильно влияет стресс и длительная депрессия. Люди даже не подозревают, что предотвратить псориаз можно не с …

«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 ов …

Как не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину Стресс и пирожное в этом возрасте несовместимы. Многие думают, что в 40 можно танцевать до «упада» в кафе, когда стрелка часов давно пере …

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному приде …

Рядом заводы - в опасности роды: Врач объяснил, как окружающая среда влияет на беременных женщин Будущим мамам из Челябинской области и Красноярского края рекомендуется перебраться в чистый регион для здоровья малыша. Даже самый стойкий иммунитет …

Чтобы в 50 выглядеть на 20: Назван лучший омолаживающий десерт с кальцием и витамином D Вкусняшка на 75 ккал «разгладит» возрастные изменения. Десерт подтверждает принцип омоложения Ивана из сказки «Конёк-Горбунок» …

Кто такие Тара и Эдгар из тиктока. Вокруг детей с микроцефалией в соцсети строят мрачные теории В тиктоке строят мрачные теории о детях, предположительно, с микроцефалией из Пакистана, которые стали звёздами соцсети, появляясь на видео блогера R …

Значимость выбора качественного масла для вашего здоровья: Екатерина Новикова Врач и опытный нутрициолог Екатерина Новикова детально рассматривает последствия, которые несет использование некачественного масла в повседневной жи …

Приготовление восхитительного растворимого кофе: Секреты и лучшие практики Изысканный растворимый кофе способен превратиться в настоящий кулинарный шедевр, если вы знаете, как готовить его правильно. Этот секрет доступен дал …

Послушаться Джигурду и погубить здоровье? Малышева пошла против медицины в лечении радикулита Скандалист без знаний анатомии убедил телеведущую в своей правоте. Для «лечения» нужен всего 1 керамический кирпич. Джигурда обещает, что …

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако …

Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и по …

С ВИЧ можно жить, но без веселья: Что стоит знать о жизни больных в России В мире активно ведётся борьба с болезнью, но местным пациентам это не грозит. Абсолютное большинство людей боятся ВИЧ/СПИД-инфицированных, как чумных …