Стать долгожителем: для этого нужно ходить каждый день по шесть часов

Несколько весомых аргументов, чтобы начать ходить с рюкзаком каждый день Ракинг — новое веяние в поддержании здорового образа жизни. Источник изображения: sputnik-kld.ru Ходить с рюкзаком — новый тренд здоровог …

«Краснодар» еще может стать чемпионом. Для этого нужно выполнить два условия Безумный матч в Сочи, победа в котором оставила команду Мурада Мусаева в чемпионской гонке. Подробнее… …

Врач Соколов: для профилактики гипертонии нужно ходить по 7 километров в день Высокое артериальное давление плохо отражается на многих органах. От него страдают сердце, головной мозг, почки и даже глаза. Раз и навсегда вылечить …

Уничтожил Ягудина и дал американцам все, что им нужно. Но для этого Плющенко пришлось стать мокрым Тот самый номер.Getty ImagesВ карьере двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко было много разных запоминающихся номеров, но один из них все …

«Динамо» может стать чемпионом России в следующем туре: что для этого нужно «Динамо» после волевой победы над «Балтикой» в гостевом матче 28-го тура РПЛ (3:2) единолично возглавило турнирную таблицу. …

Каждый третий офисный сотрудник российской компании тратит от 2 до 4 и более часов рабочего времени в день на рутину По данным совместного исследования НАФИ и «Яндекс 360», офисные сотрудники тратят до четырех часов в день на рутинные... …

Секреты офисной продуктивности: Как стать эффективнее и наслаждаться работой каждый день 19:32, 06 июня 2024, автор: Кутман С.Секреты офисной продуктивности: Как стать эффективнее и наслаждаться работой каждый деньВ современном офисе высо …

Почему нужно пить чай или кофе каждый день — неожиданная причина Ученые нашли очередное доказательство кофе и чая. Источник изображения: dzen.ru Чай и кофе — не просто напитки, которые помогают нам проснуться утром …

Анчелотти назвал футболиста, которого нужно бить каждый день Главный тренер мадридского «Реала» Карло Анчелотти поделился мнением об игре нападающего «Милана» Рафаэла ЛеауЧитать дальше → …

Состоятельная молодежь выбирает гаджет вместо семьи, 28% россиян интернет-зависимы и проводят в сети по шесть часов в день: аналитика ВСК Среди российской молодежи растет интернет-зависимость – в ней признается минимум каждый четвертый молодой человек.... …

«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и …

Мужчинам нужно есть помидоры каждый день: они снижают риск рака простаты Доктор Пол Ханона рассказал, какой рацион помогает снизить риск развития рака предстательной железы на 30 процентов. Для этого нужно добавить в меню …

Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизнь Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизньВопрос о том, как часто нужно мыть волосы, беспокоит многих …

Анчелотти о Леау: «Большой талант, но иногда его нужно стукнуть. Если бы он был моим игроком, я бы бил его каждый день» «Я наблюдаю за командой со стороны и с любовью. Оттуда вернулся выдающийся Браим Диас, а еще в «Милане» есть такой большой талант, как Леау. …

Слишкович о том, готов ли возглавить «Спартак» на постоянной основе: «Мне нужно больше опыта, но ты учишься, когда работаешь каждый день. Я не боюсь, всегда попробую поработать, результат все покажет» «Спартак» победил «Краснодар» (1:0) в 28-м туре Мир РПЛ. – Дуарте и Чернов прибавляют, Угальде тоже. Успокоили команду или просто устаканился состав? …

Сколько нужно ходить для здоровья? Многие слышали про «10 тысяч шагов в день», но откуда взялась эта цифра? Оказывается, не из медицинских исследований …

Самарцы рассказали, зачем нужно ходить в музеи Зачем, по мнению самарцев, современному человеку (особенно представителям молодежи) нужно ходить в музеи? Посещают ли их сами жители областного центр …

Российская ПВО сбила за шесть часов 63 беспилотника Средства противовоздушной обороны с 12:00 до 18:00 по Москве сбили 63 украинских беспилотника над шестью российскими регионами, сообщили в Минобороны …

Россиянам объяснили, почему не нужно годами ходить к психологу Не всем людям требуется многолетнее взаимодействие с психологом, считает клинический психолог Маргарита Алексеева. По ее мнению, некоторым достаточно …

«Я ем на 5000-6000 калорий в день». Суперзвезда лыж рассказал, что у него каждый день есть «бутербродная пауза» Йоханнес Клебо может позволить себе все. Социальные сети Й. КлебоПитание в спорте не мене важно, чем тренировки и восстановление. На пути к достижени …

Отеки не появятся, если регулярно ходить пешком: нужно делать перерывы Доктор Амир Хан рассказал, как можно избавиться от отека на ногах и почему они появляются. Если человек проводит много времени, сидя или стоя, вода е …

Володин: Думе потребуется шесть часов на обсуждение кандидатур в правительство Обсуждение кандидатур вице-премьеров займёт более шести часов, заявил спикер Госдумы Вячеслав Володин. …

Шесть часов в аду. История самого знаменитого захвата заложников в Омске Тридцать два года назад мужчина в чёрной маске ворвался в помещение омского детсада и взял в заложники пятерых ребятишек. …

Русская фигуристка не хотела возвращаться в Россию: «Я не смогу смириться с тем, что снова нужно ходить на работу» @stasya_konstantinovaaФигуристка Станислава Константинова в первой половине июня отдохнула на Сейшелах.24-летняя девушка активно делилась красивыми о …

На выставке в Анненкирхе каждый сможет стать ангелом В Лютеранской церкви Святой Анны на Кирочной улице открылась рождественская выставка. Новая экспозиция рассказывает о разных этапах истории Рождества …

Богомаз: в Курской области спустя шесть часов отменена опасность атаки БПЛА В Курской области спустя шесть часов отменена опасность атаки БПЛА. Об этом сообщается в Telegram-канале губернатора региона Романа Старовойта. Сообщ …

Advance: Часов Яр может стать базой для наступления России Часов Яр может стать базой для нового наступления российских войск. Об этом пишет хорватское издание Advance. …

В День города в объезд будут ходить 33 автобуса и трамвая Улицы будут перекрывать в центре Екатеринбурга и на окраине. Большинство перекрытий придется на вечер 16 августа. …

Мусаев - об игре против "Динамо": финал всего сезона. Каждый игрок "Краснодара" жил ради этого матча целый год Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев поделился ожиданиями от заключительной встречи текущего сезона РПЛ с "Динамо". …

Олег Терехин: «Тюкавину по силам стать лучшим бомбардиром РПЛ этого сезона» Бывший футболист «Динамо» Олег Терехин отреагировал на новость, что форвард команды Константин Тюкавин повторил его достижение по забитым мячам за од …

Стало известно, как будут ходить автобусы на кладбища Бийска в Родительский день В Бийске 14 мая будет работать три маршрута до городских кладбищ, сообщает "Бийск 22". Так, горожане смогут воспользоваться следующим транспортом: Ма …

В России нужно менять не менее 2-2,5 млн "квадратов" аварийки каждый год Каждый год в России необходимо заменять не менее 2-2,5 миллиона квадратных метров аварийного жилья, однако программа по борьбе с непригодным для прож …