Качество сна сильно падает: виновато обилие углеводов и недостаток белков в меню

Качество сна сильно падает: виновато обилие углеводов и недостаток белков в меню
00:12, декабря 16, 2025 Американские исследователи в рамках новой работы, опубликованной в журнале Medical Xpress, выяснили, какие пищевые привычки влияют на качество сна.
Источник: www.medpulse.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Падает не перевозка  падает ее вес // Исполнительный директор ЕСП Сергей Авсейков  о легкости и ценности контейнеров

«Падает не перевозка — падает ее вес» // Исполнительный директор ЕСП Сергей Авсейков — о легкости и ценности контейнеров Несмотря на урезание квот для контейнерных поездов в восточном направлении, перевозки контейнеров железной дорогой продолжают расти. О том, каковы пр …

Бизнес 07:10, мая 14, 2024 | kommersant.ru
Опрос: обилие чатов отвлекает москвичей от работы и снижает их производительность

Опрос: обилие чатов отвлекает москвичей от работы и снижает их производительность Рабочие чаты зачастую слишком вредят производственному процессу из-за своей непродуктивности и расплывчатости. Однако совместный опрос, проведенный с …

Общество, регионы 16:35, мая 23, 2024 | news.rambler.ru
На Земле изменится продолжительность суток  виновато в этом ядро

На Земле изменится продолжительность суток — виновато в этом ядро Ученые прогнозируют увеличение продолжительности суток. Источник изображения: spacegid.com Скорость вращения Земли вокруг своей оси зависит от разных …

Технологии, Наука 20:12, июня 25, 2024 | hi-news.ru
Мальчик сильно-сильно кричал: мать убила троих детей  подробности трагедии в Сибири

«Мальчик сильно-сильно кричал»: мать убила троих детей — подробности трагедии в Сибири Женщина уже признала свою вину. А соседи говорят, что ее семья всегда вызывала опасения у местных жителей …

Основные новости 20:12, апреля 16, 2025 | 74.ru
Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес

Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улуч …

Технологии, Наука 01:15, июня 4, 2024 | ferra.ru
Развитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводов

Развитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводов Как выяснили учёные, было бы полезно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов. Группа американских и голландских нут …

Наука 00:12, октября 26, 2024 | versiya.info
Диетолог Соломатина объяснила допустимость употребления углеводов перед сном

Диетолог Соломатина объяснила допустимость употребления углеводов перед сном Вечерний прием сложных углеводов может способствовать улучшению сна и снижению веса, если отдавать предпочтение гречке, бурому рису и некрахмалистым …

Основные новости 05:12, июля 15, 2025 | vz.ru
Представлена модель для предсказания структуры белков AlphaFold 3

Представлена модель для предсказания структуры белков AlphaFold 3 Компании Google DeepMind и Isomorphic Labs, принадлежащие Alphabet, представили AlphaFold 3 — новую версию модели на основе машинного обучения для пр …

Наука 02:40, мая 9, 2024 | nplus1.ru
Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровья

Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровья Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот …

Технологии, Наука 00:40, мая 9, 2024 | ferra.ru
Диетолог напомнил о необходимости добавления белков и жиров в рацион

Диетолог напомнил о необходимости добавления белков и жиров в рацион Эксперт объясняет, что животные белки можно найти в мясе и птице, рыбе и морепродуктах, яйцах и молочных продуктах. А растительные - в семечках, орех …

Основные новости 01:05, мая 21, 2024 | sovainfo.ru
Ученые создали новый метод доставки белков внутрь клеток

Ученые создали новый метод доставки белков внутрь клеток Японские ученые разработали новый метод доставки белков внутрь клеток. Эта технология позволит создавать более эффективные лекарства от рака и других …

Технологии, Наука 07:30, мая 21, 2024 | ferra.ru
Денатурация белков открывает путь к более устойчивой 3D-печати фотосмол

Денатурация белков открывает путь к более устойчивой 3D-печати фотосмол Подавляющее большинство фотосмол для 3D-печати (также называемой аддитивным производством или AM) и связанных с ней технологий токсичны, не поддаются …

Технологии, Наука 05:12, февраля 2, 2025 | android-robot.com
Учёные МФТИ: выращенные на орбите кристаллы белков оказались рекордно качественными

Учёные МФТИ: выращенные на орбите кристаллы белков оказались рекордно качественными Можно ли вырастить белковые кристаллы идеального качества? На Земле — почти невозможно. Но в невесомости шансы резко возрастают. И теперь учёные это …

Технологии, Наука 05:12, августа 3, 2025 | pravda.ru
Google представила мощную нейросеть AlphaFold 3 для предсказания структуры белков  её может опробовать каждый

Google представила мощную нейросеть AlphaFold 3 для предсказания структуры белков — её может опробовать каждый Подразделение Google DeepMind представило новую версию модели искусственного интеллекта AlphaFold, которая предсказывает форму и поведение белков. Al …

Hardware 13:35, мая 9, 2024 | 3dnews.ru
Отказ от углеводов и не только: какие здоровые привычки только вредят организму

Отказ от углеводов и не только: какие «здоровые» привычки только вредят организму Сейчас можно найти очень много противоречивой информации о здоровом образе жизни. И вот каких практик всё-таки лучше избегать, по словам диетолога.От …

Технологии, Наука 10:12, февраля 13, 2025 | ferra.ru
Остров в Карибском море уходит под воду  так что его жителям придется перебраться на большую землю. Вот как выглядит место, откуда вынуждены бежать к

Остров в Карибском море уходит под воду — так что его жителям придется перебраться на большую землю. Вот как выглядит место, откуда вынуждены бежать «климатические переселенцы». И почему в этом виновато не только глобальное потепление? Первые жители карибского острова Гарди Сугдуб, принадлежащего Панаме, начали переселение на большую землю, сообщает агентство Associated Press. Многи …

Основные новости 05:15, июня 5, 2024 | meduza.io
Мареска назвал недостаток Санчо

Мареска назвал недостаток Санчо Главный тренер «Челси» Энцо Мареска поделился комментарием об игре вингера команды Джедона СанчоЧитать дальше → …

Футбол 10:12, апреля 3, 2025 | euro-football.ru
Хави назвал недостаток 16-летнего Ямаля

Хави назвал недостаток 16-летнего Ямаля Главный тренер «Барселоны» Хави Эрнандес рассказал, в чём должен прибавить 16-летний вундеркинд Ламин ЯмальЧитать дальше → …

Футбол 05:55, мая 14, 2024 | euro-football.ru
В Киеве пожаловались на недостаток замороженных активов РФ

В Киеве пожаловались на недостаток замороженных активов РФ Полученные 3 млрд евро с заблокированных активов России министр юстиции Украины Денис Малюська назвал «почти ничем», сообщает Politico. По его словам …

Основные новости 04:15, мая 12, 2024 | news.rambler.ru
Недостаток врачей выявили в Воронежской области

Недостаток врачей выявили в Воронежской области Фото pixbay. Только 1,1 резюме приходится на одну вакансию врача в Воронежской области, что говорит о нехватке этих специалистов. Для рынка труда нор …

Основные новости 05:12, октября 9, 2024 | vrn.vestipk.ru
Вассерман раскрыл главный недостаток бакалавриата

Вассерман раскрыл главный недостаток бакалавриата Член комитета Госдумы по просвещению Анатолий Вассерман в разговоре с NEWS. ru заявил, что обучение в бакалавриате получается неполноценным. …

Общество, регионы 22:30, мая 14, 2024 | news.rambler.ru
Назван недостаток микроволновых печей Samsung

Назван недостаток микроволновых печей Samsung Микроволновые печи Samsung лишены функции вертела — возможности, которую уже давно предлагают модели конкурирующих брендов, таких как LG. …

Технологии, Наука 00:12, августа 1, 2025 | ilenta.com
Недостаток сна активно ухудшает память человека

Недостаток сна активно ухудшает память человека Два исследования Мичиганского университета показали, что сон необходим для памяти, поскольку он позволяет определенным нейронам активизироваться и во …

Это интересно, Курьезы 20:12, июля 13, 2024 | incrussia.ru
Врач назвала указывающие на недостаток железа симптомы

Врач назвала указывающие на недостаток железа симптомы Организм не способен самостоятельно вырабатывать необходимое здоровью человека железо, что может вызвать его недостаток. Вначале дефицит этого компон …

Основные новости 10:12, марта 8, 2025 | iz.ru
Прилучный назвал главный недостаток красавицы-жены

Прилучный назвал главный недостаток красавицы-жены В новом интервью Павел рассказал, за что особенно любит Зепюр Брутян. Однако есть момент, который его раздражает. …

Шоу-бизнес 00:12, сентября 26, 2025 | woman.ru
Страдают почти все: чем опасен недостаток йода в организме

Страдают почти все: чем опасен недостаток йода в организме Минздрав России с 1 сентября этого года планирует расширить список продуктов, которые будут обогащены йодом. Пока в РФ йодируются лишь некоторые виды …

Основные новости 00:40, мая 18, 2024 | 5-tv.ru
Исследование: недостаток сна препятствует подавлению плохих воспоминаний

Исследование: недостаток сна препятствует подавлению плохих воспоминаний Исследование показало, что недостаток сна может препятствовать способности мозга подавлять нежелательные воспоминания и навязчивые мысли. Это подчерк …

Это интересно, Курьезы 20:12, января 17, 2025 | incrussia.ru
У экрана нового iPad Pro обнаружили неприятный недостаток (2 фото)

У экрана нового iPad Pro обнаружили неприятный недостаток (2 фото) В первых обзорах нового iPad Pro рецензенты высоко оценили OLED-дисплей устройства. Однако портал iMore обнаружил, что у планшета есть серьёзный недо …

Гаджеты 03:20, мая 17, 2024 | 24gadget.ru
Роднина назвала главный недостаток современного фигурного катания

Роднина назвала главный недостаток современного фигурного катания Трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина рассказала о главном недостатке современного фигурного катания. Подробнее… …

Спорт 21:35, мая 10, 2024 | news.sportbox.ru
Недостаток воды и вредные перекусы: почему не получается похудеть

Недостаток воды и вредные перекусы: почему не получается похудеть Также нужно учитывать состояние и особенности организма. При наличии хронических заболеваний или других нарушений подобные занятия дадут негативный э …

Основные новости 15:55, мая 31, 2024 | sovainfo.ru
У половины населения мира оказался недостаток необходимых микроэлементов

У половины населения мира оказался недостаток необходимых микроэлементов Согласно недавнему исследованию, проведенному учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения, университета Калифорния в Санта-Барбаре (UC …

Это интересно, Курьезы 05:12, сентября 5, 2024 | incrussia.ru
Мэр Александр Новиков назвал серьёзный недостаток в работе Смоленсктеплосети

Мэр Александр Новиков назвал серьёзный недостаток в работе «Смоленсктеплосети» "Нужно поднять пятую точку и работать!" Градоначальник потребовал объяснительную от руководителя смоленского коммунального предприятия …

Основные новости 16:25, мая 27, 2024 | smolensk-i.ru