Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения

Россиянам рассказали, какой завтрак улучшит работу мозга Врачи порекомендовали есть на завтрак хлеб, авокадо, нежирное мясо и какао. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на выпуск программы "Жить здорово!". …

Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье …

Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга Всем известно, что с возрастом состояние тела и мозга ухудшается. Однако учёные обнаружили способ исправить ситуацию. Он заключается в физической акт …

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен …

Упражнения на выносливость меняют работу тысяч генов во всем организме Ученые обнаружили ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость. Результаты, которые могут …

Опыт уфимской библиотеки улучшит работу библиотек всей страны Успешный опыт внедрения бережливого производства в Центре детского чтения «Синяя птица» (Уфа) станет примером для всей России. …

Российские учёные узнали, зачем нужны отличия в «упаковке» ДНК клеток мозга Учёные изучили «упаковку» ДНК в нескольких типах клеток мозгаРоссийские учёные обнаружили, что структура ДНК в разных клетках мозга сильно отличается …

Послабления для мозга: Худеющим объяснили, почему на диете обязательно нужны читмил и рефид Во время диеты человеку необходимо каким-то образом справляться с психологической напряжённостью, иначе гормон стресса кортизол не даст избавиться от …

Биохакинг для мозга: 15 минут спорта бодрят лучше, чем кружка кофе В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, как справиться с утомляемостью. Телеведущая Елена Малышева рекомендует сдать ана …

Выставка "Россия" по субботам продлит работу до полуночи и предложит гостям особый набор активностей В ближайшую субботу вечерние посетители выставки смогут увидеть концерт (12+) и принять участие в особенном квесте и обзорной экскурсии (12+). 18 мая …

Названы продукты, улучшающие работу мозга Рыба жирных сортов, орехи, темный шоколад и зеленый чай положительно влияют на состояние мозга, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог мед …

В российском институте нейросеть сымитировала работу мозга Ученые из МФТИ, Университета Лобачевского и Южного федерального университета интегрировали математическую модель мемристора в биофизическую модель не …

Доказано: некоторые антидепрессанты улучшают работу мозга Согласно результатам нового исследования, антидепрессанты СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) могут улучшать вербальную памят …

Ген болезни Альцгеймера нарушает работу иммунитета мозга Ген, связанный с высоким риском болезни Альцгеймера, провоцирует иммунные клетки мозга на поддержание воспаления в нервной системе, что ведет к накоп …

Какой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменом? Чтобы оставаться бодрым и активным во время экзаменов нужно стремиться жить в обычном графике: высыпаться, двигаться, гулять и правильно питаться. …

Школьникам и студентам рассказали, как улучшить память и работу мозга Экзаменационный период – это стресс для организма, однако правильный режим питания поможет его облегчить, заявили в Telegram-канале Роспотребнадзора. …

Врач отметил положительное влияние отказа от сахара на работу мозга Если исключить из рациона быстрые углеводы, такие как сахар, то уже через три недели мозг начнет работать значительно лучше. Об этом 20 января сообщи …

Исследование: интернет-зависимость отрицательно влияет на работу мозга подростков Ученые обнаружили, что подростки, страдающие зависимостью от интернета, подвержены опасным изменениям в мозге. Исследования по использованию МРТ пока …

Терапия светом может улучшить работу мозга на молекулярном уровне Особый вид светотерапии может смягчить негативное воздействие хронического стресса на умственные функции. Это показало исследование, опубликованное в …

Диетолог Чуракина: флавоноиды в составе шоколада делают работу мозга эффективнее С помощью полезных продуктов мы не только можем утолить голод и надолго сохранить сытость, но и поправить здоровье, в том числе улучшить работу мозга …

Своими руками: изготовление украшений на елку помогает улучшить работу мозга Телеведущая Елена Малышева призвала зрителей программы «Жить здорово!» на Первом канале делать игрушки на елку своими руками. …

Много витаминов: Врач перечислила продукты, которые улучшают работу мозга Положительно повлияют на состояние мозга четыре продукта: рыба жирных сортов, орехи, тёмный шоколад и зелёный чай. Об этом рассказала врач – эндокрин …

Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и ко …

Володин призвал полностью перестроить работу Министерства спорта Председатель Госдумы России Вячеслав Володин рассказал о задачах, которые ожидают кандидата на пост главы Минспорта РФ Михаила Дегтярева, передает "И …

"Низкая активность в лобных долях". Ким Кардашьян рассказала, как стресс от развода с Канье Уэстом повлиял на работу её мозга 45-летняя Ким Кардашьян поделилась с подписчиками тревожными результатами нового сканирования головного мозга.По словам телезвезды в новом выпуске ре …

Степанова поблагодарила Матыцина за работу на посту министра спорта России Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Вероника Степанова высказалась о работе Олега Матыцина на посту министра спорта России. …

Кудряшов: Ташуев говорил в «Факеле»: «Мне не нужны здоровые, мне нужны подготовленные» Бывший защитник «Факела» и сборной России Фёдор Кудряшов поделился мнением о работе специалиста Сергея Ташуева во главе воронежской команды. …

Путин наградил Галицкого и Гаджиева орденом Дружбы – за «заслуги в развитии физической культуры и спорта и многолетнюю добросовестную работу» Президент России Владимир Путин наградил владельца «Краснодара» Сергея Галицкого и президента махачкалинского «Динамо» Гаджи Гаджиева орденом Дружбы. …

Нужны всегда, нужны везде. Сварщики вошли в топ-15 самых дефицитных работников в России и Ленобласти По итогам мая 2024 сварщики вошли в топ-15 самых дефицитных специалистов в России: на одну вакансию для них приходится, в среднем, лишь 2,2 резюме. В …

Киев перебросил силы из Часова Яра под Харьков — силовые структуры Вооруженные силы Украины (ВСУ) перебросили личный состав трех бригад из Часова Яра под Харьков, сообщили ТАСС в силовых структурах ДНР. «Сейчас из Ча …

Артюхов раскрыл, какие силовые ведомства будут вовлечены в молодежный нацпроект Для реализации блока патриотического воспитания в национальном проекте «Молодежь и дети», который ранее анонсировал президент РФ Владимир Путин, буду …

Эксперт по фитнесу объяснил, какие тренировки с возрастом важнее: силовые или на баланс С возрастом мы всё больше понимаем, насколько важно вести здоровый образ жизни. Но на какой вид тренировок нужно делать акцент в этом случае: на силу …