Чашечку за здоровье: чем кофе полезен для организма
Более того, по его словам, правильно сваренный зерновой кофе — настоящий источник антиоксидантов, а значит, мощное средство в борьбе с атеросклерозом. Созыкин подчеркнул, что кофе оказывает благотворное влияние и на другие органы.
Мозг, например, благодаря кофеину и полифенолам, лучше защищен от старения и нейродегенеративных заболеваний, таких как Альцгеймер и Паркинсон. Кроме того, умеренное употребление (три-пять чашек в день) способствует улучшению памяти, внимания и скорости реакции.
Кроме того, регулярное потребление кофе снижает риск цирроза, особенно у тех, кто употребляет алкоголь. Пищеварительная система тоже выигрывает: напиток стимулирует перистальтику и поддерживает полезную микрофлору кишечника.
А еще кофе ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жиров и даже помогает справляться с депрессией, повышая уровень «гормонов радости». Однако врач напоминает: кофе не должен превращаться в десерт. Добавление сахара, сливок и сладостей нивелирует его пользу.
Главное — соблюдать умеренность и выбирать натуральный зерновой напиток, тогда чашка кофе действительно станет союзником вашего здоровья. Ранее 5-tv.ru рассказал, почему нельзя есть рыбу часто.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.
Спасибо, только одну чашечку: цены на кофе и чай в США резко выросли из-за пошлин Хотя индекс потребительских цен в США в июле показал, что цены на продукты питания остались на прежнем уровне по сравнению с предыдущим месяцем, цены …
Экономика 10:12, августа 17, 2025 | eadaily.comГранатовый сок: полезен или нет? Выбираем гранат и разбираемся с его влиянием на здоровье После прочтения рекомендуем зайти в магазин.shutterstock.comСезон граната начинается в сентябре и длится до января. Самое время закупиться «зернистым …
Спорт 05:12, мая 8, 2025 | sport24.ruНорма кофе без вреда – это около 5 чашек кофе: иначе появятся проблемы со сном Доктор Рамон Веласкес предупреждает, что чрезмерное употребление кофе может привести к проблемам с сердцем, повышению кровяного давления и тревожност …
Здоровье, медицина 05:12, февраля 19, 2025 | medpulse.ruКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить …
Здоровье, медицина 05:12, ноября 11, 2024 | versiya.infoКофе автоматом // Производители кофе подключают вендинг В поисках новых каналов сбыта компания «Милфудс», выкупившая российский бизнес финского производителя кофе Paulig, запустила вендинговую сеть. Более …
Бизнес 04:30, мая 21, 2024 | kommersant.ruМыСпросилиЗаВас: действительно ли полезен кислородный коктейль? В данной рубрике вы можете задать любой вопрос про Удмуртию на темы: ЖКХ, строительство в городах и районах, образование, дороги и транспорт, спорт, …
Основные новости 20:20, мая 17, 2024 | susanin.newsЧудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонии Сушеная ягода содержит все, что нужно: витамины группы В, кислоты и магний. Ситуация с COVID-19 меняется ежедневно, стабильности нет, люди находятся …
Здоровье, медицина 00:12, августа 4, 2024 | versiya.infoУчёные выяснили, полезен ли плач для здоровья С одной стороны, слёзы связаны с примитивным рефлексом, который защищает глаза от соринок и пыли. С другой — они могут быть вызваны эмоциями, способн …
Технологии, Наука 11:40, июня 10, 2024 | ferra.ru
Чеснок при ежедневном употреблении оказался полезен для здоровья На протяжении тысячелетий чеснок использовался в медицинских целях. Считалось, что он обладает противовоспалительными свойствами. Новое исследование …
Технологии, Наука 02:35, июня 11, 2024 | ferra.ru Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем Необходимая продолжительность сна является генетическим параметром, который почти не меняется всю жизнь. …
Основные новости 00:12, октября 24, 2025 | susanin.news Экстракт апельсиновой кожуры полезен для сердца, выяснили ученые Ученые из Университета Флориды обнаружили, что в экстракте кожуры апельсина содержатся полезные фитохимические вещества, способные подавлять активнос …
Наука 01:00, мая 29, 2024 | gazeta.ru Доказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетом Оказывается, люди с диабетом 2 типа могут улучшить уровень сахара в крови при помощи одного простого действия. И это сидение у окна днём каждый день. …
Технологии, Наука 00:12, декабря 24, 2025 | ferra.ru
Китай может быть полезен для урегулирования конфликта на Украине — эксперт Директор фонда «Историческая память» Александр Дюков прокомментировал идею президента США Дональда Трампа попросить Китай содействовать переговорам о …
Общество, регионы 10:12, мая 11, 2025 | eadaily.com Диетолог рассказала, какой картофель наиболее полезен для пожилых людей Самым полезным для пожилых людей считается молодой картофель, в котором содержится большое количество витамина C и минеральных веществ. Об этом "Моск …
Общество, регионы 10:20, мая 8, 2024 | gazeta.ru Не только снижает воспаление, но и помогает сосудам: гранат полезен для артерий Доктор Пенни Крис-Этертон называла один из самых полезный осенних продуктов, оказывающих положительное действие на здоровье сосудов. Речь идет о гран …
Здоровье, медицина 05:12, октября 20, 2024 | medpulse.ru
«Маршрут Трампа» полезен для всего региона, заявил спикер парламента Грузии Инициатива «Маршрут Трампа во имя международного мира и процветания» (TRIPP), объявленная по итогам прошедшего при посредничестве США мирного саммита …
Общество, регионы 20:12, ноября 29, 2025 | eadaily.com
Ривалдо: «Витор Роке — хороший игрок, но «Барселона» считает, что он не будет ей полезен» Бывший нападающий «Барселоны» Ривалдо считает, что форварду Витору Роке не хватает игрового времени в каталонском клубе. …
Спорт 08:10, мая 8, 2024 | sport-express.ru Ученые выяснили, в каких случаях витамин D может быть полезен сердцу Прием витамина D может быть полезен для сердца и сосудов пожилых, пациентов с низким уровнем витамина и людей неевропейского происхождения. Это показ …
Наука 00:12, сентября 15, 2024 | gazeta.ru Должники попали в список // Кому будет полезен реестр злостных неплательщиков алиментов На «Госуслугах» появился реестр злостных неплательщиков алиментов. Чтобы проверить должника, даже не нужно проходить авторизацию на портале. Базой мо …
Общество, регионы 05:12, января 15, 2026 | kommersant.ru Анчелотти о Хоселу: «Полностью отражает то, что представляет собой «Реал», как он мыслит. Всегда полезен в нужный момент» Форвард «Реала» сделал дубль в ответном матче 1/2 финала Лиги чемпионов с «Баварией» (2:1, первая игра – 2:2). …
Футбол 06:45, мая 9, 2024 | sports.ru
Какой сок полезнее для организма? Выбор полезного сока зависит от ваших потребностей и предпочтений, но некоторые соки известны своими питательными свойствами. Вот 10 видов соков, кот …
Основные новости 00:12, марта 1, 2025 | news-kmv.ru Польза и вред Омега-3 для организма В нашем современном мире, где иммунитет и правильное питание играют важную роль, все больше людей ищут способы улучшить свое здоровье и качество жизн …
Здоровье, медицина 10:12, августа 17, 2024 | vladtime.ru Раскрыта польза желатина для организма человека Желатин придаёт желеобразную структуру желе, зефиру или мармеладкам. Сам по себе он не имеет запаха и цвета, поэтому обычно используется как загустит …
Технологии, Наука 02:25, мая 21, 2024 | ferra.ru Раскрыта польза для организма человека комплексных упражнений Итак, вы приобрели абонемент в тренажёрный зал или купили набор домашних гантелей. Что теперь? Какие упражнения с отягощениями лучше всего выполнять? …
Технологии, Наука 02:35, июня 11, 2024 | ferra.ru
Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает по …
Здоровье, медицина 00:12, января 3, 2025 | mockva.ru Раскрыто, безопасно ли для организма бегать каждый день Известно, что люди, которые бегают минимум час в неделю на протяжении всей жизни, как правило, живут живут на три года дольше и имеют меньше хроничес …
Технологии, Наука 19:15, мая 26, 2024 | ferra.ru Соковыжималка Redmond J1402: всё для улучшения метаболизма организма! Говорить о пользе свежевыжатого сока в нынешние времена, наверное, излишне. Все об этом знают: улучшение метаболизма, увеличение количества энергии и …
Технологии, Наука 20:12, июля 2, 2024 | ixbt.com
Диетолог предупредила о продукте, вымывающем кальций из организма Диетолог Инна Пичугина рассказала, какой продукт способствует вымыванию кальция из тела человека. Жара на улице побуждает любителей газированных напи …
Общество, регионы 11:05, июня 10, 2024 | mockva.ru Язык как индикатор здоровья: сигналы о состоянии организма 11:00, 10 октября 2024, автор: Майя Б.Язык как индикатор здоровья: сигналы о состоянии организмаВнимательное наблюдение за состоянием языка может ста …
Основные новости 00:12, октября 18, 2024 | incnews.ru Найден способ "удалить" стареющие клетки из тканей организма Ученые из Университета Джунтендо (Япония) обнаружили, что искусственное снижение активности особого белка - натрий-глюкозного ко-транспортера 2 (SGLT …
Наука 20:20, мая 30, 2024 | gazeta.ru
Названы сигналы организма, которые появляются незадолго до смерти Исследования и опыт медсестер, работающих с неизлечимо больными, выявили ряд признаков, указывающих на близкий уход из жизни. Как отмечает медсестра …
Общество, регионы 20:12, октября 13, 2024 | gazetadaily.ru