Доказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетом

Доказано: естественный дневной свет полезен для людей с диабетом
00:12, декабря 24, 2025 Оказывается, люди с диабетом 2 типа могут улучшить уровень сахара в крови при помощи одного простого действия. И это сидение у окна днём каждый день. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cell Metabolism, естественный дневной свет помогает поддерживать уровень глюкозы в крови.

Для проведения новой научной работы учёные привлекли 13 добровольцев с диабетом 2 типа. Они хотели изучить реакцию организма людей на естественное освещение из окон и искусственное освещение в помещении.

Ferra.ru Участники провели два периода по 4,5 дня в контролируемой офисной обстановке. В одном случае они сидели за столом лицом к большим окнам с утра до позднего вечера, во втором - находились в комнате, где окна были заблокированы и освещение было только искусственным.

Результаты экспериментов показали, что средний уровень сахара в крови был схожим в обеих сессиях. Однако значительно дольше по времени он сохранялся в пределах нормы при воздействии естественного света. Также при дневном свете люди сжигали больше жира для получения энергии и меньше углеводов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем

Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем Необходимая продолжительность сна является генетическим параметром, который почти не меняется всю жизнь. …

Основные новости 00:12, октября 24, 2025 | susanin.news
Диетолог рассказала, какой картофель наиболее полезен для пожилых людей

Диетолог рассказала, какой картофель наиболее полезен для пожилых людей Самым полезным для пожилых людей считается молодой картофель, в котором содержится большое количество витамина C и минеральных веществ. Об этом "Моск …

Общество, регионы 10:20, мая 8, 2024 | gazeta.ru
В России ежегодно диабетом заболевает количество людей равное населению Брянска

В России ежегодно диабетом заболевает количество людей равное населению Брянска Эндокринолог Наталья Мокрышева поделилась информацией о росте заболеваемости диабетом в России: «Каждый день заболевают сахарным диабетом 1 150 челов …

Основные новости 10:12, ноября 2, 2024 | bo32.ru
ЕАSD: у людей с диабетом второго типа повышен риск развития астмы

ЕАSD: у людей с диабетом второго типа повышен риск развития астмы Учёные из медицинского колледжа Тайбэйского медицинского университета (Тайвань) выявили связь между сахарным диабетом второго типа и астмой, обнаружи …

Технологии, Наука 15:12, сентября 12, 2024 | pravda.ru
Доказано: тесты CAPTCHA бесполезны. Они не защищают от ботов, зато отнимают у людей время, эквивалентное миллиардам долларов

Доказано: тесты CAPTCHA бесполезны. Они не защищают от ботов, зато отнимают у людей время, эквивалентное миллиардам долларов Исследование показало, что прохождение тестов CAPTCHA всех разновидностей отнимает у людей трудоспособного возраста сотни миллионов часов времени, в …

Интернет 20:12, июля 24, 2024 | internet.cnews.ru
Польша планирует использовать для защиты от России естественный рельеф

Польша планирует использовать для защиты от России «естественный рельеф» В Польше военные и экологи объединяют усилия для защиты страны с востока, используя «естественные преграды рельефа», о чем пишет Sueddeutsche Zeitung …

Экология 20:12, октября 3, 2025 | eadaily.com
Естественный рост. Что происходит с ценами на стройматериалы в Алтайском крае

"Естественный" рост. Что происходит с ценами на стройматериалы в Алтайском крае На дворе почти лето, а значит, одна из экономических сфер полностью вошла в свой "пиковый" сезон. Речь о строительстве: как масштабном, так и индивид …

Основные новости 17:50, мая 17, 2024 | tolknews.ru
Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца

Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца 22:40, 08 июля 2025, автор: Быстрова А.Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца Источник фото: freepik.comВы думали, что главные вр …

Основные новости 10:12, июля 29, 2025 | incnews.press
МыСпросилиЗаВас: действительно ли полезен кислородный коктейль

МыСпросилиЗаВас: действительно ли полезен кислородный коктейль? В данной рубрике вы можете задать любой вопрос про Удмуртию на темы: ЖКХ, строительство в городах и районах, образование, дороги и транспорт, спорт, …

Основные новости 20:20, мая 17, 2024 | susanin.news
Чудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонии

Чудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонии Сушеная ягода содержит все, что нужно: витамины группы В, кислоты и магний. Ситуация с COVID-19 меняется ежедневно, стабильности нет, люди находятся …

Здоровье, медицина 00:12, августа 4, 2024 | versiya.info
Учёные выяснили, полезен ли плач для здоровья

Учёные выяснили, полезен ли плач для здоровья С одной стороны, слёзы связаны с примитивным рефлексом, который защищает глаза от соринок и пыли. С другой — они могут быть вызваны эмоциями, способн …

Технологии, Наука 11:40, июня 10, 2024 | ferra.ru
Чашечку за здоровье: чем кофе полезен для организма

Чашечку за здоровье: чем кофе полезен для организма Ароматный напиток, с которого начинается утро миллионов, давно перестал быть угрозой для сердца. Врач Алексей Созыкин, заведующий отделением рентгено …

Основные новости 05:12, июля 23, 2025 | 5-tv.ru
Чеснок при ежедневном употреблении оказался полезен для здоровья

Чеснок при ежедневном употреблении оказался полезен для здоровья На протяжении тысячелетий чеснок использовался в медицинских целях. Считалось, что он обладает противовоспалительными свойствами. Новое исследование …

Технологии, Наука 02:35, июня 11, 2024 | ferra.ru
EUR/USD: ближайшая цель быков расположена на 200-дневной SMA

EUR/USD: ближайшая цель быков расположена на 200-дневной SMA Как пишет аналитик FXStreet Пабло Пиовано, комментируя текущую техническую ситуацию по EUR/USD, пара не может восстановить импульс после сильного рос …

Forex 02:50, мая 11, 2024 | fxteam.ru
Гранатовый сок: полезен или нет Выбираем гранат и разбираемся с его влиянием на здоровье

Гранатовый сок: полезен или нет? Выбираем гранат и разбираемся с его влиянием на здоровье После прочтения рекомендуем зайти в магазин.shutterstock.comСезон граната начинается в сентябре и длится до января. Самое время закупиться «зернистым …

Спорт 05:12, мая 8, 2025 | sport24.ru
Экстракт апельсиновой кожуры полезен для сердца, выяснили ученые

Экстракт апельсиновой кожуры полезен для сердца, выяснили ученые Ученые из Университета Флориды обнаружили, что в экстракте кожуры апельсина содержатся полезные фитохимические вещества, способные подавлять активнос …

Наука 01:00, мая 29, 2024 | gazeta.ru
Пара EUR/USD цепляется за дневной прирост возле 1,0750

Пара EUR/USD цепляется за дневной прирост возле 1,0750 Аналитик FXStreet Эрен Сензегер комментирует технические перспективы пары: "Во вторник пара EUR/USD закрыла третий день подряд на отрицательной терри …

Forex 14:35, июня 12, 2024 | fxteam.ru
Беспроводные мыши iRocks с 30-дневной автономностью работают без АКБ

Беспроводные мыши iRocks с 30-дневной автономностью работают без АКБ На выставке Computex 2024 компания iRocks показала две беспроводные мыши. Они могут работать без подключения к источнику питания до одного месяца, но …

Технологии, Наука 13:45, июня 7, 2024 | 4pda.to
В Таиланде отменяют дневной запрет на продажу алкоголя

В Таиланде отменяют дневной запрет на продажу алкоголя По данным «Новостей Пхукета», в Таиланде отменяют дневной запрет на продажу алкогольных напитков. Национальный комитет по алкогольной пол …

Развлечения 20:12, ноября 29, 2025 | votpusk.ru
Врач рассказал, сколько должен длиться дневной сон

Врач рассказал, сколько должен длиться дневной сон Короткий сон помогает быстро восстановить силы, однако важно спать не более 30 минут и не позднее, чем за восемь часов до ночного сна. Об этом RT рас …

Наука 00:12, сентября 15, 2024 | gazeta.ru
Не только снижает воспаление, но и помогает сосудам: гранат полезен для артерий

Не только снижает воспаление, но и помогает сосудам: гранат полезен для артерий Доктор Пенни Крис-Этертон называла один из самых полезный осенних продуктов, оказывающих положительное действие на здоровье сосудов. Речь идет о гран …

Здоровье, медицина 05:12, октября 20, 2024 | medpulse.ru
Китай может быть полезен для урегулирования конфликта на Украине  эксперт

Китай может быть полезен для урегулирования конфликта на Украине — эксперт Директор фонда «Историческая память» Александр Дюков прокомментировал идею президента США Дональда Трампа попросить Китай содействовать переговорам о …

Общество, регионы 10:12, мая 11, 2025 | eadaily.com
Squad Busters вышла на дневной доход в миллион долларов

Squad Busters вышла на дневной доход в миллион долларов Новинка Supercell отлично зарабатывает. 30 мая дневной доход Squad Busters с IAP составил 989,8 тысяч долларов, следует из данных аналитического серв …

Технологии, Наука 18:15, мая 31, 2024 | app2top.ru
Умерла актриса из фильмов Два билета на дневной сеанс и Овод

Умерла актриса из фильмов "Два билета на дневной сеанс" и "Овод" Советская актриса театра, кино и телевидения Агния Борисовна Елекоева скончалась 2 июня. Об этом сообщает "Кино-Театр.ру". В публикации отмечается, ч …

Культура и искусство 00:25, июня 3, 2024 | gazeta.ru
Биткоин повернулся к росту, а Ethereum продолжает биться с 200-дневной MA

Биткоин повернулся к росту, а Ethereum продолжает биться с 200-дневной MA Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация рынка на уровне $3.32 трлн. сохраняется примерно на том же уровне, что днём ранее. С началом нового меся …

Forex 15:12, июня 9, 2025 | fxteam.ru
Ученые выяснили, в каких случаях витамин D может быть полезен сердцу

Ученые выяснили, в каких случаях витамин D может быть полезен сердцу Прием витамина D может быть полезен для сердца и сосудов пожилых, пациентов с низким уровнем витамина и людей неевропейского происхождения. Это показ …

Наука 00:12, сентября 15, 2024 | gazeta.ru
Ривалдо: Витор Роке  хороший игрок, но Барселона считает, что он не будет ей полезен

Ривалдо: «Витор Роке — хороший игрок, но «Барселона» считает, что он не будет ей полезен» Бывший нападающий «Барселоны» Ривалдо считает, что форварду Витору Роке не хватает игрового времени в каталонском клубе. …

Спорт 08:10, мая 8, 2024 | sport-express.ru
Маршрут Трампа полезен для всего региона, заявил спикер парламента Грузии

«Маршрут Трампа» полезен для всего региона, заявил спикер парламента Грузии Инициатива «Маршрут Трампа во имя международного мира и процветания» (TRIPP), объявленная по итогам прошедшего при посредничестве США мирного саммита …

Общество, регионы 20:12, ноября 29, 2025 | eadaily.com
Котяков ответил на вопрос о целесообразности введения 6-дневной рабочей недели

Котяков ответил на вопрос о целесообразности введения 6-дневной рабочей недели Министр труда и соцзащиты России Антон Котяков отметил, что российские законы в этом смысле достаточно гибкие — позволяют работодателю и работнику сф …

Экономика 17:55, июня 8, 2024 | pravda.ru
Диетолог Чухачева: в кусочке колбасы  дневной лимит насыщенных жиров

Диетолог Чухачева: в кусочке колбасы — дневной лимит насыщенных жиров А их в принципе должно быть не больше 10% от суточной калорийности рациона. Причём даже у здоровых людей. Такой тип жиров содержится в животных проду …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 04:05, мая 6, 2024 | secretmag.ru
Луна, шахматы, дневной сон. Какие праздники будем отмечать 20 июля

Луна, шахматы, дневной сон. Какие праздники будем отмечать 20 июля Суббота, 20 июля 2024 даст сразу несколько поводов устроить праздник – ну или хорошенько отоспаться в выходной. Рассказываем, какие праздники будут 2 …

Основные новости 15:12, июля 20, 2024 | tolknews.ru
Дневной рацион во время поста: рецепты завтрака, обеда и ужина

Дневной рацион во время поста: рецепты завтрака, обеда и ужина Завтрак: Постные овсяные блины с банановым пюреИнгредиенты:Овсяные хлопья – 1 стаканБанан – 1 шт.Вода – 1 стаканРазрыхлитель – …

Основные новости 05:12, декабря 7, 2024 | dni.ru