Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай

Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться Роберта Андинг, дипломированный диетолог и доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта Медицинского колледжа Бэйлора, рассказала, почему …

Сомнолог Бузунов: если принять горячий душ перед сном, то сон будет лучше В некоторых регионах России установилась аномальная жара, которая не спадает даже по ночам. В результате сон для многих становится мукой, так как к т …

Стакан кефира перед сном: Заслуженный врач дала россиянам антипохмельный совет перед майскими Стакан кефира или тана, выпитого перед сном, поможет облегчить симптомы похмелья утром. Таким советом поделилась с россиянами в преддверии второй вол …

Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний салат обладает и свойствами, которые положительно сказываются на здоро …

Гастроэнтеролог Белоусов: имбирь в большом количестве может навредить здоровью Имбирь в большом количестве может вызвать изжогу и аллергию, заявил кандидат медицинских наук Евгений Белоусов, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (к …

Нужно пить 3 раза в неделю: зеленый чай защищает от инсульта и болезней сердца Доктор Крутика Нанавати проинформировала о пользе одного популярного напитка для здоровья, пишет издание Pravda.Ru. Речь идет о зеленом чае. …

Гастроэнтеролог Колесникова: колбасу в окрошке лучше заменить мясом Жарким летом есть горячие и наваристые супы не всегда есть желание — выручают холодные. У россиян это чаще всего окрошка. Рецепт приготовления у кажд …

Гастроэнтеролог Барташевич: утро лучше начинать не с овсянки или манной каши Многие люди сейчас активно придерживаются ЗОЖ и его основных принципов, а потому следят за питанием, количеством потребляемой воды и многим другим. О …

Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном? Многие люди считают, что расслабляются и отдыхают, когда листают ленты социальных сетей перед тем, как заснуть. На самом деле это вредная привычка, и …

Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн …

Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США), сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могу …

Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае …

Что на самом деле означают внезапные вздрагивания перед сном Вздрагивания перед сном связаны с перевозбуждением нервной системы и часто не представляют опасности. …

Джорджина показала милое фото с Роналду в постели перед сном @georginagioДжорджина Родригес, возлюбленная знаменитого португальского футболиста Криштиану Роналду, показала милое совместное фото в инстаграме (пр …

Диетолог Соломатина объяснила допустимость употребления углеводов перед сном Вечерний прием сложных углеводов может способствовать улучшению сна и снижению веса, если отдавать предпочтение гречке, бурому рису и некрахмалистым …

Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные …

"Ночной дожор": врачи рассказали, как перестать есть перед сном Первым делом необходимо завтракать. Именно этот прием пищи запускает работу всего организма и дает ему насыщение за счет глюкозы. Невролог Наталья Ши …

Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалос …

Путин рассказал о своей привычке с детства гасить свет перед сном Президент России Владимир Путин признался, вспоминая свои детские годы, что ему от родителей передалась привычка выключать везде в жилище свет перед …

Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C …

Стоматолог объяснил, почему нельзя забывать чистить зубы перед сном Пропускать вечернюю чистку зубов нельзя, так как может травмироваться десна, развиться кариес и воспалиться мягкая ткань во рту. Также при отказе от …

Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализов …

Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху …

Секрет чая Сталина: что пил вождь СССР перед сном и почему этот напиток стоит попробовать Как расслабиться перед сном и быстро выспаться? Life.ru рассказывает, какой чай помогал Сталину выдерживать нагрузку и почему он полезен даже сегодня …

Уровень глюкозы не будет колебаться по утрам: перед сном нужно выпить яблочный уксус Доктор Эрик Берг рассказал, какой продукт помогает одновременно снизить уровень глюкозы в крови и способствует снижению веса. …

Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить Рассол помогает от похмелья, но магазинный вариант может навредить Утро после шумного застолья никогда не бывает добрым. Если вечером человек много в …

Какое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский винодел Pixbay. Для жаркого летнего сезона наилучшим образом подойдут освежающие охлаждённые белые, розовые и ароматные фруктовые вина, отметил ведущий винод …

"Спирт и дрожжи": В Роскачестве назвали худшую марку кваса, которую лучше не пить "Спирт и дрожжи": В Роскачестве назвали худшую марку кваса, которую лучше не пить Лето в самом разгаре, и что может быть лучше, чем освежающий стакан …

Немцы стали пить рекордно мало пива. Даже в пандемию напиток продавался лучше Пивоваренная отрасль Германии теряет продажи из-за снижения спроса и роста цен, но безалкогольное пиво показывает рост, смягчая кризис. …

Психолог Карась посоветовала не пить кофе перед экзаменом Семейный психолог и преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Инна Карась рекомендовала не пить кофе и другие энергетики перед э …

Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия …

Россиянам объяснили, почему нельзя пить кофе перед выступлением Кофе и чай — самый очевидный способ получить заряд бодрости перед выступлением и любым другим важным событием, где вам потребуется говорить. Однако к …