Китайская бабушка в 78 лет делает это упражнение 5 минут в день: энергия как в 50 — врачи изучают феномен

Пять минут и одно упражнение: как сделать живот плоским за две недели Не зря все тренеры в один голос говорят, что желаемый результат можно увидеть только после регулярных тренировок. Поэтому даже самое простое упражнен …

Когда энергия становится ядом: врачи рассказали, чем опасно злоупотребление кофеином Кофеин – стимулятор. При разумном его потреблении человек получит ряд преимуществ, в том числе улучшит внимание и умение концентрироваться, заряд бод …

Вот тебе, бабушка, и Вольдемаров день! — В Литве ужесточают правила службы по призыву После получения повестки литовские юноши уже не смогут поступить в высшие учебные заведения без прохождения срочной военной службы. …

Что такое Юрьев день и причём тут крепостное право и бабушка. Простыми словами Юрьев день — день памяти христианского святого Георгия Победоносца, покровителя Москвы, земледельцев и воинов. Эта дата на Руси обросла общественно-п …

Упражнения для утренней зарядки: энергия на весь день! Упражнения для утренней зарядки можно подобрать таким образом, что зарядка не только поможет вам быстрее проснуться, но и окажет содействие в борьбе …

«Мы молились день и ночь»: бабушка погибшего от отравления ядом медузы в Малайзии мальчика рассказала о трагедии Бабушка двухлетнего ребёнка из Хабаровска, скончавшегося в Малайзии от отравления ядом коробчатой медузы, рассказала, что у мальчика не было болезней …

Сколько ударов делает сердце за день, год и всю жизнь? Сможете ли вы прямо сейчас угадать, сколько ударов делает сердце за день? Ответ в конце статьи! Источник изображения: In Future Сердце — это не прост …

Мини-фабрика делает до 8000 кирпичей LayGo в день Строительный мусор может быть отличным материалом для нового строительства. Этой концепции придерживались разработчики мини-фабрики по производству с …

Грин и Баркли посмеялись над Таунсом, который сказал, что делает 1500 бросков в день Звёздный форвард «Голден Стэйт Уорриорз» Дрэймонд Грин и член Зала славы баскетбола, а ныне один из ведущих шоу Inside The NBA Чарльз Баркли в эфире …

Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера Проблема, знакомая большинству пиар-отделов: еженедельные отчёты руководство пролистывает по диагонали... Сообщение Не отчёт, а инсайт: как за 5 мину …

Врач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфаркта Пережившим инфаркт миокарда важно сохранять физическую активность: через месяц после приступа необходимо не менее 120 минут спокойной ходьбы в неделю …

Врачи признали DASH-диету самой эффективной на сегодняшний день После 35 лет человеческий организм начинает работать на износ, виной этому служит образ жизни, питание и экология. …

Курганские врачи в День России делали узи и раздавали бесплатное мороженое. Фото Жителям Курганской области местные врачи делали узи по случаю Дня России, а юным гражданам региона раздавали бесплатное мороженое. Об этом рассказал …

15 минут в день — и никакой усталости: тренер показал офисную гимнастику, которая реально работает Офисные работники ежедневно сталкиваются с последствиями усталости и скованности – прямым следствием сидячего образа жизни. Спортзалы могли бы стать …

Учимся у йогов: Невролог оценил способ за пять минут наполниться зарядом бодрости на весь день Способ за пять минут получить дозу дофамина, сравнимую с тем, что человек испытывает после месячного отпуска, действительно может сработать при должн …

Аутизм через прививки и 2 литра воды в день: Врачи развеяли 6 распространённых мифов о здоровье Нередко среди людей рождаются и широко распространяются какие-либо мифы и заблуждения о здоровье и организме. Например, то, что хрустеть пальцами вре …

«Наконец-то некстген»: авторы стратегии Empire of the Ants показали 8 минут геймплея и пообещали 60 кадров/с на PS5 Pro в день релиза Разработчики из французской студии Tower Five представили новый 8-минутный трейлер фотореалистичной стратегии в реальном времени Empire of the Ants, …

В последние годы многим из нас пришлось покинуть родные места — и лишиться чувства дома. К сожалению, не все обрели это чувство и по сей день. А получилось ли у вас? И что вообще делает конкретное место домом? Расскажите «Медузе» После начала войны многим россиянам и украинцам пришлось уехать из своих стран в поисках нового дома. Не у всех получается его найти: новая страна мо …

Названо лучшее упражнение для пресса Тренер Ти Джей Ментус объяснил, какое упражнение поможет быстрее всего накачать пресс. К тому же сильный корпус улучшает осанку, спортивные результат …

Самое эффективное упражнение для красивых рук — результат за две недели Иногда кажется: чтобы привести себя в форму, днями и ночами придется пропадать в спортзале. Но это не так — создать легкий рельеф на руках можно и до …

Названо несложное упражнение, продлевающее молодость мозга Для поддержания здоровья и молодости мозга существует множество доступных методов. К ним относятся изучение иностранных языков, любимые хобби, общени …

Бабушка на спорте Жительница Юрги Любовь Одинцова в 72 года выполнила нормативы и получила золотой знак отличия ГТО. Любовь Алексеевна своим примером доказала, что Все …

"Упражнение в нарциссизме". В сети раскритиковали новое шоу Меган Маркл Новое шоу Меган Маркл "С любовью, Меган" раскритиковали в прессе и соцсетях после премьеры на Netflix. Эксперты уже сделали вывод, что Маркл и её муж …

Упражнение на упрощение // Белый дом экспериментирует с оптимизацией внутренней бюрократии Как стало известно “Ъ”, в аппарате правительства подвели итоги эксперимента по упрощению и автоматизации внутреннего документооборота, показав 14% эк …

Простое упражнение для плоского живота — с ним вы быстро влезете в любимую юбку Чтобы добиться фигуры мечты, не обязательно круглыми сутками пропадать в тренажерных залах. Вы можете заниматься дома с весом собственного тела. …

Без нагрузки на суставы: это простое упражнение поможет подтянуть тело после 50 лет С возрастом становится все сложнее поддерживать себя в форме. Тем не менее это вовсе не повод мириться с дряблостью тела и лишним весом. …

Пальцы рук – залог здоровья: Иммунолог назвал лучшее упражнение от вирусов Простая зарядка укрепит селезёнку и защитит от простуды. Тёплая зима 2020 принесла с собой всплеск простудных заболеваний. Противовирусные препараты …

Всем офисным сотрудникам нужно делать одно упражнение раз в час: наклоны вперед Доктор Александр Шишонин проинформировал, как людям, проводящим большое количество времени в сидячем положении на работе, избежать проблем со спиной, …

Физиотерапевт рассказал, какое упражнение сохраняет молодость тела и способствует долголетию Основатель Moment Physical Therapy and Performance Энди Фата-Чан работает физиотерапевтом и фитнес-тренером. По его словам, клиенты часто спрашивают …

Ушла из жизни легендарная «железная бабушка» Ветеран Великой Отечественной войны, участница Курской битвы Мария Колтакова, известная как «железная бабушка», скончалась на 104-м году жизни. Об эт …

Внучка и бабушка погибли в аварии на Ставрополье В Кировском округе выясняются обстоятельства автоаварии, в результате которой погибли 9-летняя девочка и пожилая женщина. …

Одно очень простое упражнение может улучшить любые, и романтические тоже, отношения Недавнее исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, посвящено изучению того, как простые размышления могут помочь парам более эфф …