Всем офисным сотрудникам нужно делать одно упражнение раз в час: наклоны вперед

Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Эксперт Селина Лим рассказала, как можно за одну минуту определить возможную продолжительность жизни, пишет Metro. …

Пять минут и одно упражнение: как сделать живот плоским за две недели Не зря все тренеры в один голос говорят, что желаемый результат можно увидеть только после регулярных тренировок. Поэтому даже самое простое упражнен …

Одно очень простое упражнение может улучшить любые, и романтические тоже, отношения Недавнее исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, посвящено изучению того, как простые размышления могут помочь парам более эфф …

Минздрав США предложил всем сотрудникам уволиться Министерство здравоохранения и социальных служб США предложило своим сотрудникам добровольно уйти с работы в обмен на единовременную выплату в размер …

Мединский предложил всем сотрудникам СБУ прочитать его учебник истории Помощник президента РФ Владимир Мединский в разговоре с РИА Новости на полях ПМЭФ заявил, что с воодушевлением узнал о том, что Служба безопасности У …

Президент «Оренбурга» Еремякин — о трансфере Воробьева: «Ему пора делать шаг вперед» Президент «Оренбурга» Василий Еремякин прокомментировал переход нападающего Дмитрия Воробьева в «Локомотив». Футболист подписал контракт до лета 2027 …

Роналду о 3:1 с Польшей: «Важная победа в Лиге наций. Спасибо всем за поддержку, продолжаем идти вперед!» 39-летний форвард забил победный гол Португалии в матче Лиги наций против Польши (3:1). «Важная победа в Лиге наций. Спасибо всем за поддержку, продо …

В ЦБ объяснили, что оружие сотрудникам банка в новых регионах РФ нужно для охраны Сотрудникам Центробанка необходимо разрешение на ношение при себе стрелкового оружия для обеспечения безопасности в новых регионах, сообщила …

Еще одно правило позволит никогда не болеть: нужно полноценно отдыхать Доктор Андрей Кондрахин добавил несколько рекомендаций по укреплению здоровья к списку советов от Павла Дурова, пишет «АИФ». …

«Никого не слушайте, нужно идти вперёд». Алина Загитова дала совет школьникам Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова ответила на вопрос о том, на что тратит время, а также дала совет школьникам. …

Неудачники по роду: Если вы родились в одно из этих чисел, нужно чистить карму, иначе беды не избежать Так называемая неудачная дата рождения может испортить жизнь любого человека. Дело в том, что в одни числа появляются на свет счастливчики, а в други …

«Нужно прибавлять во всем — в мощности, в движении, в атаке и в обороне» Хоккеист «Автомобилиста» Алексей Бывальцев — о приближающемся старте Кубка Гагарина, результатах команды и скором дебюте на новой арене в Екатеринбур …

Саутгейт перед Евро: «Англия способна обыграть любого. Мы были в одном ударе от титула, теперь нужно продвинуться еще на шаг вперед» «Мы показываем стабильную игру на протяжении уже пяти или шести лет. Думаю, последние пять лет мы входили в пятерку лучших в мире, так как постоянно …

Как телефонные мошенники внушают людям, что нужно делать В ловушку мошенников попадают не только легковерные пенсионеры, но и опытные люди. Психолог рассказывает, какие приёмы используют аферисты. …

Когда нужно кастрировать собаку и обязательно ли это делать? Читайте в справке aif.ru, в каком возрасте можно кастрировать животное и какие есть противопоказания. …

При въезде в Израиль всем туристам из безвизовых стран нужно будет иметь электронное разрешение Туристам из России с 1 августа 2024 года будет необходимо получать электронное разрешение (Electronic Travel Authorization, ETA) на въезд в Израиль. …

Опрос: знают ли самарцы, что нужно делать в случае пожара Знают ли жители областного центра, какие правила нужно соблюдать, чтобы избежать пожаров? И как действовать в случае возгорания? Корреспонденты телек …

«Делать нужно не по Чубайсу, а по уму»: лучшие шутки Путина за всю историю Церемония вступления Владимира Путина в должность президента России прошла 7 мая в Большом Кремлевском дворце. За период своего правления, глава госу …

Правила Родительского дня: как нужно провести Радоницу и что нельзя делать 14 мая наступил главный поминальный день в России – Родительский день. Рассказываем об особенностях и главных правилах Радоницы. Родительский день 20 …

Советы врача: что нужно и нельзя делать при подозрении на инсульт Разъясняет врач-терапевт Белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Воротников. …

Продукты «Цитрос» интегрированы с офисным программным обеспечением «Р7-Офис» Продукты для управления корпоративным контентом «Цитрос СЭД», «Цитрос Архив» и «Цитрос КЭДО» компании SL Soft теперь... …

Microsoft лишила россиян доступа к облачным и офисным сервисам Компания Microsoft отключила от своих сервисов примерно половину российских компаний, которые пользовались её услугами. …

Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильно …

Приметы 19 августа: что нужно делать в Яблочный Спас, чтобы попасть в рай 19 августа - Яблочный Спас. Что нужно делать, чтобы попасть в рай, народные приметы и какие праздники отмечают, читайте в нашей статье. …

Святой артос: что нужно делать 11 мая в последний день Светлой седмицы Пасха открывает череду праздников, которые получили названия Светлой седмицы. Каждый день следующей за Христовым Воскресением недели имеет особое наз …

«Ему нужно подстричься и перестать делать татуировки». Оби Микел дал совет Мудрику Бывший полузащитник «Челси» Джон Оби Микел дал комментарий по поводу украинского футболиста Михаила Мудрика. …

Тренер объяснил, сколько повторений упражнений нужно делать для похудения Силовые тренировки действительно эффективны при снижении веса. Для сжигания жира важно их сочетать с кардио и сбалансированной диетой. Но сколько для …

Отеки не появятся, если регулярно ходить пешком: нужно делать перерывы Доктор Амир Хан рассказал, как можно избавиться от отека на ногах и почему они появляются. Если человек проводит много времени, сидя или стоя, вода е …

Тренер Стулий: для успешных тренировок нужно себя хвалить и делать ещё 7 вещей Обещали себе начать тренироваться «с понедельника», но каждый раз находите отговорки? Это не редкость — даже профессиональные спортсмены сталкиваются …

Фитнес-тренер рассказал российским водителям, зачем нужно делать ягодичный мостик Существует пять эффективных упражнений, которые помогут водителям оставаться в форме даже при долгом нахождении за рулем. Об этом в беседе с корреспо …

Психолог Бахтеева: летом важные рабочие дела нужно делать утром или вечером Летом, особенно в жару, сложно сосредоточиться на работе. Причём не так важно, где вы — в душном офисе или дома под вентилятором. Мысли убегают от ко …

Формируется иммунитет ребенка: чтобы защитить малыша от вирусов, нужно делать прививки Доктор Владимир Болибок раскрыл, как работает детский иммунитет. Пассивный врожденный иммунитет сохраняется до 1 года, пишет Pravda.Ru. …