Пять минут и одно упражнение: как сделать живот плоским за две недели

Всем офисным сотрудникам нужно делать одно упражнение раз в час: наклоны вперед Доктор Александр Шишонин проинформировал, как людям, проводящим большое количество времени в сидячем положении на работе, избежать проблем со спиной, …

Одно очень простое упражнение может улучшить любые, и романтические тоже, отношения Недавнее исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, посвящено изучению того, как простые размышления могут помочь парам более эфф …

Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Эксперт Селина Лим рассказала, как можно за одну минуту определить возможную продолжительность жизни, пишет Metro. …

Самое эффективное упражнение для красивых рук — результат за две недели Иногда кажется: чтобы привести себя в форму, днями и ночами придется пропадать в спортзале. Но это не так — создать легкий рельеф на руках можно и до …

Китайская бабушка в 78 лет делает это упражнение 5 минут в день: энергия как в 50 — врачи изучают феномен В одной из провинций Китая медицинское сообщество обратило внимание на необычный случай: женщина преклонного возраста демонстрирует показатели здоров …

Путин образовал в своей администрации пять новых управлений и упразднил одно старое Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ, согласно которому в его администрации будет образовано пять новых управлений и упразднен …

Кофе, такси и книги: как сделать начало недели приятнее Кофе, такси и книги: как сделать начало недели приятнее Tele2, российский оператор мобильной связи, проводит акцию «Понедельники» и предлагает абонен …

Кофе, такси и кино: как сделать начало недели приятнее Tele2 проводит акцию «Понедельники» и предлагает абонентам в течение пяти недель каждый понедельник получать приятные подарки. Клиенты оператора по в …

Силы ПВО за 15 минут сбили пять БПЛА над Калужской областью Дежурными средствами ПВО с 7:55 мск до 8:10 мск были уничтожены пять украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа над Калужской обла …

Пять минут самоуверенности — дни поисков: как не попасть в ловушку леса История пропавшей семьи Усольцевых в Красноярском крае напомнила о том, что даже короткая прогулка в лес может обернуться трагедией. Поиски родителей …

Скука или голод: зачем мы каждые пять минут бегаем к холодильнику Каждый третий россиянин, который работает из дома, регулярно подходит к холодильнику. Оказалось, что так часть людей отвлекается и отдыхает. Еще 16% …

«В мире каждые пять минут устанавливают диагноз «рассеянный склероз» Невролог Ольга Бойко — об эпидемиологии заболевания, его симптомах, доступности лечения и способах диагностики …

Движение по Крымскому мосту возобновили спустя пять минут после остановки Движение автомобильного транспорта по Крымскому мосту было ненадолго остановлено вечером 27 мая. …

Автомобильную часть Крымского моста открыли через пять минут после закрытия Движение автотранспорта по Крымскому мосту восстановлено через пять минут после закрытия. Об этом 28 мая сообщил инфоцентр, освещающий ситуацию на ав …

Разин — о победе над «Салаватом»: «Ключевой момент — когда «Металлург» выстоял пять минут в меньшинстве» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин подвел итоги матча FONBET чемпионата КХЛ против «Салавата Юлаева» (3:2 ОТ). …

Как сделать вкусное мороженое дома: пять простых рецептов Всемирный день мороженого отмечают ежегодно 10 июня. Это неофициальный праздник, который тем не менее с каждым годом набирает популярность. К этой вк …

Учимся у йогов: Невролог оценил способ за пять минут наполниться зарядом бодрости на весь день Способ за пять минут получить дозу дофамина, сравнимую с тем, что человек испытывает после месячного отпуска, действительно может сработать при должн …

Пять вещей, которые нужно сделать при покупке подержанного гаджета Покупка подержанного гаджета может стать отличным способом сэкономить деньги и приобрести нужное устройство по выгодной цене. Однако такая покупка тр …

«Новый приквел Wolfenstein выглядит отлично»: Bethesda показала пять минут из Indiana Jones and the Great Circle Как и предполагалось, презентация Xbox Games Showcase 2024 не осталась без приключенческого экшена Indiana Jones and the Great Circle от MachineGames …

"Он был очень ревнивым, звонил мне каждые пять минут". В сети считают, что Алёна Шишкова рассказала об абьюзе со стороны Тимати Алёна Шишкова рассказала о своих отношениях с неким "манипулятором", а в сети решили, что речь идёт о Тимати — её бывшем бойфренде и отце её дочери А …

В Череповце за три недели этой зимы расплавили в пять раз больше снега, чем год назад В этом году пункты приема снега начали работать 18 ноября. В городе таких пунктов два: на Промышленной и на очистных …

Гончаренко про 0:2 от «Акрона»: «Виноват всегда тренер – должны были в чемпионате играть, чтобы не доводить до этого. У «Урала» есть 90 минут, чтобы что-то сделать» В первом стыковом матче за право выступать в Мир РПЛ «Урал» уступил со счетом 0:2. Ответный матч пройдет в Жигулевске 1 июня. «Понимаю, много вопросо …

Porsche готовит «аэродинамичный» 911 с культовым «плоским» носом Портал Autoblog обнаружил в европейском патентном ведомстве регистрации товарных знаков Flachbau и Flachbau RS. Оба сочетания «забронировала» компани …

Новый Oppo A3 Pro засветился в TENAA с плоским экраном Новым смартфоном Oppo, замеченным в TENAA, является Oppo A3 Pro с плоским экраном. Согласно сертификации TENAA, устройство имеет плоский дисплей спер …

Названо лучшее упражнение для пресса Тренер Ти Джей Ментус объяснил, какое упражнение поможет быстрее всего накачать пресс. К тому же сильный корпус улучшает осанку, спортивные результат …

Названо несложное упражнение, продлевающее молодость мозга Для поддержания здоровья и молодости мозга существует множество доступных методов. К ним относятся изучение иностранных языков, любимые хобби, общени …

"Упражнение в нарциссизме". В сети раскритиковали новое шоу Меган Маркл Новое шоу Меган Маркл "С любовью, Меган" раскритиковали в прессе и соцсетях после премьеры на Netflix. Эксперты уже сделали вывод, что Маркл и её муж …

Упражнение на упрощение // Белый дом экспериментирует с оптимизацией внутренней бюрократии Как стало известно “Ъ”, в аппарате правительства подвели итоги эксперимента по упрощению и автоматизации внутреннего документооборота, показав 14% эк …

Пальцы рук – залог здоровья: Иммунолог назвал лучшее упражнение от вирусов Простая зарядка укрепит селезёнку и защитит от простуды. Тёплая зима 2020 принесла с собой всплеск простудных заболеваний. Противовирусные препараты …

Простое упражнение для плоского живота — с ним вы быстро влезете в любимую юбку Чтобы добиться фигуры мечты, не обязательно круглыми сутками пропадать в тренажерных залах. Вы можете заниматься дома с весом собственного тела. …

Без нагрузки на суставы: это простое упражнение поможет подтянуть тело после 50 лет С возрастом становится все сложнее поддерживать себя в форме. Тем не менее это вовсе не повод мириться с дряблостью тела и лишним весом. …

Физиотерапевт рассказал, какое упражнение сохраняет молодость тела и способствует долголетию Основатель Moment Physical Therapy and Performance Энди Фата-Чан работает физиотерапевтом и фитнес-тренером. По его словам, клиенты часто спрашивают …