Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару

Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару
23:55, июня 9, 2024 Для засыпания в жару важно охладить комнату до +18-21 °С, а также исключить еду и алкоголь за два-три часа до сна. Об этом RT рассказала врач сомнолог-невролог Елена Царева. Врач рекомендовала выделить два-три часа перед сном на .

Источник: www.gazeta.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам рассказали, что может отказать в автомобиле в жару

Россиянам рассказали, что может отказать в автомобиле в жару В сильную жару есть высокий риск отказа тормозов автомобиля. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на эксперта компании "ВсеИнструменты.ру" Максима …

Авто 13:45, июня 1, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как охладить салон автомобиля в жару

Россиянам рассказали, как охладить салон автомобиля в жару Для того, чтобы эффективно охладить салон автомобиля в жару, следует направлять поток воздуха от кондиционера через центральные дефлекторы, не делать …

Авто 21:20, июня 3, 2024 | gazeta.ru
Пожилым россиянам рассказали, как защитить здоровье в жару

Пожилым россиянам рассказали, как защитить здоровье в жару Жара может привести к галлюцинациям и обострению болезней сердца и легких у пожилых. Об этом "Известиям" рассказала терапевт Александра Попова. Наибо …

Наука 01:20, июня 6, 2024 | gazeta.ru
Врачи рассказали, из-за чего возникает боль в плече после сна на боку и как её облегчить

Врачи рассказали, из-за чего возникает боль в плече после сна на боку и как её облегчить Сон на боку имеет множество преимуществ для здоровья. Так, он помогает сохранить дыхательные пути открытыми, приводит позвоночник в нейтральное полож …

Технологии, Наука 19:15, мая 26, 2024 | ferra.ru
Россиянам назвали опасные в жару напитки

Россиянам назвали опасные в жару напитки В жару нельзя пить сладкую газировку, кофе и крепкий чай, напомнили в столичном Депздраве. Содержащийся в них сахар не позволяет утолить жажду и толь …

Основные новости 13:30, июня 2, 2024 | news-kmv.ru
Россиянам назвали лучшую альтернативу молочным коктейлям в жару, чтобы не отравиться

Россиянам назвали лучшую альтернативу молочным коктейлям в жару, чтобы не отравиться Молочный коктейль в жару — не самый безопасный напиток, предупредила интернет-издание Regions врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Ширин …

Основные новости 06:40, июня 6, 2024 | life.ru
В региональном Минздраве рассказали, как вести себя в жару

В региональном Минздраве рассказали, как вести себя в жару Медики советуют с 11:00 до 17:00 находиться в хорошо вентилируемом помещении с окнами, закрытыми и завешенными светлыми шторами. Так солнечные лучи и …

Основные новости 08:05, июня 14, 2024 | sovainfo.ru
Волгоградцам рассказали, кому нельзя выходить на улицу в жару

Волгоградцам рассказали, кому нельзя выходить на улицу в жару Медики назвали причины, по которым жаркая погода может быть опасной для здоровья людей из группы риска. Некоторым из них лучше вообще не перегреватьс …

Основные новости 10:12, июня 17, 2024 | novostivolgograda.ru
В минздраве рассказали, почему опасно пить энергетики в жару

В минздраве рассказали, почему опасно пить энергетики в жару Бессонница, утомление, проблемы с сердечно-сосудистой системой – к этим и другим последствиям приводит частое употребление данных напитков. Подробнее …

Основные новости 20:12, августа 17, 2024 | atvmedia.ru
Эксперты рассказали, как сохранить продукты свежими в летнюю жару

Эксперты рассказали, как сохранить продукты свежими в летнюю жару Одними из самых опасных продуктов являются мясо и птица – срок их годности, как в сыром, там и в готовом виде, очень короткий, а последствия интоксик …

Основные новости 13:40, июня 8, 2024 | sovainfo.ru
Водителям рассказали про быстрый способ охладить руль и сиденья в жару

Водителям рассказали про быстрый способ охладить руль и сиденья в жару В жаркую погоду быстро охладить руль и сиденья поможет влажное полотенце. Такой совет дали эксперты издания "БелНовости". По их словам, предварительн …

Авто 14:15, мая 30, 2024 | gazeta.ru
Вода, чай и разведенные соки: эксперты рассказали, как одолеть жажду в жару

Вода, чай и разведенные соки: эксперты рассказали, как одолеть жажду в жару Эксперты портала здоровое-питание.рф рассказали, что летом нужно быть внимательными к количеству потребляемой воды, особенно в жаркую погоду. Они отм …

Основные новости 07:15, июня 12, 2024 | sovainfo.ru
Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание

Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае …

Технологии, Наука 22:15, июня 8, 2024 | astera.ru
Россиянам рассказали, как правильно набрать вес

Россиянам рассказали, как правильно набрать вес Чтобы безопасно и правильно набрать вес, нужно соблюдать дробное питание не менее трех раз в сутки, рассказала врач-эндокринолог, специалист по преве …

Основные новости 20:00, мая 21, 2024 | nsn.fm
Россиянам рассказали, как распознать дипфейк

Россиянам рассказали, как распознать дипфейк Эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов объяснил, что для распознавания дипфейков во время видеозвонка нужно обращать внимание на неско …

Технологии, Наука 00:20, июня 2, 2024 | news.rambler.ru
Россиянам рассказали, как составить завещание

Россиянам рассказали, как составить завещание Россияне вправе по своему усмотрению завещать имущество любым лицам, любым образом определить доли наследников в наследстве, лишить наследства одного …

Бизнес 09:55, мая 20, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как пережить турбулентность

Россиянам рассказали, как пережить турбулентность Чтобы не подвергать свое здоровье опасности во время турбулентности, очень важно соблюдать инструкции бортпроводников, рассказал заслуженный пилот Ро …

Основные новости 07:40, мая 24, 2024 | nsn.fm
Россиянам рассказали о пользе абрикосов

Россиянам рассказали о пользе абрикосов Абрикосы — это очень полезные фрукты, которые содержат большое количество полезных веществ и обладают целым рядом полезных свойств, рассказала "Газет …

Общество, регионы 07:20, июня 4, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали об опасности щавеля

Россиянам рассказали об опасности щавеля Щавель богат многими полезными веществами, однако им не следует злоупотреблять людям с заболеваниями почек. Об этом сообщает "Доктор Питер" со ссылко …

Наука 17:55, мая 26, 2024 | gazeta.ru
В ЦБ рассказали россиянам, как выбрать вклад

В ЦБ рассказали россиянам, как выбрать вклад Чем более удобен для пользователя вклад, тем меньше по нему процентная ставка. Об этом "Газете.Ru" рассказала начальник отдела финансовой грамотности …

Бизнес 09:25, мая 6, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали об уникальности Солнца

Россиянам рассказали об «уникальности» Солнца Ученые из Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения (СПб ГУАП) пришли к выводу, что интенсивность магнитной …

Технологии, Наука 22:05, мая 15, 2024 | ferra.ru
Россиянам рассказали, как похудеть при помощи сна

Россиянам рассказали, как похудеть при помощи сна Нормализация сна играет важную роль в контроле аппетита и снижении веса. Об этом рассказала гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Екатерина Каш …

Основные новости 20:12, апреля 7, 2025 | life.ru
Россиянам рассказали о продуктах для разгрузки ЖКТ

Россиянам рассказали о продуктах для "разгрузки" ЖКТ Для "разгрузки" ЖКТ в рацион следует добавить ферментированные продукты: кефир, натуральный йогурт, кимчи. Об этом "Ленте.ру" рассказала нутрициолог …

Наука 00:15, июня 14, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, где найти деньги на ипотеку

Россиянам рассказали, где найти деньги на ипотеку Закрыть ипотеку за год может быть сложной задачей, но это возможно при наличии определенной стратегии и финансовой дисциплине. 1. Оцените текущую сит …

Экономика 07:10, мая 14, 2024 | pravda.ru
Россиянам рассказали, как защититься от тополиного пуха

Россиянам рассказали, как защититься от тополиного пуха Сам по себе тополиный пух аллергеном не является, однако, попадая в дыхательные пути, он вызывает раздражение, а иногда и бронхоспазм. Об этом в бесе …

Общество, регионы 18:00, мая 28, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, что собрать в полет с детьми

Россиянам рассказали, что собрать в полет с детьми Перед полетом с детьми россиянам нужно собрать документы ребенка - паспорт или свидетельство о рождении, загранпаспорт и проверить их срок действия. …

Бизнес 08:15, июня 1, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали о пользе черного перца

Россиянам рассказали о пользе черного перца Доцент биологии Роман Опарин поделился информацией о пользе черного перца. Этот пряный продукт, происходящий из Индии, является не только распростран …

Технологии, Наука 19:30, мая 10, 2024 | ferra.ru
Россиянам рассказали про экологические тропы страны

Россиянам рассказали про экологические тропы страны В России продолжает расти популярность экологических троп, которые привлекают своей уникальностью и красотой природной среды. Эти пешеходные маршруты …

Туризм, путешествия 14:45, мая 23, 2024 | pravda.ru
Россиянам рассказали о симптомах и лечении столбняка

Россиянам рассказали о симптомах и лечении столбняка Без лечения столбняк может привести к повреждению органов и разрывам мышц. Об этом "Ленте.Ru" рассказала терапевт медицинской компании "СберЗдоровье" …

Наука 00:12, августа 3, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как создать надёжный пароль

Россиянам рассказали, как создать надёжный пароль Эксперт «Лаборатории Касперского» рассказал, как создавать надёжные паролиГлавный эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов предложил про …

Технологии, Наука 22:20, июня 3, 2024 | ferra.ru
Россиянам рассказали несколько лайфхаков для сада

Россиянам рассказали несколько лайфхаков для сада Осенний листопад и органические отходы могут быть полезны для сада. Например, компост улучшает структуру почвы и питает растения, а мульчирование защ …

Общество, регионы 10:12, сентября 28, 2024 | mockva.ru
Россиянам рассказали об отечественных AR-очках для хирургов

Россиянам рассказали об отечественных AR-очках для хирургов Ученые МГТУ имени Н. Э. Баумана разработали отечественный оптический модуль для системы дополненной реальности, который значительно упрощает процесс …

Технологии, Наука 15:45, мая 31, 2024 | ferra.ru