Россиянам рассказали, как похудеть при помощи сна

Россиянам рассказали, как похудеть при помощи сна
20:12, апреля 7, 2025 Нормализация сна играет важную роль в контроле аппетита и снижении веса. Об этом рассказала гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. В беседе с РИАМО она отметила, что недосып может усиливать аппетит.

Кашух указала на результаты многочисленных исследований, которые показывают, что после бессонной ночи у людей возникает желание наесться сладостей и фастфуда.
Источник: life.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Минюсте рассказали о взрывном росте бесплатной юридической помощи россиянам

В Минюсте рассказали о взрывном росте бесплатной юридической помощи россиянам Институт бесплатной юридической помощи развивается в России взрывными темпами, а ее приоритетными получателями являются участники специальной военной …

Политика 15:12, апреля 19, 2025 | kommersant.ru
Врачи рассказали, как можно похудеть без тренировок

Врачи рассказали, как можно похудеть без тренировок Тем, кто хочет сбросить вес, не всегда удаётся регулярно ходить в зал. Эксперты говорят, что даже в этом случае похудение возможно. Главное - питатьс …

Технологии, Наука 20:12, сентября 18, 2025 | ferra.ru
Россиянам рассказали об опасности щавеля

Россиянам рассказали об опасности щавеля Щавель богат многими полезными веществами, однако им не следует злоупотреблять людям с заболеваниями почек. Об этом сообщает "Доктор Питер" со ссылко …

Наука 17:55, мая 26, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как пережить турбулентность

Россиянам рассказали, как пережить турбулентность Чтобы не подвергать свое здоровье опасности во время турбулентности, очень важно соблюдать инструкции бортпроводников, рассказал заслуженный пилот Ро …

Основные новости 07:40, мая 24, 2024 | nsn.fm
Россиянам рассказали о продуктах для разгрузки ЖКТ

Россиянам рассказали о продуктах для "разгрузки" ЖКТ Для "разгрузки" ЖКТ в рацион следует добавить ферментированные продукты: кефир, натуральный йогурт, кимчи. Об этом "Ленте.ру" рассказала нутрициолог …

Наука 00:15, июня 14, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали о пользе абрикосов

Россиянам рассказали о пользе абрикосов Абрикосы — это очень полезные фрукты, которые содержат большое количество полезных веществ и обладают целым рядом полезных свойств, рассказала "Газет …

Общество, регионы 07:20, июня 4, 2024 | gazeta.ru
В ЦБ рассказали россиянам, как выбрать вклад

В ЦБ рассказали россиянам, как выбрать вклад Чем более удобен для пользователя вклад, тем меньше по нему процентная ставка. Об этом "Газете.Ru" рассказала начальник отдела финансовой грамотности …

Бизнес 09:25, мая 6, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как правильно набрать вес

Россиянам рассказали, как правильно набрать вес Чтобы безопасно и правильно набрать вес, нужно соблюдать дробное питание не менее трех раз в сутки, рассказала врач-эндокринолог, специалист по преве …

Основные новости 20:00, мая 21, 2024 | nsn.fm
Россиянам рассказали, как составить завещание

Россиянам рассказали, как составить завещание Россияне вправе по своему усмотрению завещать имущество любым лицам, любым образом определить доли наследников в наследстве, лишить наследства одного …

Бизнес 09:55, мая 20, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как распознать дипфейк

Россиянам рассказали, как распознать дипфейк Эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов объяснил, что для распознавания дипфейков во время видеозвонка нужно обращать внимание на неско …

Технологии, Наука 00:20, июня 2, 2024 | news.rambler.ru
Россиянам рассказали об уникальности Солнца

Россиянам рассказали об «уникальности» Солнца Ученые из Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения (СПб ГУАП) пришли к выводу, что интенсивность магнитной …

Технологии, Наука 22:05, мая 15, 2024 | ferra.ru
В Белом доме рассказали о помощи США Израилю

В Белом доме рассказали о помощи США Израилю Координатор стратегических коммуникаций в Совете национальной безопасности Белого дома Джон Кирби заявил, что США оказывают Израилю содействие в охот …

Политика 19:55, мая 9, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали о неприятных сторонах рассрочки

Россиянам рассказали о неприятных сторонах рассрочки Экономист и директор по коммуникациям BitRiver Андрей Лобода в интервью агентству "Прайм" рассказал, что рассрочка, которую в последнее время все чащ …

Бизнес 08:25, июня 2, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали о погоде этой зимой

Россиянам рассказали о погоде этой зимой В субъектах Центральной России нынешней зимой будут фиксировать температуры, на 2-3 градуса превышающие норму, а высота снежного покрова будет состав …

Общество, регионы 10:12, декабря 2, 2024 | versia.ru
Россиянам рассказали, как быстро избавиться от стресса

Россиянам рассказали, как быстро избавиться от стресса Самый простой способ избавиться от стресса - погасить негативные эмоции еще на ранних этапах. Об этом сообщает Life со ссылкой на экспертов. При стре …

Общество, регионы 19:00, мая 14, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как создать надёжный пароль

Россиянам рассказали, как создать надёжный пароль Эксперт «Лаборатории Касперского» рассказал, как создавать надёжные паролиГлавный эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов предложил про …

Технологии, Наука 22:20, июня 3, 2024 | ferra.ru
Россиянам рассказали, что собрать в полет с детьми

Россиянам рассказали, что собрать в полет с детьми Перед полетом с детьми россиянам нужно собрать документы ребенка - паспорт или свидетельство о рождении, загранпаспорт и проверить их срок действия. …

Бизнес 08:15, июня 1, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали про экологические тропы страны

Россиянам рассказали про экологические тропы страны В России продолжает расти популярность экологических троп, которые привлекают своей уникальностью и красотой природной среды. Эти пешеходные маршруты …

Туризм, путешествия 14:45, мая 23, 2024 | pravda.ru
Россиянам рассказали, как купить ОСАГО дешевле

Россиянам рассказали, как купить ОСАГО дешевле Чтобы снизить стоимость полиса ОСАГО для автомобиля, можно оформить его заблаговременно, выбрать наиболее доступный вариант через сайт-агрегатор, либ …

Авто 11:20, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали о пересчете алиментов с 1 июня

Россиянам рассказали о пересчете алиментов с 1 июня В России с 1 июня будут пересмотрены правила выплат единого пособия для семей с детьми, в том числе в области учета алиментов, выплаченных одним из р …

Бизнес 11:25, мая 31, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как замедлить разрядку смартфона

Россиянам рассказали, как замедлить разрядку смартфона Современные смартфоны хороши в плане функциональности, однако их батареи часто не могут соответствовать таким же высоким результатам. …

Технологии, Наука 22:30, мая 16, 2024 | news.rambler.ru
Россиянам рассказали, как спасти рассаду от заморозков

Россиянам рассказали, как спасти рассаду от заморозков Во время заморозков важно установить над рассадой дуги высотой до 15 см и накрыть их, это правило также касается саженцев в парнике и цветов. Об этом …

Общество, регионы 10:20, мая 8, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали о пользе черного перца

Россиянам рассказали о пользе черного перца Доцент биологии Роман Опарин поделился информацией о пользе черного перца. Этот пряный продукт, происходящий из Индии, является не только распростран …

Технологии, Наука 19:30, мая 10, 2024 | ferra.ru
Россиянам рассказали о самой полезной крупе

Россиянам рассказали о самой полезной крупе Гречка — самая полезная крупа, однако важно выбирать цельнозерновые варианты. Любые крупы в виде хлопьев быстрого приготовления лучше избегать. Об эт …

Наука 09:35, июня 13, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как предотвратить облысение у мужчин

Россиянам рассказали, как предотвратить облысение у мужчин Андрогенное облысение, также известное как мужская андрогенетическая алопеция, представляет собой процесс выпадения волос, который обусловлен генетич …

Наука 14:15, июня 12, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару

Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару Для засыпания в жару важно охладить комнату до +18-21 °С, а также исключить еду и алкоголь за два-три часа до сна. Об этом RT рассказала врач сомноло …

Наука 23:55, июня 9, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали, как безопасно путешествовать на машине

Россиянам рассказали, как безопасно путешествовать на машине В частности, нужно проверить тормоза, подвеску, стеклоочистители и стеклоомыватели, состояние жидкостей, фар, кондиционера. - Для различных нештатных …

Основные новости 06:50, июня 8, 2024 | sovainfo.ru
Россиянам рассказали, где найти деньги на ипотеку

Россиянам рассказали, где найти деньги на ипотеку Закрыть ипотеку за год может быть сложной задачей, но это возможно при наличии определенной стратегии и финансовой дисциплине. 1. Оцените текущую сит …

Экономика 07:10, мая 14, 2024 | pravda.ru
Россиянам рассказали о признаках раздвоения личности

Россиянам рассказали о признаках раздвоения личности Диссоциативное расстройство личности (его также называют раздвоением личности) встречается у 1-5% населения. Его часто путают с шизофренией и пограни …

Наука 14:20, июня 8, 2024 | gazeta.ru
Россиянам рассказали о важных средствах в автоаптечке

Россиянам рассказали о важных средствах в автоаптечке Эксперты рассказали RT об альтернативных средствах в автомобильной аптечке. Специалисты отметили, что йод и зелёнку лучше заменить раствором «Бетадин …

Основные новости 06:50, мая 30, 2024 | russian.rt.com
Россиянам рассказали, как бесплатно отдохнуть в санатории

Россиянам рассказали, как бесплатно отдохнуть в санатории Россияне могут бесплатно отдохнуть в санатории, чтобы облегчить последствия врожденной патологии, побороть хронические недуги или пройти реабилитацию …

Основные новости 12:55, июня 3, 2024 | tolknews.ru
Россиянам рассказали о полезных съедобных сорняках

Россиянам рассказали о полезных съедобных сорняках Пирожки со снытью, суп из крапивы, варенье из одуванчиков, салат с клевером — о пользе этих блюд с дикими травами "Известиям" рассказала гастроэнтеро …

Наука 01:20, июня 6, 2024 | gazeta.ru