Врач рассказал, как быстро заснуть в жару

Врач рассказал, как быстро заснуть в жару
22:35, июня 9, 2024 Чтобы уснуть в жару, нужно охладить спальню до 18-21 градусов, также не стоит есть два-три часа до сна. Об этом заявила врач сомнолог-невролог Елена Царева.Читать далее.
Источник: ura.news
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро 19:00, 14 октября 2024, автор: Майя Б.Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроПростые привычки для крепкого и быстр …

Основные новости 00:12, октября 18, 2024 | incnews.ru
Врач рассказал о способах спастись от перегрева в жару

Врач рассказал о способах спастись от перегрева в жару Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко рассказал во вторник, 4 июня, о техниках, с помощью которых можно стаби …

Основные новости 19:45, июня 4, 2024 | iz.ru
Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жару

Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жару Нахождение ребенка в жару в закрытой машине может нанести вред его здоровью. Об этом пишет RT со ссылкой на педиатра Ульяну Макарову. "Даже если на у …

Авто 18:40, июня 8, 2024 | gazeta.ru
Врач предостерёг от употребления популярного напитка в жару

Врач предостерёг от употребления популярного напитка в жару В жаркую погоду не стоит пытаться заглушить жажду сладкой газировкой, кофе, крепким чаем, также следует исключить из рациона любой алкоголь. Об этом …

Основные новости 10:35, июня 2, 2024 | life.ru
Врач объяснила, как улучшить своё самочувствие в жару

Врач объяснила, как улучшить своё самочувствие в жару Кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог Клинического центра вегетативной неврологии Елена Беленко объяснила, что делать для улучшения самочувст …

Технологии, Наука 05:25, мая 29, 2024 | ferra.ru
Врач назвала действия для улучшения самочувствия в жару

Врач назвала действия для улучшения самочувствия в жару Кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог Клинического центра вегетативной неврологии Елена Беленко рекомендовала во вторник, 28 мая, в период жа …

Основные новости 21:10, мая 28, 2024 | iz.ru
Крапива ни при чём. Врач советует, как бороться с аллергией на жару

Крапива ни при чём. Врач советует, как бороться с аллергией на жару Если в жаркий день вы вдруг заметили, что ваши лицо, руки, шея, грудь и спина начинают краснеть, покрываются множеством зудящих пятнышек и волдырей, …

Основные новости 10:12, августа 15, 2024 | aif.ru
Врач предупредил о серьезных рисках для здоровья из-за курения в жару

Врач предупредил о серьезных рисках для здоровья из-за курения в жару Врач-терапевт и гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Шота Каландия в беседе с «Известиями» отметил, что курение в жаркую погоду значительно увеличивает нагру …

Основные новости 20:12, июля 24, 2025 | tvtver.ru
Врач назвала главные опасности для пожилых людей в жару

Врач назвала главные опасности для пожилых людей в жару В жару обостряются многие хронические заболевания, поэтому пожилым людям следует очень внимательно относиться к своему здоровью, предупредила 5 июня …

Основные новости 06:55, июня 5, 2024 | iz.ru
Врач рассказала, как помочь организму в жару с помощью питания

Врач рассказала, как помочь организму в жару с помощью питания Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова рассказала, как поддерживать оргагнизм в жару.По словам врача, прежде всего н …

Технологии, Наука 11:05, июня 5, 2024 | ferra.ru
Врач Анчикова: в жару лучше не использовать питательные кремы

Врач Анчикова: в жару лучше не использовать питательные кремы Летом кожа подвергается сильным стрессам из-за жары, палящего солнца, нехватки влаги и много ещё чего. Поэтому специалисты советуют обращать особое в …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 02:25, июня 3, 2024 | secretmag.ru
Врач Ораева заявила о вреде молочных коктейлей в жару

Врач Ораева заявила о вреде молочных коктейлей в жару Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Ширин Ораева заявила, что молочные коктейли могут быть вредны в жаркую погоду, поскольку быс …

Основные новости 21:00, июня 5, 2024 | russian.rt.com
Правила пития. Врач объяснила, что нельзя в жару, чтобы не сгущалась кровь

Правила пития. Врач объяснила, что нельзя в жару, чтобы не сгущалась кровь Какие напитки в жаркую погоду могут приводить к сгущению крови и образованию тромбов? Чем лучше всего утолять жажду пожилым людям? И сколько вообще н …

Основные новости 10:55, мая 24, 2024 | aif.ru
Врач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отеков

Врач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отеков Вода утоляет жажду через 5-10 минут после выпивания. Поэтому не следует пить ее залпом: это может привести к отекам и слабости. Об этом Rostov.aif.ru …

Наука 23:55, июня 9, 2024 | gazeta.ru
В жару стоит быть осторожнее с блюдами с сырыми яйцами, предупредила врач

В жару стоит быть осторожнее с блюдами с сырыми яйцами, предупредила врач Случаи пищевых отравлений чаще встречаются в летнее время года, так как на фоне высоких температур и влажности окружающей среды создаются более комфо …

Общество, регионы 05:55, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Врач Чемисова: при тренировках в жару нужно пить воду до, после и во время занятий

Врач Чемисова: при тренировках в жару нужно пить воду до, после и во время занятий Жара — не повод отказываться от физической нагрузки. Правда, при таких занятиях стоит быть особенно внимательным к своему здоровью, чтобы не заработа …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июля 3, 2024 | secretmag.ru
Врач озвучил лайфхак, который поможет быстро протрезветь в ходе застолья

Врач озвучил лайфхак, который поможет быстро протрезветь в ходе застолья Быстрее протрезветь во время застолий и избежать проблем со здоровьем поможет прогулка на свежем воздухе, рассказал NEWS.ru врач-терапевт Алексей Жит …

Основные новости 09:15, июня 5, 2024 | life.ru
Биолог рассказал об опасности употребления мороженого в жару

Биолог рассказал об опасности употребления мороженого в жару Доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний факультета естественных наук Государственного университета просвещения Але …

Основные новости 11:10, июня 9, 2024 | iz.ru
Зажарятся. Агроном Туманов рассказал, как спасти помидоры в теплице в жару

Зажарятся. Агроном Туманов рассказал, как спасти помидоры в теплице в жару Что делать с помидорами в теплице в жару, чтобы не лишиться урожая. Работающие советы опытного агронома Туманова. …

Основные новости 10:12, июля 10, 2025 | aif.ru
Педиатр рассказал, почему опасно оставлять детей в авто в жару

Педиатр рассказал, почему опасно оставлять детей в авто в жару Педиатр Ульяна Макарова отметила, что летом нельзя оставлять в закрытой машине детей даже на пять минут. Она пояснила: - Даже если на улице комфортны …

Основные новости 13:40, июня 8, 2024 | sovainfo.ru
Скандинавский метод сна поможет вам заснуть

Скандинавский метод сна поможет вам заснуть Многие пары каждую ночь ссорятся из-за одеял, пуховых покрывал, температуры в спальне и разных привычек сна. Поэтому неудивительно, что так называемы …

Технологии, Наука 00:12, декабря 24, 2025 | ferra.ru
Какое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский винодел

Какое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский винодел Pixbay. Для жаркого летнего сезона наилучшим образом подойдут освежающие охлаждённые белые, розовые и ароматные фруктовые вина, отметил ведущий винод …

Основные новости 15:12, июня 16, 2025 | vrn.vestipk.ru
Рекордное тепло с 11 марта: Вильфанд рассказал о Ла-Нинья - принесет адскую жару в Россию

Рекордное тепло с 11 марта: Вильфанд рассказал о Ла-Нинья - принесет адскую жару в Россию Рекордное тепло с 11 марта: Вильфанд рассказал о Ла-Нинья - принесет адскую жару в Россию Эксперты предсказывают, что 2025 год может стать одним из с …

Основные новости 15:12, марта 9, 2025 | pg12.ru
Сотрудник аэропорта рассказал, как быстро получать багаж после прилёта

Сотрудник аэропорта рассказал, как быстро получать багаж после прилёта Томас Ло Скиуто, сотрудник аэропорта, поделился в американских СМИ рекомендациями для путешественников о том, как ускорить получение своего багажа по …

Туризм, путешествия 22:50, мая 6, 2024 | pravda.ru
Ведро льда и немного физики: эксперт рассказал, как победить жару, не включая кондиционер  и указал на возможные риски

Ведро льда и немного физики: эксперт рассказал, как победить жару, не включая кондиционер — и указал на возможные риски Жара в помещении без кондиционера становится настоящим испытанием. Бороться с ней помогут вентилятор и лед. Подробнее об использовании этого метода р …

Основные новости 20:12, июля 18, 2025 | 24smi.org
Еще на подходе. Профессор рассказал, как быстро распознать грипп и убить его одной таблеткой

«Еще на подходе». Профессор рассказал, как быстро распознать грипп и убить его одной таблеткой Разговор о вирусах, которые будут атаковать нас этой зимой, и какие ловушки подготовили для них врачи …

Основные новости 00:12, декабря 4, 2024 | e1.ru
Врач рассказал, как похудеть в талии

Врач рассказал, как похудеть в талии Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию рассказал британский эксперт по здоровому питанию Майкл …

Наука 22:50, мая 24, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал об опасности загара

Врач рассказал об опасности загара В погоне за загаром можно получить проблемы со здоровьем. Такое мнение врач-невролог Павел Хорошев высказал в среду, 29 мая. …

Основные новости 20:10, мая 29, 2024 | iz.ru
Врач рассказал об угрозах майских заплывов

Врач рассказал об угрозах майских заплывов Врач Андрей Тяжельников раскрыл, почему купание в мае – плохая идея для организма. Первая жара уже накрывает южные регионы России, люди массово стека …

Общество, регионы 20:05, мая 18, 2024 | mockva.ru
Врач из ПФО рассказал, как избежать артериальной гипертензии

Врач из ПФО рассказал, как избежать артериальной гипертензии По словам специалиста, нужно срочно обращаться к медикам, если тонометр показывает 140 на 90 мм ртутного столба: - Это артериальная гипертензия - фак …

Основные новости 21:35, мая 16, 2024 | sovainfo.ru
Врач рассказал о признаке проблем с сердцем

Врач рассказал о признаке проблем с сердцем Инфаркт, болезнь Паркинсона и сердечная недостаточность могут привести к проблемам с обонянием. Об этом рассказал доктор Хонлей Чен из Мичиганского у …

Наука 00:12, июня 23, 2024 | gazeta.ru
Врач рассказал о рисках потребления черного чая

Врач рассказал о рисках потребления черного чая Врач Андрей Тяжельников перечислил категории людей, которым не стоит пить крепкий черный чай. Напиток имеет тонизирующий эффект, который может негати …

Общество, регионы 14:50, мая 21, 2024 | mockva.ru