Врач рассказал о способах спастись от перегрева в жару

Врач рассказал о способах спастись от перегрева в жару
19:45, июня 4, 2024 Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко рассказал во вторник, 4 июня, о техниках, с помощью которых можно стабилизировать температуру тела и спастись от перегрева в жаркие дни.По словам специалиста, одна из техник — дыхание носом, то есть надо закрыть одну ноздрю, а другой делать вдох.

Потом требуется поменять ноздри.
Источник: iz.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как спастись от перегрева в жару

Как спастись от перегрева в жару? Эксперт Бондаренко рассказал о трех простых техниках, с помощью которых можно спасти тело от перегрева в жаркую погоду. …

Основные новости 21:25, июня 5, 2024 | aif.ru
Врач рассказал, как быстро заснуть в жару

Врач рассказал, как быстро заснуть в жару Чтобы уснуть в жару, нужно охладить спальню до 18-21 градусов, также не стоит есть два-три часа до сна. Об этом заявила врач сомнолог-невролог Елена …

Основные новости 22:35, июня 9, 2024 | ura.news
Защитные решётки, фиксаторы окон: о способах обезопасить детей от падения из окна рассказал главный врач Детской больницы ЕАО

Защитные решётки, фиксаторы окон: о способах обезопасить детей от падения из окна рассказал главный врач Детской больницы ЕАО К концу подходит неделя, профилактики заболеваний, вызванных внешними факторами, объявленная Минздравом России. Главный врач Детской больницы ЕАО, вр …

Основные новости 00:12, июля 6, 2025 | riabir.ru
Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жару

Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жару Нахождение ребенка в жару в закрытой машине может нанести вред его здоровью. Об этом пишет RT со ссылкой на педиатра Ульяну Макарову. "Даже если на у …

Авто 18:40, июня 8, 2024 | gazeta.ru
Пассажир затонувшего в Петербурге автобуса рассказал, как ему удалось спастись

Пассажир затонувшего в Петербурге автобуса рассказал, как ему удалось спастись В Санкт-Петербурге пассажиру автобуса, который после ДТП упал в Мойку с Поцелуевого моста, пришлось прислониться губами к потолку транспорта, чтобы з …

Авто 20:15, мая 10, 2024 | gazeta.ru
Терапевт рассказал, как спастись от мощнейшей магнитной бури, которая накроет Землю 78 мая

Терапевт рассказал, как спастись от мощнейшей магнитной бури, которая накроет Землю 7–8 мая В последние дни частота вспышек на Солнце побила рекорды за последние шесть лет. Только в прошедшие выходные зафиксировано более 20 вспышек, большая …

Основные новости 02:35, мая 8, 2024 | life.ru
Эксперт рассказал, как защитить смартфон от перегрева

Эксперт рассказал, как защитить смартфон от перегрева Россиянам рассказали, как эффективно остудит смартфон в жару Современные смартфоны могут стать горячими, особенно в жаркую погоду, по словам Эльдара …

Технологии, Наука 05:25, мая 29, 2024 | ferra.ru
Крапива ни при чём. Врач советует, как бороться с аллергией на жару

Крапива ни при чём. Врач советует, как бороться с аллергией на жару Если в жаркий день вы вдруг заметили, что ваши лицо, руки, шея, грудь и спина начинают краснеть, покрываются множеством зудящих пятнышек и волдырей, …

Основные новости 10:12, августа 15, 2024 | aif.ru
Врач предостерёг от употребления популярного напитка в жару

Врач предостерёг от употребления популярного напитка в жару В жаркую погоду не стоит пытаться заглушить жажду сладкой газировкой, кофе, крепким чаем, также следует исключить из рациона любой алкоголь. Об этом …

Основные новости 10:35, июня 2, 2024 | life.ru
Врач назвала действия для улучшения самочувствия в жару

Врач назвала действия для улучшения самочувствия в жару Кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог Клинического центра вегетативной неврологии Елена Беленко рекомендовала во вторник, 28 мая, в период жа …

Основные новости 21:10, мая 28, 2024 | iz.ru
Врач объяснила, как улучшить своё самочувствие в жару

Врач объяснила, как улучшить своё самочувствие в жару Кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог Клинического центра вегетативной неврологии Елена Беленко объяснила, что делать для улучшения самочувст …

Технологии, Наука 05:25, мая 29, 2024 | ferra.ru
Врач назвала главные опасности для пожилых людей в жару

Врач назвала главные опасности для пожилых людей в жару В жару обостряются многие хронические заболевания, поэтому пожилым людям следует очень внимательно относиться к своему здоровью, предупредила 5 июня …

Основные новости 06:55, июня 5, 2024 | iz.ru
Врач рассказала, как помочь организму в жару с помощью питания

Врач рассказала, как помочь организму в жару с помощью питания Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова рассказала, как поддерживать оргагнизм в жару.По словам врача, прежде всего н …

Технологии, Наука 11:05, июня 5, 2024 | ferra.ru
Врач предупредил о серьезных рисках для здоровья из-за курения в жару

Врач предупредил о серьезных рисках для здоровья из-за курения в жару Врач-терапевт и гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Шота Каландия в беседе с «Известиями» отметил, что курение в жаркую погоду значительно увеличивает нагру …

Основные новости 20:12, июля 24, 2025 | tvtver.ru
Врач Ораева заявила о вреде молочных коктейлей в жару

Врач Ораева заявила о вреде молочных коктейлей в жару Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Ширин Ораева заявила, что молочные коктейли могут быть вредны в жаркую погоду, поскольку быс …

Основные новости 21:00, июня 5, 2024 | russian.rt.com
Врач Анчикова: в жару лучше не использовать питательные кремы

Врач Анчикова: в жару лучше не использовать питательные кремы Летом кожа подвергается сильным стрессам из-за жары, палящего солнца, нехватки влаги и много ещё чего. Поэтому специалисты советуют обращать особое в …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 02:25, июня 3, 2024 | secretmag.ru
Аллерголог рассказал о способах защиты от тополиного пуха

Аллерголог рассказал о способах защиты от тополиного пуха Иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал во вторник, 28 мая, что сам тополиный пух аллергеном не является, но волоконца пуха вызывают раздраже …

Основные новости 21:10, мая 28, 2024 | iz.ru
Роспотребнадзор рассказал о проверенных способах защиты от комаров

Роспотребнадзор рассказал о проверенных способах защиты от комаров В Управлении рассказали о самых популярных средствах борьбы с надоедливыми насекомыми.Условно их можно разделить на три группы …

Основные новости 05:12, июня 30, 2025 | iluki.ru
Кардиохирург Бокерия рассказал о способах продлить жизнь

Кардиохирург Бокерия рассказал о способах продлить жизнь Правильное питание, физическая активность, социальные условия, в которых человек находится, влияют на продолжительность жизни. Об этом в интервью «Из …

Основные новости 05:10, мая 13, 2024 | iz.ru
Специалист Сергейчик рассказал о способах эффективной экономии

Специалист Сергейчик рассказал о способах эффективной экономии Руководитель проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы.рф» Михаил Сергейчик посоветовал воспринимать накопления как часть обязательных расходов и учиты …

Основные новости 12:15, июня 3, 2024 | russian.rt.com
Диетолог Семирядов рассказал о способах не набрать вес после похудения

Диетолог Семирядов рассказал о способах не набрать вес после похудения Превентивный врач-диетолог, эксперт по функциональному подходу восстановления организма и натуропатическим методикам Дмитрий Семирядов рассказал, как …

Основные новости 14:40, мая 29, 2024 | russian.rt.com
Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями

Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви …

Основные новости 21:40, мая 20, 2024 | sovainfo.ru
В жару стоит быть осторожнее с блюдами с сырыми яйцами, предупредила врач

В жару стоит быть осторожнее с блюдами с сырыми яйцами, предупредила врач Случаи пищевых отравлений чаще встречаются в летнее время года, так как на фоне высоких температур и влажности окружающей среды создаются более комфо …

Общество, регионы 05:55, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Правила пития. Врач объяснила, что нельзя в жару, чтобы не сгущалась кровь

Правила пития. Врач объяснила, что нельзя в жару, чтобы не сгущалась кровь Какие напитки в жаркую погоду могут приводить к сгущению крови и образованию тромбов? Чем лучше всего утолять жажду пожилым людям? И сколько вообще н …

Основные новости 10:55, мая 24, 2024 | aif.ru
Врач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отеков

Врач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отеков Вода утоляет жажду через 5-10 минут после выпивания. Поэтому не следует пить ее залпом: это может привести к отекам и слабости. Об этом Rostov.aif.ru …

Наука 23:55, июня 9, 2024 | gazeta.ru
Специалист Халилов рассказал о способах защиты дома от лесных пожаров

Специалист Халилов рассказал о способах защиты дома от лесных пожаров Эксперт по безопасности и выживанию Эдуард Халилов рассказал, как защитить дом от лесных пожаров. …

Основные новости 23:55, мая 8, 2024 | russian.rt.com
Врач Чемисова: при тренировках в жару нужно пить воду до, после и во время занятий

Врач Чемисова: при тренировках в жару нужно пить воду до, после и во время занятий Жара — не повод отказываться от физической нагрузки. Правда, при таких занятиях стоит быть особенно внимательным к своему здоровью, чтобы не заработа …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июля 3, 2024 | secretmag.ru
Брянский эксперт Сергей Горелов рассказал о новых способах борьбы со златкой

Брянский эксперт Сергей Горелов рассказал о новых способах борьбы со златкой В Брянске вырубают деревья, заражённые вредителем — ясеневой златкой. От него страдают не только ясени, но и клёны. Участник «Экспертного клуба» из Б …

Основные новости 02:45, мая 6, 2024 | go32.ru
Специалист Васильев рассказал о способах обезопасить дачный участок от удара молнии

Специалист Васильев рассказал о способах обезопасить дачный участок от удара молнии Эксперт по строительным материалам, основатель и генеральный директор компании «Главснаб» Фёдор Васильев рассказал, как обезопасить дачный участок от …

Основные новости 03:00, июня 4, 2024 | russian.rt.com
Генерал МВД Ворожцов рассказал о причинах нехватки кадров в МВД и способах решения проблемы

Генерал МВД Ворожцов рассказал о причинах нехватки кадров в МВД и способах решения проблемы Нехватка сотрудников правоохранительных органов вызвана низкой оплатой труда, несовершенством отчетности, а также недостаточным авторитетом полицейск …

Основные новости 03:45, мая 15, 2024 | vz.ru
Юрист Русяев рассказал о способах вернуть деньги после ошибочного перевода

Юрист Русяев рассказал о способах вернуть деньги после ошибочного перевода Управляющий партнёр компании «Русяев и партнёры» юрист Илья Русяев рассказал, как можно вернуть деньги после ошибочного перевода. …

Основные новости 17:35, июня 11, 2024 | russian.rt.com
Летние хлопоты. Эксперт рассказал о вреде жары для автомобиля и способах защиты

Летние хлопоты. Эксперт рассказал о вреде жары для автомобиля и способах защиты Одна из главных проблем автомобилистов летом — сильная жара. Эксперт "ВсеИнструменты.ру" Максим Соколов рассказал о вреде высокой температуры для авт …

Основные новости 22:05, июня 1, 2024 | 47news.ru