Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог

Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог
05:12, ноября 11, 2024 Примерно ¾ населения планеты имеют непереносимость лактозы. Многие не знают про свой диагноз, поскольку сила и количество симптомов могут значительно различаться. Молоко и молокопродукы — главный источник поступления кальция в организм.

Если они не усваиваются, нужно принимать меры профилактики, чтобы избежать дефицита минерала. Гиполактазия бывает врождённая и вторичная, полная и частичная.

При полной не переносятся никакие молочные продукты. При частичной — симптомы возникают после превышения определённой дозы свежего молока. Или переносятся только кисломолочные продукты, здесь лактоза находится уже в частично расщеплённом виде.

В целом же организм человека не вырабатывает или вырабатывает недостаточно фермента лактазы. Она расщепляет молочный сахар, который без этого не может всасываться через стенки кишечника.

Определить гиполактазию можно по симптоматике: боль и колики в живое, вздутие и газообразование, диарея, тошнота и рвота. Они могут возникать в период от 30 минут до 2х часов и быть разной интенсивности.

В тяжёлых случаях возможны слабость, тахикардия, головная боль, помутнение сознания, потливость или озноб. Гастроэнтеролог Людмила Семичева рассказала, как контролировать заболевание.

Если оно носит частичную форму, то вместе с молочными продуктами можно принимать лактазу в капсулах или пробиотики. Некоторые виды бактерий выделяют лактазу. Жир и другая пища замедляют процесс всасывания лактозы, облегчая симптоматику.

Для тех, кто полностью не переносит молочный сахар, альтернативными источниками кальция должны стать соя, семена, орехи, сардины и лосось, листовая зелень, инжир.

Отсутствует лактоза и в твёрдых сырах большой выдержки.
Источник: versiya.info
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные объяснили, почему некоторые пьют молоко в детстве, но имеют непереносимость лактозы во взрослом возрасте

Учёные объяснили, почему некоторые пьют молоко в детстве, но имеют непереносимость лактозы во взрослом возрасте Млекопитающие эволюционировали так, чтобы иметь возможность пить молоко матери до момента отлучения от груди. Тогда ген, который расщепляет лактозу н …

Технологии, Наука 18:15, июня 3, 2024 | ferra.ru
Гастроэнтеролог рассказал, какие блюда не стоит сочетать в Новый год

Гастроэнтеролог рассказал, какие блюда не стоит сочетать в Новый год Стоит ограничиться лишь одним бокалом шампанского, жирные и тяжелые блюда лучше запивать теплыми напитками, а перед употреблением крепкого алкоголя н …

Основные новости 20:12, декабря 28, 2024 | vz.ru
ВТБ рассказал, как определить, что клиент пришел за кредитом по наводке мошенников

ВТБ рассказал, как определить, что клиент пришел за кредитом по наводке мошенников Заместитель президента — председателя правления ВТБ Георгий Горшков на ПМЭФ-2024 в сессии «Защита прав граждан в интернете» рассказал про один из спо …

Основные новости 13:20, июня 7, 2024 | om1.ru
Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников

Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников Общий анализ крови не показывает надвигающуюся анемию. Многие сталкивались с тем, что общий анализ крови показывает норму, а состояние — хуже н …

Здоровье, медицина 10:12, августа 30, 2024 | versiya.info
Белгородский врач рассказал, как вовремя определить онкологическое заболевание и как его избежать

Белгородский врач рассказал, как вовремя определить онкологическое заболевание и как его избежать С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля). …

Здоровье, медицина 20:12, февраля 8, 2025 | oskol.city
Сбер рассказал, как определить подделанные роботом видео и голосовые звонки

Сбер рассказал, как определить подделанные роботом видео и голосовые звонки В ходе Петербургского международного экономического форума заместитель Председателя Правления Сбербанка, Станислав Кузнецов, предупредил о предстояще …

Технологии, Наука 10:50, июня 8, 2024 | ferra.ru
Врач рассказал, можно ли определить размер члена по носу и ступням мужчины

Врач рассказал, можно ли определить размер члена по носу и ступням мужчины Уролог-андролог Алексей Терентьев ответил на неудобные вопросы, которые мужчины стесняются задавать вслух …

Основные новости 15:12, сентября 17, 2024 | e1.ru
Что такое глютен и правда ли, что существует его непереносимость. Объясняем простыми словами

Что такое глютен и правда ли, что существует его непереносимость. Объясняем простыми словами Глютен, или клейковина, — группа белков, которые содержатся в злаковых растениях (в ячмене, ржи, пшенице). Основное свойство глютена — он придаёт кле …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:10, мая 20, 2024 | secretmag.ru
Признаки непереносимость алкоголя: покраснение лица, тошнота, ощущение жара

Признаки непереносимость алкоголя: покраснение лица, тошнота, ощущение жара Доктор Яннис Мавромматис перечислил шесть симптомов непереносимости алкоголя, пишет UfacityNews. Существует так называемый «антиалкогольный ген». …

Здоровье, медицина 20:12, декабря 7, 2024 | medpulse.ru
Гастроэнтеролог дала советы для отравившихся

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах отравления. В сезон отпусков не у каждого россиянина вовре …

Общество, регионы 10:55, июня 3, 2024 | mockva.ru
Гастроэнтеролог рассказала о пользе батата

Гастроэнтеролог рассказала о пользе батата Батат, или, как его ещё называют, сладкий картофель, – это крахмалистый корнеплод со сладким вкусом и мягкой текстурой. Чем полезен батат, а кому его …

Здоровье, медицина 00:12, ноября 19, 2024 | oskol.city
Гастроэнтеролог Лебедева: сдавать кал на дисбактериоз не стоит

Гастроэнтеролог Лебедева: сдавать кал на дисбактериоз не стоит Дело даже не в том, что в современной классификации болезней такого диагноза нет — есть только состояние. Главное — анализ оценивает рост лишь нескол …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 18:05, мая 11, 2024 | secretmag.ru
Врач-гастроэнтеролог рассказала, чем опасно переедание шашлыка

Врач-гастроэнтеролог рассказала, чем опасно переедание шашлыка Как правильно выбрать и приготовить мясо? Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья? Что делать, если переел шашлыков? На эти и другие вопр …

Здоровье, медицина 05:12, августа 21, 2024 | oskol.city
Гастроэнтеролог Чернова рассказала о недостатках готовой еды в контейнерах

Гастроэнтеролог Чернова рассказала о недостатках готовой еды в контейнерах Гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России Ольга Чернова высказалась о недостатках готовой еды в контейнерах. В частности, такой тип питания не соотносится с и …

Основные новости 21:55, мая 20, 2024 | russian.rt.com
Гастроэнтеролог раскрыла секреты обращения с фруктами и овощами

Гастроэнтеролог раскрыла секреты обращения с фруктами и овощами Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как обрабатывать овощи и фрукты перед потреблением на природе. Сезон пикников побуждает россиян снаряжать на при …

Общество, регионы 09:40, мая 25, 2024 | mockva.ru
Гастроэнтеролог Кашух: в двудомной крапиве много витаминов С, В6, В9 и В12

Гастроэнтеролог Кашух: в двудомной крапиве много витаминов С, В6, В9 и В12 Дикие растения, которые растут в огороде, обычно расцениваются как сорняки. Крапива, сныть или клевер — как правило, их скашивают или выбывают, счита …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 12:45, июня 5, 2024 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог рассказала о том, когда гастрит становится опасным

Гастроэнтеролог рассказала о том, когда гастрит становится опасным Гастрит — одно из самых распространённых заболеваний желудка, которое часто не проявляет себя симптомами или сопровождается лёгким недомоганием. …

Здоровье, медицина 16:30, мая 20, 2024 | oskol.city
Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть дыню

Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть дыню Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, чем полезна дыня, в каком количестве её рекомендуется употреблять и …

Здоровье, медицина 15:12, сентября 20, 2024 | oskol.city
Врач-гастроэнтеролог рассказала о последствиях для здоровья от переедания шашлыка

Врач-гастроэнтеролог рассказала о последствиях для здоровья от переедания шашлыка Врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Калимат Багатова рассказала о негативных последствиях для здоровья при излишнем употреблении шашлы …

Общество, регионы 07:00, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог

Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог Заведующая гастроэнтерологическим отделением Белгородской областной клинической больницы Елена Мищенко рассказала о наследственных заболеваниях желуд …

Здоровье, медицина 15:12, декабря 8, 2025 | oskol.city
Гастроэнтеролог Ноев: сырники могут приводить к атеросклерозу и раку

Гастроэнтеролог Ноев: сырники могут приводить к атеросклерозу и раку Долгое время считалось, что сырники — полезное и диетическое блюдо, с которого отлично начинать день. Однако позднее специалисты присмотрелись к попу …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:55, мая 26, 2024 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог Кашух: в дрожжах полно белка и витаминов группы В

Гастроэнтеролог Кашух: в дрожжах полно белка и витаминов группы В Многие приверженцы ЗОЖ косо посматривают на дрожжи, потому что самый полезный хлеб обычно цельнозерновой и бездрожжевой. Однако, по словам специалист …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 11:45, мая 9, 2024 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог Кашух заявила о важности мытья рук в летний сезон

Гастроэнтеролог Кашух заявила о важности мытья рук в летний сезон Гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала о важности мытья рук в летний сезон. …

Основные новости 17:55, июня 6, 2024 | russian.rt.com
Гастроэнтеролог Колесникова: колбасу в окрошке лучше заменить мясом

Гастроэнтеролог Колесникова: колбасу в окрошке лучше заменить мясом Жарким летом есть горячие и наваристые супы не всегда есть желание — выручают холодные. У россиян это чаще всего окрошка. Рецепт приготовления у кажд …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 13:45, июня 9, 2024 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог Приказчиков: против метеоризма поможет диета Low FODMAP

Гастроэнтеролог Приказчиков: против метеоризма поможет диета Low FODMAP Нет такого человека, который не пукает. Это естественный в любом организме процесс. Но у одних людей он проходит легко и незаметно, другие же страдаю …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:40, мая 23, 2024 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог назвала популярный продукт, который грозит набором веса

Гастроэнтеролог назвала популярный продукт, который грозит набором веса Употребление роллов может привести к набору веса и другим проблемам со здоровьем. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Видновской клинической бо …

Основные новости 06:50, мая 22, 2024 | ura.news
Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай

Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 06:45, мая 22, 2024 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог Федосьина: тошнота может быть признаком опухоли мозга

Гастроэнтеролог Федосьина: тошнота может быть признаком опухоли мозга Вообще этот неприятный симптом появляется по множеству причин. Одни — нестрашные, другие же явно указывают на то, что с организмом что-то не так и по …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:40, мая 30, 2024 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог Барташевич: утро лучше начинать не с овсянки или манной каши

Гастроэнтеролог Барташевич: утро лучше начинать не с овсянки или манной каши Многие люди сейчас активно придерживаются ЗОЖ и его основных принципов, а потому следят за питанием, количеством потребляемой воды и многим другим. О …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 13:55, июня 3, 2024 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог Белоусов: имбирь в большом количестве может навредить здоровью

Гастроэнтеролог Белоусов: имбирь в большом количестве может навредить здоровью Имбирь в большом количестве может вызвать изжогу и аллергию, заявил кандидат медицинских наук Евгений Белоусов, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (к …

Основные новости 15:12, апреля 29, 2025 | russian.rt.com
Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца

Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний салат обладает и свойствами, которые положительно сказываются на здоро …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, декабря 18, 2025 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог Кашух: если вы переели, пора встать из-за стола и подвигаться

Гастроэнтеролог Кашух: если вы переели, пора встать из-за стола и подвигаться Длинные выходные — это череда застолий и встреч с близкими. Когда стол ломится от вкусностей, сложно не переесть. В праздничный ужин вы можете превыс …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:00, мая 12, 2024 | secretmag.ru