Врач объяснила, как часто можно есть мясо с прослойками жира без вреда здоровью

Врач объяснила, как часто можно есть мясо с прослойками жира без вреда здоровью
09:40, июня 7, 2024 Врач-диетолог Мария Герасимова рассказала, как часто и в каком количестве можно есть мясо с жировой прослойкой.Она отметила, что от вида мяса зависит норма потребления. По словам диетолога, нежирное, диетическое мясо разрешено есть ежедневно, но жирное рекомендуется к употреблению не чаще двух раз в неделю.

«Жирность от 5 до 18 граммов считается средней, такие продукты хороши для периодического употребления два–четыре раза в неделю.

Мясо с содержанием жиров более 18 граммов — это то самое мясо с прослойками — можно употреблять не чаще одного–двух раз в неделю», — подчеркнула врач. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.

Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник: www.ferra.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стало известно, сколько темного шоколада можно есть в день без вреда здоровью

Стало известно, сколько темного шоколада можно есть в день без вреда здоровью Ученые из Университета Тулейна установили, что в день можно безопасно употреблять одну унцию (около 30 граммов) темного шоколада. Такое количество не …

Наука 00:10, июня 12, 2024 | gazeta.ru
Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья

Диетолог раскрыла, сколько клубники можно есть каждый день без вреда для здоровья В ежедневный рацион человека рекомендовано добавлять 100–200 граммов клубники. Такое количество не принесёт вреда организму, а даже наоборот, заявила …

Основные новости 04:25, мая 24, 2024 | life.ru
Врач Хватова посоветовала есть рыбу и мясо для здоровья зубов в пожилом возрасте

Врач Хватова посоветовала есть рыбу и мясо для здоровья зубов в пожилом возрасте Заведующая стоматологическим отделением Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Наталья Хватова рекомендо …

Основные новости 20:12, июля 3, 2025 | russian.rt.com
Россиянам рассказали, как часто можно есть окрошку

Россиянам рассказали, как часто можно есть окрошку Окрошку на основе кисломолочных продуктов можно есть несколько раз в неделю. Об этом Москве 24 рассказала главный диетолог столичного департамента зд …

Наука 19:05, мая 30, 2024 | gazeta.ru
Полиция задержала двух подозреваемых в причинении тяжкого вреда здоровью

Полиция задержала двух подозреваемых в причинении тяжкого вреда здоровью Один избил мужчину в Приморском районе, другой врезал оппоненту битой возле паба на шоссе Революции.14 июня в 02:13 в полицию Красногвардейского райо …

Основные новости 00:12, июля 16, 2024 | konkretno.ru
С горчинкой. Врач объяснила, почему надо есть разные виды лука, а не один

С горчинкой. Врач объяснила, почему надо есть разные виды лука, а не один За счет чего лук помогает сохранять молодость кожи, поддерживать иммунитет, здоровье сердца и сосудов? Какой полезнее — красный, белый или зеленый? П …

Основные новости 12:30, мая 14, 2024 | aif.ru
Степень тяжести вреда здоровью с осени будет определяться по новым критериям

Степень тяжести вреда здоровью с осени будет определяться по новым критериям Также Минздрав России утвердил таблицу процентов стойкой утраты общей трудоспособности в результате травм, отравлений и др. …

Закон и Право 00:12, июля 3, 2025 | garant.ru
В Госдуме обсудят запрет на отзыв заявлений за нанесение легкого вреда здоровью

В Госдуме обсудят запрет на отзыв заявлений за нанесение легкого вреда здоровью Депутаты Госдумы разрабатывают проект закона, который введет запрет на отзыв заявлений, поданных в связи с домашним насилием и умышленным причинением …

Основные новости 07:50, мая 24, 2024 | iz.ru
В Курской области осудили двух мужчин за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью

В Курской области осудили двух мужчин за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью Следственный комитет по Курской области вынес обвинительный приговор в отношении 34- и 37-летних жителей Железногорска. Один из них признан виновным …

Основные новости 03:10, мая 11, 2024 | takt-tv.ru
Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год

Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год Икра - прекрасный источник белка, полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, витаминов D, А, Е и B12, минеральных веществ - фосфора, цинка, селена и ж …

Основные новости 05:12, декабря 29, 2025 | 47news.ru
Диетолог объяснила, в чём разница между индексом массы тела и процентом жира в организме и что важнее для похудения

Диетолог объяснила, в чём разница между индексом массы тела и процентом жира в организме и что важнее для похудения При отслеживании потери веса и общего состояния здоровья часто говорят о двух показателях. Это индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме.Инд …

Технологии, Наука 05:12, сентября 10, 2024 | ferra.ru
Можно смело брать по 2 пачки  там отборное мясо: Роскачество назвало лучшие марки молочных сосисок, можно даже детям

Можно смело брать по 2 пачки — там отборное мясо: Роскачество назвало лучшие марки молочных сосисок, можно даже детям Можно смело брать по 2 пачки — там отборное мясо: Роскачество назвало лучшие марки молочных сосисок, можно даже детям Роскачество провело большое исс …

Основные новости 10:12, апреля 28, 2025 | progorod58.ru
Врач рассказал от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя худеть

Врач рассказал от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя худеть Эндокринолог Ольга Махрова, врач лаборатории «Гемотест», рассказала, что приводит к ожирению, от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя …

Здоровье, медицина 15:12, ноября 14, 2024 | oskol.city
Врач Павлова: картошка фри не вредит так здоровью, как курение

Врач Павлова: картошка фри не вредит так здоровью, как курение Ранее в британской прессе появилась статья о последствия употребления чипсов и картошки фри. Как сказано в материале, масло, в котором обжаривают кар …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 20:00, июня 10, 2024 | secretmag.ru
Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью

Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США), сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могу …

Наука 01:30, мая 16, 2024 | gazeta.ru
Диетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигуры

Диетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигуры Многие люди боятся употреблять суши и роллы из-за опасения навредить фигуре. Диетолог Андрей Бобровский оценил обоснованность этих страхов. …

Основные новости 06:20, мая 26, 2024 | life.ru
Рецепт без вреда для фигуры: можно даже на ночь

Рецепт без вреда для фигуры: можно даже на ночь Овощной смузи с авокадо и шпинатомИнгредиентыАвокадо – ½ шт.Шпинат свежий – 50 гОгурец – 1 шт.Вода или миндальное молоко ̵ …

Основные новости 05:12, декабря 11, 2024 | dni.ru
Максимальный каблук, который можно носить без вреда для ног, это 5-6 сантиметров

Максимальный каблук, который можно носить без вреда для ног, это 5-6 сантиметров Доктор Елена Смирнова, общаясь с журналистами издания «РИА Новости», рассказала о вреде для здоровья регулярного ношения обуви на высоких каблуках. …

Здоровье, медицина 10:12, января 14, 2025 | medpulse.ru
Соблюдайте норму: сколько клубники можно съесть без вреда для талии

Соблюдайте норму: сколько клубники можно съесть без вреда для талии Клубника содержит в себе множество полезных веществ, включая витамины А, В и Е, РР. Однако врач-эндокринолог Зухра Павлова рекомендует не увлекаться …

Основные новости 15:50, мая 21, 2024 | 5-tv.ru
Врач Багатова: мясо в сочетании с гречкой перегружает организм

Врач Багатова: мясо в сочетании с гречкой перегружает организм Есть группы продуктов, которые плохо ладят друг с другом в желудочно-кишечном тракте человека. Как назло, это именно те сочетания, которые для многих …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 17:00, мая 19, 2024 | secretmag.ru
Россиянам рассказали, сколько можно съесть ягод за один раз без вреда для здоровья

Россиянам рассказали, сколько можно съесть ягод за один раз без вреда для здоровья В сутки без вреда для здоровья можно употреблять в пищу не более 200 грамм различных ягод, так как их переедание может привести к негативным последст …

Наука 17:25, мая 13, 2024 | gazeta.ru
Аморальное банкротство // Можно ли включить компенсацию морального вреда в конкурсную массу банкрота

Аморальное банкротство // Можно ли включить компенсацию морального вреда в конкурсную массу банкрота Верховный суд РФ (ВС) решит, можно ли забрать у банкротящегося гражданина деньги, которые тот получил в качестве компенсации морального вреда от прес …

Бизнес 20:12, января 13, 2026 | kommersant.ru
Главный враг: врач-гастроэнтеролог назвала красное мясо самым опасным для диабетиков

Главный враг: врач-гастроэнтеролог назвала красное мясо самым опасным для диабетиков Нурия Дианова, ведущий специалист в области диетологии и гастроэнтерологии, а также исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание", в интервью РИА Но …

Общество, регионы 15:12, октября 10, 2024 | pravda.ru
Татьяна Михайлова: Если наплевательски относиться к своему здоровью, растратить его можно быстро

Татьяна Михайлова: Если наплевательски относиться к своему здоровью, растратить его можно быстро С 20 по 26 января в Белгородской области по инициативе Министерства здравоохранения РФ проходит Неделя профилактики хронических неинфекционных заболе …

Здоровье, медицина 10:12, января 28, 2025 | oskol.city
Врач поставил точку в вопросе, какие овощи, фрукты и мясо требуют обязательного мытья

Врач поставил точку в вопросе, какие овощи, фрукты и мясо требуют обязательного мытья Фрукты и овощи перед употреблением необходимо тщательно мыть под проточной водой, заявил порталу "Страсти" ведущий эксперт, глава группы научной и ин …

Основные новости 10:45, мая 18, 2024 | life.ru
Курение  это скрытый враг, угрожающий вашему здоровью и здоровью окружающих

Курение – это скрытый враг, угрожающий вашему здоровью и здоровью окружающих Курение — это серьезная угроза для здоровья, которая ежегодно уносит миллионы жизней во всем мире. Хотя курение часто рассматривается как личный выбо …

Основные новости 16:40, мая 29, 2024 | klitnsy-trud.ru
Врач рассказала, как часто нужно убираться в комнате, чтобы не получить аллергию

Врач рассказала, как часто нужно убираться в комнате, чтобы не получить аллергию В идеале комнату следует убирать не реже одного-двух раз в неделю, рассказала терапевт Светлана Бурнацкая. По её словам, это связано с тем, что в пом …

Основные новости 23:35, мая 8, 2024 | life.ru
Врач назвала дачные ягоды, которые часто приводят к боли в животе

Врач назвала дачные ягоды, которые часто приводят к боли в животе Чаще всего аллергические реакции вызывают клубника, малина, смородина. Дискомфорт после их употребления легко спутать с отравлением. Об этом "Доктору …

Наука 00:12, июня 23, 2024 | gazeta.ru
Как часто можно менять страховую компанию по ОМС

Как часто можно менять страховую компанию по ОМС? Мы продолжаем публиковать ответы на вопросы, которые поступили от кузбассовцев во время прямой линии со специалистами Территориального фонда ОМС Кеме …

Общество, регионы 15:12, апреля 15, 2025 | kuzbass85.ru
Диетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый день

Диетолог Герасимова: мясо с жирком нельзя есть каждый день Не каждому здоровье позволяет есть мясо с жирком, но если поджелудочная разрешает, то иногда бывает трудно себе в этом отказать. Хоть такое мясо и го …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 03:20, июня 7, 2024 | secretmag.ru
Сколько можно хранить мясо, птицу и рыбу в морозилке. Инфографика

Сколько можно хранить мясо, птицу и рыбу в морозилке. Инфографика У каждого вида мяса есть точный срок хранения в морозилке. Дольше держать — получить испорченный продукт. …

Основные новости 02:50, мая 21, 2024 | aif.ru
Врач объяснила, как улучшить своё самочувствие в жару

Врач объяснила, как улучшить своё самочувствие в жару Кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог Клинического центра вегетативной неврологии Елена Беленко объяснила, что делать для улучшения самочувст …

Технологии, Наука 05:25, мая 29, 2024 | ferra.ru