Названы преимущества для здоровья кетодиеты
Декейстер и её коллеги изучают влияние кетогенных вмешательств на психическое здоровье. Такие вмешательства представляют собой приведение организма в состояние кетоза. Оно возникает при наличии в крови определённого количества кетонов.
Эти вещества — топливо для тела. Также они могут регулировать экспрессию нашей ДНК, влияя на то, как проявляются гены; кетоны отличаются противовоспалительным эффектом, защищают клетки мозга.
Есть три способа достижения кетоза. Первый — голодание, второй — приём добавок кетонов в жидкой или порошковой форме, третий — следование кетогенной диете. Для переключения организма на сжигание жира необходимо перейти на диету с низким содержанием углеводов.
Это позволит также телу перейти в кетоз. Getty Тем не менее кетодиета подходит не всем. Её нельзя соблюдать при неконтролируемом диабете или чрезмерном употреблении алкоголя, при некоторых нарушениях обмена веществ, заболеваниях почек, нарушениях сердечного ритма, приёме определённых лекарств.
Результаты исследований показывают, что кетогенная диета может защитить от болезни Альцгеймера, уменьшить симптомы биполярного расстройства.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Названы основные преимущества лимона для здоровья Известно, что лимон имеет освежающий аромат и лечебные свойства. Он также содержит много витамина С, а для получения различных преимуществ от него ре …
Технологии, Наука 02:35, мая 7, 2024 | ferra.ruНазваны преимущества клюквы для здоровья человека Часто клюкву путают с черникой. И эти ягоды действительно относятся к одному семейству. О полезных свойствах клюквы рассказал диетолог Гюльчин Ышик.Л …
Технологии, Наука 00:25, июня 11, 2024 | ferra.ruНазваны преимущества для здоровья ежедневного употребления грецких орехов Грецкие орехи внешне напоминают человеческий мозг. Хранить их можно довольно долго, поэтому эти орехи охотно покупают. Вот какую пользу они приносят …
Технологии, Наука 19:15, июня 3, 2024 | ferra.ruПеречислены основные преимущества яичных белков для здоровья Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот …
Технологии, Наука 00:40, мая 9, 2024 | ferra.ruРаскрыты преимущества для здоровья людей жизни без автомобилей Результаты исследования, проведённого Центром по изменению климата и социальным трансформациям Университета Бата (CAST) в партнёрстве с климатической …
Технологии, Наука 20:55, мая 21, 2024 | ferra.ruРаскрыты преимущества для здоровья замачивания фасоли перед приготовлением Бобовые, в том числе фасоль, очень полезны для здоровья. Эти продукты хорошо насыщают благодаря наличию белка и клетчатки. Также сложные углеводы в с …
Технологии, Наука 15:15, июня 6, 2024 | ferra.ruДолгая жизнь и не только: какие преимущества для здоровья вам даст кофе Всё больше исследований показывают, что кофе может быть полезен для здоровья. Чашка этого ароматного напитка помогает похудеть, улучшить работу кишеч …
Технологии, Наука 20:12, сентября 18, 2025 | ferra.ruНазваны преимущества российских ракет с двойной боевой частью Воздушно-космические силы (ВКС) России начали применять крылатые ракеты Х-101 с двойной боевой частью, которая содержит кассетную и осколочно-фугасну …
Военное дело 21:45, июня 13, 2024 | news.rambler.ru
Названы преимущества и недостатки нового кроссовера Haval за 3 млн рублей Редактор Motor.ru протестировал новый кроссовер Haval и среди его основных преимуществ выделил интересный дизайн, а также выдающуюся по меркам класса …
Авто 22:00, июня 6, 2024 | motor.ru Названы лучшие закуски для здоровья кишечника Здоровый кишечник — это здоровое пищеварение. Также состояние кишечника связано с иммунной системой, работой мозга, здоровьем сердца и даже психическ …
Технологии, Наука 04:50, мая 18, 2024 | ferra.ru При всех достоинствах «Рапида», он скучен и «убог»: Названы главные преимущества LADA Vesta перед Skoda Rapid Отечественный «народник» не оставляет шансов конкурентам. Линейка бюджетных автомобилей наиболее востребован на российском рынке. Но в отличие от рос …
Авто 10:12, января 26, 2025 | versiya.info Названы полезные для здоровья заменители оливкового масла Масла канолы, подсолнечника и кунжута богаты полезными мононенасыщенными жирами и антиоксидантами. Также они обладают приятным вкусом, что делает их …
Наука 22:20, мая 20, 2024 | gazeta.ru Названы последствия для здоровья от употребления коричневого риса Часто к рису относятся с опаской из-за большого количества углеводов в нём. Однако диетолог Мелисса Митри рекомендует его употреблять тем, кто хочет …
Технологии, Наука 19:15, мая 26, 2024 | ferra.ru Названы пять привычек для укрепления психического здоровья По словам профессора психологии Ника Титова из университета Маккуори (Австралия), укрепить психическое здоровье может наличие распорядка дня, привычк …
Наука 01:00, мая 29, 2024 | gazeta.ru Названы самые опасные для здоровья упражнения в фитнес-залах Специалист в области подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, Акулина Бахтурина, подчеркивает, что о …
Технологии, Наука 20:12, сентября 25, 2024 | ferra.ru Не только мясорубка: техника для кетодиеты и кеторецептов Многие прибегают к этой системе питания, чтобы сбросить лишний вес. Это достаточно эффективно; главное — по достижении результата перейти на более сб …
Технологии, Наука 10:12, ноября 7, 2024 | ixbt.com Нутрициолог Макиша: из-за кетодиеты растет риск сердечно-сосудистых болезней Диетолог, нутрициолог и эксперт телеканала "Доктор" Мария Макиша рассказала "Газете.Ru", чем могут быть опасны различные диеты. Одна из популярных в …
Шоу-бизнес 10:55, мая 29, 2024 | gazeta.ru Преимущества использования лицензионного ПО Нередко в настоящее время люди стараются максимально отойти от официальных и оригинальных программ, использование которых стоит определенных денежных …
Основные новости 02:15, мая 14, 2024 | 66.ru Микрозаймы: преимущества и особенности Микрозайм является упрощенной формой кредитов, оформляемый всего за 10 минут, а брать их вы можете, даже оставляя дом. Он дает возможность взять на н …
Экономика 10:12, августа 23, 2024 | versiya.info Преимущества телевизоров Самсунг Samsung остается верна технологии QLED в потребительском секторе. QLED-телевизоры Самсунг в Киеве представлены в качестве своих лучших моделей в лине …
Технологии 15:12, июля 31, 2024 | vladtime.ru В «Ростехе» перечислили преимущества Т-90М Российский танк Т-90М «Прорыв», который считают лучшим танком в мире, отличается хорошей защищенностью и мощным вооружением. Преимущества танка переч …
Военное дело 07:15, мая 10, 2024 | news.rambler.ru
Кредит для ИП: преимущества и особенности Кредитование является важной частью любых предприятий, работающих самостоятельно, без чьей-то поддержки. В основном для предпринимателей нужна заемна …
Экономика 05:12, августа 25, 2024 | vladtime.ru
Отпугиватели: виды и преимущества Неотъемлемой частью арсенала любого домовладельца, стремящегося защитить свою территорию от нежелательных животных, насекомых или птиц, являются отпу …
Основные новости 15:12, августа 24, 2024 | 66.ru Что такое «Ютека» и в чем его преимущества? «Ютека» - онлайн-проект, работающий по принципу маркетплейса, наподобие «Озон» или Wildberries. Но у «Ютеки» есть четкая направленность. Этот агрегат …
Здоровье, медицина 05:12, июля 22, 2024 | versiya.info
Гражданство Вануату: преимущества и возможности Вануату, расположенное в южной части Тихого океана, состоит из 83 живописных островов и привлекает своими потрясающими пейзажами, благоприятным клима …
Туризм, путешествия 02:30, июня 13, 2024 | vsesmi.ru
Преимущества и проблемы при редомициляции в Россию Институт редомициляции относительно новыq для российской правовой системы. Процесс смены юрисдикций на российскую для международных компаний регулиру …
Закон и Право 05:12, декабря 5, 2024 | 300.pravo.ru
Инфракрасные сауны: особенности и преимущества Инфракрасные сауны становятся все более популярными в мире оздоровления и релаксации. В отличие от традиционных финских, они используют инфракрасное …
Основные новости 23:35, июня 8, 2024 | 66.ru
Преимущества электронного полиса ОСАГО Выплата компенсаций в случае аварии осуществляется по полису ОСАГО в результате проведенной страховой компанией экспертизы. Полис страхования автогра …
Авто 20:12, августа 12, 2024 | versiya.info
Висячие светильники: особенности и преимущества Подвесные светильники, также известные как подвесы, давно считаются незаменимыми элементами интерьера. Они не только отвечают за освещение в комнате, …
Основные новости 20:55, июня 3, 2024 | 66.ru Преимущества частной наркологической клиники У лечения от наркотической или алкогольной зависимости есть два пути – в государственной или частной клинике. У государственной клиники есть одно пре …
Здоровье, медицина 05:12, июля 22, 2024 | versiya.info
До 28 кв. метров — можно. В чем еще преимущества апартаментов В Москве перестанут строить многоквартирные жилые дома с квартирами менее 28 кв. м. Соответствующее решение городские власти приняли, выполняя наказ …
Финансы, Экономика, Forex 03:45, мая 20, 2024 | banki.ru