Раскрыто, когда употребление большого количества воды опасно для организма
Всё потому, что обычно гидратация связана с пользой для здоровья. Однако чрезмерное потребление воды может вызвать гипонатриемию. Это потенциально смертельное состояние, которое вызвано низким уровнем натрия в крови.
Наш организм строго следит за уровнем воды для поддержания оптимального уровня общего количества воды в организме и концентрации растворённых частиц в крови. В норме моча человека должна быть прозрачной и не иметь запаха.
Более тёмная и жёлтая моча с заметным запахом может указывать на обезвоживание, хотя на её запах могут влиять и различные продукты (например, спаржа). PhotoAlto/Frederic Cirou / Getty Images Взрослым людям рекомендуется потреблять два-три литра воды в сутки.
Причём около 20% должно поступать с пищей. Но мы можем терять вместе с потом до 10 литров жидкости, поэтому во время тренировок и в жару нужно пить воды ещё больше, чем обычно. Гипергидратацию могут вызвать и некоторые заболевания.
Например, известно, что каждый пятый больной шизофренией компульсивно пьёт воду. Это состояние известно как психогенная полидипсия. В ходе одного исследования выяснилось, что у пациентов с психогенной полидипсией риск умереть на 74% выше, чем у пациентов без этого состояния.
Иногда люди с анорексией тоже могут страдать от компульсивного употребления воды. Симптомы водной интоксикации начинаются с тошноты, рвоты, помутнения зрения и головокружения. По мере прогрессирования болезни у человека могут появляться симптомы психоза: неадекватное поведение, спутанность сознания, бред, дезориентация и галлюцинации.
Эти признаки вызваны гипонатриемией, при которой уровень натрия в крови снижается, а дисбаланс электролитов влияет на нервную систему.
Вода начинает поступать в мозг, из-за чего возникает его отёк. Если это не лечить, то человек может умереть. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Доказано: употребление большого количества фруктов и овощей обеспечивает оптимальное количество сна Хорошее здоровье можно получить благодаря правильному питанию, достаточному количеству физической активности и сна. В рамках нового исследования эксп …
Технологии, Наука 05:25, мая 29, 2024 | ferra.ruДоказано: употребление большого количества фруктов снижает вероятность развития депрессии Всё больше научных работ показывают, что на риск возникновения депрессивного расстройства влияет рацион. Это подтвердило и новое исследование, провед …
Технологии, Наука 15:15, июня 6, 2024 | ferra.ruРоспотребнадзор: употребление немытых овощей и фруктов с грядки опасно Летом многие дачники предпочитают лакомиться своим урожаем, предварительно его не обработав. Однако такая опрометчивость грозит серьёзными заболевани …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 20:12, июля 5, 2025 | secretmag.ruРаскрыто, безопасно ли для организма бегать каждый день Известно, что люди, которые бегают минимум час в неделю на протяжении всей жизни, как правило, живут живут на три года дольше и имеют меньше хроничес …
Технологии, Наука 19:15, мая 26, 2024 | ferra.ru«Программа реформ потребует большого количества электроэнергии» Директор «Узатома» рассказал о перспективах сотрудничества Москвы и Ташкента в области атомной энергетики …
Политика 15:12, ноября 20, 2024 | vedomosti.ruРаскрыто, чем опасно для здоровья сырое молоко Более ранние исследования показали, что вирус птичьего гриппа попадает в молоко дойных коров. При этом его генетический материал остаётся в молоке да …
Технологии, Наука 23:10, мая 27, 2024 | ferra.ru
В ХАМАС заявили о запуске большого количества ракет по Тель-Авиву Военное крыло движения ХАМАС «Бригады аль-Кассам» выпустило «большое количество ракет» по Тель-Авиву в ответ на убийства Израилем мирного населения в …
Основные новости 17:10, мая 26, 2024 | regnum.ru
Ловчев назвал причину большого количества удалений игроков "Спартака" Ветеран "Спартака" Евгений Ловчев считает, что причиной многократных удалений красно-белых является нервозность тренерского штаба. …
Футбол 05:12, августа 9, 2025 | rusfootball.info
Перечислены главные риски для здоровья из-за употребления большого количества соли Соль — это минерал, состоящий из хлорида натрия, который необходим для поддержания жизни. Но сегодня продаётся большое количество ультраобработанных …
Технологии, Наука 05:12, сентября 10, 2024 | ferra.ru ХАМАС сообщил о пуске большого количества ракет по Тель-Авиву Военное крыло ХАМАС "Бригады аль-Кассам" сообщило, что выпустило "большое количество ракет" по Тель-Авиву в ответ на израильские атаки по мирному нас …
Военное дело 16:05, мая 26, 2024 | gazeta.ru
Лав: «Большого количества времени у «Шанхай Дрэгонс» нет, так как очень напряженное расписание» Новый главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Митч Лав ответил на вопрос о том, сможет ли команда попасть в плей-офф КХЛ в сезоне-2025/26. …
Хоккей 15:12, января 23, 2026 | sport-express.ru Переизбыток минералов: почему бесконтрольное употребление минеральной воды может навредить здоровью 07:00, 13 августа 2024, автор: Майя Б.Переизбыток минералов: почему бесконтрольное употребление минеральной воды может навредить здоровьюВо всем, в т …
Основные новости 05:12, августа 21, 2024 | incnews.ru Твердотельный накопитель SmartBuy Helix Pro емкостью 2 ТБ: редкое на сегодня сочетание бюджетного SATA-контроллера и большого количества быстрой памяти По результатам тестирования хорошо видно, что бюджетный контроллер в паре с быстрой памятью, да еще и с большим объемом быстрой памяти — связка прекр …
Технологии, Наука 05:12, декабря 16, 2024 | ixbt.com Новосибирск против: 80% жителей города выступает против большого количества мигрантов Почти 80% жителей Новосибирска считают, что на рынке труда слишком много мигрантов, о чем свидетельствуют данные исследования, проведенного аналитика …
Общество, регионы 00:12, октября 16, 2024 | pravda.ru Пострадают желудок, печень и почки: Перечислены неприятные последствия для организма от ржавой воды Если регулярно пить ржавую воду, могут начаться проблемы со здоровьем, предупредила в разговоре с "Газетой.ru" врач-эндокринолог и диетолог Ксения Ку …
Основные новости 04:15, июня 5, 2024 | life.ru Почему пить в жару много воды опасно? При этом наибольший вред организму приносит не сам по себе объем жидкости, а скорость, с которой ее выпивают …
Основные новости 00:12, июля 12, 2024 | atvmedia.ru Раскрыто, что происходит с телом, когда мы бегаем трусцой каждый день На самом деле ежедневная пробежка даёт больше, чем просто сжигание калорий. У этой привычки есть краткосрочные и долгосрочные преимущества для здоров …
Технологии, Наука 20:12, сентября 25, 2024 | ferra.ru Повисла плетью. Доктор Мясников пояснил, когда онемение рук опасно В эфире программы «О самом главном» врач затронул важную тему, которая для многих остается полной загадкой. …
Основные новости 01:10, июня 12, 2024 | aif.ru Когда энергия становится ядом: врачи рассказали, чем опасно злоупотребление кофеином Кофеин – стимулятор. При разумном его потреблении человек получит ряд преимуществ, в том числе улучшит внимание и умение концентрироваться, заряд бод …
Основные новости 15:12, октября 8, 2025 | 24smi.org Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика. …
Технологии, Наука 01:15, июня 4, 2024 | ferra.ru Смертельно опасно: Стоматолог назвала тревожным знаком, когда зуб перестаёт болеть сам по себе Многие считают, что если зубная боль прошла, то всё в порядке и врача можно не посещать. Однако это не так: исчезновение зубной боли может быть очень …
Основные новости 19:55, мая 31, 2024 | life.ru Вот когда инвесторы могут ожидать следующего большого движения Биткойна: CryptoQuant Биткойн ненадолго преодолел психологический барьер в 70 000 долларов, после чего продолжил коррекцию и упал почти до 68 000 долларов. Хотя в ближайше …
Крипто 21:35, мая 28, 2024 | cryptobrokers.ru Когда люди начнут чувствовать глобальный дефицит воды? Самым популярным напитком на нашей планете является вода. Эта жидкость без цвета и запаха дает жизнь растениям и животным, ее запасы на Земле колосса …
Технологии, Наука 01:15, июня 10, 2024 | api.follow.it Из прозрачной — в опасную: когда бутылка воды становится токсичной ловушкой Запечатанная бутылка воды в нагретом автомобиле — это не просто освежающий запас, а потенциальный источник невидимых рисков. Учёные всё чаще показыва …
Технологии, Наука 05:12, сентября 7, 2025 | pravda.ru Когда человечество окажется без питьевой воды — ученые дали новый прогноз В ближайшем будущем люди могут столкнуться с серьезной нехваткой питьевой воды Уже сейчас человечество испытывает недостаток питьевой воды. Согласно …
Технологии, Наука 02:10, июня 3, 2024 | hi-news.ru Глюк'oZу оштрафовали за употребление наркотиков Певицу Наталью Чистякову-Ионову (Глюкоза) привлекли к административной ответственности по статье о потреблении наркотических, психотропных или новых …
Шоу-бизнес 10:12, октября 22, 2024 | news.rambler.ru Время большой воды – в реках Башкирии значительно поднимается уровень воды По данным специалистов Госкомитета Башкирии по чрезвычайным ситуациям, на реке Белой в селе Ломовка Белорецкого района отмечается максимальный подъем …
Основные новости 15:12, августа 22, 2024 | mgazeta.com Учёные объяснили, влияет ли употребление кофе на давление Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Если оно остаётся долгое время высоким, то это может повысить шансы на возникн …
Технологии, Наука 05:12, сентября 10, 2024 | ferra.ru Ставропольские школьники пройдут тестирование на употребление наркотиков Более 18 тысяч школьников Ставрополя старше 13 лет пройдут социально-психологическое тестирование на употребление наркотических и психоактивных вещес …
Основные новости 10:12, октября 5, 2025 | vesti26.ru Употребление овечьего молока оказалось профилактикой диабета Старший научный сотрудник Всероссийского научно-исследовательского института маслоделия и сыроделия Федерального научного центра пищевых систем им. В …
Технологии, Наука 13:35, июня 2, 2024 | ferra.ru