Диетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолго

Диетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолго
06:45, мая 22, 2024 Сначала голодающий и правда начнёт худеть, но, как только диета закончится, потерянные килограммы быстро вернутся. Кроме того, во время голодания человек недополучает полезные вещества. Лучше не садиться на жёсткую диету, а просто сбалансировать свой рацион.

Что это значит — объяснили диетолог Юлия Чехонина и главврач больницы «Медси» Татьяна Шаповаленко.Из-за голодания можно даже поправиться «Когда мы придерживаемся какой-то строгой, необоснованной диеты, наш организм незамедлительно реагируе.

Источник: secretmag.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог рассказала, помогает ли ледяная диета сбросить вес

Диетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению.Лена Бако …

Технологии, Наука 21:50, июня 9, 2024 | ferra.ru
Диетолог Лазуренко: правильное использование чая в рационе помогает сбросить вес

Диетолог Лазуренко: правильное использование чая в рационе помогает сбросить вес Но рассчитывать только на этот напиток не стоит. В чае действительно много всего полезного. Например, кофеин, который придаёт нам бодрости, и катехин …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 01:25, мая 8, 2024 | secretmag.ru
Лечебное голодание не поможет, а навредит, если нет показаний: нарушается обмен веществ

Лечебное голодание не поможет, а навредит, если нет показаний: нарушается обмен веществ Доктор Дарья Хайкина раскрыла негативные стороны длительного голодания для здоровья человека. Отсутствие нормального и сбалансированного рациона чрев …

Здоровье, медицина 10:12, ноября 5, 2024 | medpulse.ru
Какой овощ поможет сбросить вес и улучшить здоровье

Какой овощ поможет сбросить вес и улучшить здоровье Брокколи может помочь не только для снижения веса, но и для улучшения иммунитета, здоровья глаз и кожи. Она также помогает регулировать уровень сахар …

Основные новости 22:25, июня 8, 2024 | ura.news
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К …

Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2024 | versiya.info
Диетолог назвала напиток, который поможет похудеть

Диетолог назвала напиток, который поможет похудеть Напиток из корицы и натурального меда перед сном и утром натощак ускорит метаболизм и поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом заявила врач- …

Основные новости 06:30, июня 3, 2024 | ura.news
Необычная польза: как интервальное голодание влияет на здоровье печени

Необычная польза: как интервальное голодание влияет на здоровье печени Ученые из Немецкого онкологического исследовательского центра и Тюбингенского университета выяснили, что интервальное голодание, когда человек пять д …

Основные новости 09:15, мая 15, 2024 | 5-tv.ru
Лишние килограммы никуда не денутся: интервальное голодание и обертывание не снижают вес

Лишние килограммы никуда не денутся: интервальное голодание и обертывание не снижают вес Доктор Даниил Суслов рассказал в своем телеграм-канале, как можно есть любимые продукты и при этом оставаться в форме. …

Здоровье, медицина 00:12, января 9, 2026 | medpulse.ru
Ученые выяснили, как интервальное голодание влияет на стволовые клетки кишечника

Ученые выяснили, как интервальное голодание влияет на стволовые клетки кишечника Интервальное голодание может способствовать делению стволовых клеток кишечника, что в некоторых ситуациях может повысить риск развития рака. Об этом …

Наука 15:12, сентября 8, 2024 | gazeta.ru
Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника

Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, показали, что при соблюдении прерывистого голодания и белковой диеты кишечны …

Технологии, Наука 19:15, июня 3, 2024 | ferra.ru
Исследование: интервальное голодание может вызвать риск развития рака

Исследование: интервальное голодание может вызвать риск развития рака В то время как предыдущие исследования связывали интервальное голодание с такими преимуществами, как снижение веса и риска деменции, новое исследован …

Это интересно, Курьезы 05:12, сентября 9, 2024 | incrussia.ru
Nature Cell Biology: интервальное голодание помогает затормозить старение организма

Nature Cell Biology: интервальное голодание помогает затормозить старение организма Самый надёжный, по мнению врачей и учёных, способ сохранить здоровье и тем самым продлить себе жизнь — постоянно следить за калорийностью рациона. По …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 20:12, августа 11, 2024 | secretmag.ru
Миф о красном желе: как цвет вашего перекуса обманывает врачей и почему прозрачная диета  это не голодание

Миф о красном желе: как цвет вашего перекуса обманывает врачей и почему прозрачная диета — это не голодание Прозрачная диета – это не просто тренд, а необходимость. Узнайте, что разрешено и что запрещено, как это влияет на здоровье и красоту. …

Красота 20:12, декабря 19, 2025 | lady.pravda.ru
Соки, которые помогут сбросить вес

Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор …

Семья 00:12, июля 9, 2024 | missus.ru
Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг Многие из нас хотели бы сбросить 4,5 кг, чтобы подготовиться к лету. Тренер Джордан Фернандес рассказал, какие действия помогут это осуществить.Подни …

Технологии, Наука 12:30, мая 20, 2024 | ferra.ru
Раскрыто, как GM-диета помогает сбросить вес

Раскрыто, как GM-диета помогает сбросить вес Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивным диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как работает диета General Motors (GM) и насколько …

Технологии, Наука 10:50, июня 8, 2024 | ferra.ru
8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес Британский диетолог Эбби Лангер рассказала о продуктах, которые содержат полезные жиры, — оказывается, они помогают похудеть. Что же стоит добавить в …

Шоу-бизнес 10:12, июля 6, 2024 | woman.ru
Учёные РФ создали белок, помогающий сбросить вес

Учёные РФ создали белок, помогающий сбросить вес Российские учёные совершили значительный прорыв в диетологии, разработав инновационное решение для тех, кто стремится сбросить вес, но не хочет отказ …

Технологии, Наука 11:20, мая 20, 2024 | pravda.ru
СМС с денежным стимулированием помогли мужчинам сбросить лишний вес

СМС с денежным стимулированием помогли мужчинам сбросить лишний вес Клиническое исследование британских ученых показало, что текстовые сообщения с финансовым поощрением (до 400 фунтов стерлингов), приходящие в течение …

Наука 13:50, мая 15, 2024 | nplus1.ru
Как организованный дом помогает сбросить лишний вес: советы психологов

Как организованный дом помогает сбросить лишний вес: советы психологов Как элементы фэн-шуй и простая уборка могут помочь вам в борьбе с лишним весом? Узнайте, как порядок в доме влияет на ваше тело и здоровье. …

Красота 05:12, ноября 12, 2025 | lady.pravda.ru
Почему мы толстеем 13 неожиданных причин, мешающих сбросить вес

Почему мы толстеем? 13 неожиданных причин, мешающих сбросить вес Почему люди толстеют? Казалось бы, нет вопроса проще: потому что не контролируют свое питание и пренебрежительно относятся к физической нагрузке. Но …

Шоу-бизнес 15:25, мая 7, 2024 | woman.ru
Надолго ли хватит позитива от ЦБ

Надолго ли хватит позитива от ЦБ? Эта пятница запомнится инвесторам надолго. Участники торгов наконец-то дождались решения ЦБ по ставке, и оно, прямо скажем, удивило. Банк России оста …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 04:35, июня 8, 2024 | finam.ru
Бумаги хватит надолго

Бумаги хватит надолго Председатель ЦИКа Элла Памфилова заявила 19 февраля, что в ближайшей перспективе в российских регионах не произойдет замены «бумажного» голосования п …

Политика 05:12, февраля 21, 2025 | kommersant.ru
Plex призывает пользователей сбросить пароли из-за утечки данных

Plex призывает пользователей сбросить пароли из-за утечки данных Стриминговая мультимедиа-платформа Plex предупреждает клиентов, что им нужно срочно сменить пароли. Компания пострадала от утечки данных, в ходе кото …

Технологии, Наука 15:12, сентября 10, 2025 | xakep.ru
Ученые обнаружили, что мужчинам помогает сбросить вес денежный стимул

Ученые обнаружили, что мужчинам помогает сбросить вес денежный стимул Финансовый стимул в размере до 400 фунтов стерлингов, а также текстовые сообщения могут побудить мужчин, страдающих ожирением, сбросить вес. Таковы р …

Это интересно, Курьезы 22:00, мая 28, 2024 | incrussia.ru
Как сбросить Mac к заводским настройкам: пошаговая инструкция и важные советы

Как сбросить Mac к заводским настройкам: пошаговая инструкция и важные советы Техника Apple сделана не с любовью, а с умом. А потому пользователям думать за нее уже не нужно — бери, да пользуйся. Все же, некоторые моменты здесь …

Технологии, Наука 10:12, декабря 31, 2025 | appleinsider.ru
Российским школьникам рассказали, как быстро сбросить напряжение перед ЕГЭ

Российским школьникам рассказали, как быстро сбросить напряжение перед ЕГЭ Чтобы справиться с напряжением и стрессом перед ЕГЭ, школьники не должны наделять экзамен слишком большим значением, считает заслуженный врач России, …

Общество, регионы 17:15, мая 16, 2024 | gazeta.ru
Ньюкасл надолго потерял Ливраменто

«Ньюкасл» надолго потерял Ливраменто Появилась информация о сроках восстановления защитника «Ньюкасла» Тино ЛивраментоЧитать дальше → …

Футбол 10:12, января 14, 2026 | euro-football.ru
Синоптики обнадежили потеплением. Надолго ли

Синоптики обнадежили потеплением. Надолго ли? Как обещают метеорологи, не по-майски холодная погода скоро отступит. Но совсем из Костромской области пока не уйдет. Согласно данным Гисметео, с 15 …

Основные новости 18:50, мая 13, 2024 | k1news.ru
Жара снова пришла к нам, и надолго

Жара снова пришла к нам, и надолго 20 июня в Крыму переменная облачность, днем до +34°, ветер северо-западный до 12 м/сек. Средняя суточная температура воздуха на этой неделе на 5° выш …

Основные новости 15:12, июня 23, 2024 | kafanews.com
Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда

Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качествен …

Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2024 | versiya.info
Лайфхак для дома: как избавиться от пыли надолго

Лайфхак для дома: как избавиться от пыли надолго? Небольшие хитрости для уборки любят те, кто экономит свое время и нервы. Мы нашли еще один способ, благодаря которому вы будете реже делать влажную у …

Шоу-бизнес 07:50, июня 3, 2024 | woman.ru