Зима «съедает» ваши витамины: как понять, что у вас дефицит — 6 симптомов

Зима «съедает» ваши витамины: как понять, что у вас дефицит — 6 симптомов
05:12, января 29, 2026 Зима приносит не только похолодание. Она влияет на рацион, уменьшая количество поступающих в организм витаминов. Распознавание признаков дефицита поможет оперативно отреагировать и устранить проблемы.

Подробнее об этом рассказала «Радио 1» к. м. н. Татьяна Молостова.
Источник: 24smi.org
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как понять, что ваши родители эмоционально незрелы: ключевые признаки

Как понять, что ваши родители эмоционально незрелы: ключевые признаки Эмоциональная незрелость родителей формирует целое поколение детей с незавершенными травмами. Что с этим делать? Узнайте все секреты восстановления з …

Красота 05:12, ноября 12, 2025 | lady.pravda.ru
Дефицит, перепроизводство и снова дефицит. Производители SSD кошмарят пользователей, продавая накопители ИИ-компаниям и завышая цены

Дефицит, перепроизводство и снова дефицит. Производители SSD кошмарят пользователей, продавая накопители ИИ-компаниям и завышая цены Цены на SSD стремительно растут, но если раньше виноваты в этом были только производители накопителей и памяти, создавшие искусственный дефицит, то т …

Технологии, Наука 02:55, июня 1, 2024 | zoom.cnews.ru
Человек съедает до 5 гр пластика в неделю

Человек съедает до 5 гр пластика в неделю Это сравнимо с весом банковской карты. Речь идёт о микропластике и нанопластике, который попадает к нам в организм с пищей и напитками. Учёные бьют т …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 00:55, мая 26, 2024 | secretmag.ru
Съедает изнутри. Стоматолог перечислила признаки рака полости рта

Съедает изнутри. Стоматолог перечислила признаки рака полости рта Рак полости рта пополняет череду онкозаболеваний. И пусть стоит не на первых местах, но вреда наносит не меньше. …

Основные новости 06:30, мая 12, 2024 | aif.ru
Финские пенсионеры лишились дохода  инфляция съедает сбережения и вложения

Финские пенсионеры лишились дохода — инфляция съедает сбережения и вложения В прошлом году пенсионные инвесторы в Финляндии получили среднюю номинальную доходность в шесть процентов, но высокая инфляция в стране «резко съела …

Общество, регионы 10:35, мая 6, 2024 | eadaily.com
Витамины для сердца: миф или необходимость

Витамины для сердца: миф или необходимость? Некоторые люди всё чаще воспринимают аптеку как универсальное решение любой проблемы со здоровьем. Многие тянутся к витаминам и БАДам. Мы попросили И …

Здоровье, медицина 10:12, октября 13, 2025 | oskol.city
Медики перечислили ряд опасных для детей симптомов

Медики перечислили ряд опасных для детей симптомов Специалисты рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о психических отклонениях у ребенка. Некоторые ети с рождения страдают синдромом Турет …

Общество, регионы 09:45, июня 9, 2024 | mockva.ru
Найдена причина трудноизлечимых симптомов шизофрении

Найдена причина трудноизлечимых симптомов шизофрении В основе самых трудноизлечимых симптомов шизофрении — апатии, потери мотивации и социальной изоляции - лежит активность мозжечка, который напрямую вл …

Наука 15:12, января 14, 2026 | gazeta.ru
Врач назвала психоз одним из симптомов инсульта

Врач назвала психоз одним из симптомов инсульта В большинстве случаев инсульты возникают в бассейне средней мозговой артерии и сопровождаются слабостью, потерей чувствительности в руке, ноге, одной …

Основные новости 07:50, мая 10, 2024 | life.ru
Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки

Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в нор …

Здоровье, медицина 05:12, июля 22, 2024 | versiya.info
Витамины не работают из-за неправильной дозировки или их несовместимости

Витамины не работают из-за неправильной дозировки или их несовместимости Нутрициолог Анастасия Калмурзина перечислила пять причин, почему БАДы и витаминные добавки не работают и не оказывают желаемого эффекта, пишет «Докто …

Здоровье, медицина 15:12, декабря 11, 2024 | medpulse.ru
Стало известно, как болезнь Альцгеймера может протекать без симптомов

Стало известно, как болезнь Альцгеймера может протекать без симптомов Ученые из Королевской академии наук и искусств Нидерландов обнаружили, что корректная активность митохондрий, астроцитов и микроглии может приводить …

Наука 00:25, мая 17, 2024 | gazeta.ru
Анализ крови позволяет выявить онкологию за 10 лет до появления симптомов

Анализ крови позволяет выявить онкологию за 10 лет до появления симптомов Вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает около 70% случаев рака головы и шеи в США, что делает его самым распространённым видом рака, вызываемым этим …

Технологии, Наука 15:12, сентября 12, 2025 | android-robot.com
В России создали классификацию симптомов постковида по типам и шкалам

В России создали классификацию симптомов постковида по типам и шкалам Постковидный синдром остаётся одной из самых загадочных тем в медицине — его симптомы непредсказуемы, а диагностика часто затруднена. Однако в России …

Технологии, Наука 00:12, июля 9, 2025 | pravda.ru
Ученые нашли способ выявить деменцию за несколько лет до проявления симптомов

Ученые нашли способ выявить деменцию за несколько лет до проявления симптомов Исследователи из Лондонского университета королевы Марии разработали новый метод раннего прогнозирования деменции с точностью более 80%. Он представл …

Наука 11:50, июня 10, 2024 | gazeta.ru
Один из симптомов рака щитовидной железы - это ощущение кома в горле

Один из симптомов рака щитовидной железы - это ощущение кома в горле Доктор Максим Юдин перечислил симптомы, которые могут указывать на узловые образования в щитовидной железе, пишет издание «Известия». Для правильной …

Здоровье, медицина 15:12, декабря 11, 2024 | medpulse.ru
6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения

6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения Доктор Айгуль Арсланова перечислила тревожные симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина D в организме, пишет издание UfaTime.ru. …

Здоровье, медицина 15:12, июня 26, 2025 | medpulse.ru
Признаки неисправности тормозов: 7 симптомов, требующих срочной замены колодок

Признаки неисправности тормозов: 7 симптомов, требующих срочной замены колодок Выбор тормозных колодок - задача не из простых для автовладельца. Ведь от их качества напрямую зависит безопасность движения. Когда речь заходит об э …

Авто 00:00, мая 21, 2024 | versiya.info
Звоните врачу немедленно: 5 тревожных симптомов, сигнализирующих о проблемах с почками

Звоните врачу немедленно: 5 тревожных симптомов, сигнализирующих о проблемах с почками 19:00, 15 июля 2024, автор: Майя Б.Звоните врачу немедленно: 5 тревожных симптомов, сигнализирующих о проблемах с почкамиПочки способны выдерживать к …

Основные новости 20:12, июля 16, 2024 | incnews.ru
Подпитка для тела. Гинеколог перечислила необходимые женщинам витамины

Подпитка для тела. Гинеколог перечислила необходимые женщинам витамины Вопрос витаминов стоит всегда остро. Одни уверены, что не так уж и важны витамины, а другие стараются восполнить их всеми доступными методами. А вот …

Основные новости 10:35, мая 30, 2024 | aif.ru
Названа целебная сладость: в ней сконцентрированы витамины, минералы и клетчатка

Названа целебная сладость: в ней сконцентрированы витамины, минералы и клетчатка Названа целебная сладость: в ней сконцентрированы витамины, минералы и клетчаткаПолезные сладости, выбираем с умом В мире здорового питания вопрос о …

Основные новости 00:12, октября 28, 2024 | pg12.ru
Гериатр Прощаев: для работы мозга важны все витамины группы В

Гериатр Прощаев: для работы мозга важны все витамины группы В Важность мозга для человека сложно переоценить, поэтому за его здоровьем нужно следить очень пристально. Недостаток витаминов и минералов может сильн …

Бизнес, Промышленность, Энергетика 20:50, июня 11, 2024 | secretmag.ru
Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой

Названы витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет зимой Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать проду …

Наука 10:12, января 8, 2026 | gazeta.ru
Apple Watch с watchOS 11 научились определять болезнь до первых симптомов. Вот как это работает

Apple Watch с watchOS 11 научились определять болезнь до первых симптомов. Вот как это работает Наряду с iOS 18, про которую за прошедший с момента ее выхода месяц рассказали уже всё, что можно, Apple выпустила новую операционную систему для умн …

Технологии, Наука 05:12, октября 14, 2024 | appleinsider.ru
Вам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологу

Вам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологу Важно внимательно и бережно относиться к себе — от этого зависит, вовремя ли вы начнете лечиться и сумеете ли предотвратить серьезные проблемы с серд …

Основные новости 15:12, октября 8, 2024 | 74.ru
Врач рассказала, какие витамины и минералы стоит принимать женщинам

Врач рассказала, какие витамины и минералы стоит принимать женщинам Женщинам важно получать достаточно железа и кальция с пищей или добавками, подбирать которые должен врач. Об этом aif.ru рассказала акушер-гинеколог …

Наука 19:05, мая 30, 2024 | gazeta.ru
Завтрак не отличается: и мужчнам, и женщинам нужны одни и те же витамины и микроэлементы

Завтрак не отличается: и мужчнам, и женщинам нужны одни и те же витамины и микроэлементы Доктор медицинских наук Анна Гончарова проинформировала, что половая принадлежность не оказывает влияния на состав завтрака для получения необходимых …

Здоровье, медицина 05:12, октября 20, 2024 | medpulse.ru
Эндокринолог Губарева рекомендовала принимать витамины только по назначению врача

Эндокринолог Губарева рекомендовала принимать витамины только по назначению врача Врач-эндокринолог, нутрициолог, специалист по питанию «СМ-Клиники» Дарья Губарева заявила, что принимать витамины следует только по назначению врача. …

Основные новости 09:05, мая 14, 2024 | russian.rt.com
Раскрыта наиболее питательная сладость: в ней содержатся все необходимые витамины и клетчатка

Раскрыта наиболее питательная сладость: в ней содержатся все необходимые витамины и клетчатка Раскрыта наиболее питательная сладость: в ней содержатся все необходимые витамины и клетчаткаСухофрукты - здоровый выбор сладкоежек Сладкоежкам на за …

Основные новости 00:12, сентября 18, 2024 | pg12.ru
Не хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и Е

Не хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и Е Кандидат медицинских наук Элина Санторо заявила, что для поддержания здоровья глаз витаминов в организме человека, получаемых из пищи, недостаточно. …

Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ru
В России появился онлайн-сервис для выявления наличия симптомов варикоза по фотографии с помощью ИИ

В России появился онлайн-сервис для выявления наличия симптомов варикоза по фотографии с помощью ИИ В России запущен онлайн-сервис Aivarix для выявления объективных симптомов варикоза по фотографии на базе искусственного... …

Интернет, Игры 15:12, февраля 28, 2025 | cnews.ru
Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успева …

Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.info