Разговор с самим собой: патология или полезный навык?
Напрягались ли вы в этот момент, находясь возле них? Вероятнее всего — да, ведь вдруг у них психическое расстройство, да и вообще людям свойственно осуждать то, что они не понимают.
Но, наверняка, каждый и себя ловил за этим, когда в общественном месте (магазине или на работе, например) начинал выдавать свои мысли не про себя, а вслух.
Потом приходило осознание происходящего и неловкость… Но не переживайте — вы не сходите с ума! Разговаривать с самим собой вслух — это нормально Открою секрет: все разговаривают с собой, просто обычно это происходит, когда никого рядом нет.
И да — это нормально. Почему мы это делаем? На это есть ответы учёных, проводивших исследования. Было выявлено несколько основных причин, в том числе социальная изоляция: люди, которые проводят много времени в одиночестве, с большей вероятностью ведут разговоры с самим собой.
То же самое относится к единственным детям, которые разговаривают сами с собой чаще, чем дети, у которых есть братья и сёстры.
Другая основная причина, по которой люди разговаривают вслух сами с собой, заключается в том, что они пытаются справиться с новыми или очень стрессовыми ситуациями, а также с ситуациями, в которых не знают, что делать, о чём думать или что чувствовать.
Исследования показали, что когда вы испытываете тревогу или страдаете от навязчивых мыслей (обсессивно-компульсивные расстройства), вы гораздо чаще разговариваете сами с собой.
Ещё одна причина — возрастной фактор: маленькие дети разговаривают вслух сами с собой по мере того, как они осваивают социальные роли, но со временем это становится внутренней речью, т.
е размышлениями. Но больше всего склонны разговаривать с самим собой пожилые люди. Как утверждают некоторые, это помогает им пережить день. Разговаривать с самим собой вслух — это полезно Одно удивительное исследование показало, что произношение вслух того, что ищешь, помогает найти это гораздо быстрее, чем когда не произносишь.
Это значит, что если вы потеряли ключ, вам поможет повторять или пропевать «ключ, ключ, ключ, где мой ключ», пока вы бегаете по дому в его поисках.
«Идея в том, что это помогает сохранять в памяти внешний вид предмета во время поиска», — поясняет Гэри Лупян, профессор психологии в Университете Висконсин-Мэдисон, который исследовал внутренний диалог.
Получается, разговоры вслух помогают решать проблемы/задачи легче и быстрее. Подписывайся на наши каналы в Дзен и Telegram, чтобы не пропустить новые интересные исследования! Разговор с самим собой ещё может быть и мотивирующим: в одном исследовании баскетболисты играли быстрее и лучше, когда они проговаривали свои ходы вслух в ободряющей или обучающей форме.
Сейчас это называетс.
«Они потрясли мир» покажет бой с самим собой Джеки Чана Новый выпуск проекта «Они потрясли мир», посвященный Джеки Чану, выйдет в эфире Пятого канала 24 мая 2024 года. В серии «Джеки Чан. Бой с... …
Шоу-бизнес 07:20, мая 22, 2024 | intermedia.ruИгорь Никитин: «Не ждем от Радулова чудес, ждем, что он будет самим собой, этого достаточно. Не видим главной задачи в поднятии его статистики» – Не будет ли Александр зажат в оборонительные схемы, как было с некоторыми звездами в «Ак Барсе»? – Я точно не буду касаться «Ак Барса», но если гов …
Хоккей 15:05, июня 7, 2024 | sports.ruНавык защитников Отечества В минувшее воскресенье в Кемерове прошли городские соревнования по практической стрельбе из пневматического оружия. Этот вид спорта всё больше станов …
Спорт 05:12, марта 13, 2025 | kuzbass85.ruНаибольшая опасность аритмии: патология может спровоцировать инсульт В новом выпуске передачи «Жить здорово!» медики рассказали об опасности аритмии. Данное заболевание приводит к инсульту. …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ruБолезнь королей. Ученые: из-за пол-литра пива появляется патология Специалисты сделали очередное открытие. Они пояснили, что ежедневное употребление пива в количестве пол-литра может стать причиной серьезных проблем …
Основные новости 15:12, августа 31, 2024 | aif.ruЧешутся стопы: это может быть патология печени, почек или сахарный диабет Врачи перечисли предупреждающие признаки трех опасных заболеваний, которые проявляются на стопах, сообщает Healthline. …
Здоровье, медицина 05:12, февраля 19, 2025 | medpulse.ruГлавный навык, который позволит сохранить конкурентоспособность на рынке труда Как сотрудники, так и компании учатся использовать искусственный интеллект, чтобы оставаться конкурентоспособными на рынке. Согласно индексу тенденци …
Это интересно, Курьезы 22:00, мая 28, 2024 | incrussia.ruГлавный навык, который дает счастье и помогает достичь самореализации Психолог Эмма Сеппяля, занимающаяся исследованием эмоционального интеллекта, отмечает, что люди с высоким уровнем этой способности обладают навыком « …
Это интересно, Курьезы 20:10, мая 21, 2024 | incrussia.ru
"Сверхсмелая": Панда Катюша освоила новый навык, покорив бетонное дерево Панда Катюша из Московского зоопарка наловчилась играть на бетонном дереве в уличном вольере. Об этом рассказала гендиректор учреждения Светлана Акул …
Основные новости 03:35, мая 12, 2024 | life.ru Мэт Робинсон: атакующий и полезный KHL.ru продолжает серию материалов об игроках и тренерах, ставших легендами Лиги. В новой статье – рассказ об одном из лучших атакующих защитников в …
Хоккей 16:45, июня 5, 2024 | khl.ru «Полезный блог» о здоровой питании Наступает сезон большого разнообразия фруктов, овощей, зелени. Они богаты не только витаминами, но и необходимой нашему организму клетчаткой. …
Основные новости 22:15, мая 14, 2024 | stavropolye.tv Назван вид тренировок, полезный в любом возрасте Даже один короткий силовой тренинг в неделю может заметно замедлить возрастную потерю мышц и помочь сохранить самостоятельность в пожилом возрасте, п …
Наука 10:12, января 8, 2026 | gazeta.ru Сергей Зубов: полезный российскому хоккею KHL.ru продолжает серию материалов об игроках и тренерах, ставших легендами Лиги. В новой статье – рассказ об одном из лучших защитников в истории от …
Хоккей 10:12, июля 6, 2024 | khl.ru Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурад …
Наука 20:12, августа 2, 2024 | versiya.info Полезный оливье: ПП-рецепт салата на новогодний стол Салат оливье можно сделать не "калорийной бомбой" на новогоднем застолье, а полезным перекусом, который не создаст большую нагрузку на организм. Секр …
Основные новости 05:12, декабря 24, 2025 | tolknews.ru У добавок для улучшения сна нашли неожиданный полезный эффект Ученые из Медицинской школы при Университете Кейс Вестерн Резерв (США) обнаружили, что употребление мелатонина в добавках снижает риск развития возра …
Наука 08:10, июня 8, 2024 | gazeta.ru
Диетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыку Диетолог Галина Волкова рассказала, какой гарнир следует добавить к мясу на мангале, чтобы обеспечить пищеварение. Россияне открыли сезон мангалов и …
Общество, регионы 12:35, мая 17, 2024 | mockva.ru Специалист назвал самый полезный сорт зеленого чая Эксклюзив07:15, 24 июля 2024, автор: Быстрова А.Специалист назвал самый полезный сорт зеленого чаяНежный аромат ореха и медовая палитра свежезаваренн …
Основные новости 05:12, июля 26, 2024 | incnews.ru Очередной полезный груз отправили в зону СВО со Ставрополья Ставропольцы продолжают поддерживать бойцов специальной военной операции. На передовую волонтёры отправляют окопные свечи, тепловизоры, продукты, ген …
Основные новости 00:12, апреля 30, 2025 | stavropolye.tv Россиянам разрешили самим продавать ипотечное жилье Президент РФ Владимир Путин подписал закон, который разрешает россиянам самостоятельно продавать недвижимость, находящуюся под залогом в рамках ипоте …
Бизнес 15:50, июня 12, 2024 | gazeta.ru Назван "полезный" перекус, усиливающий чувство голода Употребление протеиновых батончиков с сукралозой - часто используемым для производства низкокалорийных продуктов искусственным подсластителем - может …
Наука 15:35, мая 15, 2024 | gazeta.ru У популярной пряности нашли полезный для памяти эффект Экстракт шафрана потенциально способен поддерживать память, снижать тревожность и благоприятно влиять на обмен веществ в пожилом возрасте. Это показа …
Наука 20:12, января 19, 2026 | gazeta.ru В энергетиках ученые нашли полезный ингредиент для сердца В новом исследовании изучалось, как таурин влияет на развитие атеросклеротических бляшек. Предыдущие исследования показали, что прием таурина может с …
Это интересно, Курьезы 10:12, октября 31, 2024 | incrussia.ru Заложенное за ипотеку имущество россиянам разрешат продать самим Государственная дума приняла закон, дающий гражданам возможность продать самостоятельно имущество, которое находится в залоге у банка, по максимально …
Бизнес 03:35, июня 3, 2024 | gazeta.ru Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид …
Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.info Назван самый полезный для кишечника и иммунитета продукт: это сельдерей Эксперт по питанию рассказал о лучших продуктах для здоровья кишечника. Они могут быть более полезными, чем капуста и шпинат. …
Здоровье, медицина 15:12, декабря 11, 2024 | medpulse.ru
Свежий и полезный: рецепт домашней маски из помидоров для кожи Помидоры — это не только вкусный и питательный овощ, но и отличный ингредиент для создания масок для кожи лица. …
Красота 22:15, мая 6, 2024 | lady.pravda.ru В День пчеловодства россиянам назвали самый полезный и бесполезный мёд Сегодня, 20 мая, отмечается День пчёл и пчеловодства. Как правильно выбрать мёд и не попасть на подделку? Какие ценовые категории рассматривать? Како …
Основные новости 11:05, мая 21, 2024 | life.ru Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.info Путин разрешил россиянам самим продавать заложенное имущество Президент Владимир Путин подписал закон, разрешающий залогодателям самим продавать имущество, заложенное в банке по ипотеке. Речь идет о кредитных ср …
Основные новости 19:00, июня 12, 2024 | vz.ru