Вредно не только для глаз: врачи рассказали, чем грозит «залипание» в телефон по ночам
Недостаток сна нарушает гормональный баланс, что может привести к ожирению, метаболическому синдрому и диабету 2 типа.
Рекомендуется избегать экранов за два часа до сна, чтобы не активировать нервную систему и улучшить засыпание. Использование гаджетов во время еды может вызвать проблемы с желудком, такие как гастрит и язвы, а долгие часы в неудобной позе приводят к болям в спине.
Сидячий образ жизни, связанный с использованием устройств, увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Нарушение циркадных ритмов влияет на гормональный баланс и может вызывать серьезные проблемы, включая расстройства менструального цикла. Важно поддерживать информационную гигиену, ограничивая экранное время и обеспечивая семь-восемь часов сна.
Хронический недосып ослабляет иммунную систему и повышает риск инфекций и онкологических заболеваний.
Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от «заразы», рассказали врачи «Болезни грязных рук» приведут на больничную койку. После похода в магазин многие ощущали «неприятности» в животе и раздражен …
Здоровье, медицина 05:12, ноября 11, 2024 | versiya.infoБез разговоров! Врачи объяснили, почему вредно просыпаться и говорить во сне Разговоры во сне опасны для здоровья. И если у вашего партнера есть такая особенность, необходимо обратиться к специалисту по сну — сомнологу. …
Основные новости 11:50, мая 13, 2024 | 5-tv.ruВрачи объяснили, в каких случаях работа по ночам становится опасной Работа по ночам может нанести серьезный вред здоровью человека, причем в группу риска входят в первую очередь работающие в ночные смены в режиме 2/2, …
Общество, регионы 10:00, мая 20, 2024 | gazeta.ruЗа удар в глаз полицейскому воронежцу грозит до 5 лет лишения свободы ГИБДД Воронежской области. 39-летнему жителю Репьевского района грозит тюремный срок до пяти лет за нападение на сотрудника полиции. Ранее он уже име …
Основные новости 05:12, апреля 1, 2025 | vrn.vestipk.ru
Петербургские врачи спасают школьника, в глаз которому попала пружина Подросток пострадал во время прыжков на батуте. Медики Педиатрического университета Петербурга пытаются сохранить зрение 13-летнему подростку из Новг …
Туризм, путешествия 00:12, июля 18, 2024 | vsesmi.ru
Премьер Индии: В Пакистане одно только упоминание ракет BrahMos не дает спать по ночам Любая новая террористическая атака на Индию из Пакистана будет решительно пресечена с использованием крылатых ракет BrahMos, которые производятся на …
Общество, Происшествия, ЖКХ 20:12, августа 2, 2025 | ng.ruНе только усталость: какие болезни скрываются за покраснением глаз Покраснение глаз — может быть первым сигналом о том, что в организме начались сбои, а именно проблемы с сосудами и сердцем. В беседе с Газета.р …
Основные новости 05:12, июля 23, 2025 | 5-tv.ruБета-каротин, витамин С и не только: какие питательные вещества улучшают здоровье глаз Возрастные заболевания глаз — основная причина плохого зрения и слепоты у пожилых людей. При этом определённые вещества играют большую роль в поддерж …
Технологии, Наука 10:12, февраля 13, 2025 | ferra.ru
Глаз да глаз: Брухунова заметила Петросяна в окружении молодых девушек Народному артисту РСФСР Евгению Петросяну 78 лет, но он держит себя в отличной форме и продолжает активную работу в своем Театре Эстрадных Миниатюр. …
Основные новости 07:20, мая 31, 2024 | 5-tv.ru От жары страдают не только люди и животные — но и наши гаджеты. Как защитить свой телефон от перегрева? Летняя жара может стать серьезным испытанием для вашего мобильного телефона. Высокие температуры способны привести к перегреву устройства, что чреват …
Основные новости 10:12, июля 22, 2024 | meduza.io Врачи рассказали, как выспаться при сне на боку Исследования показывают, что большинство людей могут получить ряд преимуществ для здоровья от сна на боку. Вот в каких случаях рекомендуется спать в …
Технологии, Наука 23:10, мая 27, 2024 | ferra.ru Врачи рассказали об опасности пассивного курения По словам врача, табачный дым опасен не только для активных курильщиков. Дело в том, что он может долго циркулировать в воздухе, а в закрытых помещен …
Основные новости 16:15, июня 10, 2024 | sovainfo.ru Врачи рассказали, как избежать укачивания в поездке Британские медики предложили методы для борьбы с укачиванием в пути. Чтобы преодолеть тошноту, пассажиру рекомендуется сосредоточить взгляд на одной …
Туризм, путешествия 13:05, июня 9, 2024 | pravda.ru Врачи рассказали, как можно похудеть без тренировок Тем, кто хочет сбросить вес, не всегда удаётся регулярно ходить в зал. Эксперты говорят, что даже в этом случае похудение возможно. Главное - питатьс …
Технологии, Наука 20:12, сентября 18, 2025 | ferra.ru
Врачи рассказали о правильной подготовке к пикнику Специалисты Химкинской областной больницы рассказали в понедельник, 6 мая, как правильно подготовиться к пикнику.Они отметили, что следует сделать до …
Основные новости 19:45, мая 6, 2024 | iz.ru Врачи рассказали о причинах распространения менингококка По последним данным, с начала 2025 года зарегистрировано уже 1,2 тысячи случаев заражения менингококковой инфекцией, что вдвое превышает показатели в …
Общество, регионы 10:12, июля 18, 2025 | versia.ru Российские врачи рассказали про идеальный шашлык для сердечников Эндокринолог Скандинавского Центра Здоровья Татьяна Кокорина поделилась советами, как приготовить шашлык, который будет полезен для здоровья и пищева …
Основные новости 00:12, августа 11, 2025 | tvtver.ru Без сладостей и спешки: врачи рассказали, как правильно завтракать Медики не рекомендуют употреблять простые углеводы, лучше отдать предпочтение белковой пище, клетчатке и полезным жирам. Также утром не стоит кушать …
Основные новости 22:30, мая 25, 2024 | sovainfo.ru Врачи рассказали об опасности для здоровья лекарств от аллергии Люди, страдающие сезонной аллергией, часто для облегчения симптомов принимают лекарства. Но они обычно не осознают, что эти препараты тоже могут имет …
Технологии, Наука 20:55, мая 21, 2024 | ferra.ru Врачи рассказали, как избежать травм при катании на электросамокате При падении с самоката человек чаще всего получает травмы головы - от ссадин на лице до серьезных черепно-мозговых травм. Как защитить себя, рассказа …
Основные новости 04:25, мая 14, 2024 | sovainfo.ru Аллергия и дерматит: врачи рассказали, чем опасна синтетика Не секрет, что синтетика стоит дешевле, чем, например, лен или хлопок. Следовательно, ее покупка в разы выгоднее для кошелька. Однако эксперты выделя …
Основные новости 04:25, мая 14, 2024 | sovainfo.ru Как каменная. Врачи рассказали, как вылечили девочку с «мраморной болезнью» Российские медики спасли ребенка с редкой генетической болезнью, которая носит название остеопетроз, или «мраморная болезнь». …
Основные новости 06:45, мая 21, 2024 | aif.ru Курские врачи рассказали, как спасали военкора Евгения Поддубного Новость о том, что известный военкор Евгений Поддубный едва не погиб во время работы в курском приграничье, но был спасен врачами областной больницы, …
Основные новости 15:12, августа 24, 2024 | takt-tv.ru Врачи из Пензы рассказали о необходимости прививок против коклюша Врачи из Пензы рассказали о необходимости прививок против коклюшаЭффективной стратегией борьбы с заболеваемостью является комплексный подход С 2022 г …
Основные новости 14:25, июня 10, 2024 | progorod58.ru «Положь трубку!» — врачи рассказали о влиянии телефонов на давление Оказывается, повысить давление могут даже телефонные разговоры. Российские врачи раскрыли несколько новых деталей о причинах гипертензии. Если вы бол …
Основные новости 00:40, мая 18, 2024 | 5-tv.ru Врачи рассказали о состоянии пострадавших при взрыве на химзаводе в Башкирии На брифинге сегодня утром главный врач городской клинической больницы № 1 Стерлитамака Ильшат Яппаров отметил, что 11 пациентов санавиацией отправлен …
Основные новости 05:12, августа 11, 2025 | mgazeta.com Врачи рассказали о состоянии раненных в Горловке российских журналистов Раненые в Горловке журналисты НТВ находятся в коме. Об этом сообщили ТАСС врачи. Сейчас сотрудники СМИ находятся в операционной, отметил источник. По …
Военное дело 14:00, июня 13, 2024 | gazeta.ru Врачи рассказали, как не допустить обострение болезней из-за перепада температур Некоторые категории жителей подвержены различным проблемам со здоровьем на фоне резких перепадов температур, которые характерны для этой весны. Всего …
Общество, регионы 10:20, мая 8, 2024 | gazeta.ru Запузырило. Врачи рассказали, как нельзя лечить ожоги от борщевика Борщевик — бич современных дачников и любителей побывать на природе. Ведь это растение крайне ядовито и вызывает у человека тяжелейшие реакции, котор …
Основные новости 13:30, мая 21, 2024 | aif.ru
Врачи рассказали о хронической тазовой боли у женщин и мужчин С синдромом хронической тазовой боли (ХТБ) сталкиваются 15–20% женщин и 8% мужчин. О ХТБ можно говорить, если болевые ощущения в области малого таза …
Основные новости 11:50, июня 3, 2024 | iz.ru