Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить
Стать стройнее не прикладывая много усилий? Звучит не так уж фантастично, если придерживаться новой манго-диеты. Всего за 4 дня можно скинуть столько же, как и страдальцы на моно и водных диетах, при этом не страдая от тяжести и постного однообразия.
Для полноценного погружения необходимо выучить «манговое» меню — йогурт и десерт. Манговый йогурт готовить очень просто: основу можно как купить в магазине (желательно несладкую обезжиренную массу), так и приготовить самой по вкусу.
После этого добавить мелконарезанный фрукт, перемешать и дать постоять в холодильнике пару часов. Не менее вкусным и полезным считается десерт. Для его приготовления необходимо смешать 250 г творога с 0,5 стакана сахара, 10 г желатина развести 75 мл воды и нагреть до растворения.
Всё смешать, разлить по формам на ¾, и поставить в холодильник. В это время манго измельчить, залить ещё одной порцией растворённого желатина, и после застывания творожной массы добавить сверху манговое пюре.
Параллельно такому меню стоит выпивать не менее 1,5 л негазированной воды в день. Главное преимущество такой диеты — баланс.
В манго содержится множество витаминов, необходимых организму, но нет белка. Его можно получить как раз из творога и йогурта, которые также улучшат работу желудка и ускорят обмен веществ. Диетологи отмечают, что такая диета является щадящей, несмотря на преобладание всего 2 блюд.
Благодаря естественному улучшению работы ЖКТ и своим богатым запасам микроэлементов можно лишиться 5 кг всего да 4 дня такой манго-диеты. Если подключить к этому процессу ещё и минимальную физическую нагрузку, то попрощаться можно с ещё 1 лишним кило.
Однако эксперты напоминают, что такая диета является краткосрочной, рассчитанной на 4-5 дней. Потому они советуют не изменять меню и длительность самостоятельно, а только под руководством профессионала.
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с …
Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.infoДиета для похудения живота: стройность в особой плоскости! Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном мес …
Шоу-бизнес 17:00, июня 13, 2024 | woman.ruДля лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.info
Арбузная диета: мой опыт похудения на 7 кг и важные предостережения Узнайте, как остановить набор веса без изнурительных диет и голодовок. Секреты правильного питания, выбор диеты (арбуз, овощи, шоколад) и личный опыт …
Красота 00:12, ноября 4, 2025 | lady.pravda.ruНа спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид …
Здоровье, медицина 10:12, ноября 13, 2024 | versiya.infoИз «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ …
Здоровье, медицина 05:12, декабря 5, 2024 | versiya.info
Когда появляются маслята: где искать и как правильно готовить Долгожданный грибной сезон в России официально открыт — в лесах по всей стране начали появляться первые маслята. Этот ценный съедобный гриб является …
Основные новости 06:55, июня 12, 2024 | ura.newsСиноптик рассказал, когда из Москвы уйдёт аномальная жара В Москве пока ещё держится жаркая погода. В связи с этим корреспонденты радио "Комсомольская правда" поинтересовались у синоптика прогностического це …
Основные новости 05:20, июня 1, 2024 | life.ru
Теперь официально: когда Lada Granta уйдет в отставку АвтоВАЗ подтвердил, что самая доступная и популярная модель Lada в обозримом будущем будет снята с производства — это произойдет «в среднем в пятилет …
Авто 22:00, июня 6, 2024 | motor.ru Мир погрузится во тьму: точная дата, когда Солнце уйдет в тень В 2186 году человечество станет свидетелем астрономического события, которое не повторялось на Земле уже 12 тысяч лет. Полное солнечное затмение, кот …
Технологии, Наука 15:12, июня 29, 2025 | pravda.ru
Снижение ставки ЦБ можно будет обсуждать, когда уйдет из повестки вопрос ее повышения, заявила Набиуллина Говорить о снижении ставки ЦБ можно будет только после того, как уйдет из повестки возможность ее повышения, заявила на пресс-конференции глава регул …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 04:35, июня 8, 2024 | finam.ru
Семин об отстуствии россиян в штабе Станковича в «Спартаке»: «Меня это волнует. Возможно, хороший тренер и будут результаты, но он уйдет когда-то» В штаб 45-летнего серба войдут ассистент Ненад Сакич, а также итальянские специалисты: тренер вратарей Пьерлуиджи Бривио, тренер по физподготовке Фед …
Спорт 07:15, мая 18, 2024 | sports.ru
Каррагер о Тренте: «Реал» мог сделать предложение, чтобы прикрыть, когда он уйдет бесплатно. Никакие контракты не должны мешать «Ливерпулю» на пути к чемпионству» Ранее сообщалось, что «Ливерпуль» отказался продавать защитника «Реалу» в зимнее трансферное окно. Соглашение Трента с клубом истекает летом. «Для «Л …
Спорт 20:12, января 1, 2025 | sports.ru Стало известно, для кого манго наиболее полезно Ученые из американской компании по исследованию свойств продуктов питания Nutrition Impact, LLC, обнаружили, что включение манго в рацион полезно для …
Наука 17:25, мая 13, 2024 | gazeta.ru
Новая статья: Is This Seat Taken? — все когда-нибудь сядут. Рецензия Головоломки — жанр не очень популярный, но, если кто-то всё же решается в нём выступить, нередко получается что-то либо шедевральное, либо просто хор …
Software 10:12, августа 31, 2025 | 3dnews.ru Летняя лень: как с ней бороться Эксклюзив18:25, 02 июля 2024, автор: Нестерова А.Летняя лень: как с ней боротьсяЛетом даже самые привычные действия и задачи могут даваться с трудом. …
Основные новости 05:12, июля 3, 2024 | incnews.ru Как обмануть свою лень Стоит хоть на минутку пустить её на порог, как она по-хозяйски начинает распоряжаться нашим временем. Избавиться от неё помогут несколько хитростей. …
Это интересно, Курьезы 04:40, мая 19, 2024 | lifehacker.ru Маринованные в манго ребра: классический рецепт с экспериментальной ноткой Мы провели эксперимент, добавив этот тропический фрукт в рецепт, и результат нас приятно удивил. Манго не только придает мясу сладковатый оттенок, но …
Основные новости 00:12, декабря 27, 2024 | dni.ru Стало известно, когда ожидается новая волна гриппа и ОРВИ Согласно данным Роспотребнадзора, начиная с октября в стране наблюдается постепенное снижение количества людей с гриппом и ОРВИ, пишет РИА Новости. Г …
Основные новости 20:12, ноября 4, 2024 | sovainfo.ru В Кремле рассказали, когда будет известна новая должность Патрушева Николай Патрушев снят с поста секретаря Совета безопасности России в связи с переходом на другую должность, Кремль объявит о его назначении в ближайш …
Политика 01:45, мая 13, 2024 | gazeta.ru «Свадьба» с Тишманом и брак со спортсменом: о личной жизни Корнелии Манго Участница «Фабрики звезд» Корнелия Манго привлекла внимание зрителей не только своим вокалом, но и необычной внешностью. …
Основные новости 20:20, мая 18, 2024 | 24smi.org Правда ли, что через бананы и манго можно заразиться лихорадкой Марбург Мир обеспокоен вирусом Марбург, который вызывает геморрагическую лихорадку с очень высоким уровнем летальности. В СМИ появились пугающие новости о то …
Основные новости 10:12, октября 8, 2024 | tolknews.ru «Приготовьтесь к разочарованию»: инсайдер раскрыл, когда пройдёт новая State of Play С последней игровой презентации State of Play от PlayStation прошло уже почти четыре месяца, но следующее шоу, по данным журналиста Giant Bomb Джеффа …
Игры 10:12, сентября 30, 2024 | 3dnews.ru Стало известно, когда в России появится новая версия премиального Hongqi Компания Hongqi запустит продажи обновленного кроссовера HS5 осенью. Об этом рассказали в пресс-службе компании. HS5 - это среднеразмерный премиальны …
Авто 05:12, сентября 10, 2024 | gazeta.ru «Когда пара «штрихов» порождает шедевр»: Показана новая УАЗ «Буханка» – сеть в востороге Российские автомобилисты восхитились машиной, и озвучили условие, которое ей обеспечит звание бестселлера. УАЗ «Буханка» – весьма п …
Авто 00:12, июля 24, 2025 | versiya.info
Как лень и искусственный интеллект помогают писать дизайн-документы Ведущий гейм-дизайнер Crazy Panda Сергей Заиграев поделился с App2Top тем, как использует нейронные сети для работы над документацией. …
Технологии, Наука 00:12, марта 28, 2025 | app2top.ru Новая статья: Обзор ноутбука HUAWEI Matebook X Pro 2024: когда знаешь, что будет только лучше Ноутбуки серии Matebook X Pro в представлении не нуждаются. Мобильные компьютеры HUAWEI сочетают в себе не только легкость, компактность и презентабе …
Hardware 05:55, мая 28, 2024 | 3dnews.ru Надёжный инсайдер раскрыл, как будет называться новая кооперативная игра от создателей It Takes Two и когда её анонсируют Создатели It Takes Two и A Way Out из Hazelight Studios до сих пор держат свою следующую игру в секрете, однако недавний тизер разработчиков и откров …
Игры 20:12, октября 23, 2024 | 3dnews.ru Самарский врач-кардиолог: лень иногда может быть полезна Почему человек может регулярно ощущать общую слабость и апатию, дефицит сил и энергии? Как понять, что это не лень, а тревожный сигнал, после которог …
Основные новости 00:55, июня 4, 2024 | sovainfo.ru
Надежда Ангарская, Роман Попов и Корнелия Манго расскажут о борьбе с лишним весом в «Секрете на миллион» Пышнотелые звёзды эстрады и кино станут гостями нового выпуска ток-шоу «Секрет на миллион», который выйдет на НТВ 18 мая 2024 года. Надежда... …
Шоу-бизнес 19:05, мая 15, 2024 | intermedia.ru После жалоб на собственную лень Костенко нашла идеальную няню для детей Анастасия ответственно подошла к выбору помощницы. Однако фолловеры уверены, что многодетная мама и сама отлично справляется с сыновьями и дочерями. …
Шоу-бизнес 17:00, июня 6, 2024 | woman.ru Fable, Forza Horizon 6 и новая игра от создателей «Покемонов»: Microsoft раскрыла, когда и что покажет на презентации Developer_Direct 2026 Вслед за недавними слухами издательство Microsoft официально анонсировало уже ставшую традиционной январскую игровую презентацию Developer_Direct и п …
Software 10:12, января 13, 2026 | 3dnews.ru