На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть
В процессе брожения микроорганизмы частично ферментируют пищу, придавая ей ряд новых полезных свойств. Сложные сахара и крахмал расщепляются до молочной кислоты и спиртов. При этом стимулируется выработка пробиотиков и энзимов.
Такая пища гораздо полнее и легче усваивается. Стимулируется метаболизм. При этом нормализуется пищеварение, поднимается иммунитет, снижается вероятность воспалений, замедляется старение, успокаиваются нервы и даже улучшаются умственные способности.
Эта супер-диета в последние месяцы просто «взорвала» Сеть. Диетолог Инна Вяземская предлагает такое меню на неделю: Завтрак: каша темпе из ферментированной сои, салат из квашенной капусты, чашка кофе или чая (300 ккал) Ланч: бутерброд из злакового хлеба и сыра, квашенный огурчик, зелёный чай (300 ккал) Обед: Суп-мисо, пара кусочков злакового или ржаного хлеба, чай (400 ккал) Полдник: пара фруктов, творог.
(150 ккал) Ужин: Каша-тамари (ферментированные бобы), бочковой помидор, йогурт или кефир (350 ккал) Даже простое включение в рацион ферментированных естественным образом продуктов — квашеных овощей, йогуртов, кефира, чайного гриба, соевого соуса, яблочного уксуса, способно принести организму значительную пользу.
А спирта в бочковых огурчиках и помидорчиках остаётся не много, ровно столько, чтобы эффективно нейтрализовать алкоголь в крови.
Чем и объясняется волшебное действие рассолов.
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.infoВзорвала соцсети в 101 год Петербурженка Надежда Васильевна Строгонова, работавшая во время блокады Ленинграда учительницей, умерла в возрасте 103 лет. Вспоминаем, каким она бы …
Основные новости 10:12, июля 15, 2024 | metronews.ruХохломская роспись взорвала рынок: что скрывает новая коллекция от Алёны Ахмадуллиной В последние месяцы изделия с хохломской росписью, созданные при участии мастеров из Нижегородской области, обрели взрывную популярность. Что сейчас м …
Туризм, путешествия 05:12, апреля 19, 2025 | pravda.ruАктриса Екатерина Климова в мини-платье и мехах в новогодней съемке взорвала соцсети Российская актриса Екатерина Климова поделилась эффектными фотографиями. 47-летняя звезда театра и кино предстала в откровенных нарядах: черном, крас …
Основные новости 00:12, декабря 31, 2025 | tolknews.ruWSJ: немцы смирились, что Украина взорвала "Северный поток" и Берлин продолжает поддерживать Киев Результаты расследования подрывов газопроводов "Северный поток" и "Северный поток-2" могут ослабить поддержку Украины среди немецкого общества, сообщ …
Основные новости 05:12, ноября 11, 2025 | ruposters.ruПеречислены сытные солёные закуски для похудения Тяга к солёным закускам при снижении веса может стать проблемой. К счастью, существует множество таких продуктов, которые одновременно сытные и питат …
Технологии, Наука 05:12, сентября 10, 2024 | ferra.ruРаскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры?По мнению тренера, если вы хотите снизить ве …
Технологии, Наука 04:10, мая 22, 2024 | ferra.ruУпражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма …
Шоу-бизнес 08:40, мая 30, 2024 | woman.ru
Названы лучшие консервированные продукты для похудения Консервы могут стать удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет держать под контролем вес. Исследования также показывают, что более частое вк …
Технологии, Наука 17:10, мая 16, 2024 | ferra.ru Эксперты рассказали о методе "30-30-30" для похудения и оздоровления Метод "30-30-30", набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. …
Наука 14:55, июня 2, 2024 | gazeta.ru Перечислены главные ошибки при ходьбе для похудения Ходьба как вид физической активности имеет множество преимуществ. В том числе она помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, настроение …
Технологии, Наука 07:10, июня 11, 2024 | ferra.ru Алкоголь и гепатит С В настоящее время Hepatitis C признан наиболее опасным и распространенным заболеванием печени. При данной патологии разрушаются ее клетки - гепатоцит …
Здоровье, медицина 15:12, июля 18, 2024 | vladtime.ru Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости! Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном мес …
Шоу-бизнес 17:00, июня 13, 2024 | woman.ru Диетолог раскрыла чудо-способ похудения на еде из фастфуда Скинуть лишние килограммы можно, питаясь определённой едой из фастфуда. О действенном методе похудения рассказала американский диетолог и нутрициолог …
Основные новости 04:50, мая 15, 2024 | life.ru
Арбузная диета: мой опыт похудения на 7 кг и важные предостережения Узнайте, как остановить набор веса без изнурительных диет и голодовок. Секреты правильного питания, выбор диеты (арбуз, овощи, шоколад) и личный опыт …
Красота 00:12, ноября 4, 2025 | lady.pravda.ru Найден новый фактор, влияющий на легкость похудения Люди с большими жировыми клетками склонны терять килограммы, а люди с маленькими — набирать вес. Это показало исследование, представленное на Европей …
Наука 03:50, мая 12, 2024 | gazeta.ru Комик Галустян раскрыл секрет своего похудения на 14 кг Шоумен и комик Михаил Галустян призвался, что похудел на 14 кг, когда перестал есть шашлык, сообщает "Газета.Ru". По словам артиста, раньше он не осо …
Основные новости 22:55, мая 7, 2024 | tolknews.ru Врач рассказал о новом способе похудения без диет Употребление йогурта, овсянки, яиц и овощей в качестве перекусов помогает соблюдать суточный дефицит калорийности незаметно. Такая "хитрость" позволя …
Наука 01:30, мая 14, 2024 | gazeta.ru Вскрылась причина экстремального похудения Никиты Ефремова В этой киноленте, срежиссированной Кареном Оганесяном, классическая богатырская тема переносится в будущее. Главные герои, Илья Муромец и Соловей-Раз …
Основные новости 13:55, мая 6, 2024 | dni.ru Яблочный уксус для похудения: кисло пей, через край не лей? Яблочный уксус это натуральное, хотя и специфическое средство, считающееся хорошим подспорьем при похудении. В погоне за стройностью уксус буквально …
Шоу-бизнес 00:40, мая 17, 2024 | woman.ru Никита Ефремов объяснил причины экстремального похудения Актеру Никите Ефремову пришлось экстренно похудеть ради роли Соловья-Разбойника в фильме «Стальное сердце». Об этом пишет KP.RU. Он призн …
Основные новости 19:45, мая 6, 2024 | 5-tv.ru Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде …
Здоровье, медицина 20:12, января 18, 2025 | versiya.info «Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Insta …
Шоу-бизнес 00:12, ноября 16, 2024 | versiya.info Развеян миф об эффективности набирающего популярность средства для похудения Тренд под названием oatzempic — напиток из перемолотых овсяных хлопьев с водой — стремительно набирает популярность в TikTok. В роликах блогеры обеща …
Наука 10:12, января 8, 2026 | gazeta.ru Кокосовое масло оказалось полезно для похудения и не только Исследования показывают, что одна ложка кокосового масла, если её добавить в кофе, поможет снизить вес и избавиться от воспаления.Вот чем полезно доб …
Технологии, Наука 11:40, июня 10, 2024 | ferra.ru
Врач поделился рецептом мощного коктейля для похудения С помощью зеленого коктейля, в основе которого лежит кабачок, можно похудеть до 10 килограммов за месяц. Рецептом такого напитка поделился доктор мед …
Основные новости 00:05, июня 11, 2024 | ura.news Диетологи выступают против похудения к определенной дате Многие люди желают убрать лишние килограммы или накачать мышцы к отпуску, празднику, лету или Новому году - таких финишных точек может быть несколько …
Основные новости 13:40, мая 30, 2024 | sovainfo.ru Названо главное преимущество интервального голодания для похудения Питание с ограничением по времени (интервальное голодание) для похудения предполагает ограничение калорийности суточного рациона. Однако укладываться …
Наука 13:15, июня 3, 2024 | gazeta.ru Врач оценила эффективность разгрузочных дней для похудения Нет научных доказательств эффективности разгрузочных дней для похудения. Также они не оказывают никакого детокс-эффекта на организм. Об этом "Газете. …
Наука 15:12, июня 26, 2024 | gazeta.ru Препараты для похудения связали со снижением риска рака на 20-50% Оземпик и Вегови, революционные лекарства против диабета и ожирения, могут снизить риск развития нескольких видов рака на 20-50%. Об этом сообщает Da …
Наука 13:30, июня 5, 2024 | gazeta.ru