Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления
Результаты показали, какая пища самая полезная для гипертоников. «Любое блюдо по-своему полезно. Нужно только знать, как его приготовить, и в каких количествах есть. Однако, есть особые продукты, сочетание которых может исцелить не хуже таблеток», — объясняет эксперт.
Среди множества блюд победителем оказались вареники. Ударить блюдом по гипертонии удастся только если следовать 3 правилам: Начинка должна быть качественной.
Готовить вареники нужно на пару. Съедать блюдо следует в первой половине дня. Врач назвала самые полезные начинки против давления. В их числе оказались капуста, яблоки и творог. В каждом из этих продуктов содержатся кислоты, которые укрепляют стенки сосудов.
Также в них много калия, а значит подпитка сердца обеспечена. Для приготовления вареников с капустой медики рекомендуют брать квашеный продукт. Он также полезен для пищеварения.
Для яблочной начинки нужно выбрать сладкие плоды, чтобы не добавлять сахар, и предотвратить повышения глюкозы в крови. Самый полезный творог — это домашнего приготовления. Он подлатает не только сосуды, но и суставы.
Блюдо с вышеперечисленными начинками не навредит фигуре, уверяет врач. Нужно только съедать не более 110 г в день, а также не чаще 3 раз в неделю.
Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 руб …
Здоровье, медицина 00:12, сентября 29, 2024 | versiya.infoТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.infoЭксперты назвали самые полезные ягоды июня В зависимости от погоды и сорта ягод они начинают созревать в естественных условиях в Самарской области примерно с середины июня. А самые полезные – …
Основные новости 11:25, июня 4, 2024 | sovainfo.ruДоснижались. Врачи назвали неожиданный побочный эффект лекарств от давления Препараты от давления — жизненно необходимые лекарственные средства, которые принимают на постоянной основе. При этом они могут отлично снижать давле …
Основные новости 04:35, мая 7, 2024 | aif.ruАртрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и по …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2024 | versiya.infoЭто спасает кости от переломов: врачи назвали главное оружие против остеопороза Базовой стратегией борьбы с остеопорозом, болезнью, характеризующейся хрупкостью и ослаблением костей в результате потери плотности костной ткани, яв …
Основные новости 20:12, января 4, 2026 | 24smi.orgМалиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получи …
Здоровье, медицина 05:12, декабря 5, 2024 | versiya.infoСамарские медики назвали причины гипертонии При этом в большинстве случаев (58 %) это люди трудоспособного возраста. Как отмечает глава управления организации первичной медико-санитарной помощи …
Основные новости 18:25, мая 21, 2024 | sovainfo.ru
Самые полезные мобильные приложения для поклонников ушу В современном мире, где технологии играют важную роль в нашей жизни, использование мобильных приложений существенно повышает эффективность тренировок …
Интернет, Игры 05:12, декабря 29, 2024 | itndaily.ru
Самые полезные горячие клавиши в Microsoft Excel Microsoft Excel — полезный, но не самый простой в освоении инструмент. К счастью, работать в нем будет значительно легче, если ознакомиться с самыми …
Технологии, Наука 20:12, октября 27, 2024 | news.rambler.ru Названы самые полезные для мужчин фрукты и овощи Ученые из Монктонского университета (Канада) установили, что потребление богатых полифенольными соединениями фруктов и овощей предотвращает гипогонад …
Наука 18:05, июня 12, 2024 | gazeta.ru Apple представила смарт-часы Watch Series 11 — самые тонкие, с 5G и детектором гипертонии за $399 (5 фото) Apple представила смарт-часы Apple Watch Series 11. Внешне они похожи на предшественника, но являются самыми тонкими смарт-часами Apple. Новое устрой …
Гаджеты 10:12, сентября 11, 2025 | 24gadget.ru Названы самые полезные фрукты с низким содержанием сахара Наш организм усваивает натуральный и добавленный сахар одинаково. Но вот влияют они на здоровье по-разному. Исследования показывают, что люди, которы …
Технологии, Наука 12:30, мая 20, 2024 | ferra.ru Самые полезные продукты для похудения: кабачок, ягоды, рыба… Хорошо ли мы знаем продукты, которые выбираем для своего меню? Заслуженно ли забыли то, что едим редко? Разобраться с достоинствами и особыми качеств …
Шоу-бизнес 07:50, июня 3, 2024 | woman.ru Самые полезные специи, которые можно использовать каждый день Человечеству известно огромное количество специй, и почти все они обладают полезными свойствами Знаете ли вы, что специи и приправы не только придают …
Технологии, Наука 05:12, октября 17, 2024 | hi-news.ru Названы самые частые ошибки пациентов при измерении давления Самые частые ошибки пациентов при измерении давления – неправильный подбор размера манжеты, использование неподходящего тонометра и неправильное поло …
Наука 13:50, мая 17, 2024 | gazeta.ru Самые полезные противораковые продукты: темный шоколад, яблоки, лук, красная капуста Доктор Тим Спектор назвал продукты, содержащие особое вещество, которое способно поддерживать иммунную систему, улучшить работу кишечника и защитить …
Здоровье, медицина 10:12, января 14, 2025 | medpulse.ru Названы самые полезные ингредиенты, которые вы можете добавить в стакан воды Чтобы вода стала вкуснее и полезнее для здоровья, в неё можно добавить определённые продукты или напитки.Лимон. Он содержит витамин С, который играет …
Технологии, Наука 07:10, июня 11, 2024 | ferra.ru Красноярцам назвали неожиданные полезные свойства соевого соуса Популярный соус содержит витамины К2 и В3, которые способны предотвращать развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже ранней деменци …
Основные новости 10:12, сентября 12, 2025 | newslab.ru В ЦБ назвали условие для прекращения инфляционного давления в экономике Устойчивое инфляционное давление в российской экономике прекратится, когда предложение догонит сложившийся уровень спроса, заявил зампред Банка Росси …
Основные новости 21:45, мая 21, 2024 | nsn.fm Эксперты назвали продукты, которые нужно есть ради хорошего давления Медикаментозное лечение повышенного давления и изменение рациона питания – это два необходимых компонента лечения, которые должны использоваться вмес …
Основные новости 05:12, сентября 27, 2024 | metronews.ru Врачи назвали одежду, снижающую иммунитет Сомнительная красота под ночной ёлочкой на улице приведёт на больничную койку. Каждая женщина в новогоднюю ночь хочет быть неповторимо красивой. При …
Здоровье, медицина 10:12, февраля 19, 2025 | versiya.info Врачи назвали неочевидные методы борьбы с мигренью Врачи Химкинской областной больницы дали совет, как бороться с мигренью.Чтобы понять, что делать, нужно обратить внимание на симптомы. Классическая м …
Технологии, Наука 08:35, мая 17, 2024 | ferra.ru Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды …
Здоровье, медицина 00:12, августа 4, 2024 | versiya.info 10 факторов. Врачи назвали причины, снижающие производительность трудящихся До 133 млн рублей на 1000 сотрудников в год российские работодатели теряют из-за хронических заболеваний работников. …
Основные новости 17:20, мая 23, 2024 | aif.ru Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и …
Здоровье, медицина 05:12, ноября 11, 2024 | versiya.info Врачи назвали диспансеризацию населения бесполезной тратой денег Продолжительность жизни населения зависит от совокупности различных факторов, важное место среди которых занимает образ жизни людей, распространеннос …
Общество, регионы 16:50, мая 13, 2024 | gazeta.ru Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические з …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.info Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.info Молодая кожа. Врачи назвали средства, предупреждающие старение Медики пояснили, что сохранить молодость и свежесть кожи лица легко можно с помощью подручных и недорогих средств. А также перечислили компоненты кос …
Основные новости 05:45, мая 7, 2024 | aif.ru Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении забо …
Здоровье, медицина 10:12, августа 30, 2024 | versiya.info Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить&r …
Здоровье, медицина 05:12, декабря 5, 2024 | versiya.info