Названы самые полезные ингредиенты, которые вы можете добавить в стакан воды
Результаты исследований показывают, что употребление такого сока может способствовать восстановлению мышц и уменьшать болезненность мышц с отсроченным началом. В терпком вишнёвом соке есть и противовоспалительные соединения. Кусочки имбиря или имбирный сок.
Их вкус хорошо сочетается и с другими добавками к воде: например, с лимонным соком. В состав имбиря входят вещества, которые борются с воспалением, ингибируя определённые провоспалительные пути и снижая уровни воспалительных белков.
Помимо этого, соединения имбиря обладают болеутоляющим действием и способностью расслаблять мышцы. Магниевый порошок. Особенно полезны добавки магния будут для людей с гипертонией (высоким кровяным давлением), гипергликемией (высоким уровнем сахара в крови) и рядом других проблем со здоровьем.
Гранатовый сок. Гранаты и гранатовый сок содержат антоцианы, эллаготаннины и органические кислоты. Эти вещества обладают антиоксидантной и противовоспалительной активностью.
Кроме того, исследования показывают, что регулярное употребление гранатового сока может принести пользу здоровью сердца, снизив кровяное давление, а также поддержать когнитивные функции. AQUAARTS STUDIO / GETTY IMAGES Электролитные порошки.
Их добавление в воду может помочь восполнить запас жидкости в организме. Особенно полезно это для спортсменов и людей, работающих в жарких условиях. Также подобные порошки улучшат состояние у тех, кто страдает от потери жидкости из-за диареи или рвоты.
Мята. Исследования показывают, что простой запах мяты может помочь уменьшить тошноту и рвоту у некоторых категорий людей, включая беременных. Ломтики апельсина и грейпфрута и сок из них. Они богаты полифенолами нарингином и феруловой кислотой.
Эти вещества полезны для сердца. Также употребление продуктов, содержащих много полифенолов, способствует поддержанию здоровья клеток, увеличению продолжительности жизни, снижению вероятности развития болезней сердца и нейродегенеративных заболеваний.
Гибискус. Чай из гибискуса имеет фруктовый и слегка терпкий вкус. Пить его можно и холодным, и горячим. Результаты исследований показывают, что употребление чая из гибискуса может снизить кровяное давление и уменьшить маркеры воспаления.
Зелёный чай. Его можно употреблять в горячем или холодном виде. Также он будет вкусен в сочетании с имбирём и лимоном. Известно, что регулярное употребление зелёного чая снижает вероятность развития болезней сердца, некоторых видов рака, депрессии.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Названы самые полезные для мужчин фрукты и овощи Ученые из Монктонского университета (Канада) установили, что потребление богатых полифенольными соединениями фруктов и овощей предотвращает гипогонад …
Наука 18:05, июня 12, 2024 | gazeta.ruНазваны самые полезные фрукты с низким содержанием сахара Наш организм усваивает натуральный и добавленный сахар одинаково. Но вот влияют они на здоровье по-разному. Исследования показывают, что люди, которы …
Технологии, Наука 12:30, мая 20, 2024 | ferra.ruАртрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и по …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2024 | versiya.infoСамые полезные специи, которые можно использовать каждый день Человечеству известно огромное количество специй, и почти все они обладают полезными свойствами Знаете ли вы, что специи и приправы не только придают …
Технологии, Наука 05:12, октября 17, 2024 | hi-news.ruНазваны самые ожидаемые ТВ-шоу, которые выйдут осенью Осень — пора телепремьер. Каналы приготовили интересные новинки для зрителей, а также продолжения и перезапуски уже полюбившихся программ. Рассказыва …
Основные новости 00:12, сентября 6, 2025 | novostivolgograda.ruТеперь вы можете добавить событие в свой Google Календарь прямо из Gmail Google представила новую функцию, которая позволит пользователям Gmail быстро добавлять события в Google Calendar прямо из писем. Это стало возможным …
Технологии, Наука 05:12, марта 12, 2025 | itzine.ruНазваны города мира, которые в ближайшее время столкнутся с нехваткой питьевой воды Ожидается, что к концу июня в столице Мексики может случиться дефицит питьевой воды: без неё останутся 8,8 миллиона человек. Но это не единственный г …
Технологии, Наука 02:35, июня 11, 2024 | ferra.ruНазваны непопулярные стиральные порошки, которые легко отстирают самые стойкие пятна Названы непопулярные стиральные порошки, которые легко отстирают самые стойкие пятна В преддверии летнего сезона, когда потребность в качественной ст …
Основные новости 06:50, июня 8, 2024 | progorod58.ru
Пылесос Федор и фен Степан. Названы самые популярные имена, которые дают россияне своей домашней технике Среди имен пылесосов опрошенные назвали Федор, Шурик, Витя, Аркадий, Винни и т.д. Также были отмечены утюг Валерий, ноутбук Геннадий, iPhone Люцифер, …
Основные новости 08:45, июня 9, 2024 | 47news.ru «Не расплескать стакан воды при торможении»: в Красноярске определили лучшего водителя трамвая Конкурс профессионального мастерства среди водителей трамваев состоялся в Красноярске впервые после долгого перерыва. …
Основные новости 16:00, июня 3, 2024 | newslab.ru
Самые полезные мобильные приложения для поклонников ушу В современном мире, где технологии играют важную роль в нашей жизни, использование мобильных приложений существенно повышает эффективность тренировок …
Интернет, Игры 05:12, декабря 29, 2024 | itndaily.ru Самые полезные горячие клавиши в Microsoft Excel Microsoft Excel — полезный, но не самый простой в освоении инструмент. К счастью, работать в нем будет значительно легче, если ознакомиться с самыми …
Технологии, Наука 20:12, октября 27, 2024 | news.rambler.ru Эксперты назвали самые полезные ягоды июня В зависимости от погоды и сорта ягод они начинают созревать в естественных условиях в Самарской области примерно с середины июня. А самые полезные – …
Основные новости 11:25, июня 4, 2024 | sovainfo.ru Названы полезные для здоровья заменители оливкового масла Масла канолы, подсолнечника и кунжута богаты полезными мононенасыщенными жирами и антиоксидантами. Также они обладают приятным вкусом, что делает их …
Наука 22:20, мая 20, 2024 | gazeta.ru
Топ-3 ошибки при бритье головы, которые вы можете легко избежать Уход за бородой и головой стал важной частью мужского стиля. Узнайте 30-дневный план, чтобы выглядеть привлекательно и уверенно! …
Красота 15:12, октября 18, 2025 | lady.pravda.ru Самые полезные продукты для похудения: кабачок, ягоды, рыба… Хорошо ли мы знаем продукты, которые выбираем для своего меню? Заслуженно ли забыли то, что едим редко? Разобраться с достоинствами и особыми качеств …
Шоу-бизнес 07:50, июня 3, 2024 | woman.ru
5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые …
Красота 15:12, октября 23, 2025 | lady.pravda.ru Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2024 | versiya.info Самые полезные противораковые продукты: темный шоколад, яблоки, лук, красная капуста Доктор Тим Спектор назвал продукты, содержащие особое вещество, которое способно поддерживать иммунную систему, улучшить работу кишечника и защитить …
Здоровье, медицина 10:12, января 14, 2025 | medpulse.ru Полезные приложения для iPhone, которые ты точно скачаешь сам и посоветуешь своим друзьям С каждым годом, несмотря на критику, App Store становится только популярнее. Да, Apple сосредоточила в своих руках софт для iOS по всему миру, кроме …
Технологии, Наука 00:12, октября 29, 2024 | appleinsider.ru 5 дачных смузи: быстрые и полезные рецепты из ягод и зелени, которые уже созрели в июне Собрали идеи для освежающих смузи из клубники, ревеня, мяты и другой дачной свежести — всего 5 рецептов. …
Шоу-бизнес 15:12, июля 10, 2025 | 7days.ru Полезные продукты, которые вредят зубам: сухофрукты, чай, кофе, черника, ежевика, малина Группа сертифицированных хирургов-стоматологов и врачей-реставраторов из клиники Doctors Implants перечислили наиболее вредные для здоровья зубов про …
Здоровье, медицина 20:12, февраля 4, 2025 | medpulse.ru Полезные настройки Локатора, которые помогут увидеть геолокацию друзей и найти выключенный Айфон iPhone — это не только мощный процессор или отличные фотовозможности камеры, но и надежное средство связи, о чем многие зачастую забывают. Свой …
Технологии, Наука 07:25, июня 5, 2024 | appleinsider.ru 5 самых полезных фруктов с низким содержанием сахара, которые стоит добавить в рацион 09:59, 22 мая 2024, автор: Майя Б.5 самых полезных фруктов с низким содержанием сахара, которые стоит добавить в рационОднако существует множество ра …
Основные новости 13:40, мая 22, 2024 | incnews.ru 5 крутых функций Android 15, которые Apple обязана добавить в iPhone в 2025 году Масштабное соперничество Android и iOS давно закончилось: теперь Google и Apple поочередно подсматривают друг у друга функции и реализуют их в своих …
Технологии, Наука 10:12, декабря 5, 2024 | appleinsider.ru
Названы самые взламываемые пароли Самым взламываемым паролем в английском сегменте Интернета стал password, что и означает «пароль» в переводе на русский язык. К такому выводу пришли …
Финансы, Экономика, Forex 05:12, января 24, 2025 | banki.ru Названы самые удачные упаковки российских вин Агентство Getbrand изучило дизайн упаковок российских вин и на основе исследования составило рейтинг. Подробности приводит проект "Сноб". Эксперты вы …
Общество, регионы 16:10, июня 11, 2024 | gazeta.ru
Названы самые востребованные на «вторичке» автомобили В мае 2024 года марка Lada заняла первое место по быстрым продажам среди брендов на вторичном рынке. На долю этой марки пришлось 15% от продаж в данн …
Основные новости 15:55, июня 11, 2024 | iz.ru Названы самые популярные гаджеты для школьников С приближением школьного сезона интерес родителей к гаджетам для детей и учебным материалам традиционно возрастает. Интересно, что после 1 сентября с …
Технологии, Наука 15:12, сентября 10, 2024 | androidlime.ru Названы самые высокооплачиваемые вакансии в Москве Наиболее высокооплачиваемой "офисной" вакансией в Москве стала должность агента по недвижимости, сообщает РИАМО со ссылкой на исследование сервиса "А …
Экономика 11:05, мая 17, 2024 | pravda.ru Названы самые малолюдные направления для отдыха в мае Туристические эксперты указывают на низкую популярность Мурманской области для поездок в мае, особенно в рабочие дни, ссылаясь на данные сервиса "Тут …
Туризм, путешествия 07:15, мая 7, 2024 | pravda.ru
Названы самые популярные у туристов регионы РФ Журнал «Отдых в России» совместно с центром информационных коммуникаций «Рейтинг» провели традиционное ежегодное исследование …
Развлечения 20:12, февраля 3, 2025 | votpusk.ru