Эксперт раскрыл рецепт вкусного коктейля от шлаков и токсинов
Гастроэнтеролог Виктор Мартынюк посоветовал всем хотя бы раз в пару недель готовить себе специальный коктейль, который призван помочь организму с выводом шлаков и токсинов.
Для его приготовления понадобится взбить в блендере 250 г нежирного йогурта, нарезанные дольки лимона (можно заменить свежим соком), 25 г промытого овса и 40 г свежих грецких орехов.
После тщательного перемешивания в коктейль необходимо добавить мелкие кусочки чернослива. Принимать лучше перед выходными по 2 порции: половину утром и половину после ужина, в этот день желательно выпить не менее 1,5 л обычной негазированной воды (в течение дня).
По мнению врача, 7-10 минут, потраченных на приготовление такого напитка, позволят избежать множества проблем с ЖКТ. Всё благодаря тщательно подобранным ингредиентам, которые активируют работу пищеварительной системы, позволяют всем питательным элементам лучше всасываться, а также стимулирует работу кишечника, ускоряя вывод переработанной пищи.
Слишком частое повторение подобного может негативно сказаться на организме, потому Виктор Мартынюк советует не злоупотреблять таким коктейлем — 1 раза в неделю будет достаточно.
Увеличить количество приёмов можно только в том случае, если намечаются праздники и корпоративы, которые обещают нагрузить ЖКТ по полной.
Однако, гастроэнтеролог не советует сразу же переходить на такой способ очистки организма. Так как в состав коктейля входит множество разнообразных ингредиентов, стоит обязательно проконсультироваться с врачом, который поможет избежать осложнений различных болезней или аллергической реакции.
Рецепт вкусного маринада для шашлыка от актера Дениса Матросова Артист рассказал, что любит выезжать с детьми на природу. Конечно, такие выходные не обходятся без мангала. …
Шоу-бизнес 19:20, мая 6, 2024 | woman.ruПрезидентская уха: шеф-повар раскрыл рецепт любимого супа Владимира Путина Президентская уха: шеф-повар раскрыл рецепт любимого супа Владимира Путина Открываем гастрономические секреты Российский лидер Владимир Путин предпоч …
Основные новости 21:20, мая 13, 2024 | progorod58.ruЛукашенко раскрыл рецепт своего салата «Молодость», которым угощал Путина Раскрыт рецепт «фирменного» салата президента Белоруссии Александр Лукашенко. Об этом сообщает «Комсомольская правда Беларусь». В материале обратили …
Основные новости 07:30, мая 26, 2024 | news.rambler.ruУха для президента: шеф-повар раскрыл секретный рецепт любимого супа Владимира Путина Уха для президента: шеф-повар раскрыл секретный рецепт любимого супа Владимира ПутинаОсобый вкус придают именно эти ингредиенты Российский лидер Влад …
Основные новости 03:25, мая 15, 2024 | progorod58.ruЭксперт Мясоедов выдал рецепт борьбы с кибераратакой на смартфоны Главная цель взломщиков — получить персональную информацию или деньги. Эксперт Павел Мясоедов, директор и партнёр компании «Интеллектуаль …
Технологии 10:12, октября 18, 2024 | versiya.infoЕсли кривыми растут огурцы: эксперт раскрыла рецепт, как избежать уродливых плодов Если ваши огурцы растут крючковатыми или похожими на груши — это сигнал о нехватке питательных веществ. …
Шоу-бизнес 05:12, августа 3, 2025 | 7days.ruЭксперт раскрыл, как сэкономить на отдыхе за рубежом Генеральный директор SpaceTravel Артур Мурадян поделился советами по экономии на зарубежном отдыхе. В интервью с 360. ru он отметил, что для снижения …
Туризм, путешествия 05:30, июня 4, 2024 | pravda.ruЭксперт раскрыл стоимость возрожденной «Волги» Минимальная стоимость новых автомобилей возрожденного бренда Volga составит примерно 2,5 миллиона рублей. В эту стоимость автомобильный эксперт Макси …
Авто 17:15, мая 22, 2024 | motor.ru
Военный эксперт раскрыл особенности российской ракеты Х-101 Российская ракета Х-101 относится к снарядам последнего поколения, она малозаметна, имеет тепловые ловушки для обхода систем противовоздушной обороны …
Основные новости 05:12, июля 16, 2025 | iz.ru
Российский эксперт раскрыл риски подключения к общественным Wi-Fi Мошенники могут завладеть личными данными граждан через поддельные сайты. Российский эксперт Арсений Щельцин, представляющий АНО «Цифровые плат …
Технологии 20:12, сентября 19, 2024 | versiya.info Эксперт раскрыл новую изощренную схему мошенников Мошенники переключились на очередную сложную, многоступенчатую схему, рассказал аналитик компании «Контур. Эгида» Даниил Бориславский. Он уточнил, чт …
Технологии, Наука 05:12, июля 27, 2025 | news.rambler.ru Эксперт раскрыл способы сэкономить на ремонте квартиры Во время ремонта квартиры можно сэкономить на чистовой отделке помещений без ущерба для качества, рассказал эксперт по ремонту недвижимости Кирилл Ак …
Экономика 11:05, мая 17, 2024 | pravda.ru Эксперт раскрыл главные критерии оценки современных смартфонов Привычный подход к выбору гаджетов ныне значительно устарел. Недавние опросы показали, что среднестатистической человек тратит на взаимодействие со с …
Технологии 10:12, октября 18, 2024 | versiya.info Эксперт раскрыл, как бантик на корзинке не даст заблудиться в лесу Профессиональный грибник Алексей Базылев, выступая в эфире телеканала "Санкт-Петербург", поделился ключевыми рекомендациями для тех, кто хочет занима …
Основные новости 05:12, августа 20, 2024 | life.ru Эксперт раскрыл главные секреты выбора живой ёлки Один из самых важных показателей свежести ёлки, как отмечает эксперт, является запах. Для оценки этого критерия покупателю следует растрепать хвои и …
Общество, регионы 05:12, декабря 13, 2025 | versia.ru Эксперт раскрыл схему заработка Запада на финансовой помощи Киеву Западные инвесторы получают прибыль от облигаций украинских компаний, несмотря на их "мусорный" статус. Об этом заявил ирландский журналист Чей Боуз …
Бизнес 05:12, августа 28, 2024 | gazeta.ru IT-эксперт раскрыл, что будет с iPhone в России после новых санкций США Санкции США, устанавливающие запрет на IT-услуги, касаются российских предприятий и на работу iPhone не повлияют, рассказал РИА Новости гендиректор T …
Технологии, Наука 03:45, июня 13, 2024 | news.rambler.ru Эксперт по жестам раскрыл, разведутся ли Аффлек и Лопес: «Нет печали и гнева» На фоне слухов о разводе супруги встретились на школьном празднике и, кажется, пытаются делать шаги навстречу друг другу. …
Шоу-бизнес 17:00, мая 19, 2024 | woman.ru Топливный вопрос. Эксперт раскрыл, что будет с ценами на бензин и дизель Для наращивания производства нефтепродуктов в России нужно повысить безопасность НПЗ и ускорить перевозку бензинов и дизеля по железной дороге. …
Основные новости 16:30, мая 13, 2024 | aif.ru Военный эксперт раскрыл, что даст Российской армии освобождение Берестового Украинская армия перебросила войска на север и оголила фронт на Купянском направлении, благодаря чему ВС РФ совершили прорыв. Об этом заявил военный …
Основные новости 06:50, мая 27, 2024 | life.ru Как не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину Стресс и пирожное в этом возрасте несовместимы. Многие думают, что в 40 можно танцевать до «упада» в кафе, когда стрелка часов давно пере …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2024 | versiya.info
Эксперт Леонков раскрыл смысл учений Генштаба с участием частей ЮВО Раньше во Франции заявляли о том, что их "легионеры" будут охранять границу Украины с Белоруссией, а впоследствии выяснилось, что Иностранный легион …
Основные новости 11:55, мая 6, 2024 | ren.tv Настало время: Эксперт раскрыл, о чём говорят российские ядерные учения России больше не нужно посылать Западу сигналы, так как настало время практических действий. Об этом заявил "Царьграду" главный редактор журнала "Нац …
Основные новости 05:40, мая 8, 2024 | life.ru Семь раз отмерь. Эксперт раскрыл, как рассчитать максимальную сумму кредита Чтобы не свалиться в «долговую яму», перед оформлением потребительского кредита необходимо провести тщательную подготовку. …
Основные новости 08:10, мая 28, 2024 | aif.ru Эксперт Савченко раскрыл способ по спасению залитого напитком ноутбука Если ноутбук был залит газировкой, чаем, кофе или водой, тогда необходимо сразу же отключить его от сети и отсоединить аккумулятор. Об этом сообщает …
Технологии, Наука 11:35, июня 3, 2024 | news.rambler.ru Сладкой рыбой по холестерину: Январский ужин очистит тело от шлаков Медовая селедка с луком поможет скинуть до 8 кг. Скандинавский диетолог Отто Ларсен рекомендует съедать по 4 кусочка такой рыбы вечером — низко …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.info Под подушкой и в грозу: IT-эксперт раскрыл смертельно опасные способы зарядки телефона Оставлять смартфон заряжаться под подушкой крайне опасно. Об этом читателей Life.ru предупредил проректор по цифровому развитию и информационным техн …
Основные новости 09:15, июня 5, 2024 | life.ru Военный эксперт раскрыл, какое оружие может передать РФ другим странам Военный блогер Алексей Живов в эфире "Радио 1" прокомментировал недавнее заявление президента России Владимира Путина о праве Москвы поставить дально …
Военное дело 19:30, июня 10, 2024 | gazeta.ru Эксперт Анпилогов раскрыл механизм нанесения ударов западным оружием по России Западная спутниковая группировка широчайшим образом используется в интересах ВСУ для нанесения ударов по целям на территории России. Украина сама не …
Основные новости 03:45, июня 1, 2024 | vz.ru Эксперт раскрыл, что будет, если крушение вертолета Раиси признают терактом Если выяснится, что причиной крушения вертолета с президентом Ирана Эбрахимом Раиси на борту стал террористический акт со стороны Запада, Израиля или …
Политика 17:20, мая 20, 2024 | gazeta.ru Эксперт раскрыл Life.ru еврейские лайфхаки для почти бесплатных путешествий по Европе Дешёвые путешествия — это не миф, а реальность, если знать несколько хитростей. Независимый финансовый консультант Александр Патешман поделился с Lif …
Основные новости 10:12, февраля 3, 2025 | life.ru Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков Чтобы эффективно очиститься от шлаков достаточно на неделю отказаться от мяса. Периодический детокс для желудка необходим так же, как гигиена для тел …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 12, 2024 | versiya.info