В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости
Американский нутрициолог Стивен Уитерли после ряда исследований в области пищевых привычек питания пришел к выводу, то блюдо из восточной кухни может благотворно влиять на организм, гормональный баланс и даже помогать женщинам отсрочить менопаузу.
Речь идёт о хумусе, который женщины из Ближнего Востока облюбовали еще со времён Средневековья.
Ингредиенты растительного происхождения насыщены важными для здоровья витаминами группы В, D, C и К, а также минералами: железо, кальций, фосфор. Эксперт по питанию называет хумус источником фитоэстрогена, выработка которого у женщин в возрасте хромает.
Благодаря витамину В, в особенности фолиевой кислоте, у женщин климактерический период проходит мягко и даёт возможность продлить «здоровый» цикл без перебоев.
Врачи раскрыли восточный секрет молодости это бобовые (нут или чечевица), которые являются основными ингредиента хумуса.
Диетологи считают их важным источником природного женского гормона, поэтому если ввести его в рацион, то женщине можно пожить и в 50 лет без менопаузы. Благодаря питательным элементам, закуска особенно помогает в период воспаления в организме и при болезненных менструациях.
Во время климакса женщинам из-за «скачков» гормонов сложно контролировать свой вес, они морят себя диетами, тем самым, только усугубляя дефицит полезных веществ в организме.
Хумус это низкокалорийный продукт (237 ккал) с БЖУ 9г/15г/18г. Помимо того, что он не навредит фигуре, поможет восполнить нехватку витаминов.
Благодаря тому, что закуска полна клетчатки, это помогает пищеварению и улучшению микрофлоры кишечника.
Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в …
Здоровье, медицина 10:12, ноября 13, 2024 | versiya.info64-летняя Надежда Кадышева раскрыла секрет молодости Народная артистка России Надежда Кадышева раскрыла секрет молодости. На эту тему она высказала в эфире передачи «Ты не поверишь! » на канале «НТВ». …
Шоу-бизнес 14:35, мая 27, 2024 | news.rambler.ru65-летняя фитнес-блогерша раскрыла секрет молодости — ее с внучкой принимают за сестер Женщина живет в спортивной столице Австралии и активно ведет соцсети. Она рассказывает о тренировках, питании и учит других как поддерживать свое тел …
Шоу-бизнес 00:05, мая 14, 2024 | woman.ru«Немало усилий»: Юбилярша Надежда Бабкина раскрыла Life.ru секрет молодости Главный секрет молодости 75-летней народной артистки России Надежды Бабкиной заключается в любимом деле, которое доставляет ей удовольствие и драйв. …
Основные новости 00:12, марта 20, 2025 | life.ruНикакого алкоголя и стойки на голове: главный секрет молодости 52-летней Ирины Нельсон Вечером артистка может зажигать на сцене, но уже на следующее утро просыпается в 5 часов, чтобы позаниматься йогой. Свою любовь к ЗОЖ она называет «ш …
Шоу-бизнес 01:15, мая 27, 2024 | woman.ruПольза и вред эликсира молодости. Косметологи раскрыли правду о гиалуроновой кислоте в кремах для лица Производители кремов с этим компонентом обещают чудодейственное омоложение. Но насколько это близко к правде? …
Основные новости 15:12, мая 16, 2025 | 59.ruВ Роскачестве раскрыли секрет комфортного возвращения из отпуска После летнего отдыха многие россияне сталкиваются с серьезными трудностями при возвращении к рабочему графику. Эксперты Роскачества объяснили, что пр …
Общество, регионы 00:12, сентября 3, 2025 | versia.ru
W24 раскрыли секрет популярности «Миллиона алых роз» в Корее Группа W24 из Южной Кореи устроила живой концерт на «Авторадио». Аудитория российской радиостанции услышала, как звучат знакомые всем... …
Шоу-бизнес 15:55, мая 15, 2024 | intermedia.ru
Россиянам раскрыли секрет здоровых суставов в старости Езда на двухколёсном велосипеде помогает сохранить здоровье суставов к старости, рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова …
Основные новости 20:35, мая 17, 2024 | life.ru Японцы раскрыли секрет дешевизны китайских электромобилей Японская компания Sanyo Trading организовала у себя на родине выставку китайских электромобилей, где представлено более десятка моделей в разобранном …
Гаджеты 05:12, октября 14, 2024 | 24gadget.ru Ученые раскрыли секрет существования атмосферы Луны Американские астрономы из Массачусетского технологического института раскрыли давнюю загадку существования атмосферы на Луне. Исследование опубликова …
Наука 00:12, августа 3, 2024 | gazeta.ru Питерские ученые раскрыли секрет путешествий тихоходок Ученые из Санкт-Петербургского государственного университета пришли к выводу, что микроскопические беспозвоночные, известные как тихоходки, могут рас …
Технологии, Наука 19:20, мая 7, 2024 | ferra.ru Ученые раскрыли секрет здоровья бразильских долгожителей Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что у долгожителей иммунитет работает иначе, чем у большей части населения, снижая риски возрастны …
Наука 15:12, января 14, 2026 | gazeta.ru Приморские учёные раскрыли секрет саморегуляции популяции тигров Сергей Арамилев поделился уникальными данными многолетних наблюдений. В заповеднике популяция тигров держится на уровне 12 особей уже три десятилетия …
Основные новости 10:12, января 23, 2025 | zr.media Китайские биологи раскрыли секрет старения и научились бороться с ним Исследователи из Китайской академии наук и BGI Research совершили научный прорыв, установив, что иммуноглобулины играют решающую роль в процессе стар …
Технологии, Наука 10:12, ноября 18, 2024 | api.follow.it Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась …
Здоровье, медицина 10:12, августа 30, 2024 | versiya.info Самарцам раскрыли главный секрет приготовления дагестанского хинкала Высокогорье диктует свои условия, и жители Республики научились из самых простых ингредиентов создавать настоящие шедевры - сытные, калорийные и при …
Основные новости 21:10, июня 13, 2024 | sovainfo.ru В Курске участники XII Спартакиады пенсионеров раскрыли секрет долголетия В Курске 7 июня на стадионе «Трудовые резервы» стартовали долгожданные соревнования ХII региональной Спартакиады пенсионеров. …
Основные новости 23:55, июня 7, 2024 | 46tv.ru Ученые раскрыли секрет жамевю и получили за это Шнобелевскую премию Команда исследователей провела эксперимент, в котором удалось воспроизвести эффект жамевю в лабораторных условиях. Участники многократно писали одно …
Это интересно, Курьезы 10:12, августа 18, 2024 | incrussia.ru
Забудьте о бритве: эксперты раскрыли секрет эффективного крема-депилятора Всё о кремах-депиляторах: как правильно использовать, чтобы добиться идеально гладкой кожи без раздражения. Секреты подготовки и ухода после эпиляции …
Красота 00:12, ноября 4, 2025 | lady.pravda.ru Реки Земли раскрыли свой секрет: что скрывалось на картах последние 100 лет Мир стоит на пороге революционного прорыва в понимании водных систем планеты. Учёные из Оксфордского университета совершили настоящий переворот, созд …
Технологии, Наука 05:12, мая 19, 2025 | pravda.ru Ученые раскрыли генетический секрет опасных для жизни холерных бактерий Международная группа ученых из Великобритании и Бангладеш выяснила генетические причины, из-за которых вызывающая холеру бактерия Vibrio cholerae ста …
Наука 05:12, сентября 24, 2024 | gazeta.ru Змеи раскрыли секрет безболезненной подагры: природа нашла то, что не смогла медицина В мире науки самые неожиданные источники порой дают самые важные открытия. Так случилось и с исследованием змей, чья система выделения оказалась не п …
Технологии, Наука 00:12, ноября 1, 2025 | pravda.ru Ученые раскрыли секрет способностей одного из самых сильных людей в мире Международная группа ученых из Великобритании и Катара раскрыла секрет выдающихся физических способностей британского силача Эдварда Холла по прозвищ …
Наука 05:12, сентября 4, 2024 | gazeta.ru Ученые раскрыли секрет зеленого луча, дарившего надежду мореходам и влюбленным Шотландские ученые из Университета Глазго объяснили природу очень редкого оптического феномена, известного как зеленый луч или зеленая вспышка. Он во …
Наука 23:10, мая 21, 2024 | gazeta.ru Ученые раскрыли секрет приготовления идеального льда для коктейлей в домашних условиях Прозрачный лед в коктейлях — не признак особой воды или дорогого оборудования, а результат правильно организованного замерзания. Как объяснили физики …
Наука 05:12, января 2, 2026 | gazeta.ru Ученые раскрыли секрет дуэлей раков-богомолов с быстрыми как пуля ударами Американские ученые из Калифорнийского университета изучили боевые приемы хищных раков-богомолов, обладающих самым быстрым ударом среди животных на З …
Наука 21:50, мая 10, 2024 | gazeta.ru Журналисты раскрыли секрет Стивена Кинга. Сочинять романы ему помогают призраки Российские фанаты Стивена Кинга узнали, что писатель пользуется услугами гострайтеров (авторов-призраков). Эти сведения подтвердил глава международно …
Основные новости 23:10, июня 12, 2024 | 66.ru Врачи раскрыли 8 лайфхаков от переедания в Новый год После новогодних праздников многие жалуются на прибавку в весе: всё из-за обильных застолий и минимальной физической активности. Но в наших силах изм …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 10:12, декабря 6, 2024 | secretmag.ru Тимоти Шаламе и Гарри Стайлс не просто красивы: учёные раскрыли секрет их привлекательности 16:55, 16 июня 2025, автор: Быстрова А.Тимоти Шаламе и Гарри Стайлс не просто красивы: учёные раскрыли секрет их привлекательности Источник фото: War …
Основные новости 10:12, июля 1, 2025 | incnews.press Врачи раскрыли особенность нового штамма COVID-19 Доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский рассказал РБК, что подъем заболеваемости COVID-19 в середине мая нетипичен для подобног …
Наука 13:00, мая 23, 2024 | gazeta.ru Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна Лучший график сна позволит восстановиться после праздников. Известно, что без сна человек может умереть, а при достаточном его количестве можно полно …
Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.info