Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья
Учёные из Гарвардского университета утверждают, что доказательство того, что иммунитет можно укрепить — это миф, который раздули фармацевтические компании. Так они продвигают «пустышки», помогающие улучшить работу иммунной системы.
Дело не в силе защиты, а механизме сопротивления. Человек уже рождается с иммунитетом, и он либо крепкий, либо нет. «Если кто-то заболел, это не означает, что снизился иммунитет, это означает, что снизились защитные реакции организма.
А в причинах надо разбираться, но с иммунитетом у человека полный порядок» — говорит врач Александр Мясников. Иммунитет не виноват, утверждают медики.
Сделать его слабее из-за вредных привычек и образа жизни можно, но дело в утрате важных витаминов и минералов, без которых работа иммунной системы будет не эффективна. Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья и назвали, какие элементы важны для правильной сопротивляемости: Селен — фермент, который играет важную роль в гормональных обменах щитовидки.
Он не лечит, но очень полезен для усвоения аминокислот.
При дефиците этого элемента возникает риск развития рака, диабета и заболеваний почек. Группа витамина В незаменима в слаженности работы иммунного механизма, повышает устойчивость к бактериальным инфекциям, помогает лимфоцитам дозревать и отвечать на угрозу.
Витамин Е активизирует выработку антител на вирус гепатита С и бактерий столбняка, а витамин D выступает в сопротивлении против туберкулёза. Нехватка цинка тормозит защитную реакцию лимфоцитов.
Однако переизбыток этого элемента, как показывают исследования, нарушают правильную работу иммунитета и перенаправляет его против себя (развитие аутоиммунных заболеваний). Иммунитет — это как стена в Ночном дозоре или «Игре престолов».
Без солдат, охраны, разведчиков, экспертов по выявлению угрозы и тактике боя, крепость ничего из себя не представляет. Витамины, минералы, клетки и антитела — это дозорные иммунного механизма.
Ученые раскрыли секрет здоровья бразильских долгожителей Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что у долгожителей иммунитет работает иначе, чем у большей части населения, снижая риски возрастны …
Наука 15:12, января 14, 2026 | gazeta.ruУченые раскрыли секрет существования атмосферы Луны Американские астрономы из Массачусетского технологического института раскрыли давнюю загадку существования атмосферы на Луне. Исследование опубликова …
Наука 00:12, августа 3, 2024 | gazeta.ruПитерские ученые раскрыли секрет путешествий тихоходок Ученые из Санкт-Петербургского государственного университета пришли к выводу, что микроскопические беспозвоночные, известные как тихоходки, могут рас …
Технологии, Наука 19:20, мая 7, 2024 | ferra.ruУченые раскрыли секрет жамевю и получили за это Шнобелевскую премию Команда исследователей провела эксперимент, в котором удалось воспроизвести эффект жамевю в лабораторных условиях. Участники многократно писали одно …
Это интересно, Курьезы 10:12, августа 18, 2024 | incrussia.ruПриморские учёные раскрыли секрет саморегуляции популяции тигров Сергей Арамилев поделился уникальными данными многолетних наблюдений. В заповеднике популяция тигров держится на уровне 12 особей уже три десятилетия …
Основные новости 10:12, января 23, 2025 | zr.mediaУченые раскрыли генетический секрет опасных для жизни холерных бактерий Международная группа ученых из Великобритании и Бангладеш выяснила генетические причины, из-за которых вызывающая холеру бактерия Vibrio cholerae ста …
Наука 05:12, сентября 24, 2024 | gazeta.ruУченые раскрыли секрет приготовления идеального льда для коктейлей в домашних условиях Прозрачный лед в коктейлях — не признак особой воды или дорогого оборудования, а результат правильно организованного замерзания. Как объяснили физики …
Наука 05:12, января 2, 2026 | gazeta.ruУченые раскрыли секрет дуэлей раков-богомолов с быстрыми как пуля ударами Американские ученые из Калифорнийского университета изучили боевые приемы хищных раков-богомолов, обладающих самым быстрым ударом среди животных на З …
Наука 21:50, мая 10, 2024 | gazeta.ru
Ученые раскрыли секрет способностей одного из самых сильных людей в мире Международная группа ученых из Великобритании и Катара раскрыла секрет выдающихся физических способностей британского силача Эдварда Холла по прозвищ …
Наука 05:12, сентября 4, 2024 | gazeta.ru Ученые раскрыли секрет зеленого луча, дарившего надежду мореходам и влюбленным Шотландские ученые из Университета Глазго объяснили природу очень редкого оптического феномена, известного как зеленый луч или зеленая вспышка. Он во …
Наука 23:10, мая 21, 2024 | gazeta.ru Ученые раскрыли вред отложенных будильников для здоровья При сигнале будильника многие испытывают желание нажать кнопку «отложить». Однако, согласно исследованиям ученых из Бригамской женской больницы в Гар …
Это интересно, Курьезы 05:12, мая 22, 2025 | incrussia.ru Тимоти Шаламе и Гарри Стайлс не просто красивы: учёные раскрыли секрет их привлекательности 16:55, 16 июня 2025, автор: Быстрова А.Тимоти Шаламе и Гарри Стайлс не просто красивы: учёные раскрыли секрет их привлекательности Источник фото: War …
Основные новости 10:12, июля 1, 2025 | incnews.press Секрет крепкого иммунитета от звёзд: сон, лимон и контрастный душ! Сезон простуд в самом разгаре. Известные артистки рассказали Metro о том, как они помогают своему иммунитету защищаться от инфекций. …
Основные новости 10:12, ноября 3, 2024 | metronews.ru Папин пожелал Харди "крепкого здоровья" перед боем "Мой оппонент Грег Харди – бывший боец UFC. Он не профессиональный боксер. Что я ему могу пожелать? Крепкого здоровья!" – сказал Папин. …
Основные новости 20:12, декабря 11, 2024 | ren.tv Повысить иммунитет за 100 рублей: ТОП-5 народных продуктов для здоровья Для иммунитета особенно важно получать достаточно железа, витаминов D и C. Даже среди повседневных продуктов найдётся то, что поможет справляться с п …
Здоровье, медицина 05:12, октября 23, 2024 | versiya.info
«Локо» поздравил Семина с 77-летием: «Крепкого здоровья, семейного счастья и новых успехов на любом поприще!» Сегодня бывшему главному тренеру красно-зеленых исполнилось 77 лет. «С ним наша команда трижды выигрывала чемпионат России, шесть раз он поднимал над …
Спорт 10:50, мая 11, 2024 | sports.ru Эндокринолог: иммунитет зависит от здоровья желудочно-кишечного тракта Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале подчеркнула: самое большое количество иммунных клеток находится именно в кишечнике. И именно нор …
Основные новости 19:15, мая 10, 2024 | sovainfo.ru
Команда Тутберидзе поздравила Петросян с 17-летием: «Желаем радости, улыбок, солнца, лета! Здоровья крепкого и гладкого лишь льда!» Сегодня чемпионке России по фигурному катанию исполняется 17 лет. «Пусть согревается душа теплом и светом! Аделия, будь счастлива всегда! Желаем радо …
Спорт 11:30, июня 5, 2024 | sports.ru
В МИД Китая раскрыли, кто виноват в продолжении конфликта на Украине Великобритания виновата в эскалации украинского конфликта, поскольку именно Лондон препятствовал на пути к мирному урегулированию между Россией и Укр …
Основные новости 11:45, мая 23, 2024 | ura.news Ученые нашли способ "омолодить" иммунитет Ученые из Бирмингемского университета обнаружили, что пептид под названием PEPITEM может "омолодить" иммунитет пожилых людей и снизить интенсивность …
Наука 00:12, июля 19, 2024 | gazeta.ru Накануне 80-летия Максим Дунаевский раскрыл секрет здоровья Композитор Максим Дунаевский накануне 80-летия раскрыл секрет здоровья и хорошего самочувствия в старшем возрасте. Его цитирует aif.ru. По словам Дун …
Культура и искусство 21:55, мая 25, 2024 | gazeta.ru Черемша – при диабете помогла: Малышева раскрыла секрет сибирского здоровья Растение спасает от лишнего сахара и веса. Черемша хорошо регулирует обмен веществ и улучшает иммунитет. Малышева считает, что сибирское растение спо …
Здоровье, медицина 00:12, сентября 29, 2024 | versiya.info В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему …
Здоровье, медицина 00:12, сентября 29, 2024 | versiya.info
W24 раскрыли секрет популярности «Миллиона алых роз» в Корее Группа W24 из Южной Кореи устроила живой концерт на «Авторадио». Аудитория российской радиостанции услышала, как звучат знакомые всем... …
Шоу-бизнес 15:55, мая 15, 2024 | intermedia.ru Россиянам раскрыли секрет здоровых суставов в старости Езда на двухколёсном велосипеде помогает сохранить здоровье суставов к старости, рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова …
Основные новости 20:35, мая 17, 2024 | life.ru В Роскачестве раскрыли секрет комфортного возвращения из отпуска После летнего отдыха многие россияне сталкиваются с серьезными трудностями при возвращении к рабочему графику. Эксперты Роскачества объяснили, что пр …
Общество, регионы 00:12, сентября 3, 2025 | versia.ru Японцы раскрыли секрет дешевизны китайских электромобилей Японская компания Sanyo Trading организовала у себя на родине выставку китайских электромобилей, где представлено более десятка моделей в разобранном …
Гаджеты 05:12, октября 14, 2024 | 24gadget.ru Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи. Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и …
Здоровье, медицина 00:12, октября 15, 2024 | versiya.info Китайские биологи раскрыли секрет старения и научились бороться с ним Исследователи из Китайской академии наук и BGI Research совершили научный прорыв, установив, что иммуноглобулины играют решающую роль в процессе стар …
Технологии, Наука 10:12, ноября 18, 2024 | api.follow.it В Курске участники XII Спартакиады пенсионеров раскрыли секрет долголетия В Курске 7 июня на стадионе «Трудовые резервы» стартовали долгожданные соревнования ХII региональной Спартакиады пенсионеров. …
Основные новости 23:55, июня 7, 2024 | 46tv.ru