Повысить иммунитет за 100 рублей: ТОП-5 народных продуктов для здоровья
Квашеная капуста — это просто кладезь: витамина С здесь больше, чем в апельсинах или лимонах. Это отличный источник естественных пробиотиков — кисломолочных бактерий. Здесь также много флавоноидов. Отличный вариант супер витаминного салата — квашеная капуста с репчатым или зеленым луком, заправленная растительным маслом.
Растительное масло. Любое, даже обычное подсолнечное, только не рафинированное. А ещё лучше — льняное или тыквенное.
Это источник витамина D, которого так не хватает зимой. И который, по последним исследованиям, ещё важнее для иммунитета, чем витамин С. Доказано, что его участие сокращает сроки выздоровления от простуды. Фасоль или другие бобовые — ценный растительный источник железа, без которого можно забыть о хорошем иммунитете.
А анемия до сих пор — одно из самых распространенных заболеваний. Куриный бульон, особенно овощной суп на курином бульоне.
Это полный набор аминокислот. Он отлично стимулирует работу лейкоцитов, увеличивает продуктивность кашля и сокращает время выздоровления. Шиповник. Витамина С здесь тоже больше, чем в цитрусовых. А ещё здесь есть железо, марганец, кальций и фосфор.
Свойство шиповника справляться с воспалительными процессами и повышать иммунитет издревле используется как в народной, так и в официальной медицине.
Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И …
Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.infoКакие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы о …
Здоровье, медицина 15:12, августа 20, 2024 | polismed.ruТОП-5 продуктов, снижающих воспаление и укрепляющие иммунитет: имбирь, мед, чеснок Уфимские врачи перечислили продукты, обладающие массой полезных свойств, которые способны укрепить иммунитет в холодную погоду и защитить от вирусов, …
Здоровье, медицина 00:12, ноября 23, 2024 | medpulse.ruИскусственные витамины и природные: в чем разница? И как укрепить иммунитет с помощью натуральных продуктов Друзья, вы когда-нибудь задумывались, насколько достоверны утверждения о том, что нас нещадно атакует бесконечное множество инфекционных агентов, а н …
Основные новости 10:12, октября 17, 2025 | ruposters.ruЭндокринолог: иммунитет зависит от здоровья желудочно-кишечного тракта Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале подчеркнула: самое большое количество иммунных клеток находится именно в кишечнике. И именно нор …
Основные новости 19:15, мая 10, 2024 | sovainfo.ruИммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась …
Здоровье, медицина 10:12, августа 30, 2024 | versiya.info
Чукотка планирует привлечь до 140 млн рублей первым выпуском «народных облигаций» Департамент финансов и имущественных отношений Чукотского автономного округа готовится к размещению государственных облигационных займов региона на с …
Экономика 05:12, июня 1, 2025 | kommersant.ruТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколад Доктор Елена Соломатина перечислила защищающие от заболеваний сердца в пожилом возрасте продукты. Если их включить в ежедневное меню, здоровье органа …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ru
Минтруд предложил повысить МРОТ в 2026 году до 27 093 рублей Минтруд предложил повысить МРОТ в 2026 году на 20,7% — до 27 093 рублей. В настоящее время он равен 22 440 рублям. С 2025 года размер МРОТ должен быт …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июля 21, 2025 | forbes.ru
Миронов предложил повысить зарплату дошкольных педагогов до 100 тыс. рублей Председатель партии "Справедливая Россия - За правду" обратил внимание, что работа в дошкольных учреждениях требует немало сил и полной отдачи …
Экономика 05:12, сентября 28, 2025 | tass.ru
КПРФ предложила повысить НДФЛ до 30% для доходов свыше 50 млн рублей в год КПРФ предложила повысить ставку НДФЛ до 30% для доходов свыше 50 млн рублей в год. Для доходов свыше 10 млн рублей ежегодно партия предлагает поднять …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 01:50, мая 25, 2024 | forbes.ru
Путин поручил повысить ежемесячные выплаты академикам РАН до 200 тысяч рублей С 2025 года в два раза повысятся ежемесячные выплаты членам Российской академии наук. Соответствующее поручение правительству РФ утвердил по итогам у …
Основные новости 01:40, мая 8, 2024 | regnum.ru В России собираются повысить выплаты академикам РАН до 200 тысяч рублей в месяц Президент России Владимир Путин дал указание удвоить размер выплат для академиков и членов-корреспондентов Российской академии наук (РАН). Инструкция …
Бизнес 01:05, мая 8, 2024 | gazeta.ru Кражу продуктов на 40 тысяч рублей раскрыли полицейские в Клинцах Рецидивиста, подозреваемого в краже продуктов на 40 тысяч рублей, задержали полицейские в Клинцах. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию об …
Основные новости 15:12, июля 29, 2025 | go32.ru Стоимость продуктов для новогоднего стола перевалила за 8000 рублей Стало известно, что стандартный набор продуктов, который россияне покупают, чтобы приготовить новогоднее угощение, подорожал на 11,4%. Сюда входят сы …
Общество, регионы 10:12, декабря 2, 2024 | versia.ru Барнаульцы на последней весенней ярмарке купили продуктов на 5,5 млн рублей. Фото В субботу, 18 мая, в Барнауле продовольственные ярмарки прошли на семи площадках. Продукции реализовали на 5,5 млн рублей, сообщает пресс-центр город …
Основные новости 23:00, мая 18, 2024 | tolknews.ru Потенциал народных инструментов Губернаторский оркестр русских народных инструментов едет в Москву. И уже в пятницу, 4 апреля, коллектив впервые представит Кузбасс на Всероссийском …
Общество, регионы 15:12, апреля 15, 2025 | kuzbass85.ru
Череповчане выбрали "народных докторов" Результаты ежегодного областного конкурса "Народный доктор" объявил в своих соцсетях губернатор Георгий Филимонов. …
Основные новости 10:12, ноября 25, 2025 | cherinfo.ru В Ипатовском округе исполнили 13 из 16 народных проектов Еще три проекта – в работе: идет благоустройство территории кладбища в Большой Джалге и сквера в Красной Поляне, а в Большевике до конца года обустро …
Основные новости 15:12, октября 16, 2024 | atvmedia.ru В Овстуге прошёл фестиваль народных ремёсел В селе Овстуг прошёл фестиваль народных ремёсел. Об этом сообщили в региональном департаменте культуры. В селе Овстуг прошёл фестиваль-ярмарка народн …
Основные новости 15:12, июля 26, 2024 | go32.ru В Тверской области пройдет праздник народных традиций Праздник организован Тверской областной картинной галереей, Мемориально-художественным музеем В.А. Серова совместно с Администрацией Калининского окр …
Основные новости 10:12, сентября 12, 2024 | tvtver.ru
Топ-5 народных методов лечения натоптышей и трещин на пятках Не дайте натоптышам и трещинам на пятках испортить вашу жизнь! Узнайте о проверенных средствах и народных лайфхаках для здоровых ног. …
Красота 15:12, октября 23, 2025 | lady.pravda.ru Прибытие Путина к Дому народных собраний в Пекине Президент РФ Владимир Путин прибыл в Дом народных собраний в Пекине, который находится на западной стороне площади Тяньаньмэнь. Здесь запланированы р …
Основные новости 08:50, мая 16, 2024 | russian.rt.com Костромских мастеров народных промыслов будут вносить в спецреестр По задумке, такой подход обеспечит мастерам возможность получения поддержки на разных уровнях власти. Вести эти списки будет региональный департамент …
Основные новости 11:10, мая 17, 2024 | k1news.ru
В Вологодской области хотят ввести звание для народных мастеров О поддержке ремесленников говорили депутаты Заксобрания и чиновники. По данным ассоциации "Промыслы Вологодчины" …
Основные новости 05:12, декабря 25, 2024 | cherinfo.ru Президент России прибыл к Дому народных собраний в Пекине Президент Российской Федерации Владимир Путин прибыл к Дому народных собраний в Пекине, где 16 мая состоятся переговоры с главой Китая Си Цзиньпином. …
Политика 08:15, мая 16, 2024 | gazeta.ru В Башкирии создали первый в России официальный реестр народных целителей В Башкирии открыли первый в России официальный реестр травников и костоправов. Об этом сообщили на сайте Минздрава региона. В документе указаны данны …
Основные новости 15:12, января 27, 2025 | 5-tv.ru
Путин прибыл к Дому народных собраний в Пекине для переговоров с Си Цзиньпином Президент России Владимир Путин прибыл к Дому народных собраний в Пекине, где состоятся его переговоры с председателем КНР Си Цзиньпином. …
Основные новости 06:45, мая 16, 2024 | russian.rt.com
Дети из Донецкой и Луганской народных республик посетили кремлевскую елку Дети из Донецкой и Луганской народных республик (ДНР и ЛНР) посетили кремлевскую новогоднюю елку в Москве. Кадры мероприятия 27 декабря публикуют «Из …
Основные новости 20:12, декабря 27, 2025 | iz.ru
На выставке «Уникальная Россия» оценили перспективы народных художественных промыслов Круглый стол «Новые возможности для развития народных художественных промыслов в современных реалиях» прошел в рамках IV... …
Шоу-бизнес 20:00, мая 11, 2024 | intermedia.ru