Без яйца жизнь не та: Поможет с профилактикой COVID-19 и укрепит иммунитет
Как получить его сейчас, ведь самый доступные способы — длительные прогулки и свежий воздух сейчас невозможны. «В последних исследованиях есть доказательства того, что витамин D положительно влияет на профилактику инфекций дыхательных путей и грудной клетки, особенно у пожилых людей», — утверждает профессор медицинских наук.
Но сейчас в условиях карантина лишних денег на дорогостоящие БАДы и рыбу, типа форели и креветки, нет.
А тот же рыбий жир не самый приятный продукт для употребления. На помощь придёт обыкновенное яйцо, а именно яичный желток, в котором содержится от 30 до 100 МЕ витамина D. Здоровому человеку можно съедать 2-3 яйца в день — это нормальная суточная доза.
И необязательно употреблять их в чистом виде за раз, можно разбить на разные приёмы пищи, добавляя в различные блюда: каши, салаты, супчики. К тому же скоро Пасха, а там яиц будет в избытке и это будет отличный повод не отказываться от расписного символа Светлого праздника.
Яйцо всему голова. Но также специалисты отмечают, что лучше выбирать яйца от кур, которые были на свободном выгуле или тех, которым давали корм с добавлением «солнечного» витамина.
И перед тем, как включать яйца в ежедневный рацион следует посоветоваться с врачом.
Гипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную п …
Здоровье, медицина 10:12, августа 30, 2024 | versiya.infoИммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно употреблять чес …
Здоровье, медицина 00:12, августа 4, 2024 | versiya.infoНазвано древнее средство, которое поможет избежать недомоганий и восстановить иммунитет Различные весенние недомогания, вплоть до неврологических, могут вызвать перестройка организма, привыкание к солнечному свету и другие факторы. Иногд …
Основные новости 04:55, мая 7, 2024 | life.ruCovid19: в Голландии объявлена новая ставка по потребительскому кредиту Поскольку платежеспособность граждан резко снизилась с начала пандемии, изменения в области кредитования ожидали все. Одной из первой о снижении став …
Экономика 15:12, сентября 1, 2024 | vladtime.ruСпасатели напомнили, что поможет сохранить жизнь во время купания в Ленобласти В самом начале купального сезона сотрудники экстренных служб приступили к мониторингу акваторий и напоминают простые правила, чтобы избежать трагедий …
Основные новости 22:05, июня 1, 2024 | 47news.ruАллергия на яйца. Педиатр рассказал, чем заменить куриные яйца в рационе ребенка Яйца содержат в себе необходимый для организма ребенка белок. Если приходится исключать куриные яйца из рациона, стоит найти альтернативу. …
Здоровье, медицина 10:12, августа 17, 2024 | vladtime.ru«Медицина не поможет»: Мясников назвал три вещи, которые сокращают жизнь россиян Александр Мясников заявил НСН, что диспансеризация не поможет увеличить продолжительность жизни россиян, если они не откажутся от алкоголя и вредной …
Основные новости 15:00, мая 13, 2024 | nsn.fmПока таблетку от старости не создали: продлить жизнь поможет отказ от алкоголя Доктор Денис Прокофьев прокомментировал сообщения о создании «таблетки от старости», которая позволит россиянам дожить до 120 лет. …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2025 | medpulse.ru
Употребление овечьего молока оказалось профилактикой диабета Старший научный сотрудник Всероссийского научно-исследовательского института маслоделия и сыроделия Федерального научного центра пищевых систем им. В …
Технологии, Наука 13:35, июня 2, 2024 | ferra.ru Хирург объяснил важность чистки зубов профилактикой тяжёлых болезней Челюстно-лицевой хирург Евгений Никончук рассказал о важности регулярной и качественной чистки зубов. И если такой чистки нет, человеку могут сулить …
Технологии, Наука 07:30, июня 14, 2024 | ferra.ru Польша укрепит границу с Россией за 2,5 млрд долларов Премьер страны Дональд Туск открыто заявил, что ее подготовят якобы на случай возможного обострения конфликта с Москвой. …
Основные новости 11:10, мая 19, 2024 | ren.tv
Сохранение сделки ОПЕК+ укрепит котировки на уровне 90$ Страны — участницы ОПЕК+ 2 июня провели министерскую встречу и приняли решение продлить действующие квоты по добыче нефти до конца третьего квартала …
Основные новости 06:15, июня 3, 2024 | iz.ru
МИД Молдавии укрепит дипломатический совет из отставников и блогеров — Попшой В Кишиневе будет создан дипломатический совет, в который войдут бывшие послы, бывшие министры иностранных дел и лидеры общественного мнения. Об этом …
Политика 16:30, мая 27, 2024 | eadaily.com Экс-спикер Гингрич: обвинительный приговор Трампу лишь укрепит его позиции Бывший спикер палаты представителей США Ньют Гингрич заявил, что обвинительный приговор кандидату на пост главы государства Дональду Трампу по делу о …
Основные новости 15:20, июня 2, 2024 | news.rambler.ru «Налоги и рабочие места»: Перенос головных офисов укрепит регионы Наличие штаб-квартир в регионах создаст дополнительные рабочие места для людей, рассказал НСН директор Института региональной экономики и межбюджетны …
Основные новости 19:00, июня 7, 2024 | nsn.fm Энергодиалог. Экспорт газа укрепит связи РФ со странами Центральной Азии Газовые поставки из России в Узбекистан, Казахстан и Кыргызстан помогут нашей стране освоить газовые рынки Индии и Китая. …
Основные новости 13:10, мая 22, 2024 | aif.ru
Лавров: Визит Путина в Китай укрепит совместную работу Москвы и Пекина Предстоящий визит президента России Владимира Путина в Китай укрепит совместную работу Москвы и Пекина. Об этом заявил кандидат на пост министра инос …
Политика 17:55, мая 14, 2024 | eadaily.com Ещё один британский стартап уходит за океан: поглощение Alphawave укрепит монополию Qualcomm в полупроводниках Американский технологический гигант Qualcomm подтвердил переговоры о поглощении британской компании Alphawave Semi. Известный своими мобильными чипсе …
Технологии, Наука 20:12, апреля 6, 2025 | ixbt.com Генменеджер «Вашингтона» о покупке CapFriendly: «Это станет ценным дополнением к отделу хоккейных операций команды, укрепит скаутинг и аналитику» На сайте CapFriendly были доступны к просмотру данные о зарплатах и контрактах хоккеистов НХЛ. «Вашингтон» согласовал приобретение CapFriendly, включ …
Хоккей 23:45, июня 13, 2024 | sports.ru «Светская жизнь»: история создания песен «Священная война», «Вечный огонь» и «На всю оставшуюся жизнь» Гостья студии: руководитель студии эстетического развития «Центра дополнительного образования «Лидер» Наталья Мостакова. …
Основные новости 17:00, июня 3, 2024 | stavropolye.tv Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Известный астролог Тамара Глоба поделилась своими пр …
Основные новости 19:20, июня 2, 2024 | pg12.ru Орбакайте заявила, что у нее «иммунитет к говну» Певица Кристина Орбакайте обратилась к «поклонникам и недоброжелателям» с заявлением о том, что у нее все хорошо, и пояснила, что у нее за годы выраб …
Основные новости 19:00, июня 12, 2024 | vz.ru
В Ленобласти достигнут коллективный иммунитет от гриппа Прививку сделали 1 млн 153 тысячи человек или 60% жителей. В Ленобласти достигнут коллективный иммунитет от гриппа: прививку сделали 1 млн 153 тысячи …
Основные новости 10:12, ноября 19, 2024 | konkretno.ru Ученые нашли способ "омолодить" иммунитет Ученые из Бирмингемского университета обнаружили, что пептид под названием PEPITEM может "омолодить" иммунитет пожилых людей и снизить интенсивность …
Наука 00:12, июля 19, 2024 | gazeta.ru Невролог Демьяновская: сон в жару снижает иммунитет Невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в беседе с RT рассказала, что комфортнее всего спать, когда температура в комнат …
Основные новости 07:15, мая 28, 2024 | russian.rt.com Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы о …
Здоровье, медицина 15:12, августа 20, 2024 | polismed.ru Врачи назвали одежду, снижающую иммунитет Сомнительная красота под ночной ёлочкой на улице приведёт на больничную койку. Каждая женщина в новогоднюю ночь хочет быть неповторимо красивой. При …
Здоровье, медицина 10:12, февраля 19, 2025 | versiya.info
Россиянам рассказали, как сохранить иммунитет с помощью полезной еды Питание и иммунитет тесно связаны, поскольку состав пищи влияет на устойчивость к заболеваниям. Иммунитет поддерживается балансом макро- и микроэлеме …
Здоровье, медицина 00:12, октября 12, 2024 | mockva.ru Повысить иммунитет за 100 рублей: ТОП-5 народных продуктов для здоровья Для иммунитета особенно важно получать достаточно железа, витаминов D и C. Даже среди повседневных продуктов найдётся то, что поможет справляться с п …
Здоровье, медицина 05:12, октября 23, 2024 | versiya.info Cолнечный витамин влияет на иммунитет и старение — но не всё так просто Исследования всё чаще подтверждают: витамин D играет куда более важную роль, чем просто укрепление костей. Учёные находят новые доказательства того, …
Технологии, Наука 00:12, сентября 16, 2025 | pravda.ru