Замороженные овощи и фрукты лучше свежих — сейчас вы убедитесь сами
Если не есть овощи и фрукты, у человека может возникнуть нехватка витаминов и минералов, что плохо сказывается на внешнем виде и способности сопротивляться болезням.
К сожалению, свежие продукты стоят дорого и они быстро портятся, поэтому многие люди покупают их очень редко. Замороженные фрукты стоят дешевле и могут храниться месяцами, но покупатели считают их менее полезными.
Так ли это на самом деле? Стоит ли покупать свежие фрукты и овощи В магазинах можно найти все что угодно, начиная от картофеля и заканчивая экзотическими фруктами. Многие из них выставлены на прилавке в свежем виде, и у них есть свои преимущества и недостатки, о которых нужно знать всем.
Плюсы свежих овощей и фруктов Преимущества свежих продуктов предсказуемы. В первую очередь, у них лучше вкус и внешний вид — есть свежую морковь или сочное яблоко всегда очень приятно.
Также в магазинах часто предоставляется широкий ассортимент свежих фруктов и овощей, особенно если речь идет о сезонных видах, которые не нужно доставлять из далеких стран. Также они не подвергаются заморозке или воздействию высоких температур, что может быть принципиально для некоторых покупателей.
Главное при покупке свежих овощей и фруктов, тщательно их помыть. Главный минус свежих продуктов — их малый срок годности Минусы свежих овощей и фруктов Свежие продукты вкусные и аппетитно выглядят, но очень быстро портятся.
Если их долго не есть, даже при хорошем внешнем виде они теряют полезные вещества. А еще свежие овощи и фрукты дорого стоят, особенно если транспортируются из далеких мест.
Читайте также: Какие продукты нужно есть для крепкого здоровья — результаты нового исследования Стоит ли покупать замороженные фрукты и овощи Помимо свежих продуктов, в магазинах доступны замороженные помидоры, кукуруза, брокколи и так далее.
Часто они продаются в виде смесей, которые можно добавить в любое блюдо. Плюсы замороженных овощей и фруктов Если продукты заморожены, они могут храниться месяцами. Благодаря этому, каждый человек может закупиться впрок и не бояться того, что продукты испортятся.
Часто замороженные овощи и фрукты предварительно очищены и нарезаны, поэтому после разморозки их можно сразу съесть. Наконец, замороженная продукция дешевле свежей и доступна круглый год, вне зависимости от сезона.
Замороженные продукты дешевле и хранятся дольше Минусы замороженных овощей и фруктов Больших недостатков у замороженной продукции всего два. Во-первых, после разморозки фрукты и овощи теряют свою форму и становятся некрасивыми.
Во-вторых, некоторые производители добавляют в замороженные продукты сахар, соль.
Раскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежие Данные Австралийского бюро статистики (ABS) показывают, что в 2022—2023 годах австралийцы потребляли меньше фруктов и овощей, чем годом ранее. Вероят …
Технологии, Наука 20:30, мая 29, 2024 | ferra.ru6 продуктов при боли в суставах: орехи, бобовые, фрукты, замороженные овощи, рыба Эксперты британского Фонда борьбы с артритом перечислили продукты, способные справиться с суставной болью. Диета является важнейшим фактором борьбы с …
Здоровье, медицина 20:12, апреля 10, 2025 | medpulse.ruКак правильно выбрать овощи и фрукты Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю напоминает правила выбора свежих овощей и фруктов. …
Основные новости 13:15, июня 6, 2024 | stavropolye.tv
Какие овощи и фрукты полезны для здоровья? Яблоки: Богаты клетчаткой и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье сердца и улучшать пищеварение. Брокколи: Содержит много витаминов …
Основные новости 00:12, февраля 22, 2025 | news-kmv.ruНазваны самые полезные для мужчин фрукты и овощи Ученые из Монктонского университета (Канада) установили, что потребление богатых полифенольными соединениями фруктов и овощей предотвращает гипогонад …
Наука 18:05, июня 12, 2024 | gazeta.ruЗачем выращивать фрукты и овощи, когда их можно напечатать? На самом деле вряд ли искусственно созданные овощи и фрукты когда-нибудь будут идентичны натуральным, выращенным заботливыми руками. Но работы по их …
Технологии, Наука 14:30, июня 13, 2024 | api.follow.itСоветы врача: можно ли покупать овощи и фрукты у дороги Можно ли покупать овощи и фрукты у дороги? Как правильно их обрабатывать? На эти вопросы ответила Татьяна Тарадеева, врач-терапевт компании Инвитро. …
Общество, регионы 20:12, июня 18, 2024 | oskol.cityВ Роспотребнадзоре рассказали, нужно ли мыть овощи, фрукты и зелень Специалисты утверждают, что мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень нужно обязательно, так как на них могут быть вредоносные бактерии. Делать это лучше пр …
Основные новости 21:40, мая 20, 2024 | sovainfo.ru
Как правильно мыть овощи, фрукты и ягоды рассказывает Роспотребнадзор Правильная обработка фруктов, овощей, ягод и зелени – одна из важнейших мер профилактики инфекционных заболеваний …
Основные новости 00:12, июня 18, 2025 | iluki.ru
Nutrients: фрукты и овощи снижают риск развития саркопении Учёные из Университета Шинхан в Южной Корее выяснили, что употребление овощей и фруктов снижает риск развития саркопении — возрастной потери мышечной …
Технологии, Наука 04:20, июня 4, 2024 | pravda.ru Как правильно мыть овощи и фрукты — вы наверняка этого не знали Многие люди подвергают свою жизнь опасности, потому что не знают, как правильно мыть фрукты. Источник фото: dzen.ru С детства мы знаем о том, что нем …
Технологии, Наука 10:12, августа 16, 2024 | hi-news.ru Из-за «погодных качелей» овощи подорожают на треть, фрукты – в полтора раза Погода нынешней весной словно сошла с ума – термометр то поднимается до плюс 27, то вдруг падает до минусовой отметки. Расплачиваться за эти аномалии …
Бизнес 20:12, апреля 28, 2025 | versia.ru ТОП-10 полезных школьных перекусов: цельнозерновые крекеры, овощи, фрукты, творог, орехи Доктор Эльвира Белева составила список продуктов, идеально подходящих для перекуса в школе, пишет UfaTime. …
Здоровье, медицина 05:12, сентября 4, 2025 | medpulse.ru
Овощи и фрукты не по карману: россияне начали больше экономить на продуктах питания Об этом говорится в исследовании "Тинькофф Data". Главная причина сокращения расходов, по мнению экспертов, рост инфляции. По данным Росстата, только …
Экономика 20:12, августа 29, 2024 | newsru.com Минус несколько килограмм за 2 недели: похудеть к праздникам помогает вода, фрукты и овощи Доктор Мария Брижан перечислила россиянам наиболее доступные и эффективные способы похудения к новогодним праздникам, пишет «АИФ». …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 16, 2025 | medpulse.ru Еда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злаки Доктор Денис Соколов раскрыл правила, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, инфаркт и гипертонию, пишет «РИАМО». …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 2, 2025 | medpulse.ru Молодость кожи продлевается за счет питания: рыба, курица, индейка, овощи, фрукты Доктор Дарья Русакова перечислила продукты, способные улучшить качество кожи и поддержать её молодость. Наибольшую пользу приносят антиоксиданты, соо …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 7, 2024 | medpulse.ru Приемщица продуктов гипермаркета окажется в суде за то, что в обмен на 865 тысяч невнимательно смотрела на фрукты и овощи Как сообщает 11 июня Следственное управление Следственного комитета РФ по Ленобласти, завершено расследование уголовного дела в отношении сотрудницы …
Основные новости 01:30, июня 12, 2024 | 47news.ru Воспитание вкуса: детям вместо снеков и чипсов нужно покупать овощи, фрукты и ягоды Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург прокомментировал изданию «Аргументы и факты» мнение касательно зависимости от снеков, чипсов и сухариков. На …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ru Врач поставил точку в вопросе, какие овощи, фрукты и мясо требуют обязательного мытья Фрукты и овощи перед употреблением необходимо тщательно мыть под проточной водой, заявил порталу "Страсти" ведущий эксперт, глава группы научной и ин …
Основные новости 10:45, мая 18, 2024 | life.ru Сами спросили, сами ответили, сами испугались... Но виноваты русские Соединенные Штаты Америки заставили Россию отказаться от поставок современного вооружения хуситам. Правда, неизвестно, хотели ли русские что-то поста …
Военное дело 05:12, августа 7, 2024 | topwar.ru
Ещенко — о победе «Спартака» над «Краснодаром»: «Игроки сейчас сами получают удовольствие, поэтому и побеждают» Бывший футболист «Спартака» Андрей Ещенко в комментарии для «СЭ» прокомментировал победу красно-белых над «Краснодаром» (1:0) в рамках 28 тура РПЛ. …
Футбол 21:25, мая 11, 2024 | sport-express.ru Панин: по ходу серии с «Трактором» мы были лучше соперника и проиграли сами себе Капитан «Салавата Юлаева» Григорий Панин считает, что уфимский клуб играл лучше «Трактора» в серии первого раунда прошедшего Кубка Гагарина. …
Спорт 14:20, мая 23, 2024 | championat.com
Убедитесь, что ребенок под присмотром Уважаемые родители, открывая окна в квартире и проветривая помещение, убедитесь, что ребенок при этом находится под присмотром! Установите на окна бл …
Основные новости 15:12, июля 24, 2024 | tyumen-city.ru
Булыкин: «Мусаев и Семак хороши, но сейчас Станкович лучше» Бывший футболист клубов РПЛ Дмитрий Булыкин выбрал лучшего тренера по итогам осенней части чемпионата России. …
Футбол 10:12, декабря 16, 2024 | sport-express.ru
Нападающий сборной Бразилии Родриго: «Сейчас Аргентина лучше нас» Нападающий мадридского «Реала» и сборной Бразилии Родриго Гоэс поделился ожиданиями от Кубка Америки-2024. …
Футбол 03:20, июня 13, 2024 | sport-express.ru
Камоцци: сейчас Соболев не так важен "Спартаку", им лучше отпустить его Франко Камоцци, экс-советник бывшего владельца "Спартака" Леонида Федуна, считает, что красно-белым следует отпустить Александра Соболева в другой кл …
Футбол 06:05, июня 6, 2024 | rusfootball.info
Камоцци: «Кварацхелия может играть намного лучше, чем сейчас на Евро» Итальянский футбольный функционер Франко Камоцци поделился мнением об игре вингера сборной Грузии Хвичи Кварацхелии на Евро-2024. …
Футбол 10:12, июня 23, 2024 | sport-express.ru
Медведев о старте на Australian Open: «Прошлый год был сложным, но сейчас я играю все лучше» Российский теннисист Даниил Медведев прокомментировал победу над нидерландцем Йеспером де Йонгом в первом круге Australian Open (7:5, 6:2, 7:6(7:2). …
Спорт 10:12, января 19, 2026 | sport-express.ru «Дай бог, чтобы кто‑то сейчас подтянулся до уровня Акинфеева. Кто начал играть лучше него?» — Вячеслав Чанов Бывший тренер вратарей ЦСКА Вячеслав Чанов считает, что Игорь Акинфеев сейчас является лучшим голкипером клуба и заслуживает того, чтобы остаться в к …
Спорт 21:35, мая 21, 2024 | news.sportbox.ru
Энтони Эдвардс о трех подряд поражениях от «Денвера»: «Черт, даже не знаю. Сейчас они играют лучше нас» «Наггетс» во вторник выиграли со счетом 112:97 и повели в серии второго раунда 3-2 после двух домашних поражений на старте противостояния. «2-3 после …
Спорт 11:35, мая 15, 2024 | sports.ru Чем отличается iPhone 16 Pro от iPhone 15 Pro. Объясняем, какой лучше купить прямо сейчас На прошедшей презентации Apple практически все внимание было приковано к базовому iPhone 16, который за долгое время получил существенные изменения в …
Технологии, Наука 20:12, сентября 14, 2024 | appleinsider.ru