Как приготовить самую вкусную окрошку: Секреты от эксперта по питанию

Как приготовить самую вкусную окрошку: Секреты от эксперта по питанию
13:55, мая 30, 2024 30 мая ежегодно отмечается День окрошки. Это отличный повод, чтобы приготовить это блюдо, следуя всем заветам русской кухни, сделав его по-настоящему народным и изысканным. При этом для приготовления необходимо использовать только цельные продукты.

Об этом в беседе с РИАМО рассказала нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичёва.
Источник: life.ru
 
 

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Технолог Олег Лупиков предложил приготовить окрошку с просекко и креветками

Технолог Олег Лупиков предложил приготовить окрошку с просекко и креветками Сегодня, 30 мая, отмечается гастрономический праздник, посвященный одному из древнейших русских блюд, самому популярному летнему лакомству — окрошке. …

Шоу-бизнес 19:35, мая 30, 2024 | gazeta.ru
Зов крови. Ученые определили самую вкусную группу крови для клещей

Зов крови. Ученые определили самую вкусную группу крови для клещей Укусы клещей уже никого не удивляют. Многие их уже «ловили» на себя. Говорят, что больше всего укусам подвержены люди со второй группой крови. Наскол …

Основные новости 11:45, мая 22, 2024 | aif.ru
Этим блюдом бабушки СССР баловали своих внуков: как приготовить ту самую картошку фри из детства

Этим блюдом бабушки СССР баловали своих внуков: как приготовить ту самую картошку фри из детства Встречалось не часто, но всегда, как праздник. shutterstock.comПомните фильм «Девчата»? Юная Тося с азартом перечисляла блюда из картошки, и среди ни …

Спорт 10:12, апреля 20, 2025 | sport24.ru
Выпускникам дали советы по питанию для сдачи экзаменов

Выпускникам дали советы по питанию для сдачи экзаменов Выпускникам рассказали, как питаться во время подготовки к экзаменам, чтобы обеспечить мозг энергией. Получаемая из пищи энергия расходуется в том чи …

Основные новости 13:25, мая 22, 2024 | mockva.ru
Эксперт по питанию назвала небезопасную тару для напитков в магазинах

Эксперт по питанию назвала небезопасную тару для напитков в магазинах Одним из самых проблемных видов тары в быту является алюминиевая банка, так как у нее есть существенный недостаток: контактная поверхность никак не з …

Основные новости 20:12, июня 10, 2025 | iz.ru
Европейские подростки более склонны к нездоровому питанию - доклад ВОЗ

Европейские подростки более склонны к нездоровому питанию - доклад ВОЗ Подростки в Европе все реже придерживаются здоровых пищевых привычек и становятся более склонны к «нездоровому выбору» в питании. Только двое из пяти …

Общество, Происшествия, ЖКХ 18:15, мая 23, 2024 | ng.ru
Встреча традиций и взрыв вкуса: где омичам попробовать настоящую вкусную пасту и летнее меню от шефа

Встреча традиций и взрыв вкуса: где омичам попробовать настоящую вкусную пасту и летнее меню от шефа Новые позиции лета-2024 появились в меню ресторана ПИЦЦОТ. Их специально разработал шеф-повар Алексей Сорокин. Акцент сделан на свежести с добавление …

Основные новости 00:12, июля 26, 2024 | om1.ru
Три факта о белке, которые изменят ваше отношение к питанию навсегда

Три факта о белке, которые изменят ваше отношение к питанию навсегда Исследуйте, как белок стал ключом к женской уверенности и психологическому здоровью. Узнайте, как питание трансформирует самоощущение и внутреннюю га …

Красота 20:12, ноября 9, 2025 | lady.pravda.ru
Квас или кефир: на чем любят окрошку ставропольцы

Квас или кефир: на чем любят окрошку ставропольцы Мужчины чуть чаще женщин выбирают окрошку на квасе. Среди горожанок немного больше сторонниц заправки на кефире …

Основные новости 20:12, июня 11, 2025 | atvmedia.ru
Россиянам рассказали, как часто можно есть окрошку

Россиянам рассказали, как часто можно есть окрошку Окрошку на основе кисломолочных продуктов можно есть несколько раз в неделю. Об этом Москве 24 рассказала главный диетолог столичного департамента зд …

Наука 19:05, мая 30, 2024 | gazeta.ru
Улучшенный рецепт: как сделать окрошку вкуснее и полезнее

Улучшенный рецепт: как сделать окрошку вкуснее и полезнее Любимую многими россиянами окрошку можно сделать не только вкусной, но еще и полезной. Об этом изданию Lenta.ru рассказала эксперт-нутрициолог Ирина …

Основные новости 17:30, мая 21, 2024 | 5-tv.ru
Подавать холодным. Как сделать окрошку наиболее полезной

Подавать холодным. Как сделать окрошку наиболее полезной? Летом уже не хочется ни борща, ни солянки. Тянет на что-то лёгкое, а в жару ещё и на холодное. Самое время готовить холодник и окрошку. Кстати, они в …

Основные новости 06:30, июня 8, 2024 | aif.ru
Онищенко назвал окрошку на пиве прямой дорогой к инсульту

Онищенко назвал окрошку на пиве прямой дорогой к инсульту Алкоголь влияет на естественную терморегуляцию организма и противопоказан в жару, напомнил академик РАН и бывший главный санитарный врач России Генна …

Основные новости 23:50, июня 1, 2024 | tolknews.ru
На квасе или кефире: на чём едят окрошку пензенцы и во сколько она им обходится

На квасе или кефире: на чём едят окрошку пензенцы и во сколько она им обходится На квасе или кефире: на чём едят окрошку пензенцы и во сколько она им обходитсяОкрошка не зря считается "летним" супом. Её чаще всего готовят именно …

Основные новости 19:45, июня 5, 2024 | progorod58.ru
Готовлю окрошку только по этому рецепту: получается низкокалорийно, полезно и вкусно

Готовлю окрошку только по этому рецепту: получается низкокалорийно, полезно и вкусно Меняем обычные ингредиенты на полезные!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева — дипломированный нутрициолог и кулинарный эксперт Sport24. Сег …

Спорт 05:12, мая 31, 2025 | sport24.ru
Сталин обожал эту окрошку: секретный рецепт, по которому ее готовили для вождя СССР

Сталин обожал эту окрошку: секретный рецепт, по которому ее готовили для вождя СССР Сталин обожал эту окрошку: секретный рецепт, по которому ее готовили для вождя СССР Окрошка - это не просто холодный суп, а настоящий символ русской …

Основные новости 05:12, июня 16, 2024 | pg12.ru
Как приготовить рассольник, но не суп, а пирог

Как приготовить рассольник, но не суп, а пирог? Сейчас словом «рассольник» мы называем исключительно суп. Однако наши предки нас точно не поняли бы – словом «рассольник» они называли особый вид пир …

Основные новости 10:30, июня 2, 2024 | aif.ru
Запеканка как в детском саду: в чем и как приготовить

Запеканка как в детском саду: в чем и как приготовить Вкусная запеканка — неважно, как в садике или как делала ваша бабушка — это отличный завтрак, полдник, второе блюдо и легкий ужин. Творожные, картофе …

Технологии, Наука 00:12, октября 20, 2025 | ixbt.com
Как приготовить автомобиль с пробегом к продаже

Как приготовить автомобиль с пробегом к продаже? Хотите выгодно продать автомобиль с пробегом? В нашей статье вы найдете советы по подготовке машины к продаже: мойка, ремонт, техобслуживание, провер …

Авто 17:15, мая 31, 2024 | vladtime.ru
Год на удаленке  за два Отчет диванного эксперта

Год на удаленке – за два? Отчет диванного эксперта Автор этого эссе не столь самокритичен, как это может показаться по заголовку. Пандемия за несколько дней способна превратить даже самого уважаемого …

Технологии, Наука 15:12, сентября 28, 2024 | ict-online.ru
Как приготовить вегетарианский бургер: вкусно и полезно

Как приготовить вегетарианский бургер: вкусно и полезно Для вегетарианцев подойдет множество рецептов, включающих разнообразные овощи, злаки, бобовые и фрукты. Вот один из простых и вкусных рецептов:Вегета …

Основные новости 10:12, октября 12, 2024 | dni.ru
Новогоднее вдохновение: что приготовить по рецептам из Кухни

Новогоднее вдохновение: что приготовить по рецептам из "Кухни" Телятина по-бургундскиЭто классическое блюдо было представлено в 37-й серии сериала "Кухня". Телятина по-бургундски – это не только вкусный, но …

Основные новости 00:12, декабря 27, 2024 | dni.ru
Как приготовить киш: вкусный и простой рецепт от шефа

Как приготовить киш: вкусный и простой рецепт от шефа Киш — французский открытый пирог. Он состоит из коржа песочного теста, молочно-яичной смеси и различной начинки: ветчина, лосось или курица. …

Шоу-бизнес 20:12, ноября 22, 2025 | 7days.ru
Зимние супы: что приготовить для укрепления иммунитета

Зимние супы: что приготовить для укрепления иммунитета 04:00, 20 декабря 2024, автор: Быстрова А.Зимние супы: что приготовить для укрепления иммунитетаЗимние супы — это не только вкусное, но и эффективное …

Основные новости 20:12, декабря 24, 2024 | incnews.ru
Стоит ли покупать валюту в мае  мнение эксперта

Стоит ли покупать валюту в мае – мнение эксперта Поводов для существенного изменения курса рубля в мае нет, но покупка валюты может быть разумным решением, чтобы диверсифицировать накопления, считае …

Финансы, Экономика, Forex 13:40, мая 6, 2024 | banki.ru
Как спастись при укусе змеи: советы эксперта

Как спастись при укусе змеи: советы эксперта С укусом змеи могут столкнуться многие: от дачников до туристов в лесу. После этого человек нуждается в оказании первой медицинской помощи, ведь змея …

Основные новости 05:12, августа 20, 2024 | life.ru
Будущее цифрового рубля: мнение эксперта

Будущее цифрового рубля: мнение эксперта Экономист и руководитель Центра политэкономических исследований Института нового общества Василий Колташов в беседе с "Рамблером" высказался о перспе …

Экономика 10:12, июля 19, 2024 | pravda.ru
Советы эксперта: как избежать ранней менопаузы

Советы эксперта: как избежать ранней менопаузы Эксперт отмечает: многие женщины привыкли ассоциировать такое состояние с увяданием и пришедшей старостью. Однако это не совсем так. Обычный возраст …

Основные новости 05:30, мая 30, 2024 | sovainfo.ru
Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови

Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладостей. Можно к …

Здоровье, медицина 10:12, ноября 13, 2024 | versiya.info
Напиток лета: как приготовить лимонад в домашних условиях

Напиток лета: как приготовить лимонад в домашних условиях Лимонад — один из самых популярных напитков в теплое время года. Однако приготовить его можно и дома, не тратясь лишний раз в кафе жарким летом …

Основные новости 20:25, мая 18, 2024 | 5-tv.ru
Капуста  королева января: что подешевело и что из этого приготовить

Капуста — королева января: что подешевело и что из этого приготовить Неожиданный, но приятный поворот: капуста стала самым подешевевшим продуктом января 2026 года. По данным «Руспродсоюза», ее цена упала сразу на 27,2% …

Основные новости 20:12, января 20, 2026 | k1news.ru
Сколько в Тюмени стоит приготовить блины на Масленицу

Сколько в Тюмени стоит приготовить блины на Масленицу Среди наиболее подорожавших продуктов для приготовления блинов за год стало сливочное масло. Рост составил более 30%. URA.RU посчитало, во сколько тю …

Основные новости 15:12, февраля 24, 2025 | ura.news