Учёные: «Смартфоны вызывают ожирение»
Виной всему малоподвижный образ жизни, который присущ при регулярном использовании гаджетов. Дело в том, что при общем времени эксплуатации устройства более 5 часов в день шанс появления лишнего веса увеличивается на 43%.
Особенно вредной признана комбинация ПК+смартфон, когда пользователь проводит свободное от работы в компьютере время в смартфоне, тем самым понижая физическую активность до минимума. Эксперты призывают не отчаиваться и соблюдать несколько простых правил, которые помогут избежать проблем с лишним весом.
Самое главное — научиться использовать гаджет лишь в рабочих целях. Стоит четко понимать, что просмотр смешных переписок с другом или веселых пабликов не только отвлекает от рабочих обязанностей, но и серьезно затягивает, заставляя часы пролетать незаметно.
Отсутствие физической активности и «залипание» в экране не только вызывают ожирение, но и проблемы со зрением.
Посещение спортзала минимум 2 раза в неделю или регулярные прогулки в парке существенно снизят риск появления подобных проблем, но главное — самоорганизация и внутренняя дисциплина.
Не стоит забывать и о питании. Долгое использование гаджета может сбить график приема пищи, что приведет к неприятным последствиям для организма. Эксперты отмечают, что при появлении первых признаков лишнего веса, не стоит впадать в панику и загонять себя в спортзале или мучить диетами — все это может привести к еще большим проблемам.
В таком случае стоит просто лучше составить свой распорядок, добавив больше активностей и меньше гаджетов.
Игнорировать проблемы ожирения ни в коем случае нельзя. Помимо банального затруднения передвижения и неудобств, лишний вес может вызвать куда более серьезные заболевания, среди которых диабет и различные формы рака.
Диетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирение Ожирение — одно из самых распространённых заболеваний на планете. Главной причиной является переедание, которое может довести до летального исхода. П …
Основные новости 20:15, мая 26, 2024 | life.ruУченые выяснили, как ожирение вызывает опасное воспаление в организме Ученые из Юго-западного медицинского центра Техасского университета выяснили, что хроническое воспаление при ожирении запускается из-за сбоя в работе …
Наука 20:12, января 22, 2026 | gazeta.ruУ детей из менее обеспеченных семей чаще развивается ожирение, выяснили ученые Ученые из Университета Глазго в составе международного коллектива обнаружили, что дети и подростки из менее обеспеченных семей чаще страдают ожирение …
Наука 17:10, мая 24, 2024 | gazeta.ruОжирение продлило срок госпитализации при ковиде Когортное исследование британских ученых показало, что пациенты с ковидом, страдающие ожирением (индекс массы тела более 30 килограмм на квадратный м …
Наука 14:15, июня 6, 2024 | nplus1.ruОжирение в пожилом возрасте связали с развитием слабоумия Старческая деменция случается на 31% чаще у людей с большим избыточным весом, чем у тех, чья масса тела в пределах нормы, сообщили авторы проекта ELS …
Наука 05:12, августа 10, 2024 | vladtime.ruСтало известно, как ожирение может предотвратить деменцию У страдающих ожирением риск развития деменции ниже, чем у людей с недостаточным весом. К таким выводам пришли ученые из университета Вашингтона и Лон …
Наука 22:05, мая 7, 2024 | gazeta.ruЭти продукты вызывают бессонницу Бессонница может быть следствием неправильного питания От продуктов, которые мы потребляем, зависит не только наше физическое здоровье, но и эмоциона …
Технологии, Наука 15:20, июня 13, 2024 | hi-news.ruЧем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отс …
Здоровье, медицина 00:12, августа 4, 2024 | versiya.info
Шокирующее открытие. Ожирение вызывает 32 вида рака и 4 опухоли из 10 Когда вдумываешься в эти цифры, берет оторопь. 40% всех случаев рака, то есть почти половина, связаны с ожирением. И им же обусловлены 32 типа рака, …
Основные новости 17:05, мая 14, 2024 | aif.ru Ожирение предложили лечить "сжиганием" части слизистой желудка Ученые из американской частной медицинской клиники True You Weight Loss в Северной Каролине разработали новый способ лечения ожирения, основанный на …
Наука 12:05, мая 9, 2024 | gazeta.ru Стало известно, как именно ожирение разрушает кровеносные сосуды Ученые из Высшей медицинской школы Университета Вирджинии обнаружили, что ожирение негативно влияет на работу белка коннексина 43, который регулирует …
Наука 00:10, июня 12, 2024 | gazeta.ru Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на …
Основные новости 10:12, февраля 24, 2025 | incnews.press
Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стр …
Красота 15:12, октября 23, 2025 | lady.pravda.ru
Экзитполы в Индии вызывают критику Крайне неточные данные экзитполов в Индии, предсказывающие убедительную победу на выборах партии премьер-министра Нарендры Моди, вызвали критику, а т …
Финансы, Экономика, Forex 04:15, июня 8, 2024 | finam.ru Минздрав предрек ожирение у половины жителей планеты к 2030 году К 2030 году каждый второй взрослый в мире может столкнуться с ожирением, если не изменить общественные установки, подчеркнул министр здравоохранения …
Основные новости 15:12, сентября 27, 2025 | ruposters.ru
В Вологодской области на диспансеризации у каждого второго выявили лишний вес или ожирение С января по июнь медорганизации региона обследовали более 267 тысяч человек на первом этапе диспансеризации и профосмотрах …
Основные новости 20:12, июля 22, 2025 | cherinfo.ru Опасное ожирение: Мясников назвал взаимосвязь между фигурой и заболеваниями Определить угрозу здоровью можно за 5 минут — медиа-врач. Чаще всего набор веса является признаком серьёзных заболеваний. Игнорирование проблем …
Здоровье, медицина 05:12, ноября 11, 2024 | versiya.info Молодость не простит // Учеба в школе провоцирует сколиоз, близорукость и ожирение Чаще всего врачи обнаруживают у российских школьников сколиоз, близорукость и проблемы с органами дыхания. Кроме того, все острее становится проблема …
Общество, регионы 15:12, декабря 16, 2025 | kommersant.ru Риск смерти выше в 35 раз: ожирение печени приводит к циррозу и онкологии Ученые из Швеции изучили данные о здоровье более чем 13 тысяч человек и выявили фактор, который повышает риск летального исхода от рака в 35 раз, пиш …
Здоровье, медицина 00:12, ноября 19, 2025 | medpulse.ru
Врач назвал напиток, из-за которого развивается ожирение и сахарный диабет Постоянное употребление пива грозит не только развитием алкогольной зависимости, но и появлением ожирения и сахарного диабета. Об этом рассказал врач …
Основные новости 02:40, июня 8, 2024 | ura.news Выяснилось, что электронные сигареты вызывают астму Исследование показало, что люди, которые курили электронные сигареты (ЭСДН) на протяжении 30 дней имели на 252% больше риск развития астмы в более ра …
Это интересно, Курьезы 18:45, июня 11, 2024 | incrussia.ru Зеленский: Заявления республиканцев вызывают беспокойство Президент Украины Владимир Зеленский заявил Reuters, что некоторые заявления со стороны американской Республиканской партии вызывают беспокойство отн …
Основные новости 03:40, мая 21, 2024 | nsn.fm Стало известно, вызывают ли сладкие напитки рак Ученые из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета не обнаружили связи между потреблением сладких напитков и развитием рака. Однако они …
Наука 16:30, июня 13, 2024 | gazeta.ru Врач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс – проводники к болезням сердца С 11 августа по 17 августа в Белгородской области проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. …
Здоровье, медицина 15:12, августа 24, 2025 | oskol.city Школьные болячки: у российских детей чаще выявляют близорукость, сколиоз и ожирение Российские врачи составили список заболеваний, развивающихся у школьников во время учебы, пишет «Коммерсант». …
Здоровье, медицина 20:12, декабря 16, 2025 | medpulse.ru Ожирение, онкология, задержка роста: выпускница Мединститута ПГУ рассказала о последствиях недосыпа Ожирение, онкология, задержка роста: выпускница Мединститута ПГУ рассказала о последствиях недосыпа В среднем около трети своей жизни человек проводи …
Основные новости 06:50, июня 8, 2024 | progorod58.ru Ожирение, диабет и депрессия: Названы пугающие последствия употребления энергетиков детьми В энергетиках содержится много кофеина, который повышает артериальное давление и раздражает нервную систему. Об этом заявила врач-терапевт Мария Беля …
Основные новости 20:25, мая 19, 2024 | life.ru Опаснее приема КОК: к тромбам могут привести курение, ожирение, высокий холестерин Телеведущая Елена Малышева ответила на популярный вопрос, может ли прием противозачаточных препаратов спровоцировать образование тромбов. …
Здоровье, медицина 20:12, октября 13, 2025 | medpulse.ru Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс …
Здоровье, медицина 10:12, августа 30, 2024 | versiya.info Оказалось, что у 86% россиян современные технологии вызывают тревогу Эксперты IT-компании «Киберпротект» и деловой социальной сети TenChat выяснили, какие страхи, связанные с новыми технологиями и актуальными технологи …
Это интересно, Курьезы 20:12, апреля 12, 2025 | incrussia.ru