Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга
Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, содержащий группу В, — это каши. Витамины этой группы улучшают сосудистую стенку, делают её эластичной.
Упругие сосуды нормализуют кровообращение. Кровь в достаточном количестве снабжает кислородом головной мозг и улучшает его работу. Для улучшения работы мозга и профилактики обмороков названы лучшие крупы.
Гречка — фаворит по содержанию витаминов от тумана в голове. Она содержит В1, В2, В3 и В9. Тарелка каши на завтрак из этой крупы поможет сердцу, сосудам и убережёт от нарушения мозгового кровообращения.
Рис занимает вторую позицию по количеству группы В. Он стабилизирует нервную систему, сохранит психическое равновесие и тонизирует стенку сосудов.
Это спасёт от нервного возбуждения, улучшит кровоток и снабдит мозг нужным кислородом. Кукурузная крупа замыкает тройку лидеров лучших круп по содержанию витаминов группы В.
Низкокалорийная крупа повысит интеллект, убережёт от обмороков без лишних килограммов. Эти крупы спасут сосуды, улучшат мозговую деятельность, уберут заторможенность и повысят интеллект.
Названы лучшие смартфоны по времени работы от аккумулятора на 2024 г. Ведущий YouTube-канала Quke.ru перечислил лучшие по автономности смартфоны на сегодня.Blackview 9300 Pro. Он оснащён аккумулятором на 15 080 мА*ч. Ва …
Технологии, Наука 17:25, мая 13, 2024 | ferra.ruИмбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и ко …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 12, 2024 | versiya.infoНазваны причины громоподобной боли в голове Громоподобная боль в голове может быть признаком разрыва аневризмы или гипертонии и требует обращения к врачу. Об этом сообщает Daily Mail. Громоподо …
Наука 00:35, мая 26, 2024 | gazeta.ruНазваны продукты, улучшающие работу мозга Рыба жирных сортов, орехи, темный шоколад и зеленый чай положительно влияют на состояние мозга, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог мед …
Наука 14:35, мая 19, 2024 | gazeta.ruНазваны главные симптомы опухолей головного мозга Судороги и головная боль могут быть признаками опухолей головного мозга, таких как глиобластома и менингиома. Об этом изданию MedicalXpress рассказал …
Наука 08:10, июня 8, 2024 | gazeta.ruНазваны препараты, повышающие риск развития опухоли мозга Ученые из Французского университета Paris-Est Crеteil в составе научного коллектива обнаружили, что препараты на основе стероидных женских половых го …
Наука 17:35, мая 9, 2024 | gazeta.ruНазваны питательные вещества, которые замедляют старение мозга Существуют научные доказательства того, что питание влияет на скорость старения мозга. Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале …
Технологии, Наука 17:00, мая 23, 2024 | ferra.ruНазваны лучшие способы для заработка Многие люди стремятся найти дополнительные источники дохода или даже создать себе основной источник заработка, который позволит им достичь финансовой …
Экономика 01:05, мая 16, 2024 | pravda.ru
ИИ раскрыл тайны работы человеческого мозга Доктор Патрик Краус и доктор Ахим Шиллинг из группы когнитивных вычислительных нейронаук университет им Фридриха-Александра Эрлангена-Нюрнберга (FAU) …
Технологии, Наука 20:12, сентября 11, 2024 | ferra.ru
Названы симптомы и причины появления рака мозга, которым болела Заворотнюк Российская актриса Анастасия Заворотнюк ушла из жизни в 53 года из-за злокачественной опухоли мозга. Глиобластома — самая агрессивная форма рака голо …
Основные новости 04:10, мая 31, 2024 | ura.news Названы лучшие б/у видеокарты в бюджете от 5 до 30 тыс. руб. на май 2024 г. Ведущий YouTube-канала dimidrrol рассказал, на какие модели видеокарт стоит обратить внимание сейчас.5−7 тысяч рублей В этом ценовом диапазоне есть л …
Технологии, Наука 08:05, мая 18, 2024 | ferra.ru
Названы лучшие автомобили для дачников и садоводов Дачникам и садоводам назвали примеры подходящих для такой деятельности марок автомобилей. Автоэксперты дали советы, чем руководствоваться при выборе …
Финансы, Экономика, Forex 23:30, мая 5, 2024 | banki.ru Названы лучшие консервированные продукты для похудения Консервы могут стать удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет держать под контролем вес. Исследования также показывают, что более частое вк …
Технологии, Наука 17:10, мая 16, 2024 | ferra.ru Названы лучшие закуски для здоровья кишечника Здоровый кишечник — это здоровое пищеварение. Также состояние кишечника связано с иммунной системой, работой мозга, здоровьем сердца и даже психическ …
Технологии, Наука 04:50, мая 18, 2024 | ferra.ru Названы лучшие породы собак для детей Почти каждый ребёнок мечтает о собаке. А ещё есть породы, которые действительно хорошо относятся к детям.Эти породы собак лучше остальных подходят дл …
Технологии, Наука 10:55, мая 24, 2024 | ferra.ru Назван простой способ повысить эффективность работы мозга Физическая активность, такая как быстрая ходьба и езда на велосипеде, повышает производительность мозга. Упражнения также увеличивают размер гиппокам …
Наука 15:12, июля 20, 2024 | gazeta.ru Ученые выяснили, что воспаление мозга необходимо для работы памяти Американские нейробиологи из Северо-Западного университета в Чикаго сделали неожиданное открытие, согласно которому воспаление мозга и повреждение ДН …
Наука 06:15, мая 18, 2024 | gazeta.ru Гериатр Прощаев: для работы мозга важны все витамины группы В Важность мозга для человека сложно переоценить, поэтому за его здоровьем нужно следить очень пристально. Недостаток витаминов и минералов может сильн …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 20:50, июня 11, 2024 | secretmag.ru Названы лучшие смартфоны октября, появившиеся на российском рынке Автор портала Mobile-Review составил подборку лучших смартфонов, представленных на российском рынке в октябре. Открывает список складной Honor Magic …
Технологии, Наука 20:12, ноября 1, 2024 | news.rambler.ru Названы лучшие способы предотвращения набора веса в менопаузу Известно, что гормональные изменения в менопаузу могут привести к увеличению жировых отложений, особенно в области вокруг живота. Исследование 2022 г …
Технологии, Наука 11:15, июня 12, 2024 | ferra.ru РИАМО: названы лучшие места для пляжного отдыха в Подмосковье Летом 2024 года в Московской области будет работать более 200 пляжей. 60 из них с базовым уровнем комфортности: из удобств там есть кабинки для перео …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 03:30, мая 29, 2024 | secretmag.ru Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком. Кортни Пелит …
Технологии, Наука 02:35, июня 11, 2024 | ferra.ru Эндокринолог Чуракина посоветовала употреблять орехи для улучшения работы мозга Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала о продуктах, способствующих улучшению работы мозга. …
Основные новости 21:20, мая 19, 2024 | russian.rt.com
Люди-локомотивы: в Брянске названы лучшие экспортеры 2023 года Лучших из лучших экспортеров Брянской области наградили на региональном этапе всероссийского конкурса «Экспортёр года–2023». Среди победителей произв …
Основные новости 16:40, мая 29, 2024 | klitnsy-trud.ru Лучшие экспортные компании Брянской области будут названы в конце мая Победители и лауреаты ежегодного конкурса «Экспортер года Брянской области-2023» станут известны 28 мая. Итоги работы предприятий региона на экспортн …
Основные новости 02:20, мая 28, 2024 | bragazeta.ru От прогнозирования засухи до восстановления работы мозга. 3 истории о том, как ИИ применяется в разных сферах Поговорили с учёными, которые нашли креативные способы применить машинный разум. Вместе с национальными проектами России рассказываем об их разработк …
Это интересно, Курьезы 20:12, сентября 4, 2024 | lifehacker.ru
Просто лучшие. Названы самые желанные игры Summer Game Fest Июнь — пора выставок и анонсов, то есть время, когда геймеры обновляют свои списки желаемого. Журналисты изучили их и выделили самые популярные тайтл …
Технологии, Наука 10:12, июня 27, 2024 | 4pda.to Артемий Лебедев: биография, карьера и лучшие работы Артемий Лебедев — известный дизайнер, бизнесмен, путешественник и блогер. Он прославился своим смелыми проектами и откровенной позицией по многим воп …
Это интересно, Курьезы 20:12, января 17, 2025 | incrussia.ru Названы лучшие недорогие смартфоны на конец 2024 года по версии Tech Advisor Издание Tech Advisor представило список лучших бюджетных смартфонов 2024 года. Все устройства в рейтинге стоят до $300 и предлагают впечатляющее соче …
Технологии, Наука 15:12, декабря 16, 2024 | ferra.ru Названы лучшие дни для посадки картофеля: совет опытного огородника. Когда ехать на дачу Названы лучшие дни для посадки картофеля: совет опытного огородника. Когда ехать на дачуТолько в таком случае урожай будет хорошим С наступлением май …
Основные новости 10:05, мая 9, 2024 | progorod58.ru