Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин
Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нанесение макияжа уходит минимум 15-30 минут, а на оздоравливающую зарядка-самомассаж всего 5 минут, 3 раза в день.
Тренировка не требует особых знаний, для её совершения не нужны дорогостоящие тренажеры и походы к врачам. Лучшую зарядку против морщин врачи называют массажем апоневроза (сухожильного нерва).
Для снятия напряжения, избавления от морщин и гусиной кожи на шее следует выполнить следующие упражнения. Сперва стоит разогреть заднюю часть шеи руками, пока она не станет горячей.
За тем следует «прочесать» волосы пальцами по бокам, по диагонали и от лба к затылку, практически не трогая кожу головы .
Затем стоит повторить упражнение, также, но уже производя массирующие касания головы. После разминки стоит сдвигать кожу головы пальцами рук, чтобы почувствовать прилив крови к ней.
Постепенно стоит начать аккуратно и слабо тянуть волосы, будто «отделяя» кожу от черепа. Все движения должны быть осторожными и разминающими, ведь такой массаж призван улучшить кровоток в шейный отдел и апоневротический шлем, отвечающий за провисание кожи, появление морщин и складок на шее.
Простые упражнения возвращают молодость за счёт «пробуждения» застывшего нерва и постепенно подтягивают кожу, возвращая её молодость и упругость.
Медики назвали этот комплекс самым доступным для россиянок, но для закрепления эффекта его стоит делать каждый день, предварительно получив одобрение от лечащего врача.
ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена …
Здоровье, медицина 20:12, мая 25, 2025 | medpulse.ruЭксперты назвали лучшую валюту для инвестиций в мае В мае курс рубля прогнозируется стабильным, ожидается торговля в диапазоне 91,5-93 рублей за доллар и 97,5-100 рублей за евро. Эксперты рекомендуют в …
Экономика 20:00, мая 5, 2024 | pravda.ruТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.infoВ России назвали лучшую валюту для хранения сбережений Высокопоставленный чиновник и представитель Государственной думы России рассказал соотечественникам о том, какая именно валюта на сегодняшний день яв …
Основные новости 20:12, октября 25, 2024 | asks.ru
В России назвали лучшую авиакомпанию 2024 года Авиакомпания «Уральские авиалинии» была признана лучшим перевозчиком России по версии туристической премии Russian Traveler Awards 2024. …
Развлечения 00:12, декабря 16, 2024 | votpusk.ruСамарские медики назвали причины гипертонии При этом в большинстве случаев (58 %) это люди трудоспособного возраста. Как отмечает глава управления организации первичной медико-санитарной помощи …
Основные новости 18:25, мая 21, 2024 | sovainfo.ruСтуденты-медики из Новосибирска назвали трудности в учёбе Медицина требует от студентов не только обширных знаний, но и психологической устойчивости. Будущие врачи из Новосибирска поделились своими сложностя …
Общество, регионы 15:12, ноября 26, 2024 | pravda.ruЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн …
Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.info
Ученые назвали лучшую мотивацию для отказа от пользования смартфоном за рулем Картина маслом – скорость больше 100 км/час, многополосная дорога, забитая машинами в обоих направлениях, на смартфон водителя приходит уведомление, …
Технологии, Наука 00:12, августа 5, 2024 | api.follow.it "Натуральный, для окрошки - самое то": в Роскачестве назвали лучшую марку хлебного кваса "Натуральный, для окрошки - самое то": в Роскачестве назвали лучшую марку хлебного кваса В Роскачестве провели масштабное исследование, чтобы определ …
Основные новости 15:12, июля 16, 2024 | pg12.ru Россиянам назвали лучшую альтернативу молочным коктейлям в жару, чтобы не отравиться Молочный коктейль в жару — не самый безопасный напиток, предупредила интернет-издание Regions врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Ширин …
Основные новости 06:40, июня 6, 2024 | life.ru Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 12, 2024 | versiya.info Медики назвали «чудо-продукт», который защищает от рака и сжигает жир 14:00, 19 августа 2024, автор: Майя Б.Медики назвали «чудо-продукт», который защищает от рака и сжигает жирВрачи и диетологи настоятельно рекомендуют …
Основные новости 05:12, августа 21, 2024 | incnews.ru Медики назвали причину смерти народной артистки Веры Алентовой Freepik. Сообщается, что актриса Вера Алентова умерла от острой сердечной недостаточности. Такую информацию распространил ресурс SHOT. Телеграм-канал …
Основные новости 20:12, декабря 27, 2025 | vrn.vestipk.ru Ласковый февраль и буйный март: Медики назвали дни с сильными магнитными бурями До 13 марта гипертоники могут спать спокойно. Одной из главных проблем сердечников являются частые магнитные бури в феврале. Тёплый сезон поможет рос …
Здоровье, медицина 00:12, августа 24, 2024 | versiya.info
Тима Цзю возвращают в чемпионскую гонку // Он проведет отборочный бой в первом среднем весе против Эриксона Любина Первым соперником знаменитого австралийского боксера Тима Цзю, сына отечественной легенды Константина Цзю, после сенсационного поражения весной от Се …
Спорт 10:12, июля 20, 2024 | kommersant.ru Медики назвали возможный диагноз покрывшихся сыпью после купания в водохранилище воронежцев Фото pixbay. Сыпь, которая появляется у воронежцев, после купания в водохранилища, может быть вызвана личинками в воде или водорослями. Наиболее веро …
Основные новости 14:55, июня 5, 2024 | vrn.vestipk.ru Компани об атакующем стиле «Баварии»: «Не все сделали правильно против «Барсы» – иначе бы не проиграли. В таких матчах хочешь показать лучшую версию команды» Мюнхенский клуб проиграл «Барселоне» (1:4) в матче третьего тура Лиги чемпионов. – «Барселона» – топовый клуб в Европе. В таких матчах ты хочешь выиг …
Футбол 10:12, октября 24, 2024 | sports.ru Омоложение без уколов: эти 3 маски с омега-3 сделают вашу кожу вновь гладкой и сияющей — спасите лицо от сухости и морщин Маски для лица с омега-3 жирными кислотами ー натуральное средство для поддержания красоты кожи лица. Они отлично увлажняют и питают ее, тем самым пом …
Основные новости 20:12, августа 6, 2025 | 24smi.org
В ОАЭ назвали неэффективными санкции Запада против России Глава Торгово-промышленной палаты Дубая Хамад Буамим отметил, что любые попытки остановить бизнес "просто перенаправляют его в другое" русло …
Экономика 10:40, мая 29, 2024 | tass.ru В США назвали бомбардировщик Ту-160 «молотом Путина» против НАТО В случае военного столкновения России и НАТО стратегический бомбардировщик-ракетоносец Ту-160 может стать «молотом» президента РФ Владимира Путина пр …
Основные новости 15:12, августа 26, 2024 | vz.ru
Борреля назвали «лжецом» за то, что не поддержал санкции против КСИР Верховный комиссар ЕС по внешней политике и политике безопасности Жозеп Боррель подтвердил отказ Брюсселя называть Корпус стражей Исламской революции …
Политика 20:35, мая 6, 2024 | eadaily.com В Венгрии назвали санкции США против Газпромбанка политической местью Глава МИД Венгрии Петер Сийярто раскритиковал исключение АЭС «Пакш-2» Минфином США из разрешения на транзакции с Газпромбанком. Об этом дипломат расс …
Основные новости 00:12, декабря 20, 2024 | news.rambler.ru В Кремле суд над Трампом назвали средством против политических соперников Судебный процесс над бывшим президентом США Дональдом Трампом является одним из средств устранения политического соперника. …
Основные новости 15:15, мая 31, 2024 | rbc.ru В Тбилиси назвали санкции США против местных политиков ошибкой Введение персональных санкций против грузинских чиновников является политической ошибкой со стороны Соединенных Штатов. Об этом заявила в эфире телек …
Политика 00:55, июня 7, 2024 | gazeta.ru Лидирующие по введению санкций против России страны назвали С 2014 года западные страны ввели против России около 29 тысяч санкций, при этом больше всего рестрикций было введено США, Канадой и Швейцарией. …
Основные новости 10:12, мая 3, 2025 | news.rambler.ru
Военные назвали эффективное оружие против украинских дронов Антидроновые ружья и охотничьи карабины, которые стреляют дробью, являются эффективным средством против украинских беспилотников. …
Основные новости 06:05, июня 5, 2024 | rbc.ru
Приморью возвращают свет В Приморье восстанавливают энергоснабжение после блэкаута. После сбоя останавливались три энергоблока Приморской ГРЭС — самой мощной станции региона. …
Промышленность, Энергетика 05:12, августа 18, 2024 | eadaily.com Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в …
Здоровье, медицина 00:12, декабря 12, 2024 | versiya.info
Германию назвали новой Венгрией из-за блокировки пакета санкций против РФ Дипломаты в Брюсселе считают, что Германия стала «новой Венгрией» из-за несогласия с новым санкционным пакетом Евросоюза (ЕС) против России, который …
Основные новости 18:00, июня 13, 2024 | iz.ru
