Врач Анпилогова: пользоваться средствами с SPF нужно даже после отпуска на море
Сухая кожа Используйте увлажняющие кремы или сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера и другие увлажняющие ингредиенты, посоветовала врач-косметолог, зав отделением косметологии и дерматовенерологии «Клиники академика Ройтберга» Екатерина Анпилогова.
Пользуйтесь солнцезащитными средствами с высоким SPF, не ниже 30, предпочтительно с увлажняющими компонентами. Выбирайте мягкие очистители лица без содержания щелочей, которые не пересушат кожу.
Для сухой кожи полезно использовать косметику с маслами (кокосовое масло, масло ши), гиалуроновой кислотой, витамином Е. Вечером наносите питательный крем или сыворотку для восстановления влаги в коже. После отдыха в жарком климате нужно дать коже восстановиться.
«Используйте увлажняющие маски и сыворотки, чтобы восстановить естественное увлажнение кожи. Применяйте питательные кремы, содержащие масла и витамины для восстановления защитного барьера кожи. Предпочитайте прохладные души, чтобы не пересушить кожу», — рекомендовала Анпилогова.
Жирная кожа Регулярно используйте мягкие очистители без содержания сульфатов, которые могут пересушить кожу и стимулировать ещё большее выделение себума. Выбирайте лёгкие, нежирные увлажняющие средства на водной основе.
Используйте матирующий гель или косметические салфетки для уменьшения блеска. Выбирайте лёгкие, не комедогенные солнцезащитные средства. «После отдыха в жарком климате используйте гели или лёгкие увлажняющие средства на водной основе, чтобы предотвратить избыточное выделение себума.
Пользуйтесь мягкими очищающими средствами, чтобы избежать пересушивания, но при этом обеспечить баланс жирности кожи. Регулярно проводите глубокую очистку кожи с помощью мягких скрабов или кислотных пилингов», — посоветовала собеседница «Секрета».
Смешанная кожа Для жирной зоны используйте очищающие средства, способные справиться с избыточным секретом сальных желёз (себумом), а для сухих или нормальных — более нежные очистители, чтобы избежать пересушивания.
Выбирайте увлажняющие средства, которые подходят для всех типов кожи, чтобы удовлетворить потребности сухих участков, не загружая жирные участки. Используйте лёгкое, не комедогенное солнцезащитное средство для защиты от ультрафиолетового излучения.
Для контроля блеска в жаркую погоду можно использовать матирующие средства на жирных участках. «После отдыха в жарком климате используйте увлажняющие средства с лёгкими текстурами для частей сухой кожи и избегайте излишнего увлажнения жирных участков.
Пользуйтесь очищающими средствами, которые балансируют уровень масла и увлажнения на коже, избегая пересушивания или усиления жирности», — сказала эксперт. Нормальная кожа Используйте лёгкие увлажняющие средства либо увлаж.
Врач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфаркта Пережившим инфаркт миокарда важно сохранять физическую активность: через месяц после приступа необходимо не менее 120 минут спокойной ходьбы в неделю …
Наука 19:40, мая 8, 2024 | gazeta.ruВрач Чемисова: при тренировках в жару нужно пить воду до, после и во время занятий Жара — не повод отказываться от физической нагрузки. Правда, при таких занятиях стоит быть особенно внимательным к своему здоровью, чтобы не заработа …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 15:12, июля 3, 2024 | secretmag.ruВрач рассказал, кому нельзя пользоваться лестницами Здоровым людям полезны и спуск, и подъем по лестнице. Однако они противопоказаны при тяжелых болезнях суставов, травмах связок и стенокардии, а также …
Наука 19:40, мая 8, 2024 | gazeta.ru
Брянцы смогут пользоваться мобильным интернетом даже при ограничениях Ранее Минцифры и операторы связи согласовали схему доступа граждан к мобильному интернету в условиях ограничений. По словам министра Максута Шадаева, …
Основные новости 00:12, августа 9, 2025 | bragazeta.ruВрач: "Пользоваться фольгой для приготовления пищи опасно, алюминий — нейротоксин" Посуда, которую мы используем для приготовления еды, так же важна, как и сама пища. Даже самая полезная диета может привести к серьезным проблемам со …
Общество, регионы 00:12, сентября 4, 2024 | pravda.ruИсследование: что на самом деле нужно для идеального отпуска Туристы поделились своими представлениями об идеальном отпуске в исследовании, проведенном онлайн-сервисом "Авиасейлс". В опросе приняли участие 2064 …
Туризм, путешествия 05:12, октября 11, 2024 | pravda.ruСомнолог Кудинов: в конце отпуска нужно просыпаться на час раньше Большинство людей позволяет себе вольности в выходные: все 5 рабочих дней встают рано и в одно и то же время, а в субботу и воскресенье — когда захот …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 10:12, июня 27, 2024 | secretmag.ru
Приложение Instagram* сильно разряжает батарею, даже если им не пользоваться. Замечен перегрев смартфонов В приложении Instagram* (принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской на территории России) для Android выявили проблему, приводившу …
Интернет 20:12, июня 2, 2025 | internet.cnews.ru
Уборка в радость: что могут современные пылесосы и почему этим нужно пользоваться Уборка квартиры может занять четверть часа и доставить колоссальное удовольствие, а может растянуться на все выходные и лишить последних сил. И дело …
Шоу-бизнес 05:12, августа 18, 2024 | 7days.ru Сколько дней отпуска нужно, чтобы действительно отдохнуть? Эксперты дали ответ Врачи считают, что полноценный отпуск должен длиться не менее трёх недель. Только за это время организм сможет нормально перезагрузиться. Эксперты об …
Общество, регионы 10:12, июня 25, 2025 | pravda.ru Врач предостерег от купания в море с заболеваниями кожи При наличии таких заболеваний кожи, как экзема или герпес, купаться в море следует с осторожностью. Об этом в интервью РИАМО сообщил врач-инфекционис …
Общество, регионы 15:12, июня 14, 2024 | gazeta.ru Врач рассказал, можно ли купаться в море с насморком Обычный насморк или ОРВИ без лихорадки и высокой температуры не являются прямым противопоказанием для купания в море. Об этом в беседе с РИАМО сообщи …
Общество, регионы 15:12, июня 14, 2024 | gazeta.ru Едем на море. Врач рассказал, как сделать поездку с ребенком полезнее С какого возраста лучше ехать с ребенком на море? Что учесть, чтобы адаптация к новому климату не привела к проблемам? Сколько можно купаться и загор …
Основные новости 07:55, июня 13, 2024 | aif.ru В Уфе после отпуска проводили на СВО бойцов полка «Башкортостан» Сегодня, 16 января 2026 года, в Уфе прошла торжественная церемония отправки военнослужащих мотострелкового полка «Башкортостан» в зону проведения Спе …
Основные новости 05:12, января 17, 2026 | mgazeta.com
Эффективные средства для восстановления волос после отпуска Как вернуть блеск и жизнь вашим волосам после отпуска на море? Мы собрали лучшие советы косметологов и стилистов по восстановлению волос. …
Красота 20:12, ноября 9, 2025 | lady.pravda.ru Вратарь Сафонов заявил, что вернется в «Краснодар» после отпуска Вратарь «Краснодара» и сборной России Матвей Сафонов прокомментировал информацию СМИ о своем возможном переходе во французский ПСЖ и о закрытии выезд …
Спорт 17:20, июня 8, 2024 | kommersant.ru
Роналду приедет в сборную Португалии после недельного отпуска Стало известно, когда нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду прибудет в расположение сборной Португалии. …
Основные новости 03:10, июня 3, 2024 | russian.rt.com
Сафонов заявил, что после отпуска планирует вернуться в «Краснодар» Вратарь «Краснодара» и сборной России Матвей Сафонов рассказал, что после отпуска собирается вернуться в расположение российского клуба. …
Спорт 02:25, июня 8, 2024 | sport-express.ru Актриса Наталья Рудова снялась в белье после отпуска Звезда сериала "Универ" Наталья Рудова показала фигуру в белье после отпуска в Турции. Актриса выложила видео в Instagram. 41-летняя Наталья Рудова с …
Шоу-бизнес 15:12, августа 20, 2024 | gazeta.ru Сотрудники «КАМАЗа» вернулись на работу после майского отпуска Сотрудники «КАМАЗа» приступили к работе после майских праздников и оплачиваемого отпуска, сообщила компания.Корпоративный отпуск на «КАМАЗе» прошёл в …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 16:25, мая 13, 2024 | finam.ru В гимназии №4 Курска чемпионы мира Винокур и Анпилогова раскрыли рецепт успеха Танцоры из Курска Даниил Винокур и Александра Анпилогова в составе сборной России завоевали «золото» первенства мира по танцевальному спорту среди мо …
Основные новости 15:12, ноября 23, 2025 | 46tv.ru Врач объяснил, что такое skinny fat и почему жир у худых даже опаснее, чем у полных Специального научного определения для skinny fat не существует, это скорее бытовое название. Так называют человека, который вписывается во все нормы …
Основные новости 09:25, мая 16, 2024 | life.ru Мбаппе готов досрочно выйти из отпуска после Евро-2024 Новичок мадридского «Реала» Килиан Мбаппе может досрочно завершить свой отпуск после окончания предстоящего чемпионата ЕвропыЧитать дальше → …
Футбол 18:55, июня 9, 2024 | euro-football.ru «Даже разбавленное»: Врач заявила об опасности увлечения вином беременной Идой Галич Блогер Ида Галич призналась, что во время второй беременности не отказывается от алкоголя, иногда разбавляя бокал белого вина водой. Однако по словам …
Основные новости 20:12, апреля 7, 2025 | life.ru Врач рассказала, что женщинам нужно знать о замораживании яйцеклеток Всё больше женщин сейчас пытаются сохранить фертильность с возрастом. И самый популярный метод для этого — замораживание яйцеклеток.Известно, что яич …
Технологии, Наука 08:50, мая 13, 2024 | ferra.ru Врач назвал половые инфекции, которые не нужно лечить Обнаружение некоторых микробов в мазке из половых органов может не требовать никакого лечения. Об этом сообщает Aif.ru со ссылкой на доктора Александ …
Наука 18:05, июня 12, 2024 | gazeta.ru Врач оценила отказ SHAMAN от трусов и рассказала, когда это может быть даже полезно Певец SHAMAN (Ярослав Дронов) шокировал поклонников признанием, что не носит нижнее бельё. Life.ru, беспокоясь о здоровье артиста, узнал у врача, нас …
Основные новости 09:10, мая 21, 2024 | life.ru Дерматолог Абрамова: Даже в отпуске коже нужно трёхэтапное очищение Близится пора отпусков, и многие задумываются, какие наряды взять с собой в поездку. Однако к отдыху нужно подготовить ещё и косметичку. Вместе с вра …
Основные новости 06:00, мая 24, 2024 | life.ru «Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина» «Ему просто, чтобы со мной поговорить нужно получить разрешение у Путина. А он его не получит.» Так, по словам источника ВЧК-ОГПУ и Rucri …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:12, ноября 26, 2025 | rucriminal.info Врач-эндокринолог рассказала, почему не нужно худеть к Новому году 01:29, 14 декабря 2024, автор: Быстрова А.Врач-эндокринолог рассказала, почему не нужно худеть к Новому годуОсобенно это касается "резких" диет, кото …
Основные новости 20:12, декабря 24, 2024 | incnews.ru Врач рассказал, с каких фруктов и овощей нужно начинать прикорм Заведующий детской поликлиникой, аллерголог-иммунолог Самарской областной клинической больницы им. В. Д. Середавина Фарид Закиров объяснил, что ребен …
Основные новости 15:12, октября 24, 2024 | sovainfo.ru