Врач-эндокринолог рассказала, почему не нужно худеть к Новому году
Об этом и о вреде новогодних диет рассказала врач-эндокринолог Юлия Сидорова.Кратковременные диеты хоть и могут уменьшить цифру на весах и на ленте, но эффект от таких спринтерских программ по похудению к праздникам будет совсем не на пользу.
Так вместо жира на первых этапах диет уходит мышечная масса, что чревато серьезными последствиями для здоровья в плоть до серьёзных болезней сердца и органов дыхания.
«Для чего вы хотите похудеть? Неужели только для того, чтобы влезть в платье к Новому году? У снижения веса есть много плюсов для здоровья: хорошее самочувствие, высокий уровень энергии, понимание сигналов своего тела.
Выберите себе долгосрочную мотивацию и начните делать шаг уже сейчас», — советует специалист.Вместе с этим доктор отметила, что наиболее правильным будет придерживаться постоянной программы питания, которая будет способствовать поддержанию веса при сбалансированном меню и физических нагрузках.
Источник: m.5-tv.ru.
Открытие неба для дронов нужно для доставки детям подарков к Новому году Этот аргумент в пользу ослабления ограничений для полетов БПЛА был одним из самых необычных на выставке НАИС …
Технологии, Наука 00:12, марта 22, 2025 | vedomosti.ruКардиолог рассказала, почему не нужно сдавать анализы на наследственную гипертонию Некоторые клиники предлагают анализы для выявления генов, связанных с развитием гипертонии. Однако сдавать их необязательно, так как лечение гипертон …
Наука 13:50, мая 17, 2024 | gazeta.ruЖену красавца-футболиста «Арсенала» затравили в Сети: «Ей нужно срочно худеть!» Современный мир жесток и агрессивен. Сегодня достаточно одного фото или высказывания, чтобы тебя отменили. Но Лорен Фрайер не сделала ничего плохого …
Шоу-бизнес 10:12, декабря 28, 2025 | woman.ruБлогер Мила Рубинчик рассказала, почему нужно заняться своей осанкой прямо сейчас Наставник по отношениям, психолог, автор и ведущая блога «Прокрастинатор» с юности занимается спортом. …
Спорт 19:10, мая 21, 2024 | championat.comГарик Харламов объяснил, почему не собирается худеть Гарик Харламов за последние годы заметно прибавил в весе, но не намерен избавляться от лишних килограммов. …
Основные новости 18:05, мая 16, 2024 | 24smi.org«Не знала ничего, тренер сказал худеть». Призер чемпионата мира рассказала, что страдала из‑за расстройства пищевого похудения Призер чемпионата мира по плаванию Дарья Устинова рассказала, что страдала из‑за расстройства пищевого похудения. Подробнее… …
Спорт 19:35, мая 14, 2024 | news.sportbox.ruЖирные гонки редакции 66.RU. Как мы пытались худеть к лету и почему у нас ничего не вышло Попытки сбросить лишние килограммы к лету предпринимал практически каждый. Сотрудники 66.RU не стали исключением и устроили челлендж с денежным призо …
Основные новости 09:40, мая 24, 2024 | 66.ru
Ягудин на вопрос, нужно ли Семененко осваивать четверной аксель: «Надо, почему нет? Нужно пробовать новые вещи» В апреле фигурист получил травму голеностопа, исполняя этот прыжок на тренировке. – Нужно ли Семененко пытаться осваивать четверной аксель, несмотря …
Спорт 16:35, июня 5, 2024 | sports.ru
Ходаковский указал на «самое страшное», с чем нужно бороться новому главе Минобороны Заместитель главы Росгвардии в ДНР полковник Александр Ходаковский, комментируя выдвинутую президентом РФ Владимиром Путиным кандидатуру Андрея Белоу …
Политика 12:30, мая 13, 2024 | eadaily.com
Как украсили Петербург к Новому году Зима вернулась в Петербург! Пусть и не впервые, но 23 декабря, снег лёг по-настоящему, создав ту самую сказочную атмосферу. С этим чувством город заи …
Основные новости 00:12, декабря 25, 2025 | metronews.ru
Волшебство наступает: ВАО преображается к Новому году! Зима дарит нам удивительную возможность превратить привычные улицы в сказочное пространство, где каждый уголок дышит предвкушением праздника. Новогод …
Основные новости 15:12, ноября 29, 2025 | tyumen-city.ru Как недорого и стильно украсить дом к Новому году Наша редакция собрала идеи, которые пригодятся тем, кто не хочет ограничивать себя стандартными гирляндами и покупной мишурой. …
Общество, регионы 05:12, декабря 30, 2024 | oskol.city Как вкусно засолить рыбу к Новому году Для засолки рыбы вам понадобятся следующие ингредиенты и инструменты: Рыба: выбирайте свежую или замороженную рыбу хорошего качества. Для засолки отл …
Основные новости 20:12, декабря 30, 2024 | dni.ru 6 фраз, которые укрепят отношения к Новому году Психологи давно изучают влияние вербальной коммуникации на качество межличностных отношений. Слова способны не только передавать информацию, но и фор …
Основные новости 20:12, декабря 19, 2025 | news.1777.ru Как быстро сделать генеральную уборку к Новому году 1. Составьте план действийПервым шагом будет составление списка задач. Разделите квартиру на зоны: кухня, гостиная, спальня, ванная комната и другие …
Основные новости 00:12, декабря 27, 2024 | dni.ru ТЕСТ: узнайте, насколько вы готовы к Новому году ВОПРОСЫ1. В новогодние праздники показывают много интересных фильмов. Какой из этих картин не является новогодним или рождественским? А. "Один дома"Б …
Основные новости 00:12, декабря 27, 2024 | dni.ru В Брянске чинят гирлянды и инсталляции к Новому году В Брянске чинят гирлянды и инсталляции для украшения к Новому году. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии. В областном центре стартовала подготовка к …
Основные новости 15:12, ноября 16, 2024 | go32.ru
Грузовой корабль с подарками к Новому году пристыковался к МКС Грузовой корабль «Прогресс МС-29» пристыковался к модулю «Поиск» российского сегмента Международной космической станции (МКС). Он доставил космонавта …
Технологии, Наука 20:12, ноября 25, 2024 | kommersant.ru
«М.видео» назвала топ игровых подарков к Новому году «М.видео» составила топ игровых консолей и видеоигр, которые россияне берут перед Новом годом. Наибольшей популярностью... …
Интернет, Игры 00:12, декабря 31, 2025 | cnews.ru К Новому году костромичам подарят еще один выходной Свершилось: 31 декабря официально стал нерабочим днем. Зимние каникулы продлятся 12 дней — с 31 декабря по 11 января. Как сообщили «РИА Новости», в с …
Основные новости 20:12, августа 31, 2025 | k1news.ru Курск готовится к Новому году без массовых гуляний В Курске разработали концепцию новогоднего оформления, отказавшись от массовых мероприятий, фейерверков и гуляний. Сэкономленные средства направят на …
Основные новости 00:12, ноября 24, 2024 | takt-tv.ru Аналитики оценили спрос на посуточную аренду к Новому году Аналитики сервиса Домклик от Сбера изучили туристическую востребованность городов России в предстоящие новогодние праздники. Используя данные сервиса …
Экономика 00:12, декабря 24, 2025 | oskol.city
К Новому году в Феодосии появится еще несколько детских площадок Уходящий год для Феодосийского округа стал рекордным по установке игровых и многофункциональных площадок. …
Основные новости 05:12, декабря 20, 2024 | kafanews.com Ипотека по-новому: чего ждать заемщикам в 2025 году Новые стандарты ипотеки с нового года изменят правила игры. От прозрачности условий до запрета бонусов банкам — разбираемся, как это отразится на пок …
Основные новости 20:12, декабря 9, 2024 | 66.ru
В Череповце больше ста магазинов и кафе украсили к Новому году Предприятия стали участниками городского конкурса "Укрась город". 11 декабря комиссия осмотрела витрины, фасады зданий, торговые помещения …
Основные новости 20:12, декабря 14, 2025 | cherinfo.ru
В Череповце дети украсили к Новому году девять автобусов Они стали участниками конкурса на новогоднее украшение общественного транспорта, который провела автоколонна № 1456. …
Основные новости 10:12, декабря 31, 2024 | cherinfo.ru
Михайловский ГОК помог Железногорску подготовиться к новому учебному году Михайловский ГОК им. А.В. Варичева, входящий в компанию «Металлоинвест», направил более 80 млн рублей на подготовку школ и учреждений профессионально …
Основные новости 10:12, сентября 3, 2024 | radio-kurs.ru Запеченная буженина как вариант основного блюда к Новому году Ингредиенты: Свинина (шея или окорок) – 1 кгЧеснок – 4–6 зубчиковСоль – 1 ст. ложкаПерец черный молотый – 0,5 ч. ложкиП …
Основные новости 00:12, декабря 27, 2024 | dni.ru
Башенные краны в Москве впервые украсили к Новому году В Москве башенные краны на стройплощадках впервые украсили к Новому году. Об этом в пятницу, 20 декабря, сообщил заммэра столицы по вопросам градостр …
Основные новости 05:12, декабря 21, 2024 | iz.ru Готовимся к Новому году — грамотно управляем бюджетом и расходами Подготовка к Новому году связана с расходами, которые могут значительно повлиять на финансовое состояние домохозяйств. В этот период традиционно увел …
Экономика 10:12, декабря 25, 2024 | pravda.ru
В Комаричском районе Брянщины готовят школы к новому учебному году Основной акцент сделан на создании комфортных условий для учеников и педагогов. Проведены масштабные ремонтные работы в фойе, раздевалке и входной гр …
Основные новости 15:12, августа 17, 2025 | klitnsy-trud.ru В детских садах Твери завершается подготовка к новому учебному году Качество уже выполненного ремонта и общую готовность детских садов к новому учебному году традиционно оценивает межведомственная комиссия. …
Основные новости 00:12, августа 9, 2025 | tvtver.ru