Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог
Она советует, если не полностью исключить, то хотя бы ограничить себя в следующем: Фото: pixabay Сахар По мнению врача это самый первый и опасный продукт, содержащейся в кондитерских, хлебобулочных изделиях и многих других продуктах.
Опасен он своим высоким гликемический индексом, что является причиной сахарного диабета и многочисленных проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Также результаты исследования, проведенных университетом Суррея (Великобритания), показали, что чем больше сладкого у человека в рационе, тем больший процент содержания жира в крови.
А это значит – именно жир в крови является причиной роста атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, что в свою очередь приводит к инсультам и инфарктам. Доктор советует сократить до минимума употребление тортов, мороженого, конфет, чипсов, пирожных, картофеля-фри.
Кроме того исключить из рациона хлеб либо полностью, либо готовить его самостоятельно из муки грубого помола с добавлением клетчатки.
Соль «еще один продукт, который вреден для сосудов и сердца» – утверждает врач-кардиолог. Отказываться от нее совсем не стоит, а вот соблюдать суточную дозировку в 5-6 граммов (приблизительно 1 чайная ложка без горки) просто необходимо.
Превышение суточной нормы может привести к повышенному артериальному давлению, гипертонии, отложению солей, остеопорозу.
Профессор Салима Юсуфа из Университета Макмастера (Канада) на докладе Европейского общества кардиологов, в результате многочисленных исследований доказал, что соль может стать поводом скорой смерти.
При чем, возраст человека роли не играет. Алкоголь «Особенно неполезно пиво. Избыток кобальта, который содержится в пенке, перегружает сердце и насыщает кровь углекислым газом, а это провоцирует варикозное расширение вен» – комментирует Анна Кореневич.
Единственно допустимый алкоголь – один-два бокала красного сухого вина не чаще три-четыре раза в неделю.
Научно доказано, что люди, выпивающие бокал этого напитка, в несколько раз сокращают возможность инфаркта миокарда и сердечной недостаточности.
А все потому, что в вине содержится ряд веществ, а именно флавоноиды, керцетин и ресвератрол. Трансжиры Содержаться они в большом количестве в промышленной «кондитерке», фастфуде, сосисках и полуфабрикатах, лежащих на полках в магазинах.
Дома их употребляют при жарке продуктов в большом количестве масла. О вреде трансжиров известно еще с 80-х годов.
Голландский исследователь, доктор Мартина Б. Катана из Университета Амстердама в своей работе, опубликованной в 1995 году, доказал, что потребление трансжиров повышает содержание в крови «плохого» холестерина и снижает уровень «хорошего», тем самым способствуя развитию атеросклероза.
Врач советует пересмотрет.
Сердце в порядке. Кардиолог назвала 5 самых опасных болезней для пожилых Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности во всем мире. Преимущественно они случаются среди пожилых людей. Можно ли предот …
Основные новости 05:12, сентября 14, 2024 | aif.ru6 самых вредных для сердца продуктов: бекон, чипсы, газировка, печенье, картофель фри Доктор Вен-Чи Ву перечислил шесть продуктов, которых стоит избегать, чтобы защитить здоровье сердца. Питание играет важную роль в профилактике многих …
Здоровье, медицина 05:12, февраля 19, 2025 | medpulse.ru
Эндокринолог назвала пять самых вредных для фигуры продуктов Самые вредные продукты для фигуры — это сосиски, сладкие газировки, белый хлеб, картофель фри и алкоголь. Об этом сообщает врач-эндокринолог «СМ-Клин …
Основные новости 10:12, июля 12, 2024 | ura.news
Кардиолог о топе опасных продуктах питания при гипертонии Кардиолог Гинзбург рассказал о продуктах питания, которые нужно исключить из рациона при болезнях сердца. Проблема сердечно-сосудистых заболеваний ус …
Общество, регионы 12:15, мая 30, 2024 | mockva.ruКардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурад …
Наука 20:12, августа 2, 2024 | versiya.info
Кардиолог дал совет для профилактики заболеваний сердца Кардиолог Михаил Гинзбург рассказал, что делать человеку на регулярной основе, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний. По словам врача, челов …
Общество, регионы 11:15, июня 6, 2024 | mockva.ruКардиолог Гинзбург: слишком солёные продукты вредны при болезнях сердца Страдающим гипертонией нужно исключить всё, содержащее слишком много поваренной соли. Это относится не только к магазинным товарам, но и к тому, что …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 05:30, мая 31, 2024 | secretmag.ru
Кардиолог посоветовал людям с болезнями сердца есть овсянку и гречку Профессор медфака Государственного университета просвещения, кардиолог Грант Шехян посоветовал пациентам с болезнями сердца включить в рацион гречнев …
Основные новости 05:12, августа 28, 2024 | iz.ru
Кардиолог рассказал, что категорически нельзя есть ради здоровья сердца Людям с артериальной гипертонией следует сократить употребление поваренной соли и исключить продукты с высоким ее содержанием. Об этом рассказал засл …
Основные новости 07:05, мая 30, 2024 | ura.news
Кардиолог Колодзей посоветовала следить за своим весом для поддержания здоровья сердца Александра Колодзей, кардиолог высшей категории НКЦ №2 ФГБНУ РНЦХ им. академика Б.В. Петровского, рассказала, как сохранить здоровье сердца. По её сл …
Основные новости 20:10, мая 24, 2024 | russian.rt.com Врач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс – проводники к болезням сердца С 11 августа по 17 августа в Белгородской области проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. …
Здоровье, медицина 15:12, августа 24, 2025 | oskol.city Самарский кардиолог: неправильная чистка зубов негативно влияет на работу сердца Правда ли, что работа сердца ухудшается из-за того, что человек неправильно чистит зубы? Чем опасен и полезен для организма стресс? Почему, чтобы гла …
Основные новости 05:00, июня 6, 2024 | sovainfo.ru Опасные перекусы: 7 опасных продуктов для пляжа, о которых следует забыть Пляж, солнце, море — и конечно, еда. Но то, что кажется безобидным перекусом, на жаре может обернуться серьёзным отравлением. Как сообщает URA. RU вс …
Туризм, путешествия 10:12, июля 29, 2025 | pravda.ru Кардиолог назвала главные правила занятия спортом по утрам Занятия спортом сразу после пробуждения могут быть вредны для здоровья. Об этом «Известиям» рассказала врач-терапевт и кардиолог Роксана …
Основные новости 15:12, июля 5, 2025 | 5-tv.ru Кардиолог Римская назвала гормональные причины проблем с сердцем Здоровье этого органа зависит от целого ряда факторов, в том числе и от эндокринологических. Их достаточно много, но иногда симптомы проблем со щитов …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 22:15, мая 26, 2024 | secretmag.ru Где не стоит бывать: 5 самых опасных мест России Россия является страной не только величественных ландшафтов и богатой истории, но и мест, известных своей потенциальной опасностью. В этой статье мы …
Туризм, путешествия 04:05, мая 13, 2024 | pravda.ru
Эксперты рассказали о самых опасных травмах из-за кактусов Среди разнообразных видов кактусов существуют такие, которые представляют реальную угрозу для человека. Как колючее растение едва не убило известного …
Основные новости 14:25, июня 7, 2024 | iz.ru Замена молочных продуктов цельнозерновыми полезна для сердца, выяснили ученые Ученые из Фрайбургского университета (Германия) установили, что замена молочных продуктов цельнозерновыми и оливковым маслом коррелирует с более благ …
Наука 20:00, мая 23, 2024 | gazeta.ru Ученый-химик предупредил о самых опасных дачных удобрениях Удобрение почвы — процесс, которого не избежать ни одному дачнику, желающему получить достойный урожай. Современная промышленность предлагает целый с …
Общество, регионы 08:10, июня 11, 2024 | gazeta.ru Съедайте всего раз в день: кардиолог назвала продукт, который защитит вас от инфаркта Есть те, кто опасается употреблять этот продукт, считают, что есть риск заболеваний сердца и сосудов. Но врачи иного мнения …
Основные новости 00:12, октября 15, 2024 | 74.ru Жизнь с риском. Кардиолог назвала обычные привычки, которые губят сердце Сердце — орган одновременно выносливый и очень нежный. Так, оно способно пережить серьезные нагрузки и при этом буквально сломаться от ежедневных при …
Основные новости 14:15, мая 24, 2024 | aif.ru Перестаньте делать это сразу, как проснетесь: кардиолог назвала вредную утреннюю привычку Каждый день мы, как утлая лодчонка, пытаемся справиться с бурным информационным потоком. Перегрузки постоянные. Мы не успеваем обрабатывать нужное и …
Основные новости 00:12, сентября 3, 2024 | e1.ru Неверная жизнь. Кардиолог назвала обычные привычки, которые губят сердце Сердце — орган одновременно выносливый и очень нежный. Так, оно способно пережить серьезные нагрузки и при этом буквально сломаться от ежедневных при …
Основные новости 10:55, мая 24, 2024 | aif.ru Ученые выяснили, какая комбинация продуктов защищает от диабета и болезней сердца Ученые из Копенгагенского университета выяснили, что пищевые волокна в составе растений играют решающую роль в определении баланса между производство …
Наука 15:12, июня 26, 2024 | gazeta.ru 8 самых опасных растений мира, от которых лучше держаться подальше Некоторые из них способны убить одним прикосновением, другие взрываются, а третьи — отравляют вашу еду. …
Это интересно, Курьезы 07:55, мая 18, 2024 | lifehacker.ru ТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколад Доктор Елена Соломатина перечислила защищающие от заболеваний сердца в пожилом возрасте продукты. Если их включить в ежедневное меню, здоровье органа …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 17, 2024 | medpulse.ru Ученые предупредили о вторжениях самых опасных насекомых в мире из-за меняющегося климата Американские ученые из Лос-Аламосской национальной лаборатории выяснили, что меняющийся климат может расширить зоны обитания комаров, которые перенос …
Наука 02:10, мая 9, 2024 | gazeta.ru 6 самых опасных и злых знаков зодиака, которые отравят вашу жизнь Представители некоторых знаков зодиака с рождения обладают злым характером. Общаясь с такими людьми, нужно проявлять бдительность, поскольку они в лю …
Основные новости 10:45, мая 18, 2024 | life.ru
Сунак: следующие пять лет станут одними из самых опасных в истории Великобритании Следующие пять лет станут одними из самых опасных в истории Великобритании, говорится в выдержках из будущего выступления премьер-министра Соединённо …
Основные новости 03:20, мая 13, 2024 | russian.rt.com Ученые создали новый тип антидота от яда одного из самых опасных пауков в мире Немецкие ученые из Технического университета Брауншвейга разработали новый тип противоядия от укусов европейской разновидности паука-черной вдовы, об …
Наука 18:05, июня 12, 2024 | gazeta.ru