Исследование: долголетию препятствует привычка сидеть на диване
д. Рекомендуют также бросить курить и не злоупотреблять алкоголем. Теперь учёные нашли ещё один фактор, который в значительной степени мешает жить долго.Что за исследование Учёные из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае изучили данные 45 000 добровольцев, набранных в 1992 году.
Всем им тогда было больше 50 лет. В течение 20 лет эксперты следили за уровнем их здоровья, пищевыми привычками и двигательной активностью.
Фиксировалось время, которое испытуемые проводили на улице и дома, сколько тратили на сидячую работу и просмотр телевизора.
Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. Результаты исследования Выяснилось, что просмотр телевизора на диване больше всего мешает здоровому долголетию. Если каждый час, который человек старше 70 лет проводит перед телевизором, заменить на лёгкую физическую активность, то шансы на здоровое старение растут на 8%.
Если тренировка была бы умеренной интенсивности, то вероятность стареть и не болеть росла бы на 28%.
Учёные объяснили результаты исследования так. У человека, который много сидит перед телевизором, сбивается режим сна.
Плюс, как правило, такие посиделки сопровождаются злоупотреблением сладостями, а также жирной и углеводной едой. Вместе с отсутствием физической активности это создаёт риски для болезней сердца, сосудов и развития ожирения.
О двух продуктах, которые обязательно должны быть в рационе долгожителей, «Секрет» рассказал тут. В Подмосковье мигранты держат в страхе местных жителей.
Что происходит В России захотели блокировать все звонки из-за границы. Зачем это нужно.
Названа главная вредная привычка, мешающая здоровому долголетию Ученые из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае обнаружили, что привычка проводить время на диване перед экраном телевизора в значительной степе …
Наука 14:15, июня 12, 2024 | gazeta.ruJAMA: привычка смотреть телевизор сидя мешает здоровому долголетию Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае выяснили, что привычка проводить много времени на диване перед телевизором значительно со …
Технологии, Наука 13:00, июня 13, 2024 | pravda.ruИсследование: недостаток сна препятствует подавлению плохих воспоминаний Исследование показало, что недостаток сна может препятствовать способности мозга подавлять нежелательные воспоминания и навязчивые мысли. Это подчерк …
Это интересно, Курьезы 20:12, января 17, 2025 | incrussia.ru
ВС определит, что препятствует взысканию арендного имущества Компания с лицензией недропользователя просрочила оплату аренды участков. Комитет по имуществу подал иск о взыскании долга и прекращении договора с в …
Закон и Право 15:12, октября 19, 2024 | pravo.ruТравматолог Эфендиев: сахар препятствует укреплению костей Вести активный образ жизни и чувствовать себя бордо до глубокой старости хотел бы каждый. Для этого как минимум нужны крепкие кости и здоровые сустав …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 11:15, июня 10, 2024 | secretmag.ruAstraZeneca препятствует выходу на рынок препаратов от диабета из РФ Роспатент принял сторону европейской компании AstraZeneca, запретив российским производителям выпуск дженерика жизненно важного лекарства для больных …
Основные новости 02:40, мая 17, 2024 | novostivolgograda.ruJAHA: здоровый вес и нормальное давление способствуют здоровому долголетию Учёные из Университета Тафтса в составе исследовательской группы выявили восемь ключевых факторов, способствующих здоровому долголетию. Среди них чет …
Технологии, Наука 12:40, июня 5, 2024 | pravda.ruПроблема в Windows 11 версии 24H2 препятствует установке обновлений безопасности Microsoft продолжает бороться с проблемами в Windows 11 версии 24H2. На этот раз компания сообщила о довольно странной проблеме, которая препятствует …
Интернет, Игры 10:12, января 4, 2025 | thecommunity.ru
Путь к долголетию: как цифровые медицинские сервисы помогают сохранять здоровье москвичей Столица уже более 10 лет занимается цифровизацией системы здравоохранения. Основа этого процесса — единая цифровая платформа здравоохранения. …
Основные новости 15:30, июня 8, 2024 | mos.ru Физиотерапевт рассказал, какое упражнение сохраняет молодость тела и способствует долголетию Основатель Moment Physical Therapy and Performance Энди Фата-Чан работает физиотерапевтом и фитнес-тренером. По его словам, клиенты часто спрашивают …
Это интересно, Курьезы 15:12, февраля 16, 2025 | incrussia.ru Американский дипломат: Позиция Турции по Конвенции Монтрё препятствует помощи НАТО Украине Посол США в Турции посетовал, что из-за выполнения Анкарой положений конвенции о статусе проливов, НАТО лишается возможности снабжать ВСУ морским пут …
Военное дело 20:50, июня 12, 2024 | topwar.ru Здоровье кишечника - ключ к долголетию: Добавьте эти продукты в рацион, и ваша жизнь изменится Забудьте о сложных диетах и изнурительных тренировках! Хотите преобразить свое здоровье, почувствовать прилив энергии и улучшить настроение? Секрет, …
Общество, регионы 00:12, февраля 28, 2025 | pravda.ru «Охлаждающий бюстгальтер» и другие обманы: В сети рассекретили мошенников «магазина на диване» Вероятность того, что реклама окажется правдивой очень низкая, поэтому молодой человек решил найти в интернете этот товар и проанализировать его. …
Интернет 10:12, сентября 22, 2024 | vladtime.ru Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться п …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.info Тело нагнул — позвонок в норму вернул: Зарядка на диване избавит от радикулита за 3 вечера Простые упражнения подвластны даже пенсионерам. Радикулит и другие болезни позвоночника могут проявиться в любом возрасте. Чтобы снять боль и её прич …
Здоровье, медицина 00:12, октября 15, 2024 | versiya.info Найденное в Челябинске изрезанное тело пятилетней девочки могло пролежать в диване 10 дней Тело пятилетней девочки, обнаруженное в диване в одной из квартир Челябинска, могло находиться там около десяти дней. Об этом РИА «Новости» сообщил и …
Основные новости 10:12, ноября 4, 2025 | life.ru Пятно на диване — не повод для паники: эти домашние смеси заставят грязь и запахи исчезнуть на раз Когда на диване по случайности появляются пятна от пролитого кофе или еще чего-то, покупать дорогую химию или вовсе новую мебель рано. На выручку при …
Основные новости 00:12, ноября 22, 2025 | 24smi.org «Чилит на диване»: Стас Пьеха рассказал, как сейчас живет легенда эстрады Эдита Пьеха Эдита Пьеха уже несколько лет не появляется на публике, предпочитая спокойную жизнь в загородном доме. …
Основные новости 00:12, декабря 16, 2024 | 24smi.org Губерниев о ЧМ-2024: «Мнение простое: «Не хочешь смотреть – переключи». Не стоит обращать внимание на горе-хейтеров, сидящих на диване и пыхтящих, что не надо показывать» «Мое мнение очень простое: «Если не хочешь смотреть – переключи». Чемпионат Европы по футболу хочется посмотреть без наших? Хочется. Чемпионат мира п …
Хоккей 01:45, мая 18, 2024 | sports.ru Как простая привычка связана с камнями в почках 05:00, 21 августа 2024, автор: Майя Б.Как простая привычка связана с камнями в почкахЛетом вероятность ухудшения состояния при почечной недостаточнос …
Основные новости 05:12, августа 21, 2024 | incnews.ru Названа привычка, сохраняющая здоровье коленных суставов Ученые из медицинского колледжа Бэйлора (США) обнаружили, что у людей, которые регулярно ездят на велосипеде, реже возникают боли в колене и развивае …
Наука 22:30, мая 14, 2024 | gazeta.ru Губерниев: «Промес — преступник и должен сидеть в тюрьме» Телеведущий Дмитрий Губерниев высказался о возможном возвращении нидерландского нападающего «Спартака» Квинси Промеса в РоссиюЧитать дальше → …
Футбол 17:10, мая 17, 2024 | euro-football.ru Эта привычка в ванной укажет на низкий интеллект человека Эта привычка в ванной укажет на низкий интеллект человека Привычки и поведение человека могут многое рассказать о его уровне интеллекта и отношении к …
Основные новости 16:50, мая 26, 2024 | pg12.ru Выживут только однолюбы! «Привычка жениться» приближает инфаркт Оказывается, риск возникновения сердечных заболеваний у мужчин растет вместе… с количеством их жен! Под ударом оказываются главным образом не те, кто …
Шоу-бизнес 17:00, июня 6, 2024 | woman.ru Привычка пить кофе сохранит мозг здоровым до старости Пожалуй, кофе можно назвать не только мегапопулярным напитком для сотен миллионов человек на земле, но и одним из самых неоднозначных. В то время, ко …
Технологии, Наука 20:40, июня 3, 2024 | api.follow.it Названа привычка, имеющая решающее значение для общего здоровья По словам доктора Хуана Карденаса Росалеса, здоровый и достаточный по продолжительности сон (не менее семи часов в сутки) имеет решающее значение для …
Наука 20:20, мая 30, 2024 | gazeta.ru Из «Полярной совы» хода нет. Где будет сидеть «вор в законе» «Шишкан»? Накануне криминального авторитета «Шишкана» (Олега Медведева, Шишканова) приговорили к пожизненному сроку. «Вора в законе» признали виновным в органи …
Основные новости 01:10, июня 12, 2024 | aif.ru Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные …
Технологии, Наука 20:35, мая 9, 2024 | ferra.ru Барагунова: привычка фиксировать рот тейпом на ночь не решит проблему храпа Марьяна Барагунова заявила, что заклеивание рта не решает проблему храпа, а лишь ограничивает доступ воздуха. …
Основные новости 15:12, декабря 11, 2025 | aif.ru Вредная привычка, безвозвратно ухудшающая слух: курение вызывает заложенность уха Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал о неожиданных последствиях курения для здоровья человека, пишет «Москва 24». Вредная привычка мож …
Здоровье, медицина 00:12, ноября 23, 2024 | medpulse.ru «Задушить привязанностью»: какая привычка может испортить сексуальную жизнь Привычка чрезмерно выражать свою любовь через физический контакт может испортить сексуальную жизнь. Об этом рассказала психотерапевт Наташа Сильверма …
Основные новости 00:12, октября 13, 2024 | 5-tv.ru Ученые выяснили, сколько нужно сидеть и спать ежедневно для здоровья Исследователям из Австралии удалось определить оптимальное время, которое следует в день тратить на сидение, сон и физическую активность. …
Технологии, Наука 15:40, мая 6, 2024 | news.rambler.ru