Кофе и красота: экспертное мнение, как любимый напиток влияет на нашу внешность
Кофе давно стал утренним ритуалом для многих из нас. Этот ароматный напиток помогает проснуться и начать день с бодрости.
Однако, влияние кофе простирается далеко за пределы его тонизирующего эффекта. Как именно кофе воздействует на нашу внешность? Мы обратились за мнением к эксперту - косметологу с 18-летним стажем и автору методики управляемых параметров красоты Александре Зенировой.
Польза кофе для красотыПо мнению Александры Зенировой, кофе обладает множеством полезных свойств:"Сложно представить утро без чашечки свежего ароматного кофе, ведь содержащиеся в напитке полифенолы, магнезия, хлорогеновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты тонизируют.
Кофе - источник кафеиковой кислоты - мощный антиоксидант. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, усиливая процессы возбуждения, из-за чего появляется ощущение бодрости.
"Антиоксидантное действие: Кофе содержит кафеиковую кислоту, которая является мощным антиоксидантом. Антиоксиданты защищают клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами, замедляя процессы старения.
На кухне с чашечкой кофе.Источник фото: 123rf.comТонизирующий эффект: Полифенолы и хлорогеновая кислота в составе кофе оказывают тонизирующее воздействие на кожу, улучшая её цвет и текстуру.
Стимуляция центральной нервной системы: Кофеин улучшает кровообращение, что способствует более быстрому доставке питательных веществ к клеткам кожи.
Улучшение пищеварения:Регулярное употребление кофе во время еды помогает улучшить переваривание пищи и способствует лучшему усвоению питательных веществ."В пищеварительном тракте кофеин сужает сосуды, улучшая переваривание пищи и перистальтику.
Пить напиток лучше в процессе еды", - советует Александра Зенирова. Вред кофе для красотыОднако, несмотря на свои полезные свойства, кофе может оказать и негативное влияние.
Выведение кальция: Мочегонный эффект кофе приводит к выведению кальция из организма. Дефицит кальция негативно сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос, зубов и костей."Дефицит кальция выражается в появлении воспалительных элементов на коже и повышенной реактивности, хрупкости и ломкости ногтей, частым кариесом.
Норма показателя в сыворотке крови взрослого человека 2,25-2,75 ммоль/л. Сдайте кровь и проверьте свой показатель", - советует эксперт.
Накопление усталости:Постоянное употребление кофе, особенно в больших количествах, может привести к накоплению усталости. "Кофеин блокирует сигналы нейронам о необходимости "отдохнуть" и восстановиться.
Таким образом, организм "теряет" возможность провести "технические" работы, исправить "поломки". Постоянное употребление кофе накапливает усталость, что негативно сказывается на внешнем виде и состоянии: уста.
Кофе и метаболизм: как напиток влияет на уровень сахара в крови Кофе перестаёт быть врагом: новое исследование показывает, как 2-3 чашки в день помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. …
Красота 20:12, ноября 9, 2025 | lady.pravda.ruЭкспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационе Эксклюзив17:18, 12 июня 2024, автор: Кутман С.Экспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационеУпотребление ботвы в пищу стало долгожданным …
Основные новости 19:10, июня 12, 2024 | incnews.ruНе кефир и не чай: раскрыт любимый напиток долгожителей Не кефир и не чай: раскрыт любимый напиток долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Представьте напиток, который не просто согревает, но и …
Основные новости 15:12, мая 10, 2025 | pg12.ruПиво? Вино? А может, "беленькая"? Назовите любимый напиток, и мы расскажем о вашем характере Какой напиток вы предпочитаете? Возможно, это может раскрыть неожиданные черты вашего характера! Life.ru раскрывает секреты, благодаря которым вы узн …
Основные новости 20:10, мая 15, 2024 | life.ruУченые доказали, что имя человека влияет на его внешность Внешность человека может с годами адаптироваться к его имени. Это показало исследование, опубликованное в журнале PNAS. В экспериментах приняли участ …
Наука 10:12, августа 5, 2024 | gazeta.ru
Кортизол против красоты: как стресс влияет на внешность и что с этим делать Хроническое беспокойство разрушает организм, ускоряя старение и ухудшая состояние кожи. Узнайте, как вернуть контроль, снизить уровень тревоги и восс …
Красота 00:12, ноября 4, 2025 | lady.pravda.ruНе чай и не кофе – вот какой напиток бодрит утром за минуту Не чай и не кофе – вот какой напиток бодрит утром за минутуКаждое утро начинается с выбора напитка, который поможет проснуться и собрать мысли. Часто …
Основные новости 15:12, ноября 3, 2025 | pg12.ru
Волшебный напиток: как кофе, чай и вода увеличивают продолжительность жизни Узнайте, как сочетание кофе, чая и воды может снизить риск смерти на 45%! Новое исследование раскрывает секреты здорового образа жизни и долголетия. …
Красота 05:12, ноября 12, 2025 | lady.pravda.ru
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол …
Здоровье, медицина 15:12, сентября 12, 2024 | versiya.info Учёные объяснили, влияет ли употребление кофе на давление Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Если оно остаётся долгое время высоким, то это может повысить шансы на возникн …
Технологии, Наука 05:12, сентября 10, 2024 | ferra.ru Норма кофе без вреда – это около 5 чашек кофе: иначе появятся проблемы со сном Доктор Рамон Веласкес предупреждает, что чрезмерное употребление кофе может привести к проблемам с сердцем, повышению кровяного давления и тревожност …
Здоровье, медицина 05:12, февраля 19, 2025 | medpulse.ru Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить …
Здоровье, медицина 05:12, ноября 11, 2024 | versiya.info Кофе автоматом // Производители кофе подключают вендинг В поисках новых каналов сбыта компания «Милфудс», выкупившая российский бизнес финского производителя кофе Paulig, запустила вендинговую сеть. Более …
Бизнес 04:30, мая 21, 2024 | kommersant.ru Цветок-меч: красота и величие Гостьей нашей садово-огородной рубрики стала жительница города Зея Амурской области Оксана Комарова. Она – талантливый селекционер гладиолусов. В её …
Общество, регионы 02:20, мая 24, 2024 | kuzbass85.ru «Вечный зов»: вспоминаем, чем кончился любимый сериал Сериал «Вечный зов», работа над которым началась в 1973 году, стал одной из самых масштабных телевизионных хроник своего времени. …
Основные новости 20:12, января 4, 2026 | 24smi.org
Новогодние гирлянды - красота или опасность!? В канун приближения новогодних праздников хочется отметить актуальность использования новогодних гирлянд для украшения ёлки, комнаты. Ведь каждый год …
Основные новости 20:12, декабря 23, 2024 | kafanews.com Представлен напиток Tesla Mezcal Tesla выпустила алкогольный напиток Tesla Mezcal, который продается на официальном сайте в знакомой бутылке в форме молнии за 450 долларов. В такой ж …
Технологии, Наука 05:40, июня 7, 2024 | ixbt.com Красноярские специалисты назвали любимый фрукт долгожителей Специалисты красноярского Роспотребнадзора рассказали о неожиданных преимуществах сливы для здоровья и продления жизни. …
Основные новости 20:12, сентября 27, 2025 | newslab.ru В любимый парк костромичей будет временно не заехать 10 сентября в парке «Берендеевка» состоится всероссийский благотворительный забег «Огонь жизни», который проводится для привлечения внимани …
Основные новости 05:12, сентября 10, 2025 | k1news.ru Бузова назвала свой любимый фильм о войне Певица и телеведущая Ольга Бузова назвала в беседе с Life картину Михаила Калатозова "Летят журавли" своим любимым фильмом о войне. Бузова считает, ч …
Культура и искусство 04:25, мая 10, 2024 | gazeta.ru Что за новую должность получил "любимый генерал Путина" Помощник президента Алексей Дюмин получил еще одну новую должность. Он назначен секретарем Государственного Совета РФ. Ранее Алексей Дюмин, которого …
Основные новости 11:10, мая 29, 2024 | tolknews.ru Камень, смальта и фарфор оживят любимый Петербург В Центре книги и графики (Литейный проспект, 55) открылась выставка мозаики под названием "Любимый город", посвящённая Санкт-Петербургу (0+). Она про …
Основные новости 05:12, июля 22, 2025 | metronews.ru Швейцария в деталях: красота долины Лаутербруннен Швейцария — это страна, которая поражает своими природными красотами и приглашает любителей активного отдыха открыть для себя её сокровища. От истори …
Туризм, путешествия 00:12, декабря 8, 2024 | pravda.ru В каждом заезде – мощь, красота и грация В Промышленновском муниципальном округе состоялись региональные конноспортивные соревнования На ипподроме «Ударник полей» в 18 заездах состязались по …
Спорт 17:05, июня 6, 2024 | kuzbass85.ru
В Москве появился модный напиток из конопли В Москве набирает популярность новый напиток — матча, приготовленная на основе пищевой конопли. Об этом рассказала доктор медицинских наук и диетолог …
Основные новости 06:50, мая 22, 2024 | ura.news Tesla выпустила новый алкогольный напиток Внезапно, Tesla выпустила новый алкогольный напиток, который получил название Tesla Mezcal. Он продается на официальном сайте компании в бутылке, нап …
Технологии, Наука 09:20, июня 7, 2024 | ferra.ru Популярный напиток Тайваня bubble tea покорил мир Эксперты рассказали про происхождение "пузырчатого" чая, одного из самых любимых напитков Тайваня, сообщает CNN. Bubble tea — популярный тайваньский …
Туризм, путешествия 00:12, октября 23, 2024 | pravda.ru
Олимпийская чемпионка Мельникова: «Любимый игрок в «Спартаке» — Промес!» Российская гимнастка, олимпийская чемпионка Ангелина Мельникова в разговоре с «СЭ» ответила на вопрос о любимом игроке в «Спартаке». …
Футбол 16:00, июня 1, 2024 | sport-express.ru В Госдуме обеспокоены ростом цен на любимый летний десерт россиян Депутат Сергей Миронов считает, что нужно ограничить наценки на мороженое и установить максимальную «накрутку» к оптовой цене. …
Основные новости 20:12, июля 24, 2025 | tvtver.ru Бурунов объяснил, каким должен быть любимый человек Сергей Бурунов считает, что перед любимым человеком можно быть слабым, ведь ты ему нужен таким, какой ты есть. …
Шоу-бизнес 10:12, января 25, 2026 | news.rambler.ru