Орехов о нутрициологии: «Давно хотел правильно питаться, но были срывы. Обратился к специалисту, почувствовал себя лучше, вижу разницу. Сейчас редко могу съесть фастфуд»
Сейчас могу очень-очень редко съесть какой-то фастфуд. На протяжении двух лет следил за спортивным нутрициологом Марком Ульрихом, плюс самостоятельно изучал в интернете, какие добавки нужны хоккеистам.
Потом общался с Аркадием Шестаковым, он первым начал работать с Марком. Он сказал, что ощутил положительный эффект. После этого мы с Никитой Михайлисом решили тоже обратиться к этому специалисту.
С начала сборов начали работать с нутрициологом. – Почувствовали разницу в этом сезоне? – Да. Но это не то, что ты выпил таблетку, и почувствовал себя лучше. Эффект накопительный. В этом сезоне я чувствовал себя лучше, чем в прошлые годы, разницу я видел.
Мне хочется еще больше углубляться в эту тему. – У вас всегда теперь в рационе зеленые салаты? – Да, стараюсь всегда есть определенный салат, не забываю про углеводы.
Но все зависит, где мы находимся и какое у нас есть питание. – В «Магнитке» многие следят за своим питанием? – У нас в целом хорошая кухня и на арене, и на выезде. Сложно плохо питаться. Плюс доктора помогают.
Мы обратились к нутрициологу, потому что захотели шагнуть вперед, захотели улучшить свое тело и свое состояние, – сказал защитник «Металлурга» и сборной Казахстана.
Прокачай себя к лету вместе с Top Team Siberia: почему важно правильно питаться Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в преддверии начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. С …
Основные новости 09:45, мая 31, 2024 | tolknews.ruДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил …
Общество, регионы 18:10, мая 29, 2024 | pravda.ruРоссиянам дали советы, как правильно питаться на природе Летом мы часто едим вне дома, устраивая пикники на природе. Чтобы это не привело к неприятным последствиям для здоровья, важно учитывать ряд нюансов. …
Общество, регионы 06:50, мая 17, 2024 | gazeta.ruЧипсы из брокколи: как приучить детей питаться правильно Современное школьное питание устроено так, что 80% пищи дети просто не едят. Поэтому подход к организации питания в детских учреждениях нужно менять. …
Основные новости 20:30, мая 14, 2024 | 5-tv.ru
Койл о Беннетте и голе «Флориды»: «Я почувствовал, что меня толкнули сзади – и ворота оказались пустыми. Не могу оправдываться» «Брюинс» проиграли «Флориде» (2:3) в четвертой игре и уступают со счетом 1-3 в серии второго раунда Кубка Стэнли. На 44-й минуте в третьем периоде «П …
Спорт 22:55, мая 13, 2024 | sports.ru"Школа диабета": как правильно питаться больным сахарным диабетом А сейчас я передаю слово моей коллеге Валерии Денисенко, она подготовила новый выпуск «Школы диабета» …
Основные новости 17:05, мая 30, 2024 | stavropolye.tvМеняем холестерин на калий: как правильно питаться при повышенном давлении Специалисты рекомендуют минимизировать потребление жиров, при этом заменив животные на растительные. Также важно употреблять больше злаков, фруктов и …
Основные новости 03:30, мая 20, 2024 | sovainfo.ruБекхэм не чувствует себя боссом Месси: «Просто не могу воспринимать это так. Все еще не могу поверить, что величайший в этом виде спорта играет у нас» – Каково это – быть боссом Месси? – Я не могу это так воспринимать, просто не могу! [Привезти Месси в Майами] было невероятно. И я все еще не могу в …
Футбол 17:00, мая 22, 2024 | sports.ru
Индус хотел съесть мороженое с ирисками, но нашёл в нём человеческий палец Житель района Малад в индийском Мумбаи обнаружил фрагмент человеческого пальца в мороженом, в котором по идее должны были быть ириски. Как пишет изда …
Основные новости 16:00, июня 13, 2024 | life.ru
Кечинов — об Угальде: «Почувствовал уверенность, сейчас его игра впечатляет» Ветеран «Спартака» Валерий Кечинов прокомментировал игру нападающего красно-белых Манфреда Угальде в матче 17-го тура РПЛ с «Краснодаром» (3:0). …
Футбол 15:12, декабря 3, 2024 | sport-express.ru Осенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулять Доктор Екатерина Демьяновская перечислила причины, заставляющие многих людей чувствовать усталость и сонливость осенью, пишет RT. …
Здоровье, медицина 00:12, ноября 19, 2025 | medpulse.ru Путин пошутил, что почувствовал себя в Китае как дома Президент РФ Владимир Путин во время государственного визита в Китай извинился перед переводчиком за длинную речь без остановок …
Основные новости 15:40, мая 16, 2024 | nsn.fm Пятибратов: «В первом тайме мы точно были лучше, а во втором - были как минимум не хуже» Главный тренер «Факела» Дмитрий Пятибратов дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Рубином».Читать дальше → …
Футбол 00:12, сентября 28, 2024 | euro-football.ru Без вреда для здоровья: если хочется чипсов, лучше съесть 30 грамм раз в 2 недели Доктор Надежда Чернышова проинформировала, сколько чипсов в день россияне могут съесть без вреда здоровью, пишет издание «Аргументы и факты». …
Здоровье, медицина 10:12, февраля 3, 2025 | medpulse.ru
Ландо Норрис об упущенной победе: «Меня это порядком достало. Я должен все делать правильно сейчас, побеждать должен сейчас» Норрис остался разочарован упущенной победой на «Сильверстоуне». Пилот «Макларена» признал, что не смог побороться за победу на Гран-при Великобритан …
Спорт 20:12, июля 7, 2024 | sports.ru «Хорошо есть, чтобы хорошо жить!» Как правильно питаться? Ешь много – будет ожирение, мало – либо анорексия, либо дефицит витаминов и минералов? Как же тогда питаться? …
Основные новости 08:10, мая 28, 2024 | aif.ru Врач рассказала, как питаться после майских застолий, чтобы вернуть себя в форму В первые дни после гастрономических изобилий лучше ограничить количество потребляемых калорий. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, гастроэн …
Основные новости 16:15, мая 13, 2024 | life.ru Мостовой: «Хотел бы денег, уже давно бы менял команды, как делают это Абаскали» Экс‑футболист сборной России Александр Мостовой заявил, что спокойно относится к словам полузащитника «Рубина» Олега Иванова о том, что ему необходим …
Спорт 19:35, мая 11, 2024 | news.sportbox.ru Личка о работе в России: «Не вижу проблемы. В Чехии меня никто не трогает. Я свободный человек, могу сам решать, где хочу работать» – В Чехии меня никто не трогает. Я приехал работать в Россию еще до всей ситуации, которая сложилась. Я здесь остался, стараюсь работать. Не вижу в э …
Футбол 20:10, мая 28, 2024 | sports.ru
Роналду обратился к Мбаппе: «Не могу дождаться, когда увижу, как ты зажжешь на «Бернабеу» Бывший форвард «Реала» Криштиану Роналду оставил комментарий под постом нападающего Килиана Мбаппе о переходе в мадридский клуб. …
Футбол 11:10, июня 4, 2024 | sport-express.ru «Если бы хотел получать зарплату Тедеско или Абаскаля, то давно бы уже тренировал» — Мостовой Бывший футболист сборной России Александр Мостовой отреагировал на слова экс‑игрока «Спартака» Олега Иванова в свой адрес, который заявил, что Мостов …
Спорт 21:35, мая 10, 2024 | news.sportbox.ru «Тоттенхэм» обратился к вещателям с просьбой правильно называть команду Лондонский «Тоттенхэм» обратился к телевизионным вещателям с просьбой правильно называть команду. Подробнее… …
Спорт 15:12, февраля 22, 2025 | news.sportbox.ru Шокированный муж блогерши, умершей при увеличении ягодиц: «Хотел бы проснуться от этого кошмара, но не могу» Косметолога, проводившую процедуру, винят в причинении смерти по неосторожности. Ей грозит до трех лет тюрьмы. …
Шоу-бизнес 00:12, января 7, 2026 | woman.ru
Мостовой: «Хотел бы получать деньги, давно бы менял команды без стыда и совести, как делают это Абаскали» Бывший футболист «Спартака» Александр Мостовой прокомментировал слова экс-футболиста клуба Олега Иванова. …
Футбол 21:25, мая 11, 2024 | sport-express.ru
Мостовой: если бы я хотел получать зарплату, как Тедеско или Абаскаль, то давно бы уже бегал из команды в команду Экс-полузащитник "Спартака" Александр Мостовой отреагировал на слова своего бывшего одноклубника Олега Иванова о желании не тренировать, а получать з …
Футбол 22:05, мая 10, 2024 | rusfootball.info
Калинюк о полете на частном самолете «Татнефти» на обмен в Уфу: «Стал арабским шейхом на пару часов. В каком-то смысле почувствовал себя по-настоящему богатым человеком» Защитник «Шанхая» Уайатт Калинюк рассказал, как летел на обмен в «Салават Юлаев» из «Ак Барса» на частном самолете «Татнефти». Напомним, защитник пер …
Хоккей 20:12, декабря 2, 2025 | sports.ru
Овчинников: не вижу сейчас смысла менять тренера сборной России, Карпин справляется Бывший тренер московского "Локомотива" Сергей Овчинников высказался о работе Валерия Карпина в сборной России. …
Футбол 16:50, июня 10, 2024 | rusfootball.info «Врач сказала, что папа был законной целью Украины. Я почувствовал себя плохо». На суде по делу педиатра Надежды Буяновой огласили показания семилетнего сына убитого военного В Тушинском районном суде Москвы в рамках процесса против педиатра Надежды Буяновой 13 июня зачитали показания семилетнего сына вдовы российского вое …
Основные новости 04:05, июня 14, 2024 | meduza.io Глюкоза о беременности 17-летней дочери: «Я вижу себя бабушкой» Наталья Ионова прокомментировала слухи о положении Лидии. Она отмечает, что в любом случае поддержит своего ребенка в каждом рисковом решении. …
Шоу-бизнес 21:00, июня 10, 2024 | woman.ru
Глава «Укрэнерго»: Порадовать, что сейчас самая сложная ситуация на Украине, не могу Сейчас не самая сложная ситуация с электроэнергией на Украине. Летом будет куда сложнее. Об этом заявил председатель правления НЭК «Укрэнерго» Владим …
Промышленность, Энергетика 10:10, мая 22, 2024 | eadaily.com