Антиэйдж-экстаз для женщин: 5 самых популярных методов омоложения в 2019 году
Питерский эксперт решила порадовать женщин, раскрыв секреты нестандартных и эффективных способов омоложения, признанных всеми косметологами мира. Чтобы прочувствовать антиэйдж-экстаз и выбрать наилучший способ возвращения молодости, Анна Мирошниченко подготовила пятёрку лучших из них, соответствующих одному отдельному направлению.
Йога. Она поможет омолодиться сразу по двум направлениям: упражнения и позы приведут в порядок тело, а медитация разум.
Дерматолог признаёт важность такого подхода, ведь постоянные стрессы негативно сказываются и на здоровье всего организма, подрывая его изнутри. Правильная медитация поможет избежать такого саморазрушения.
Диета и ПП. Существует множество омолаживающих диет, но Анна Мирошниченко выделяет всего несколько продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Среди них жирные сорта рыбы, простая негазированная вода, цитрусовые, капуста, огурцы, а также телятина и курица.
Гимнастика при сидячей работе. Чтобы не слечь преждевременно от остеохондроза, нужно выполнять специальный комплекс упражнений. Небольшие поворот головы, напряжение седалищных мышц и ряд упражнений на натяжении для рук помогут всегда оставаться в тонусе даже при сидячем образе жизни.
Отдельно эксперт выделяет купание в проруби и процедуры холодом. При низких температурах в организме вырабатывается несколько специальных гормонов, которые отвечают за сохранность и укрепление здоровья.
Главное тут не переусердствовать, и не слечь с ангиной в первый же день. И последним способом омоложения является психологическая помощь.
Как бы смешно не звучало, но в правильном настрое сокрыто 50% успеха, отмечает Анна Мирошниченко. С этим и поможет психолог, который направит мысли в правильное русло и убережёт от возможных неприятностей при самодеятельности.
Косметолог считает, что следование любому из вышеуказанных способов поможет продлить жизнь и молодость каждого, главное постараться.
Авторынок Японии в 2024 году: топ самых популярных кей-каров Honda N-Box сохранила лидерство в сегменте кей-каров на рынке Японии по итогам 2024 года. Статистику 10 самых продаваемых автомобилей класса опублико …
Авто 20:12, января 22, 2025 | news.drom.ruРоссиянам рассказали о самых популярных планшетах в 2024 году Аналитики AliExpress СНГ рассказали, какие планшеты наиболее востребованы в России с начала 2024 года Эксперты AliExpress СНГ представили список самы …
Технологии, Наука 02:25, мая 21, 2024 | ferra.ruКуда все едут отдыхать. Рейтинг самых популярных озер Урала в 2024 году Аналитики двух операторов сотовой связи по просьбе 66.RU выяснили, на каких водоемах чаще всего проводят выходные жители Свердловской области. Наибол …
Основные новости 00:12, июля 7, 2024 | 66.ruКонфликт на Украине не вошёл в число самых популярных новостных поисковых запросов Google в 2025 году Согласно данным аналитического сервиса Google Trends, отслеживающего самые поисковые запросы, конфликт на Украине снова не попал в десятку наиболее п …
Общество, регионы 05:12, декабря 5, 2025 | versia.ruВ 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Н …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.info
«М.видео»: Redmi 15C в количестве и iPhone 16 и 17 в деньгах возглавили рейтинг самых популярных смартфонов к Новому году среди россиян «М.видео» проанализировала продажи в декабре 2025 г. и назвала самые востребованные категории и модели электроники... …
Интернет, Игры 15:12, января 4, 2026 | cnews.ru«Гелендваген», BMW X5 и Tank 700: составлен топ-10 самых дорогих новых автомобилей в России за четыре месяца 2025 года — все они входят в число самых популярных моделей Глава «Автостата» Сергей Целиков составил топ-10 самых дорогих новых автомобилей по продажам в России за четыре месяца 2025 года, причем …
Технологии, Наука 05:12, мая 15, 2025 | ixbt.comТОП-5 самых популярных брендов TWS-наушников По оценкам аналитической компании Canalys, мировой рынок интеллектуального персонального аудио продемонстрировал признаки восстановления в первом ква …
Гаджеты 17:25, июня 5, 2024 | mobidevices.com
Один из самых популярных выпусков ОФЗ рухнул на 4% с ... Цена ОФЗ-26238 интервалами 1 минута Днем понедельника цена облигаций ОФЗ-26238 (фиксированный купон) рухнули почти на 5% всего за двадцать минут. Пов …
Финансы, Экономика, Forex 10:12, января 28, 2025 | profinance.ru
Бег – один из самых популярных видов спорта у россиян В преддверии Зеленого марафона, который пройдет 1 июня, СберСтрахование выяснило, какие виды спорта предпочитают россияне. Самыми популярными оказали …
Общество, Происшествия, ЖКХ 10:30, мая 16, 2024 | ng.ru Названы четыре самых популярных автомобиля с пробегом в мае По итогам мая список самых быстро продаваемых на "вторичке" автомобилей среди россиян возглавила марка Lada. Об этом сообщает "Российская газета" со …
Авто 05:40, июня 12, 2024 | gazeta.ru В Пермском крае рассказали о самых популярных предметах на ЕГЭ В Министерстве образования Пермского края назвали самые популярные предметы для сдачи ЕГЭ. …
Основные новости 22:50, мая 16, 2024 | russian.rt.com В ВТБ назвали одну из самых популярных валют у россиян Объем сбережений россиян в китайской валюте в этом году может вырасти примерно на 25 млрд юаней, а портфель – достичь 90 млрд. В результате уже к кон …
Бизнес 11:20, мая 16, 2024 | gazeta.ru Назван топ-5 самых популярных кроссоверов и внедорожников в России В мае 2024 года самым популярным в сегменте SUV на российском рынке оказался кроссовер Haval Jolion. Продажи этой модели увеличились на 64,4% и соста …
Основные новости 04:00, июня 12, 2024 | tolknews.ru Ставропольский маркетплейс назвал топ самых популярных товаров Одежда, предметы народно-художественных промыслов и продукты питания - эти товары приобретали чаще всего на первом региональном маркетплейсе. …
Основные новости 20:12, января 6, 2026 | vesti26.ru Красноярским предпринимателям рассказали о самых популярных франшизах Франшизы таких международных сетей, как KFC и Burger King, пользуются огромной популярностью в Красноярске. …
Основные новости 14:45, июня 4, 2024 | newslab.ru «Не ощущаю себя одним из самых популярных игроков РПЛ» — Файзуллаев Полузащитник ЦСКА Аббосбек Файзуллаев ответил на вопрос о своей популярности, отметив, что не обращает внимание на то, что видеоролики с его участием …
Спорт 03:00, мая 8, 2024 | news.sportbox.ru Составлен рейтинг самых популярных китайских седанов в России В 2025 году в этом сегменте лидирует Chery Arrizo 8, при этом Geely — самый популярный бренд седанов в стране. К такому выводу пришли эксперты «Авито …
Авто 15:12, мая 26, 2025 | motor.ru Бег назвали одним из самых популярных видов спорта у россиян В преддверии Зеленого Марафона, который пройдет 1 июня, СберСтрахование выяснила, какие виды спорта предпочитают россияне. …
Общество, регионы 15:20, мая 16, 2024 | news.rambler.ru Эксперты развеяли пять самых популярных мифов о загаре "Базовый" слой загара не поможет предотвратить солнечные ожоги в будущем, сообщает ferra.ru. Специалисты назвали такую тактику опасной, напомнив, что …
Основные новости 08:35, июня 4, 2024 | tolknews.ru Названы пять самых популярных автомобилей среди россиян в мае По итогам мая в России самым продаваемым автомобилем в сегменте кроссоверов и внедорожников стал Haval Jolion. Об этом сообщает "Автостат". Отмечаетс …
Авто 21:40, июня 7, 2024 | gazeta.ru "Зенит" вошел в топ-100 самых популярных футбольных клубов мира Петербургский "Зенит" вошел в топ-100 самых популярных футбольных клубов мира по числу подписчиков в соцсетях, сообщает Международный центр спортивны …
Спорт 04:10, июня 8, 2024 | gazeta.ru
В Google сообщили о самых популярных запросах пользователей за 2024 год Компания Google подвела итоги 2024 года, опубликовав список самых популярных запросов пользователей, разбитый на тематические категории. Среди трендо …
Технологии, Наука 20:12, декабря 14, 2024 | astera.ru Один из самых популярных в России iPhone подешевел более чем на 30% Цена базовой модели iPhone 13 опустилась в России более чем на 30%. Об этом сообщает портал Hi-Tech Mail. ru. …
Технологии, Наука 13:25, мая 31, 2024 | news.rambler.ru
«Зенит» вошел в топ-100 самых популярных клубов мира в соцсетях «Зенит» попал в топ-100 самых популярных футбольных клубов мира в социальных сетях, сообщает пресс-служба сине-бело-голубых. …
Футбол 17:00, июня 7, 2024 | sport-express.ru
Ад и пепел. Valve поделилась списком самых популярных игр Steam Deck в мае Май для игровой индустрии оказался богатым на интересные события: достаточно вспомнить бой за Helldivers 2 и закрытие ключевых студий Bethesda Softwo …
Технологии, Наука 14:20, июня 4, 2024 | 4pda.to
Абхазия возглавила рейтинг самых популярных зарубежных курортов у россиян Абхазия стала лидером среди самых популярных зарубежных курортов у россиян, сместив Турцию на второе место. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на исследов …
Туризм, путешествия 13:45, мая 23, 2024 | vsesmi.ru
Петербург вошел в тройку самых популярных туристских направлений июня Магнитом для путешественников являются его памятники архитектуры и многочисленные события, которые происходят в городе в период белых ночей.Санкт-Пет …
Основные новости 00:20, июня 5, 2024 | konkretno.ru
«Зенит» вошел в сотню самых популярных клубов мира в соцсетях Международный центр спортивных исследований CIES Football Observatory опубликовал рейтинг самых популярных клубов мира в социальных сетях. …
Футбол 10:12, июня 14, 2025 | sport-express.ru
В AliExpress опубликовали список 10 самых популярных ноутбуков среди россиян Аналитики AliExpress СНГ сделали список самых популярных ноутбуков на платформе, которые покупатели из России чаще всего выбирают. Они учитывали коли …
Технологии, Наука 00:12, июня 23, 2024 | astera.ru