Россиянам подсказали лайфхаки по устранению похмелья
м.н. Владимир Неронов. Утром рекомендуется пить воду и есть легкую пищу, например, супы и компоты, избегая жирного. Чай с зеленым чаем или кофе без сахара, а также рассол помогут восстановить силы.
Контрастный душ может улучшить самочувствие, но нужно быть осторожным с температурой. Начните с физической активности, выбирая прогулки на свежем воздухе. Медицинский специалист подчеркнул, что завтрак следует делать легким, к примеру, овсянка с водой и фруктами, а все остальное время дня стоит ограничиваться маленькими порциями.
Основными источниками энергии служат углеводы и клетчатка, вроде пшеницы, киноа, овощей, приготовленных на пару, а также рыбы и курицы.
Если праздничные угощения привели к увеличению веса, не следует слишком спешить с диетическими ограничениями. Лучшего всего постепенно возвращаться к правильному питанию и поддерживать нормальный обмен веществ.
Россиянам подсказали способ определить ненатуральный мед Для того, чтобы отличить качественный мед от некачественного, нужно к нему присмотреться и принюхаться, посоветовала пчеловод Наталия Моторина. …
Общество, регионы 21:10, мая 20, 2024 | news.rambler.ru
Россиянам подсказали, чем можно разбавить привычное новогоднее застолье Для незабываемого празднования Нового года в семейном кругу стоит заранее продумать программу и меню. Развлечения могут включать приглашение Деда Мор …
Общество, регионы 05:12, января 2, 2025 | mockva.ru
Купить себе пенсию: россиянам подсказали легальный способ улучшить свои баллы Для получения страховой пенсии, в числе прочих требований, необходимо наличие определенного количества пенсионных баллов. Однако по разным причинам и …
Основные новости 05:12, июня 20, 2025 | ura.newsРоссиянам раскрыли лайфхаки, как вставать с первым будильником Чтобы вставать с первым будильником и не опаздывать, нужно наладить режим. Об этом рассказала специалист по тайм-менеджменту Мария Рыбина. …
Основные новости 16:15, мая 13, 2024 | life.ruРоссиянам назвали лайфхаки по распределению бюджета перед зимними праздниками Чтобы предстоящие зимние праздники прошли максимально комфортно и позволили по-настоящему расслабиться, задуматься о планировании личных финансов сто …
Основные новости 10:12, октября 19, 2025 | life.ruРоссиянам раскрыли лайфхаки, как быстро подкачать английский перед путешествием Чтобы во время путешествия за границу не растеряться при общении, следует заранее подготовить шпаргалки на разные случаи жизни, а также подготовиться …
Основные новости 06:50, мая 27, 2024 | life.ruПенсионерам подсказали, как накопить на незабываемый отпуск Некоторые пенсионеры в силу ряда обстоятельств не могут откладывать деньги на отдых или что-то ещё. Однако в России существует множество программ, ко …
Основные новости 00:40, июня 8, 2024 | life.ruВ Орле подсказали, как перейти на 4-часовой рабочий день Сотрудник с ребенком-школьником при желании может сократить время своего труда. Фото: ИА “Орелград” Даже если в компании дел невпроворот …
Основные новости 21:35, мая 15, 2024 | orelgrad.ru
Работодателям подсказали способ снизить текучку кадров Компании с гибридным графиком работы реже сталкиваются с проблемой текучки кадров. Об этом пишет американский Forbes со ссылкой на научный журнал Nat …
Бизнес 00:12, августа 24, 2024 | gazeta.ru
В Роскачестве подсказали, как найти пользователя Telegram без номера телефона Telegram бурно развивается и скоро, кажется, будет едва ли не у каждого человека на Земле. К следующему году администрация мессенджера рассчитывает д …
Технологии, Наука 17:10, мая 27, 2024 | pravda.ru
В Чехии подсказали, на что Украине поменять потенциальное членство в НАТО На саммите в Вашингтоне, который должен состояться 9–11 июля этого года, не будет принято решение о членстве Украины в НАТО, заверил в интервью Die P …
Основные новости 03:35, мая 12, 2024 | life.ru
Протечка трубы: пошаговое руководство по устранению Даже небольшая протечка в водопроводной трубе способна создать серьезные проблемы. Разбираемся, как правильно организовать ремонтные работы и избежат …
Основные новости 20:12, февраля 28, 2025 | metronews.ru
Губернатор Ставрополья дал поручения по устранению последствий стихии В Ставропольском крае завершают устранение последствий непогоды с градом и дождями, которая повредила инфраструктуру и нарушила энергоснабжение в цен …
Основные новости 00:12, июня 15, 2025 | news.1777.ru
В Спасске приступят к подготовке документации по устранению крупной свалки В Спасске приступят к подготовке документации по устранению крупной свалки 6 мая в г. Спасск было организовано совещание по вопросам составления доку …
Основные новости 10:05, мая 9, 2024 | progorod58.ru
Последствия стихии в Белоруссии заставили подключиться к их устранению Лукашенко Президент Белоруссии Александр Лукашенко взял под личном контроль ход восстановительных работ по ликвидации последствий стихии, которая коснулась ряд …
Экономика 20:12, июля 16, 2024 | eadaily.com
В Грузии к устранению последствий снегопада присоединились Силы обороны Премьер Грузии Ираклий Кобахидзе прибыл 25 февраля в Озургети, где собрался координационный штаб по ликвидации последствий непогоды. В Западной Грузи …
Экология 00:12, марта 19, 2025 | eadaily.com
Мэр держит на контроле работы по устранению последствий накрывшего Воронеж урагана Фото t.me/vadim_kstenin. Сегодня, 7 мая, Воронеж накрыло опасное метеорологическое явление. Дождь при сильных порывах ветра обрушился на Воронеж. Из- …
Основные новости 03:15, мая 8, 2024 | vrn.vestipk.ru
Врач рассказала, как предотвратить появление похмелья Для профилактики похмелья после застолья перед сном можно выпить кефир или тан. Они содержат аминокислоту триптофан, которая поможет снизить симптомы …
Наука 19:40, мая 8, 2024 | gazeta.ru
Как работает самое лучшее средство от похмелья Благодаря новому гелю против похмелья, в будущем люди будут меньше страдать. Источник изображения: healthing.ca Специалисты со всего мира уже сотни л …
Технологии, Наука 19:45, мая 16, 2024 | hi-news.ru
Лайфхаки для поездок по странам СНГ Путешествия по странам СНГ могут быть увлекательными и познавательными, но иногда они требуют особого подхода и подготовки. Разнообразие культур, язы …
Туризм, путешествия 00:12, декабря 1, 2024 | pravda.ru
Врач объяснил, почему с похмелья тянет на вреднятину Многие в моменты похмелья замечают сильную тягу к вредной пище: хочется бургер, торт или вовсе лапшу быстрого приготовления. Преподаватель кафедры фу …
Основные новости 10:00, мая 17, 2024 | life.ru
Пять идеальных завтраков от похмелья для жителей Приморья Если ваше утро нельзя назвать добрым, и после новогоднего застолья вы не можете поднять голову, поможет антипохмельный завтра — в материале «Восток-М …
Основные новости 10:12, января 1, 2025 | zr.media
Россиян предупредили об опасности лечения похмелья рассолом Приняв утренний народный напиток, вы можете всего лишь обмануть тело, ненадолго задержав воду с помощью натрия. …
Основные новости 00:12, января 11, 2026 | ren.tv
Минюст США представил жёсткий план по устранению рекламной монополии Google — судьбу компании определит суд После того как суд признал Google монополистом на рынке онлайн-рекламы, началось разбирательство, в ходе которого будут определены меры, необходимые …
Software 20:12, мая 11, 2025 | 3dnews.ru
«Билайн» обеспечил канал связи для мониторинга работ по устранению разлива мазута в районе Анапы «Билайн» развернул мобильную базовую станцию возле поселка Волна (Темрюкский район Краснодарского края), чтобы... …
Интернет 15:12, марта 5, 2025 | internet.cnews.ru
«Техзор» и «Юникорн» реализовали совместное решение по устранению нарушений в рамках гарантийных обязательств застройщика Два пермских проекта в сфере цифровизации недвижимости объединили свои усилия и создали совместный сервис. Теперь... …
Интернет, Игры 09:35, мая 21, 2024 | cnews.ru
Как оставаться бодрым в течение дня: лайфхаки В погоне за свежестью.shutterstock.comРитм современной жизни заставляет многих к обеду ощущать себя обессиленными и уставшими. Что делать в такой сит …
Спорт 05:12, мая 8, 2025 | sport24.ru
Практические лайфхаки: как побороть недосып По 7-9 часов ежедневно спят всего лишь 59% россиян. 36% закладывают на сон всего лишь от четырех до 6 часов, а 2% соотечественникам хватает времени в …
Основные новости 19:30, мая 15, 2024 | 5-tv.ru
Лайфхаки по увеличению продаж на Ozon.by Дорогие предприниматели, если вы занимаетесь торговлей на маркетплейсах и хотите увеличить свои продажи на «Озон Бай», то эта статья для вас. Здесь м …
Технологии, Наука 14:50, июня 12, 2024 | astera.ru
Суд склоняется к мягким мерам по устранению монополии Google в онлайн-поиске, но окончательное решение придётся подождать В пятницу окружной судья Амит Мехта (Amit Mehta) выслушал заключительные аргументы Минюста США и Google по предложениям об ослаблении монополии Googl …
Software 15:12, июня 2, 2025 | 3dnews.ru
Пензенский врач-нарколог рассказал, как встретить Новый год без похмелья Пензенский врач-нарколог рассказал, как встретить Новый год без похмелья В преддверии новогодних торжеств специалисты Областной наркологической больн …
Основные новости 05:12, января 1, 2025 | progorod58.ru
Вернуться в строй за 60 секунд: Домашний чай «уничтожит» симптомы похмелья Нужно выпить 250 мл натощак 1 января. После затяжного застолья каждый мечтает о пилюле для воскрешения здоровья. Таким воплощением лекарства для восс …
Здоровье, медицина 20:12, января 18, 2025 | versiya.info