Пензенский врач-нарколог рассказал, как встретить Новый год без похмелья
По словам специалиста, важно начинать праздничное застолье с плотного приема пищи, богатой углеводами.
Не стоит рассчитывать только на легкие закуски на праздничном столе. Особое внимание Вадим Евгеньевич уделяет вопросу употребления воды — ее количество должно превышать объем алкогольных напитков, что поможет избежать обезвоживания организма.
Врач также предостерегает от смешивания алкоголя с газированными напитками, которые не только ускоряют опьянение, но и усиливают обезвоживание. Немаловажным фактором является качество употребляемых напитков — доказано, что алкоголь низкого качества провоцирует более тяжелое похмелье.
Эксперт рекомендует включить в праздничное меню продукты, богатые витаминами группы В и цинком — мясо, морепродукты, орехи и овощи.
Исследования показывают, что такой рацион способствует облегчению похмельного синдрома. Кроме того, важно придерживаться одного вида алкогольного напитка, поскольку их смешивание может существенно ухудшить самочувствие на следующий день.
Однако самый действенный способ избежать похмелья — полностью отказаться от алкоголя. Это позволит не только сохранить ясность ума и хорошее самочувствие, но и запомнить все радостные моменты праздника, подчеркивает Вадим Рушаков, напоминая о негативном воздействии алкоголя как психоактивного вещества на организм человека.
Пензенский стилист рассказал, как привлечь внимание мужчин Пензенский стилист рассказал, как привлечь внимание мужчин Алисе Максимовой 32 года. Пока стилистика для нее больше хобби, которым она увлекается 1,5 …
Основные новости 01:30, июня 5, 2024 | progorod58.ruНе только от похмелья, но и для красоты: О полезных свойствах рассола рассказал врач «Эликсир жизни» после Нового года снизит давление, улучшит цвет кожи и поможет похудеть. Полезен как рассол бочковых огурчиков, так и мар …
Здоровье, медицина 10:12, декабря 18, 2024 | versiya.infoЛариса Долина может встретить Новый год в скандальной квартире Лариса Долина может встретить Новый год в квартире, которую она продала москвичке Полине Лурье. Адвокат новой собственницы жилплощади заявила, что её …
Шоу-бизнес 10:12, января 2, 2026 | spletnik.ruЖители и гости Пятигорска могут встретить Новый год на вершине Машука Провести новогоднюю ночь можно на вершине Машука. Такая возможность есть у жителей и гостей Пятигорска. …
Основные новости 20:12, января 1, 2026 | vesti26.ruГде встретить Новый Год ночью в Йошкар-Оле: городские площадки, где собирается народ фото Про ГородКуда пойти в праздник Скоро в Йошкар-Оле наступит Новый Год. На городских улицах и площадях гуляет народ. “Про Город” выяснил на каких …
Основные новости 20:12, декабря 31, 2025 | pg12.ruУченые создали новый гель, который нейтрализует алкоголь в организме. Даже похмелья не будет Исследователи из Высшей технической школы Цюриха (ETH Zurich) разработали белковый гель, который расщепляет алкоголь в желудочно-кишечном тракте, пре …
Это интересно, Курьезы 18:00, мая 26, 2024 | incrussia.ruФанпарк «Бобровый лог» приглашает встретить старый Новый год на склоне со скидкой на катание Только 13-го января будет действовать абонемент на вечернее катание с 18:00 до 22:00 по цене 500 рублей. …
Основные новости 00:12, января 11, 2025 | newslab.ruГде встретить Новый год 2026: самые яркие идеи на любой вкус и бюджет Вотчина Деда Мороза или Вихляндия, Камчатка или Куршевель, «Новогодний кабачок» или «поющий автобус» – волшебные и экзотические локации встречи празд …
Шоу-бизнес 20:12, января 6, 2026 | 7days.ru
Сможет ли бенефициар пивного концерна «Трехсосенский» Михаил Родионов встретить Новый год дома «Пивной барон» Михаил Родионов долго еще будет вспоминать эти три дня своей жизни. Так много, пожалуй, он еще не тратил - 3 миллиарда и 50 миллионов …
Бизнес 20:12, января 8, 2025 | versia.ru
Брянское «Динамо» обыграло пензенский «Зенит» Матч состоялся 16 августа. Как сообщили в сообществе футбольного клуба в соцсети ВКонтакте, игра проходила на домашнем стадионе. Мяч брянцы «сине-заб …
Основные новости 15:12, августа 17, 2025 | klitnsy-trud.ru Как работает самое лучшее средство от похмелья Благодаря новому гелю против похмелья, в будущем люди будут меньше страдать. Источник изображения: healthing.ca Специалисты со всего мира уже сотни л …
Технологии, Наука 19:45, мая 16, 2024 | hi-news.ru Врач рассказала, как предотвратить появление похмелья Для профилактики похмелья после застолья перед сном можно выпить кефир или тан. Они содержат аминокислоту триптофан, которая поможет снизить симптомы …
Наука 19:40, мая 8, 2024 | gazeta.ru
Россиянам подсказали лайфхаки по устранению похмелья Рождественские и новогодние торжества могут вызывать неприятные эффекты, такие как головная боль, переедание и усталость. Чтобы избежать этих проблем …
Общество, регионы 05:12, января 2, 2025 | mockva.ru Пять идеальных завтраков от похмелья для жителей Приморья Если ваше утро нельзя назвать добрым, и после новогоднего застолья вы не можете поднять голову, поможет антипохмельный завтра — в материале «Восток-М …
Основные новости 10:12, января 1, 2025 | zr.media Россиян предупредили об опасности лечения похмелья рассолом Приняв утренний народный напиток, вы можете всего лишь обмануть тело, ненадолго задержав воду с помощью натрия. …
Основные новости 00:12, января 11, 2026 | ren.tv Пензенский суд выдворил египтянина за пределы РФ из-за нарушения законодательства Пензенский суд выдворил египтянина за пределы РФ из-за нарушения законодательства 19-летний гражданин Арабской Республики Египет признан судом виновн …
Основные новости 21:20, мая 13, 2024 | progorod58.ru Врач объяснил, почему с похмелья тянет на вреднятину Многие в моменты похмелья замечают сильную тягу к вредной пище: хочется бургер, торт или вовсе лапшу быстрого приготовления. Преподаватель кафедры фу …
Основные новости 10:00, мая 17, 2024 | life.ru Пензенский омбудсмен и Следком области подписали соглашение о сотрудничестве Пензенский омбудсмен и Следком области подписали соглашение о сотрудничестве В среду, 15 мая, было заключено соглашение о взаимодействии между Следст …
Основные новости 14:25, мая 16, 2024 | progorod58.ru Пензенский врач объяснила, как алкоголь способствует появлению туберкулеза Пензенский врач объяснила, как алкоголь способствует появлению туберкулеза Злоупотребление алкоголем представляет серьезную проблему, которая может н …
Основные новости 10:40, мая 13, 2024 | progorod58.ru Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить Рассол помогает от похмелья, но магазинный вариант может навредить Утро после шумного застолья никогда не бывает добрым. Если вечером человек много в …
Технологии, Наука 00:12, декабря 18, 2025 | hi-news.ru Пензенский боец СВО Суходолов участвует в программе «Время героев» Пензенский боец СВО Суходолов участвует в программе «Время героев»Пензенец был награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» Пензенский боец СВО Ал …
Основные новости 21:05, мая 25, 2024 | progorod58.ru Вернуться в строй за 60 секунд: Домашний чай «уничтожит» симптомы похмелья Нужно выпить 250 мл натощак 1 января. После затяжного застолья каждый мечтает о пилюле для воскрешения здоровья. Таким воплощением лекарства для восс …
Здоровье, медицина 20:12, января 18, 2025 | versiya.info С 5 июня пензенский лагерь "Юность" откроет первую смену С 5 июня пензенский лагерь "Юность" откроет первую смену Об этом в своем Telegram-канале рассказал глава г. Пензы Александр Басенко С его слов, именн …
Основные новости 19:40, мая 30, 2024 | progorod58.ru Пензенский педагог стала участницей Всероссийского географического форума Пензенский педагог стала участницей Всероссийского географического форума Форум проходил в г. Калининграде с 8 по 11 мая Представителем Пензенской об …
Основные новости 06:20, мая 16, 2024 | progorod58.ru 7-дневного младенца вертолетом доставили в пензенский кардиоцентр из Саратова 7-дневного младенца вертолетом доставили в пензенский кардиоцентр из СаратоваРебенку проведут высокотехнологичную операциию по коррекции коарктации а …
Основные новости 12:10, мая 7, 2024 | progorod58.ru Пенза готовится встретить «Джаз Май» Пенза готовится встретить «Джаз Май» Главное культурное событие весны – Международный фестиваль «Jazz May Penza - 2024» – начнется уже завтра и завер …
Основные новости 05:00, мая 18, 2024 | progorod58.ru Борьба за трезвую голову: как избежать похмелья после бурного застолья Как не позволить похмелью взять над собой вверх — для этого нужный упреждающий удар из особых продуктов. В беседе с изданием Газета.ру заслужен …
Основные новости 20:00, мая 8, 2024 | 5-tv.ru Пензенский Следком обнародовал фото с места гибели мужчины на пожаре Пензенский Следком обнародовал фото с места гибели мужчины на пожареСледственный комитет начал проверку по факту произошедшего Пензенский следственны …
Основные новости 22:55, июня 13, 2024 | progorod58.ru Пензенский самбист Илья Затылкин стал Чемпионом Европы в Сербии Пензенский самбист Илья Затылкин стал Чемпионом Европы в СербииИлья Затылкин одержал победу во всех четырех поединках на чемпионате, который проходил …
Основные новости 13:35, мая 11, 2024 | progorod58.ru Пензенский зоопарк ответил горожанам на вопросы о "непривлекательном" виде животных Пензенский зоопарк ответил горожанам на вопросы о "непривлекательном" виде животных Пензенцы в социальных сетях начали волноваться о странном виде пи …
Основные новости 10:55, мая 7, 2024 | progorod58.ru Нарколог Исаев: от похмелья спасут клюквенный морс и минералка без газа Эксперт объяснил, что после вечеринки с алкоголем необходимо восстановить электролитный баланс в организме. …
Основные новости 10:12, декабря 30, 2024 | aif.ru