Борьба со стрессом и тревогой: три лучших чая для успокоения
Залить кипятком и оставить настаиваться на 10-15 минут.Процедить чай через сито.По желанию добавить мед для сладости.Наслаждайтесь теплым напитком. Чай с лавандой и лимоном Ингредиенты: Цветы лаванды – 1 чайная ложкаЛомтик лимона – 1 штукаМед – по вкусу (опционально)Вода – 250 мл Приготовление: В заварочный чайник положить цветы лаванды.
Добавить ломтик лимона.Залить кипятком и дать настояться 10-15 минут.
Процедить чай через сито.По желанию добавить мед для сладости.Пейте теплый чай медленно, наслаждаясь ароматом лаванды. Чай с мятой и имбирем Ингредиенты: Свежие листья мяты – 5-6 штукКорень имбиря – кусочек длиной 2-3 смМед – по вкусу (опционально)Вода – 250 мл Приготовление: Имбирь очистить и нарезать тонкими ломтиками.
В заварочный чайник положить нарезанный имбирь и свежие листья мяты.Залить кипятком и оставить настаиваться на 10-15 минут.
Процедить чай через сито.По желанию добавить мед для сладости.Пейте чай небольшими глотками, позволяя аромату мяты и имбиря успокоить ваши нервы. Эти чаи помогут вам расслабиться и справиться со стрессом.
Попробуйте приготовить их в моменты напряжения и оцените их благотворное воздействие на ваше самочувствие.
«Порье — легенда MMA. Но борьба, борьба». Хамзин прокомментировал победу Махачева Российский боец полусреднего веса (до 77 кг) Ильяс Хамзин высказал своё мнение о главном бое UFC 302 между россиянином Исламом Махачевым и американце …
Спорт 11:05, июня 2, 2024 | championat.com
Путин посетит «предсказуемого» Алиева: госвизит для успокоения заметавшейся Армении? Государственный визит президента Владимира Путина в Азербайджан 18—19 августа пройдёт на фоне очередного витка геополитического противостояния России …
Промышленность, Энергетика 15:12, августа 20, 2024 | eadaily.comТоп-10 продуктов, помогающих в борьбе с тревогой По данным ВЦИОМ, каждый пятый житель России жалуется на постоянный стресс в жизни. Чаще всего люди в стрессе склонны «заедать» негативные эмоции. Как …
Основные новости 17:50, мая 23, 2024 | novostivolgograda.ru
Economist: ВСУ с тревогой ожидают российское наступление В ВСУ с тревогой ожидают возможное наступление Российской армии в Харьковской области и на Донбассе, пишет британский The Economist. …
Общество, регионы 00:55, мая 10, 2024 | eadaily.comВ США с тревогой отреагировали на решительный сигнал Путина Западу Президент России Владимир Путин решительно отреагировал на снятие запрета для Украины использовать западное оружие для ударов по территории РФ, заяви …
Основные новости 09:45, июня 7, 2024 | news.rambler.ru«Контроль, рисование, йога»: Психолог объяснила, как бороться с тревогой В эфире НСН психолог Екатерина Каталина заметила важность контролирования человеком не событий, а его реакции на них. …
Основные новости 15:12, декабря 27, 2025 | nsn.fmУченые нашли связь между тревогой и развитием болезни Альцгеймера Ученые из Австралии выяснили, что тревожность и некоторые другие заболевания нервной системы повышают риск развития болезни Альцгеймера. Исследование …
Технологии, Наука 12:20, мая 22, 2024 | ferra.ru
МИД России объяснил «серьезной тревогой» на фронте визит госсекретаря США в Киев Визит госсекретаря США Энтони Блинкена в Киев говорит о том, что положение дел на фронте вызывает тревогу в Администрации президента США Джо Байдена, …
Политика 12:00, мая 15, 2024 | eadaily.com
Захарова связала визит Блинкена в Киев с тревогой Белого дома за положение ВСУ Визит госсекретаря США Энтони Блинкена в Киев говорит о том, что положение дел Вооруженных сил Украины (ВСУ) на фронте вызывает тревогу у Белого дома …
Основные новости 12:35, мая 15, 2024 | iz.ru
Трамп заставит Украину отказаться от четверти земли, признал с тревогой экс-командующий НАТО Под давлением избранного президента США Дональда Трампа Украина согласится на переговоры и потеряет большой кусок территории. С таким заявлением выст …
Основные новости 15:12, ноября 10, 2024 | life.ru Александр Панайотов раскрыл, как борется со стрессом Популярный певец Александр Панайотов в беседе с корреспондентом NEWS. ru рассказал, что в борьбе со стрессом ему помогают медитации, прогулки по лесу …
Шоу-бизнес 22:40, июня 1, 2024 | news.rambler.ru Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. …
Здоровье, медицина 20:30, мая 25, 2024 | oskol.city 6 очевидных и не очень способов борьбы со стрессом По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, небольшой стресс может быть полезен, но слишком сильный или хронический стресс может привест …
Это интересно, Курьезы 20:05, мая 31, 2024 | incrussia.ru Обнаружен необычный способ борьбы со стрессом Справиться с последствиями хронического стресса помог свет низкой интенсивности. Для этого его применяли одновременно к голове и животу.Новое исследо …
Технологии, Наука 09:50, мая 7, 2024 | ferra.ru Почему современное общество поглощено стрессом? Современное общество страдает от стресса. Но почему? Изображение: media.gq.com Несмотря на то, что технологии призваны облегчить повседневную жизнь, …
Технологии, Наука 20:55, июня 8, 2024 | hi-news.ru 62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом Эмоциональное выгорание обычно ассоциируется со стрессом, связанным с карьерой. Но часто воспитание детей может нанести такой же ущерб психическому з …
Это интересно, Курьезы 23:55, мая 17, 2024 | incrussia.ru Сергей Зверев раскрыл способы борьбы со стрессом Стилист и шоумен Сергей Зверев признался в беседе с Prozvezd, что классическая музыка помогает ему бороться со стрессом. …
Шоу-бизнес 21:00, мая 28, 2024 | news.rambler.ru Назван необычный способ борьбы с хроническим стрессом Новое исследование показало, что одновременное облучение головы и живота низкоинтенсивным светом уменьшает влияние хронического стресса на микробиом …
Технологии, Наука 19:40, мая 7, 2024 | pravda.ru Новосибирские стартаперы создали устройство для борьбы со стрессом Группа стартаперов из Новосибирска представила устройство, способное помочь в нормализации психического состояния и снижении уровня стресса за считан …
Технологии, Наука 20:50, июня 5, 2024 | ferra.ru Лучших из лучших наградили в ставропольском медуниверситете По всему Северному Кавказу готовят к работе молодых врачей. Будучи студентами, они уже отличаются своими знаниями и достижениями в науке. …
Основные новости 15:12, ноября 23, 2024 | stavropolye.tv Почему любители фильмов ужасов лучше справляются со стрессом? Исследования показывают, что увлечение ужастиками может приносить определённые выгоды. Американские учёные опросили 310 человек, чтобы выяснить их со …
Туризм, путешествия 00:12, июля 31, 2024 | pravda.ru Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …
Здоровье, медицина 10:12, октября 13, 2025 | oskol.city Изъятой в Саратове медведице помогают справиться со стрессом угощениями Белгородский зоопарк рассказал о том, как медведица, изъятая у хозяев в Саратове, осваивается на новом месте.Напомним, что в декабре 2021 года у жите …
Общество, Происшествия, ЖКХ 02:20, мая 7, 2024 | news.sarbc.ru «Дофамин со смыслом»: Рок и классическая музыка помогают бороться со стрессом Психолог Михаил Хорс заявил НСН, что музыка помогает человеку на ранних стадиях стресса, так как способствует выработке гормонов серотонина и дофамин …
Основные новости 03:40, мая 24, 2024 | nsn.fm Психологи рассказали, какая музыка помогает в борьбе со стрессом Если человек испытывает стресс, то на ранних этапах решить эту проблему может помочь прослушивание классической музыки, которая способствует выработк …
Культура и искусство 14:20, мая 24, 2024 | gazeta.ru Техника заземления: клинический психолог дал советы по борьбе со стрессом Но есть способ стабилизировать свое состояние и обрести внутреннее спокойствие. Как это сделать с помощью техники заземления, нам рассказала клиничес …
Основные новости 02:10, мая 30, 2024 | sovainfo.ru ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов В России начался основной период сдачи единого государственного экзамена. Как родители могут помочь выпускникам пережить ЕГЭ, что советуют психологи, …
Общество, регионы 06:05, мая 26, 2024 | news.rambler.ru Оптимизм, сон, управление стрессом и поддержка окружения влияют на "возраст" мозга Тормозить старение мозга, похоже, можно не одной "волшебной" привычкой, а целым набором психологических и поведенческих факторов. Учёные из Университ …
Технологии, Наука 15:12, декабря 20, 2025 | pravda.ru Психолог Кочетова дала советы по борьбе со стрессом перед экзаменами Юлия Кочетова, клинический психолог, кандидат психологических наук, руководитель программы магистратуры «Практическая психология в социальной сфере и …
Основные новости 07:45, мая 22, 2024 | russian.rt.com
ФРС , Перли: у ФРС есть инструменты для борьбы с неожиданным стрессом на денежном рынке Управляющий системным счетом открытого рынка (SOMA) ФРБ Нью-Йорка Роберто Перли в ходе подготовленных выступлений в среду отметил, что недавнее заявл …
Forex 13:00, мая 9, 2024 | fxteam.ru