Почему современное общество поглощено стрессом?
Увы, но именно повсеместное распространение технологий и тенденция всегда быть «на связи» создали среду, в которой люди остаются «начеку» большую часть времени.
Электронная почта, социальные сети и смартфоны на деле не позволяют нам расслабиться. И если ко всему этому добавить давление на рабочем месте, экономическую ситуацию или социальные и политические изменения, уровень стресса заметно возрастает.
Итак, можно ли считать современное общество самым стрессовым в истории? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо рассмотреть несколько точек зрения. Прежде всего, следует иметь в виду, что стресс – явление не новое.
Наши предки, к примеру, сталкивались с многочисленными стрессорами, включая борьбу за выживание, поиск пищи или защиту от хищников и врагов, однако источники стресса эволюционировали.
Так что же происходит с нами сегодня и почему? Факторы стресса В то время как в прошлом стрессоры были более непосредственными и физическими, в современном обществе они часто носят более хронический и психологический характер.
Основной причиной такого положения вещей эксперты называют давление на рабочем месте, экономические проблемы или социальные требования. Отметим, что ученые давно пытаются количественно оценить и сравнить уровни стресса в разные эпохи.
Например, в работе, проведенной Американской психологической ассоциацией (APA), говорится, что уровень стресса в Соединенных Штатах в последние десятилетия растет, а его основными источниками являются работа, деньги, экономическая ситуация, а также политическая и социальная неопределенность.
Работа, экономическая и политическая обстановка являются одними из ведущих факторов стресса.
Изображение: wholefamilymd.org Чтобы всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий, подписывайтесь на наш канал в Telegram! Так вы точно не пропустите ничего интересного! Напомним, что сам по себе стресс – это физиологическая и психологическая реакция на воспринимаемые вызовы и угрозы, которая является неотъемлемой частью человеческой жизни на протяжении всей истории нашего вида.
Если говорить совсем просто, то без стресса человечество попросту не смогло бы выжить.
Кратковременный и длительный стресс С эволюционной точки зрения наши тела созданы для того, чтобы справляться с острым (кратковременным) стрессом.
Тем не менее, хронический (длительный) стресс может иметь пагубные последствия для здоровья. Это подтверждает американский нейроэндокринолог Роберт Сапольски, который отмечает, что хронический стресс может привести к таким проблемам со здоровьем, как болезни сердца, диабет, и психические расстройства.
В своей книге «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса» профессор Стэндфордского университета.
Почему любители фильмов ужасов лучше справляются со стрессом? Исследования показывают, что увлечение ужастиками может приносить определённые выгоды. Американские учёные опросили 310 человек, чтобы выяснить их со …
Туризм, путешествия 00:12, июля 31, 2024 | pravda.ru25 – делать карьеру или ребёнка? Почему общество уже всё решило за тебя Тебе 25, а детей нет? Когда родишь? Часики-то тикают! Как же мне было неприятно это слышать. Как мучили подобные вопросы, и как приходилось придумыва …
Общество, регионы 00:12, октября 14, 2025 | versia.ruСовременное путешествие по старинным городам России Москва и регионы Центрального федерального округа объединили усилия для развития национального туристического маршрута "Золотое кольцо". Соглашение о …
Туризм, путешествия 20:12, ноября 29, 2024 | pravda.ruNokia 3210 получил современное переиздание Nokia 3210 вернулся спустя 25 лет. Версия 2024 года получила обновленный дизайн, обновленные характеристики и поддержку современных приложений, таких …
Гаджеты 22:50, мая 9, 2024 | mobidevices.com
Знаменитый Nokia 3210 получил современное переиздание HMD Global анонсировала кнопочный телефон Nokia 3210 (2024), вдохновившись предшествующей моделью 25-летней давности. Обновлённый аппарат получил цве …
Технологии, Наука 13:20, мая 9, 2024 | 4pda.toВладимир Путин: Грозный – это современное российское чудо Сегодня на большой пресс-конференции в Москве Владимир Путин отметил, что столица Чечни Грозный - это современное российское чудо. …
Основные новости 20:12, декабря 22, 2024 | mgazeta.comВладимир Путин: Грозный - это современное российское чудо Сегодня на большой пресс-конференции в Москве Владимир Путин отметил, что столица Чечни Грозный - это современное российское чудо. …
Основные новости 05:12, декабря 20, 2024 | mgazeta.comПутин назвал историческим современное время для России Путин поблагодарил правительство за добросовестную работу, профессионализм, преданность делу и интересам России. …
Основные новости 22:50, мая 6, 2024 | ren.tv
Современное учебное заведение. В Лефортове завершается строительство школы В Лефортове завершается строительство третьего этажа здания школы. В учебном заведении оборудуют кабинеты основ и принципов программирования, иностра …
Основные новости 05:05, июня 1, 2024 | aif.ru Современное деловое пространство появится в Пресненском районе по программе КРТ Там запланировано строительство 200 тысяч квадратных метров общественно-деловой недвижимости, а город в результате получит 15,3 тысячи рабочих мест. …
Основные новости 10:12, февраля 6, 2025 | mos.ru
В парке ЯНАО установят современное и уютное кафе. Фото В Тарко-Сале (ЯНАО) летом откроется кафе в парке «Здоровье». Здание будет современным и уютным, рассказал глава Пуровского района Антон Колодин, кото …
Основные новости 17:30, мая 11, 2024 | ura.news В медучреждения Пензенской области поступило новое современное оборудование В медучреждения Пензенской области поступило новое современное оборудование 8 из 14 единиц диагностического оборудования поступило в больницы Пензенс …
Основные новости 03:25, мая 15, 2024 | progorod58.ru В ЕАО областная больница получает современное оборудование для реабилитации пациентов Многофункциональное оборудование в ближайшее время уже начнут устанавливать в реабилитационном отделении областной больницы. Среди новинок – функцион …
Основные новости 05:12, июня 13, 2025 | riabir.ru Российская Лесная Промышленность: Взгляд на Современное Состояние и Перспективы Российская лесная промышленность — одна из ключевых отраслей экономики страны, важнейшая составляющая российского экспорта и источник сырья для многи …
Экономика 00:35, мая 14, 2024 | versiya.info Борьба со стрессом и тревогой: три лучших чая для успокоения Чай с мелиссой и ромашкой Ингредиенты: Сухие листья мелиссы – 1 чайная ложкаЦветки ромашки – 1 чайная ложкаВода – 250 млМед – …
Основные новости 05:12, декабря 7, 2024 | dni.ru Обнаружен необычный способ борьбы со стрессом Справиться с последствиями хронического стресса помог свет низкой интенсивности. Для этого его применяли одновременно к голове и животу.Новое исследо …
Технологии, Наука 09:50, мая 7, 2024 | ferra.ru Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. …
Здоровье, медицина 20:30, мая 25, 2024 | oskol.city Александр Панайотов раскрыл, как борется со стрессом Популярный певец Александр Панайотов в беседе с корреспондентом NEWS. ru рассказал, что в борьбе со стрессом ему помогают медитации, прогулки по лесу …
Шоу-бизнес 22:40, июня 1, 2024 | news.rambler.ru 6 очевидных и не очень способов борьбы со стрессом По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, небольшой стресс может быть полезен, но слишком сильный или хронический стресс может привест …
Это интересно, Курьезы 20:05, мая 31, 2024 | incrussia.ru В Пензенском областном госпитале для ветеранов войн установили современное оборудование В Пензенском областном госпитале для ветеранов войн установили современное оборудованиеНовое реабилитационное оборудование поступило в дневной стацио …
Основные новости 17:15, мая 26, 2024 | progorod58.ru Неделя потребления: современное искусство на бутылках и клип с таксой из приюта Antonelli Firenze провел итальянский аперитив в Mina Bar, в Москве открылся первый в России бутик премиальной бытовой техники Casarte, Erborian предс …
Бизнес, Промышленность, Энергетика 19:20, мая 11, 2024 | forbes.ru Сергей Зверев раскрыл способы борьбы со стрессом Стилист и шоумен Сергей Зверев признался в беседе с Prozvezd, что классическая музыка помогает ему бороться со стрессом. …
Шоу-бизнес 21:00, мая 28, 2024 | news.rambler.ru 62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом Эмоциональное выгорание обычно ассоциируется со стрессом, связанным с карьерой. Но часто воспитание детей может нанести такой же ущерб психическому з …
Это интересно, Курьезы 23:55, мая 17, 2024 | incrussia.ru Назван необычный способ борьбы с хроническим стрессом Новое исследование показало, что одновременное облучение головы и живота низкоинтенсивным светом уменьшает влияние хронического стресса на микробиом …
Технологии, Наука 19:40, мая 7, 2024 | pravda.ru Новосибирские стартаперы создали устройство для борьбы со стрессом Группа стартаперов из Новосибирска представила устройство, способное помочь в нормализации психического состояния и снижении уровня стресса за считан …
Технологии, Наука 20:50, июня 5, 2024 | ferra.ru
Россияне создали мощный ПАК для резервного копирования. В основе – отечественное ПО и современное «железо» «Группа Астра» и «Аквариус» совместными усилиями разработали программно-аппаратный комплекс для быстрого создания бэкапов любой требуемой информации. …
Технологии, Наука 16:25, июня 10, 2024 | zoom.cnews.ru Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль …
Здоровье, медицина 10:12, октября 13, 2025 | oskol.city ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов В России начался основной период сдачи единого государственного экзамена. Как родители могут помочь выпускникам пережить ЕГЭ, что советуют психологи, …
Общество, регионы 06:05, мая 26, 2024 | news.rambler.ru Психологи рассказали, какая музыка помогает в борьбе со стрессом Если человек испытывает стресс, то на ранних этапах решить эту проблему может помочь прослушивание классической музыки, которая способствует выработк …
Культура и искусство 14:20, мая 24, 2024 | gazeta.ru «Дофамин со смыслом»: Рок и классическая музыка помогают бороться со стрессом Психолог Михаил Хорс заявил НСН, что музыка помогает человеку на ранних стадиях стресса, так как способствует выработке гормонов серотонина и дофамин …
Основные новости 03:40, мая 24, 2024 | nsn.fm Техника заземления: клинический психолог дал советы по борьбе со стрессом Но есть способ стабилизировать свое состояние и обрести внутреннее спокойствие. Как это сделать с помощью техники заземления, нам рассказала клиничес …
Основные новости 02:10, мая 30, 2024 | sovainfo.ru Изъятой в Саратове медведице помогают справиться со стрессом угощениями Белгородский зоопарк рассказал о том, как медведица, изъятая у хозяев в Саратове, осваивается на новом месте.Напомним, что в декабре 2021 года у жите …
Общество, Происшествия, ЖКХ 02:20, мая 7, 2024 | news.sarbc.ru